Autophobie ist die ungewöhnliche und irrationale Angst vor dem Alleinsein Die Person entwickelt Panik, sie hat Angst vor sich selbst und vermeidet Situationen, von denen sie sich einbildet, dass sie in die Einsamkeit führen.

Menschen, die unter dieser Phobie leiden, haben das Bedürfnis, anderen Menschen nahe zu sein, was sie zu impulsivem und verzweifeltem Verhalten verleitet, nur um jemanden an ihrer Seite zu haben.

Diese Phobie kann mit anderen psychischen Erkrankungen wie Panikstörung, Angststörung, Depression und Borderline-Syndrom in Verbindung gebracht werden.

Inhaltsübersicht

• Was ist Autophobie?
• Wann wird aus Angst eine Phobie?
• Symptome der Autophobie
• Was sind die Hauptursachen für Autophobie?
• Welche Behandlung für Autophobie?
• Wie kann man seine Isolationsphobie überwinden und Einsamkeit erleben?
  • Aber wie kann man schließlich die Selbstphobie überwinden und Einsamkeit erreichen?

Was ist Autophobie?

Es ist die ungewöhnliche Angst vor dem Alleinsein, die pathologische Angst vor der Einsamkeit. Wer unter dieser Phobie leidet, hat ständig das Gefühl, von allen ignoriert zu werden, und fürchtet sich vor Isolation und Ablehnung.

Autophobie, ist die Verbindung von auto, gleich proper, plus phobia (Angst), dessen Wort bedeutet pathologische Angst vor dem Alleinsein Diese Phobie ist auch unter den Begriffen Monophobie oder Isolophobie bekannt.

Wann wird aus Angst eine Phobie?

Im Allgemeinen haben alle Menschen instinktiv Angst, um sich zu schützen, aber es gibt auch weit verbreitete Ängste, die manchmal relativ irrational sind, wie z. B. die Angst vor der Dunkelheit und die Höhenangst. Das sind jedoch Ängste, mit denen wir leben können, ohne unsere Routine zu ändern, indem wir einfach einige Vorkehrungen treffen, um die Angst zu vermeiden, die diese Ängste verursachen.

Allerdings ist die Das Problem entsteht, wenn diese Angst lähmend wirkt. Diejenigen, die unter einer Phobie leiden, ändern ihr tägliches Leben, um die Angst und die Beklemmung zu vermeiden, die eine bestimmte Sache oder Situation bei ihnen auslöst.

Mit anderen Worten, die Angst verwandelt sich in eine Phobie, wenn die Person ihre gesamte Routine ändert, um nicht zu riskieren, überrascht zu werden. Sie beginnt dann, auf der Grundlage dieser Angst zu leben und sie Teil ihrer gesamten Lebensplanung werden zu lassen, immer mit der Panik, sich nur vorzustellen, das zu erleben, was sie so sehr fürchtet.

Symptome der Autophobie

Wer unter Autophobie leidet, fühlt sich nicht in der Lage, allein zu leben und verhält sich irrational, als könne er sein Leben nicht allein bewältigen, selbst in alltäglichen Situationen, der Autophobiker hat zwanghafte Einstellungen mit Verhaltensmustern, die sich direkt auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen auswirken.

Darüber hinaus kann die betroffene Person durch Autophobie, inmitten von Situationen, die seiner Meinung nach Anzeichen dafür sind, dass er allein sein könnte, zeigt er Symptome wie diese:

• Schwindelgefühl;
• Schwitzen;
• trockener Mund;
• schnelle Herzfrequenz;
• Übelkeit;
• Erschütterungen;
• Kurzatmigkeit;
• Angst vor dem Unbekannten;
• übermäßige Angst;
• Übertriebene Eifersucht;
• Angst vor dem Tod;
• Stress;
• Panikattacken;
• Ruhephase, etc.

Was sind die Hauptursachen für Autophobie?

