Kanggo seueur, ideu nempatkeun diri anjeun dina sapatu anu sanés muncul ngalawan pangalaman individu. Sakumaha kabutuhan pikeun ngangkat kasadaran anu laten, batur tiasa sesah ngahubungkeun sareng anu sanés, sahingga henteu ngartos nilaina. Ngartos langkung saé naha anjeun kedah nempatkeun diri anjeun dina sapatu batur .

Henteu aya asumsi

Kasalahan anu umum pisan nalika nyarioskeun nempatkeun diri anjeun dina sapatu anu sanés nyaéta asumsi . Hatur nuhun kana kurangna sensitipitas tangtu, urang mutuskeun pikeun speculate naon kajadian tinimbang sabenerna manggihan. Ku ieu, urang nyieun hipotésis ngeunaan hiji kaayaan tanpa nyaho diménsi nyatana.

Anggapan di dieu mangrupa jalma anu teu hayang atawa nyaho kumaha carana kalibet. Éta sabab anjeunna langkung "aman", janten nyarios. Anjeun ngatur pikeun nunda babarengan daptar naon bisa lumangsung, tapi tanpa disambungkeun langsung ka eta. Ieu biasana ngajauhan pihak-pihak dina waktos anu peryogi pisan.

Pikeun ngahindarkeun ieu, sok nunjukkeun kawani sareng naroskeun langsung naon anu anjeun hoyong terang. Hatur nuhun kana ieu, anjeun bakal boga jawaban nyata, leuwih enlightened tur langsung ngeunaan naon bisa lumangsung ka jalma séjén. Salajengna, éta nunjukkeun minat anjeun kana karaharjaan batur. Sanaos anjeun henteu gaduh jawaban, ieu nunjukkeun kasadaran anu langkung ageung.

Empati: seni nempatkeun diri anjeun dina sapatu batur.

Empati hartina peka kana kaayaan batur, sangkan bisa ngarasakeun naon oge nu dirasakeun . Lamun datang ka nempatkeun diri dina sapatu sejen, alat ieu muterkeun hiji peran fundamental dina pilihan ieu. Ngaliwatan éta, urang ngabongkar sakabéh kaayaan anu dialaman ku jalma anu dipikacinta, ngartos sudut pandang sareng tindakanana.

Pas anjeun ngusulkeun janten langkung empati, anjeun bakal ngawangun jalan anu ngajantenkeun anjeun suksés dina hubungan. . Éta sabab anjeun diajar tina pangalaman batur, ogé ngabagi pangalaman anjeun. Tanpa disadari mimitina, sambungan ieu ngamungkinkeun aranjeunna tumuwuh babarengan, ngajarkeun ajén hina.

Sajaba ti éta, anggapan kana kasusah nu batur boga ngajadikeun urang muhasabah sorangan. Sakapeung urang percaya yén urang nyanghareupan kateuadilan anu pangageungna di dunya. Kami pikir kami mangrupikeun target konspirasi universal anu badé ngaragragkeun kami. Lamun urang nempo halangan nu batur ngalaman, urang sadar yen kasusah urang bisa jadi leuwih leutik.

Naha nempatkeun diri dina sapatu batur?

Kanggo loba, nempatkeun diri dina sapatu batur téh runtah énergi. Hanjakal, ieu ends up méré bukti kalakuanana, sabab nunjukkeun insensitivity-Na. Paguneman sareng pamahaman antara jalma-jalma nyayogikeun kamungkinan gaduh dukungan iraha waé aranjeunna peryogina. Dina sababaraha kasus, lamun ditinggalkeun unattended, hiji individu bisa leungit sagalanaaranjeunna gaduh.

Gagasan nempatkeun diri anjeun dina sapatu anu sanés nyaéta ngartos momen anu aranjeunna alami. Anjeun samentawis nyerah pangalaman sareng jalur anu anjeun pilih sareng ningali tina sudut pandang anu sanés. Henteu aya tungtutan, émisi atanapi keluhan anu teu perlu, tapi langkung perhatian, dedikasi, nétral sareng kasabaran .

Sawaktos anjeun mutuskeun pikeun langkung empati, anjeun muka panto pikeun hormat, ngartos bédana aranjeunna. . Sajaba ti éta, eta avoids kreasi sorrows, diskusi komo sengketa hartina. Janten empati sareng kamanusaan sareng ngamanusiakeun anu sanés, masihan aranjeunna kasempetan pikeun ngabagi kahirupan. Sanaos urang ningali diri urang salaku komunitas, urang jarang ngalakukeun sapertos kitu.

