Vir baie kom die idee om jouself in die ander se skoene te plaas teen individuele ervarings. Soveel as wat die behoefte om bewustheid te kweek latent is, kan iemand dit moeilik vind om met die ander te skakel en dus nie die waarde daarvan te verstaan ​​nie. Verstaan ​​beter hoekom jy jouself in die ander se skoene moet plaas .

Geen aannames

'n Baie algemene fout wanneer daar gepraat word van om jouself in die ander se skoene te plaas, is 'n ander aanname . Danksy 'n sekere gebrek aan sensitiwiteit het ons besluit om te spekuleer wat gebeur eerder as om werklik uit te vind. Hiermee maak ons ​​'n hipotese oor 'n gegewe situasie sonder om die werklike dimensie daarvan te ken.

Die aanname neem hier die vorm aan van diegene wat nie wil of weet hoe om betrokke te raak nie. Dis omdat sy so te sê meer “veilig” is. Jy kry dit reg om 'n lys saam te stel van wat dalk aan die gang is, maar sonder om direk daarmee verbind te wees. Dit lei gewoonlik tot distansiering van die partye in 'n tyd van groot nood.

Om dit te vermy, toon altyd moed en vra direk wat jy wil weet. Danksy dit sal jy 'n regte antwoord hê, meer verlig en direk oor wat met die ander persoon kan gebeur. Verder demonstreer dit jou belangstelling in die welsyn van ander. Selfs as jy nie 'n antwoord het nie, toon dit 'n groter bewustheid.

Empatie: die kuns om jouself in die ander se skoene te plaas

Empatie beteken om sensitief te wees vir iemand se situasie, om te voel wat hulle ook voel . Wanneer dit kom by om jouself in die ander se skoene te plaas, speel hierdie hulpmiddel 'n fundamentele rol in hierdie keuse. Daardeur ontrafel ons die hele situasie wat deur geliefdes ervaar word, met begrip van hul standpunt en hul optrede.

Sodra jy voorstel om meer empaties te wees, sal jy die paaie bou wat jou lei om sukses in verhoudings te behaal. . Dit is omdat jy leer uit die ervaring van ander en ook joune deel. Sonder om dit eers te besef, laat hierdie verband hulle saam groei, en leer die waarde daarvan om nederig te wees.

Daarbenewens laat die persepsie van die probleme wat ander het, ons oor ons eie besin. Soms glo ons dat ons die grootste onreg in die wêreld in die gesig staar. Ons dink ons ​​is teikens van die universele sameswering wat poog om ons omver te werp. Wanneer ons die struikelblokke sien wat ander ervaar, besef ons dat ons probleme dalk kleiner is.

Hoekom jouself in die ander se skoene plaas?

Vir baie is dit 'n vermorsing van energie om jouself in iemand anders se skoene te plaas. Ongelukkig gee dit uiteindelik bewyse van sy gedrag, aangesien dit sy onsensitiwiteit bewys. Die gesprek en begrip tussen mense bied die moontlikheid om ondersteuning te hê wanneer hulle dit ook al nodig het. In sommige gevalle, as dit sonder toesig gelaat word, kan 'n individu alles verloorhulle het.

Die idee om jouself in die ander se skoene te plaas, is om die oomblik te verstaan ​​waarin hulle ervaar. Jy gee tydelik afstand van jou ervarings en paaie wat jy gekies het en sien vanuit die perspektief van die ander. Daar is geen eise, onnodige emissies of klagtes nie, maar eerder aandag, toewyding, neutraliteit en geduld .

Sodra jy besluit om meer empaties te wees, maak jy die deure oop vir respek, om hul verskille te verstaan . Boonop vermy dit die skep van smarte, besprekings en selfs betekenislose geskille. Wees empaties en vermenslik en vermenslik die ander, gee hulle die kans om hul lewens te deel. Alhoewel ons onsself as 'n gemeenskap sien, tree ons selde as sodanig op.

