ಒಬ್ಬ ಏಕಾಂಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವಳು ಕಡಿಮೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂಟಿತನದ ಸಣ್ಣ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂಟಿತನದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇರಬಹುದು. . ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳು. ಅದು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಂಟಿತನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಲೋನ್ಲಿ ಎಂದರೇನು?

ನಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವು ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂಟಿತನ ಎಂಬ ಪದವು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿನವಿಡೀ ಇತರರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಇನ್ನೂ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ . ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಒಂಟಿತನವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂಟಿತನವು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಜನರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಮೂರ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ, ಒಂಟಿತನವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಯಾರನ್ನೂ ಬಾಧಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂಟಿತನವು ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಈ 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂಟಿಯಾಗದಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ.

1. ಒಂಟಿತನದ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿ

ಒಂಟಿತನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ.

ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆ ಭಾವನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂಟಿತನದ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

2. ವರ್ಚುವಲ್ ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಯಾವಾಗ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಒಂಟಿತನ

ವರ್ಚುವಲ್ ಪ್ರಪಂಚಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲ್ಟಿಪ್ಲೇಯರ್ ಆಟಗಳು, ಚಾಟ್ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವ ಸೈಟ್‌ಗಳು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಡೇಟಿಂಗ್ ಸೈಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಇತರ ಜನರು, ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ನೀಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಜನರು, ವರ್ಚುವಲ್ ಪ್ರಪಂಚವು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುವ, ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಅಹಿತಕರ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವರ್ಚುವಲ್ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಲೋನ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳಿವೆ

ಮನುಷ್ಯರು ಸ್ವಭಾವತಃ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಏಕಾಂತತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದುಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಜನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂಟಿತನದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನಾನು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ .

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹರಿವು: ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಂಟಿತನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ದೇಹವು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉರಿಯೂತ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂಟಿತನದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಒಂಟಿತನದ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಖಿನ್ನತೆ;
• ನಿದ್ರಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• 1>ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ;
• ಹೃದಯರೋಗ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
<13 ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ 40% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂಟಿತನ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಾಟಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ,ಒಂಟಿತನದ ಬಗ್ಗೆ 7 ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವರು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ:

• ಒಂಟಿತನವು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ;
• 60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಂಟಿ ಜನರು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ;
• ಒಂಟಿತನವು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಜನರು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ;
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ;
• ಒಂಟಿತನವು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಏಕಾಂಗಿ ಜನರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏಕಾಂಗಿ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ತುಂಬಾ ಏಕಾಂಗಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂಟಿತನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.

ಜ್ಞಾನವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆತ್ಮಜ್ಞಾನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್ ಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ,ನೀವು ಏಕಾಂಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.