សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន គំនិតនៃការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃកើតឡើងប្រឆាំងនឹងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ដោយសារតម្រូវការក្នុងការលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងគឺមិនទាន់ឃើញច្បាស់ នរណាម្នាក់អាចពិបាកក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ ដូច្នេះហើយការមិនយល់ពីតម្លៃរបស់ពួកគេ។ យល់កាន់តែច្បាស់ពីមូលហេតុដែលអ្នកគួរ ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ ។

គ្មានការសន្មត់

កំហុសជាទូទៅនៅពេលនិយាយអំពីការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃគឺ ការសន្មត់ ។ ដោយសារកង្វះភាពរសើបជាក់លាក់ យើងបានសម្រេចចិត្តស្មានថាមានអ្វីកើតឡើង ជាជាងស្វែងរកការពិត។ ជាមួយនេះ យើងសន្មត់អំពីស្ថានភាពមួយដោយមិនដឹងពីវិមាត្រពិតរបស់វា។

ការសន្មត់នៅទីនេះមានទម្រង់នៃអ្នកដែលមិនចង់ ឬដឹងពីរបៀបចូលរួម។ នោះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​នាង​កាន់​តែ "សុវត្ថិភាព" ដូច្នេះ​ដើម្បី​និយាយ​។ អ្នកអាចដាក់បញ្ចូលគ្នានូវបញ្ជីនៃអ្វីដែលអាចនឹងកើតឡើង ប៉ុន្តែដោយមិនភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅវាទេ។ ជាធម្មតា វាបញ្ចប់ដោយការឃ្លាតឆ្ងាយពីភាគីនានាក្នុងពេលដែលត្រូវការខ្លាំង។

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ សូមបង្ហាញភាពក្លាហានជានិច្ច ហើយសួរដោយផ្ទាល់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់ដឹង។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកនឹងមានចម្លើយពិតប្រាកដ កាន់តែបំភ្លឺ និងដឹកនាំអំពីអ្វីដែលអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។ លើសពីនេះ វាបង្ហាញពីចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដទៃ។ ទោះបីជាអ្នកមិនមានចម្លើយក៏ដោយ នេះបង្ហាញពីការយល់ដឹងកាន់តែច្រើន។

ការយល់ចិត្ត៖ សិល្បៈនៃការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ

ការយល់ចិត្ត មានន័យថា ការយល់ឃើញចំពោះស្ថានភាពរបស់នរណាម្នាក់ ដើម្បីដឹងពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ។ នៅពេលដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ ឧបករណ៍នេះដើរតួនាទីជាមូលដ្ឋានក្នុងជម្រើសនេះ។ តាមរយៈវា យើងស្រាយស្ថានភាពទាំងមូលដែលជួបប្រទះដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការយល់ដឹងពីទស្សនៈ និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

នៅពេលដែលអ្នកស្នើឱ្យមានការយល់ចិត្តកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងកសាងផ្លូវដែលនាំអ្នកឱ្យជោគជ័យក្នុងទំនាក់ទំនង។ . នោះក៏ព្រោះតែអ្នករៀនពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកដ៏ទៃ ចែករំលែករបស់អ្នកផងដែរ។ ដោយមិនដឹងខ្លួនតាំងពីដំបូង ទំនាក់ទំនងនេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរីកចម្រើនជាមួយគ្នា ដោយបង្រៀនពីតម្លៃនៃការបន្ទាបខ្លួន។

លើសពីនេះទៀត ការយល់ឃើញអំពីការលំបាកដែលអ្នកដទៃបានធ្វើឱ្យយើងឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង។ ពេល​ខ្លះ​យើង​ជឿ​ថា​យើង​កំពុង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ភាព​អយុត្តិធម៌​បំផុត​ក្នុង​ពិភពលោក។ យើង​គិត​ថា​យើង​ជា​គោល​ដៅ​នៃ​ការ​ឃុបឃិត​ជា​សកល​ដែល​ចង់​ផ្ដួល​រំលំ​យើង។ នៅពេលដែលយើងឃើញឧបសគ្គដែលអ្នកដទៃជួបប្រទះ នោះយើងដឹងថាការលំបាករបស់យើងប្រហែលជាតូចជាង។

ហេតុអ្វីបានជាដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ?