Kontrol Émosional

Ku nempatkeun diri anjeun dina sapatu batur, anjeun ogé kedah ngadamel saringan pikeun ngajagaan diri anjeun. Éta kusabab kalibet anu jero tiasa nyababkeun négatip mangaruhan jalma anu daék ngarasa . Kusabab kurangna daya tahan anu nyukupan, seueur anu tungtungna nyandak nyeri sareng nyiksa diri. Kalayan éta, aranjeunna teuleum kana:

Kasangsaraan

Sensitipitas anu resep pisan tungtungna nangkep sadaya kasedihan batur sareng ngahijikeun kana empati. Éta sapertos pikiran anjeun muka rohangan pikeun nyiptakeun persona anu nyarupaan anu sanés. Kalayan éta, introjeksi ieu nyababkeun kasangsaraan anu terus-terusan sareng nyéépkeun dugi ka sadayana direngsekeun.

Abdi hoyong inpormasi pikeun ngadaptar dina Kursus ofPsikoanalisis .

Baca Ogé: Seni hésé nempatkeun diri dina sapatu batur

Kahariwang kaleuleuwihan

Sedengkeun jalma anu muka diri teu ngabéréskeun kaayaan maranéhanana, empath bakal ngurung diri kana perhatian saluareun anu sakuduna. Dina pikiran anjeun, gagasan yén masalahna teu milik anjeun teu bener dibereskeun. Ku kituna, manéhna asup kana kaayaan hariwang dimana manéhna néangan cara pikeun mantuan nu séjén pikeun kaluar ti moment éta.

Konflik internal

Saperti disebutkeun di luhur, éta saolah-olah anjeun nyieun sapotong gambar batur di jero. Sanajan kitu, ieu ends up clashing jeung alam sabenerna na. Sanaos bagian anu diciptakeun ieu bakal hariwang pisan ngeunaan batur, bentuk aslina bakal hoyong hirupna nyalira. Konflik anu diciptakeun mangaruhan émosi sareng tindakan anjeun.

Kumaha carana janten langkung empati?

Nalika anjeun daék nempatkeun diri dina sapatu batur, anjeun kudu bébas ngarobah. Kamampuhan pikeun nempo batur ngaliwatan panon maranéhanana gumantung kana detachment pisan katempo tina diri sorangan . Sanajan meureun hésé, éta mungkin, nyieun kumawula sekutu greatest Anjeun. Coba dimimitian ku:

1. Hindarkeun judgment

Pas nu séjén mimiti nyaritakeun carita maranéhanana, ngan nyokot eta, teu leuwih atawa kurang. Kalayan éta, kami badé nyarankeun yén anjeun henteu ngadamel kaputusan ngeunaan waktos anjeunna hirup. Salian nyegah judgments, Anjeun ulah ngabalukarkeun goréngkesan, sanajan ieu lain niat awal anjeun.

2. Ulah ngabandingkeun pangalaman pribadi Anjeun

Hiji individu terasing téh unik, naha pikeun faults na virtues. Ieu ends up influencing persepsi yén anjeunna nyiptakeun hirup, kaayaan kaayaan ku cara sorangan. Janten, ulah ngabandingkeun sadayana anu anjeun lalui sareng sadaya pangalaman anu ieu. Kaayaan, unsur, jeung jalma béda-béda dina unggal situasi.

3. Paham nu séjén sakumaha manéhna

Hindarkeun ngarobah batur ngan supaya manéhna cocog jeung naon nu dipikiran . Saatos topik sateuacana, anjeun kedah ngartos yén masing-masing urang unik kusabab komposisi sareng naon anu urang lalui. Ku kituna, nalika anjeun ngartos ieu, anjeun ulah nyieun frustrations atawa ekspektasi unfounded.

Abdi hoyong informasi pikeun enroll dina Kursus Psikoanalisis .

Sanggeus sadayana, kumaha carana nempatkeun diri dina sapatu batur?

Ngabogaan batur di sisi anjeun anu tiasa ngartos urang ngamungkinkeun seueur nyeri urang janten kirang kritis. Masalahna teu bisa direngsekeun, tapi jalma anu daék ngarti urang bakal méré kakuatan pikeun urang maju.

Dina kontéks ieu, kahayang pikeun nempatkeun diri dina kaayaan batur asalna tina solidaritas anu tulus . Ieu tiasa dihontal nalika urang mimiti marios kumaha parasaan urang ka batur. Kasadaran ngamungkinkeun pikeun pendekatan leuwih gede antara pihak, nyieun eta nganhiji per jam. Janten empati dina ukuran anu leres, nyaéta, iraha waé diperyogikeun.

Pikeun ngabantosan anjeun ngawangun kamampuan pikeun nempatkeun diri anjeun dina sapatu batur , ngadaptarkeun 100% Klinik Kursus Psikoanalisis virtual kami. Psikoterapi ngamungkinkeun urang ningali jalma sanés langkung jero sareng lengkep. Saterusna, anjeun ogé ningali diri leuwih deeply, sahingga nurturing prosés kontinyu sarta enlarging timer pangaweruh. Ngadaptarkeun!