Emosionele beheer

Deur jouself in die ander se skoene te plaas, moet jy ook 'n filter vestig om jouself te beskerm. Dit is omdat diep betrokkenheid uiteindelik diegene wat bereid is om te voel, negatief kan beïnvloed . Gegewe die gebrek aan voldoende veerkragtigheid, neem baie uiteindelik die pyn op en maak hulself seer. Daarmee duik hulle in:

Lyding

Die ultra-gewillige sensitiwiteit vat uiteindelik al iemand se angs vas en smelt dit saam in empatie. Dit is asof jou verstand ruimte oopmaak om 'n persona te skep wat soos die ander lyk. Daarmee veroorsaak hierdie inleiding voortdurende en uitputtende lyding totdat alles opgelos is.

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Kursus vanPsigoanalise .

Lees ook: Die moeilike kuns om jouself in die ander se skoene te plaas

Oormatige besorgdheid

Terwyl diegene wat hulself oopmaak nie hul situasie oplos nie, die empatie sal hom beperk tot 'n besorgdheid bo dit moet. In jou gedagtes is die idee dat die probleem nie joune is nie, nie behoorlik opgelos nie. So betree hy 'n angstige toestand waar hy maniere soek om die ander te help om uit daardie oomblik te kom.

Interne konflikte

Soos hierbo genoem, is dit asof jy 'n stuk van die beeld van iemand binne. Dit bots egter met die ware aard daarvan. Alhoewel hierdie geskape deel oormatig oor iemand anders sal bekommer, sal sy oorspronklike vorm sy eie lewe wil lei. Die konflik wat geskep word, beïnvloed jou emosies en optrede.

Hoe om meer empaties te wees?

Wanneer jy bereid is om jouself in die ander se skoene te plaas, moet jy vry wees om te verander. Die vermoë om na iemand deur hul oë te kyk hang af van 'n baie sigbare losmaking van jouself . Alhoewel dit moeilik kan wees, is dit moontlik, wat toewyding jou grootste bondgenoot maak. Probeer begin met:

1. Vermy oordele

Sodra die ander persoon hul storie begin vertel, neem dit net, nie meer of minder nie. Daarmee wil ons aanbeveel dat jy nie oordeel vel oor die oomblik wat hy lewe nie. Benewens die voorkoming van oordele, vermy jy slegte veroorsaakindrukke, selfs al is dit nie jou aanvanklike bedoeling nie.

2. Moenie jou persoonlike ervarings vergelyk nie

'n Geïsoleerde individu is uniek, hetsy vir sy foute of deugde. Dit beïnvloed uiteindelik die persepsie wat hy van die lewe skep, deur situasies op sy eie manier te hanteer. Vermy dus om alles wat jy deurgemaak het te vergelyk met alles wat hierdie een ervaar. Omstandighede, elemente en mense verskil in elke situasie.

3. Verstaan ​​die ander soos hy is

Vermy om iemand te verander net sodat hy pas by wat jy dink . Na aanleiding van die vorige onderwerp, is dit nodig om te verstaan ​​dat elkeen van ons uniek is juis vanweë die samestelling en waardeur ons gaan. Dus, wanneer jy dit verstaan, vermy jy die skep van frustrasies of ongegronde verwagtinge.

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Psigoanalise-kursus .

Na al , hoe om jouself in die ander se skoene te plaas?

Om iemand aan jou sy te hê wat ons kan verstaan, laat baie van ons pyne minder krities wees. Die probleem word dalk nie opgelos nie, maar 'n persoon wat bereid is om ons te verstaan, sal ons krag gee om vorentoe te beweeg.

In hierdie konteks kom die bereidwilligheid om jouself in die ander se skoene te plaas van opregte solidariteit . Dit kan bereik word wanneer ons begin hersien hoe ons oor iemand voel. Bewustheid maak voorsiening vir 'n groter benadering tussen partye, wat hulle regverdig maakeen per uur. Wees empaties in die regte mate, dit wil sê wanneer dit ook al nodig is.

Om jou te help bou aan die vermoë om jouself in die ander se skoene te plaas , skryf in vir ons 100% virtuele Psigoanalise kursus Kliniek. Psigoterapie stel ons in staat om ander mense dieper en vollediger te sien. Verder sien jy jouself ook dieper en koester so 'n proses van voortdurende en vergroting van selfkennis. Skryf in!