많은 사람들에게 다른 사람의 입장이 되어본다는 생각은 개인적인 경험에 반하는 것입니다. 인식 제고의 필요성이 잠재되어 있는 만큼 누군가는 타인과의 연결이 어려워 자신의 가치를 이해하지 못할 수도 있습니다. 다른 사람의 입장 이어야 하는 이유를 더 잘 이해하십시오.

가정 없음

다른 사람의 입장이 되어 이야기할 때 흔히 저지르는 실수는 가정 . 어느 정도의 민감성 부족 덕분에 우리는 실제로 알아내기보다는 무슨 일이 일어날지 추측하기로 결정했습니다. 이것으로 우리는 실제 차원을 알지 못한 채 주어진 상황에 대해 가설을 세웁니다.

여기서 가정은 관여하는 방법을 원하지 않거나 알지 못하는 사람들의 형태를 취합니다. 말하자면 그녀가 더 "안전"하기 때문입니다. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 목록을 작성하지만 직접 연결하지는 않습니다. 이것은 일반적으로 큰 도움이 필요한 시기에 당사자들 사이에 거리를 두게 만듭니다.

이를 방지하려면 항상 용기를 내어 알고 싶은 것을 직접 물어보십시오. 덕분에 상대방에게 일어날 수 있는 일에 대해 더 명확하고 직접적인 실제 답변을 얻을 수 있습니다. 또한 다른 사람의 복지에 대한 관심을 보여줍니다. 대답이 없더라도 이것은 더 큰 인식을 보여줍니다.

공감: 상대방의 입장이 되어보는 기술

공감이란 누군가가 느끼는 것을 느끼기 위해 누군가의 상황에 민감해지는 것을 의미합니다 . 다른 사람의 입장이 되어 볼 때 이 도구는 이러한 선택에서 근본적인 역할을 합니다. 이를 통해 사랑하는 사람이 겪는 모든 상황을 그들의 관점과 행동을 이해하고 풀어냅니다.

더 공감할 것을 제안하는 순간 관계에서 성공으로 이끄는 길을 구축하게 될 것입니다. . 다른 사람의 경험에서 배우고 자신의 경험도 공유하기 때문입니다. 이러한 연결은 처음에는 깨닫지 못하는 사이에 함께 성장할 수 있게 해주며 겸손의 가치를 가르쳐줍니다. 때때로 우리는 우리가 세상에서 가장 큰 불의에 직면하고 있다고 믿습니다. 우리는 우리를 전복시키려는 보편적 음모의 표적이라고 생각합니다. 다른 사람이 경험하는 장애물을 볼 때 우리의 어려움이 더 작을 수 있음을 깨닫습니다.

왜 다른 사람의 입장이 되어 볼까요?

많은 사람들에게 다른 사람의 입장이 되어보는 것은 에너지 낭비입니다. 불행히도 이것은 그의 무감각 함을 보여주기 때문에 그의 행동에 대한 증거를 제공하게됩니다. 사람들 간의 대화와 이해는 필요할 때마다 지원을 받을 수 있는 가능성을 제공합니다. 경우에 따라 방치하면 개인이 모든 것을 잃을 수 있습니다.그들은 가지고 있습니다.

다른 사람의 입장이 되어보는 아이디어는 그들이 경험하고 있는 순간을 이해하는 것입니다. 당신은 당신이 선택한 경험과 길을 일시적으로 포기하고 상대방의 관점에서 봅니다. 요구, 불필요한 배출 또는 불만이 아니라 관심, 헌신, 중립성 및 인내 가 있습니다.

더 공감하기로 결정하면 서로의 차이점을 이해하고 존중할 수 있는 문이 열립니다. . 또한 슬픔, 토론, 심지어 무의미한 논쟁의 생성을 피합니다. 공감하고 인간화하고 다른 사람을 인간화하여 삶을 공유 할 기회를 제공하십시오. 우리는 스스로를 공동체로 여기지만 그렇게 행동하는 경우는 거의 없습니다.