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់នរណាម្នាក់គឺខ្ជះខ្ជាយថាមពល។ ជាអកុសល នេះបញ្ចប់ដោយផ្តល់ភស្តុតាងនៃការប្រព្រឹត្តរបស់គាត់ ព្រោះវាបង្ហាញពីភាពមិនច្បាស់លាស់របស់គាត់។ ការសន្ទនា និងការយល់ដឹងរវាងមនុស្សផ្តល់នូវលទ្ធភាពនៃការមានការគាំទ្រនៅពេលណាដែលពួកគេត្រូវការ។ ក្នុងករណីខ្លះ ប្រសិនបើទុកចោលដោយមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ បុគ្គលម្នាក់អាចបាត់បង់អ្វីៗទាំងអស់។ពួកគេមាន។

គំនិតនៃការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃគឺដើម្បីយល់ពីពេលវេលាដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។ អ្នកបោះបង់ចោលបទពិសោធន៍ និងផ្លូវរបស់អ្នកជាបណ្ដោះអាសន្នដែលអ្នកបានជ្រើសរើស ហើយមើលឃើញពីទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ។ មិនមានការទាមទារ ការបំភាយដែលមិនចាំបាច់ ឬការត្អូញត្អែរនោះទេ ប៉ុន្តែជាការយកចិត្តទុកដាក់ ការយកចិត្តទុកដាក់ អព្យាក្រឹតភាព និងភាពអត់ធ្មត់ ។

នៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តយល់ចិត្តគ្នាកាន់តែច្រើន អ្នកបើកទ្វារទទួលការគោរព ស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេ។ . លើសពីនេះទៀតវាជៀសវាងការបង្កើតទុក្ខព្រួយការពិភាក្សានិងសូម្បីតែជម្លោះគ្មានន័យ។ ត្រូវចេះយោគយល់គ្នា និងចេះជួយគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេចែករំលែកជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាយើងមើលឃើញខ្លួនយើងជាសហគមន៍ក៏ដោយ ក៏យើងកម្រធ្វើសកម្មភាពបែបនេះណាស់។

ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍

ដោយដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ អ្នកក៏ត្រូវបង្កើតតម្រងដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកផងដែរ។ នោះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ចូល​រួម​យ៉ាង​ជ្រៅ​អាច​បញ្ចប់​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​អ្នក​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​មាន ។ ដោយសារកង្វះភាពធន់គ្រប់គ្រាន់ មនុស្សជាច្រើនបានបញ្ចប់ការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់។ ជាមួយនោះ ពួកគេបានចូលទៅក្នុង៖

ភាពរងទុក្ខ

ភាពរំជើបរំជួលដោយឆន្ទៈជ្រុល បញ្ចប់ដោយការចាប់យកការឈឺចាប់ទាំងអស់របស់នរណាម្នាក់ ហើយបញ្ចូលវាទៅជាការយល់ចិត្ត។ វាដូចជាចិត្តរបស់អ្នកបើកលំហរដើម្បីបង្កើតបុគ្គលដែលស្រដៀងនឹងអ្នកដទៃ។ ជាមួយនោះ ការណែនាំនេះបណ្តាលឱ្យមានការរងទុក្ខជាបន្តបន្ទាប់ និងហត់នឿយ រហូតដល់អ្វីៗត្រូវបានដោះស្រាយ។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាការវិភាគផ្លូវចិត្ត ។

អានផងដែរ៖ សិល្បៈដ៏លំបាកនៃការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ

ការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេក

ខណៈពេលដែលអ្នកដែលបើកចិត្តខ្លួនឯងមិនដោះស្រាយស្ថានភាពរបស់ពួកគេ ការយល់ចិត្តនឹងបង្ខាំងខ្លួនវាទៅនឹងការព្រួយបារម្ភលើសពីអ្វីដែលវាគួរ។ នៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក គំនិតដែលថាបញ្ហាមិនមែនជារបស់អ្នក មិនត្រូវបានជួសជុលត្រឹមត្រូវទេ។ ដូច្នេះ គាត់​ចូល​ក្នុង​ស្ថានភាព​ថប់​បារម្ភ ដែល​គាត់​ស្វែងរក​វិធី​ជួយ​អ្នក​ម្ខាង​ទៀត​ឲ្យ​រួច​ផុត​ពី​ពេល​នោះ។

ជម្លោះ​ផ្ទៃក្នុង

ដូច​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើ វា​ដូចជា​អ្នក​បាន​បង្កើត​ផ្នែក​មួយ​នៃ រូបភាពរបស់នរណាម្នាក់នៅខាងក្នុង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះបញ្ចប់ដោយការប៉ះទង្គិចជាមួយធម្មជាតិពិតរបស់វា។ ខណៈពេលដែលផ្នែកដែលបានបង្កើតនេះនឹងព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកអំពីអ្នកដ៏ទៃ ទម្រង់ដើមរបស់វានឹងចង់រស់នៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ ជម្លោះដែលបានបង្កើតប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ និងសកម្មភាពរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានការយល់ចិត្តកាន់តែច្រើន?