Wie bereits erwähnt, kann sich die Autophobie kumulativ mit anderen psychischen Störungen entwickeln, d. h. sie kann deren Ursache oder Folge sein. Außerdem entsteht diese Phobie häufig durch Traumata in der Kindheit, z. B. durch das Verlassenwerden durch die Eltern.

Sie sollten wissen, dass Phobien mehrere Ursachen für ihre Entstehung haben können. In diesem Sinne haben Phobien, wie von Experten im Bereich der psychischen Gesundheit aufgeführt, folgende Ursachen Grundursachen :

• traumatische Erfahrungen;
• Glauben und Aberglauben;
• ängstliche, katastrophale und phantasievolle Gedanken;
• Mangel an Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl;
• Archetypen;
• Mangel an Informationen.

Welche Behandlung für Autophobie?

Es gibt einen schmalen Grat zwischen Angst und Phobie, den nur Fachleute aus dem Bereich der psychischen Gesundheit im Einzelfall analysieren können, um dem Phobiker zu helfen oder ihn sogar zu heilen.

Zu den Behandlungen gehört die Psychoanalyse, bei der der Fachmann zunächst nach der Ursache der Autophobie sucht, indem er entweder den bewussten Verstand oder das Unbewusste analysiert. Es ist zu betonen, dass die Behandlungen je nach Analytiker und Analysiertem unterschiedlich sind.

Wenn Sie also unter Autophobie oder einer anderen Phobie leiden, schämen Sie sich nicht und suchen Sie Hilfe Oft leiden die Menschen allein, weil sie sich nicht vorstellen können, dass sie ihre Ängste preisgeben und sich ihnen stellen müssen, was noch schlimmer ist.

Wenn der Betroffene jedoch nicht so schnell wie möglich professionelle Hilfe in Anspruch nimmt, kann sich die Krankheit verschlimmern und die therapeutische Behandlung nicht mehr ausreichen, d. h. der Patient muss in schweren Fällen auf psychiatrische Medikamente zurückgreifen.

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Wie kann man seine Isolationsphobie überwinden und Einsamkeit erleben?

Zunächst sollten Sie wissen, dass Einsamkeit und Alleinsein zwei unterschiedliche Konzepte sind. Die Einsamkeit, die von denjenigen gefürchtet wird, die unter Autophobie (oder Isolationsphobie) leiden, ist nicht förderlich. Mit anderen Worten, Einsamkeit bedeutet eine Trennung von der Außenwelt, die zum Beispiel tiefe Traurigkeit und Depressionen auslösen kann.

Im Gegenteil, Einsamkeit ist, in einfachen Worten ausgedrückt, eine genießen Sie Ihre eigene Gesellschaft In diesem Sinne ist es eine emotionale Intelligenz, die man durch Selbsterkenntnis erwirbt. Wenn man Einsamkeit erlangt, hat man Selbstvertrauen, man hört auf, vor sich selbst wegzulaufen. Dann akzeptiert man, dass man auf seine eigene Weise perfekt ist, ohne das Bedürfnis, die Zustimmung anderer zu haben.

Aber wie kann man schließlich die Selbstphobie überwinden und Einsamkeit erreichen?

In der Zwischenzeit wird die von Ihnen gewählte psychologische Fachkraft Techniken anwenden, um die Ursachen Ihrer Phobie zu ermitteln und Ihnen dabei helfen, Ihre Heilung zu finden, so dass Sie die Ruhe der Einsamkeit erreichen können.

Wir wissen, dass es nicht einfach ist, die Selbstphobie zu überwinden und Einsamkeit zu finden, aber glauben Sie mir, es ist nicht unmöglich. Wenn Sie das erleben, suchen Sie Hilfe.

Wenn Sie jedoch selbst betroffen sind und noch Fragen dazu haben, hinterlassen Sie unten einen Kommentar, und wir beantworten gerne alle Ihre Fragen zum Thema Autophobie. Außerdem kann Ihre Geschichte anderen, die darunter leiden, helfen und eine Quelle der Inspiration sein.

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