감정 조절

다른 사람의 입장이 되어 자신을 보호하기 위한 필터도 설정해야 합니다. 깊은 관여는 결국 느끼고자 하는 사람들에게 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다 . 적절한 회복력이 부족하기 때문에 많은 사람들이 결국 고통을 감수하고 스스로를 다치게 합니다.

고통

매우 의지적인 감수성은 결국 누군가의 모든 고뇌를 포착하고 그것을 공감으로 병합합니다. 그것은 당신의 마음이 다른 사람을 닮은 페르소나를 만들기 위해 공간을 여는 것과 같습니다. 그것으로 이 주입은 모든 것이 해결될 때까지 지속적이고 지치는 고통을 야기합니다.

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과도한 관심

마음을 여는 사람은 상황을 해결하지 못하는 반면, 엠패스는 자신이 넘어야 할 관심사에 자신을 국한시킬 것입니다. 당신의 마음에는 문제가 당신의 것이 아니라는 생각이 제대로 고쳐지지 않았습니다. 그리하여 그는 그 순간에서 벗어나기 위해 상대방을 도울 방법을 찾는 불안한 상태에 들어갑니다.

내부 갈등

위에서 언급했듯이, 안에 있는 누군가의 이미지. 그러나 이것은 결국 그 본질과 충돌하게 된다. 이 생성된 부분은 다른 사람에 대해 지나치게 걱정할 것이지만, 원래 형태는 자신의 삶을 살고 싶어할 것입니다. 생성된 갈등은 감정과 행동에 영향을 미칩니다.

더 공감하는 방법은 무엇입니까?

기꺼이 다른 사람의 입장이 되어보고자 한다면 자유롭게 변화할 수 있어야 합니다. 다른 사람의 눈을 통해 보는 능력은 자신에 대한 눈에 띄는 분리에 달려 있습니다 . 어려울 수 있지만 가능하며 헌신을 가장 큰 동맹으로 만듭니다. 다음과 같이 시작해 보십시오.

1. 판단을 피하십시오.

상대방이 자신의 이야기를 시작하자마자 더도 말고 덜도 말고 받아들이십시오. 따라서 그가 살고 있는 순간에 대해 판단하지 말 것을 권하고 싶다. 판단을 방지하는 것 외에도 나쁜 결과를 초래하는 것을 방지합니다.이것이 당신의 초기 의도가 아니더라도 인상.

2. 개인적인 경험을 비교하지 마십시오.

고립된 개인은 그의 결점이나 미덕에 관계없이 독특합니다. 이것은 결국 그가 자신의 방식으로 상황을 다루면서 삶에 대해 창조하는 인식에 영향을 미치게 됩니다. 그러므로 당신이 겪은 모든 일을 이 사람이 경험한 모든 일과 비교하지 마십시오. 상황과 요소, 사람은 상황마다 다릅니다.

3. 상대방을 있는 그대로 이해합니다.

당신이 생각하는 대로 상대방을 바꾸지 마십시오 . 이전 주제에 이어, 구성과 우리가 겪는 일 때문에 우리 각자가 정확히 고유하다는 것을 이해하는 것이 필요합니다. 따라서 이것을 이해하면 좌절감이나 근거 없는 기대를 피하게 됩니다.

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이후 모두, 다른 사람의 입장에서 생각하는 방법은 무엇입니까?

우리를 이해할 수 있는 사람이 옆에 있으면 우리의 많은 고통이 덜 중요합니다. 문제가 해결되지 않을 수도 있지만 우리를 이해해 주는 사람이 우리가 앞으로 나아갈 수 있는 힘을 줄 것입니다.

이러한 맥락에서 상대방의 입장이 되어보는 의지는 진정한 연대에서 나옵니다 . 이것은 우리가 누군가에 대해 어떻게 느끼는지 검토하기 시작할 때 달성할 수 있습니다. 인식은 당사자 간의 더 큰 근사치를 허용하여시간당 하나. 즉, 필요할 때마다 적절한 방식으로 공감하십시오.

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