នៅពេលដែលអ្នកសុខចិត្តដាក់ខ្លួននៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ អ្នកត្រូវតែមានសេរីភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ សមត្ថភាពក្នុងការមើលនរណាម្នាក់តាមរយៈភ្នែករបស់ពួកគេគឺអាស្រ័យលើការផ្តាច់ខ្លួនដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ ។ ទោះបីជាវាពិបាកក៏ដោយ វាអាចទៅរួច ដោយធ្វើការលះបង់នូវសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់អ្នក។ សាកល្បងចាប់ផ្តើមជាមួយ៖

1. ជៀសវាងការវិនិច្ឆ័យ

ដរាបណាអ្នកដ៏ទៃចាប់ផ្តើមប្រាប់ពីរឿងរបស់ពួកគេ សូមទទួលយកវា មិនច្រើន ឬតិចនោះទេ។ ជាមួយ​នោះ យើង​ចង់​ណែនាំ​ថា​អ្នក​កុំ​ធ្វើការ​វិនិច្ឆ័យ​អំពី​ពេល​ដែល​គាត់​កំពុង​រស់នៅ។ បន្ថែមពីលើការការពារការវិនិច្ឆ័យអ្នកជៀសវាងការធ្វើឱ្យអាក្រក់ការចាប់អារម្មណ៍ បើទោះបីជានេះមិនមែនជាចេតនាដំបូងរបស់អ្នកក៏ដោយ។

2. កុំប្រៀបធៀបបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

បុគ្គលឯកោគឺប្លែកពីគេ មិនថាសម្រាប់កំហុស ឬគុណធម៌របស់គាត់។ នេះបញ្ចប់ដោយជះឥទ្ធិពលដល់ការយល់ឃើញដែលគាត់បង្កើតជីវិត ដោះស្រាយស្ថានភាពតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ដូច្នេះ ចូរ​ចៀសវាង​ការ​ប្រៀបធៀប​អ្វី​ទាំងអស់​ដែល​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្លងកាត់​ជាមួយ​នឹង​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ធ្លាប់​ជួប។ កាលៈទេសៈ ធាតុ និងមនុស្សគឺខុសគ្នាក្នុងស្ថានភាពនីមួយៗ។

3. យល់ពីអ្នកដទៃដូចគាត់

ជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរនរណាម្នាក់ដើម្បីឱ្យគាត់សមនឹងអ្វីដែលអ្នកគិត ។ តាមប្រធានបទមុន ចាំបាច់ត្រូវយល់ថា យើងម្នាក់ៗមានលក្ខណៈជាក់លាក់ជាក់លាក់ ដោយសារសមាសភាព និងអ្វីដែលយើងឆ្លងកាត់។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកយល់ពីរឿងនេះ អ្នកជៀសវាងការបង្កើតការខកចិត្ត ឬការរំពឹងទុកដែលគ្មានមូលដ្ឋាន។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។

បន្ទាប់ពី ទាំង​អស់​គ្នា តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ដាក់​ខ្លួន​អ្នក​នៅ​ក្នុង​ស្បែក​ជើង​របស់​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត?

ការមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរអ្នកដែលអាចយល់ពីយើង អនុញ្ញាតឱ្យការឈឺចាប់ជាច្រើនរបស់យើងមិនសូវសំខាន់។ បញ្ហាប្រហែលជាមិនត្រូវបានដោះស្រាយទេ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ដែលមានឆន្ទៈយល់ពីពួកយើងនឹងផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្លាំងដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។

នៅក្នុងបរិបទនេះ ឆន្ទៈក្នុងការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃគឺមកពីសាមគ្គីភាពពិតប្រាកដ ។ នេះអាចសម្រេចបាននៅពេលយើងចាប់ផ្តើមពិនិត្យមើលថាតើយើងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះនរណាម្នាក់។ ការយល់ដឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានការប៉ាន់ប្រមាណកាន់តែច្រើនរវាងភាគី ដោយធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពយុត្តិធម៌មួយក្នុងមួយម៉ោង។ មានការយល់ចិត្តក្នុងវិធានការដ៏ត្រឹមត្រូវ ពោលគឺនៅពេលណាដែលចាំបាច់។

ដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតសមត្ថភាពក្នុងការ ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ សូមចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សា 100% នៃគ្លីនិកចិត្តសាស្ត្រនិម្មិតរបស់យើង។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលឃើញអ្នកដទៃកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងពេញលេញ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកក៏មើលឃើញខ្លួនឯងកាន់តែស៊ីជម្រៅផងដែរ ដូច្នេះហើយទើបបង្កើតដំណើរការបន្ត និងពង្រីកចំណេះដឹងខ្លួនឯង។ ចុះឈ្មោះ!