Es wird viel über körperliche Bedürfnisse gesprochen, aber wissen Sie auch, welche Bedürfnisse emotionale Bedürfnisse In diesem Artikel werden wir die wichtigsten davon vorstellen. Probieren Sie es aus!

Was sind emotionale Bedürfnisse?

Im Großen und Ganzen, sind Bedürfnisse, die allen Menschen gemeinsam sind und eine gesunde emotionale Entwicklung gewährleisten.

Wir haben bereits erwähnt, dass die körperlichen Bedürfnisse in der Regel auf der Tagesordnung derjenigen stehen, die sich nach Wellness sehnen, so dass es üblich ist, sich auf die Bedeutung von Sport, einer nahrhaften Ernährung und ausreichend Schlaf zu konzentrieren.

Allerdings, Neben der Konzentration auf die Dinge, die tatsächlich gut für den Körper sind, ist es auch notwendig, auf unsere Gefühle zu achten.

In diesem Zusammenhang hat der Psychotherapeut Jeffrey Young mit dem Begriff "emotionale Bedürfnisse" auf sich aufmerksam gemacht. Auf seine wichtigsten Beiträge zur Erforschung des menschlichen Verhaltens wird im Folgenden eingegangen.

Die emotionalen Bedürfnisse in der Schematherapie von Jeffrey Young

Für Jeffrey Young müssen alle Menschen bestimmte emotionale Bedürfnisse befriedigen, um psychisch gesund zu sein. Außerdem werden diese Bedürfnisse für ihn durch Bindungen, d. h. durch Beziehungen, befriedigt.

Daher liegt es auf der Hand, dass jedes Kind in einem gesunden Elternhaus geboren werden und aufwachsen muss, damit es von seinen Eltern und Betreuern einen gesunden ersten Kontakt zu anderen Menschen erhält.

Im Laufe des Lebens entwickelt sich jeder Mensch und kommt mit neuen Menschen in Kontakt, Diese neuen Teilnehmer am Leben tragen auch zur psychischen Gesundheit ihrer Beziehungen bei, indem sie ihre emotionalen Bedürfnisse befriedigen.

Schema Therapie

Innerhalb dieses Panoramas können Schemata als adaptive oder maladaptive Kontexte verstanden werden, die zu unterschiedlichen Verhaltensmustern führen.

Wenn ein Mensch in ein liebevolles Zuhause hineingeboren wird und gute Beziehungen zu seinen Eltern, Gleichaltrigen und der Gemeinschaft entwickelt, befindet er sich in einem adaptiven Schema und neigt dazu, das Leben auf ausgewogene und gesunde Weise zu bewältigen.

Wird einem Menschen jedoch die Möglichkeit genommen, von frühester Kindheit an gesunde Bindungen zu Menschen aufzubauen, wird er sein Leben mit problematischen Verhaltensressourcen bewältigen.

Kennen Sie jetzt die 7 wichtigsten emotionalen Bedürfnisse, die jeder Mensch hat!

Da Sie nun wissen, was ein emotionales Bedürfnis ist und wie es unser Verhalten beeinflussen kann, erfahren Sie im Folgenden, was die grundlegenden emotionalen Bedürfnisse sind, die unter anderem von Jeffrey Young in der Schematherapie erörtert werden.

1 - Zuneigung

Stellen Sie sich vor, Sie werden geboren und wachsen in einem Umfeld auf, in dem es keine Zuneigung gibt.

Zusammengefasst, Zuneigung ist ein zärtliches Gefühl der Zuneigung, das eine Person für eine andere empfindet. Wer also in einer liebevollen Umgebung geboren wird, weiß von klein auf, wie wertvoll und wichtig sein Leben ist.

Es liegt auf der Hand, dass jeder Mensch zumindest von seinen Eltern und Ehepartnern ein solches Gefühl erhalten sollte, aber das ist in der Praxis in vielen Haushalten nicht der Fall.

Außerdem ist Zuneigung die Sprache der Zärtlichkeit und der körperlichen Berührung.

Ich möchte Informationen zur Anmeldung für den Psychoanalysekurs .

Menschen brauchen aus vielen Gründen körperlichen Kontakt, und wenn man ihnen dieses Bedürfnis vorenthält, kann sich dies nachteilig auf ihr Verhalten in der Kindheit oder im Erwachsenenalter auswirken.

2 - Respekt

Respekt gehört zu den wichtigsten emotionalen Bedürfnissen, wird aber vor allem in der Kindheit extrem unterschätzt.

In der Diskussion von Young geht es darum, wie wichtig es ist, dass die Bedürfnisse in der Beziehung zu den Eltern erfüllt werden.

Diese Zufriedenheit beruht auf der Verbundenheit Allerdings finden sich häufiger Forderungen, die sich auf den Respekt beziehen, den Kinder den Erwachsenen entgegenbringen müssen, als Forderungen, die die Achtung der Integrität des Kindes garantieren, die ebenfalls wichtig ist.

Leider erleben wir häufig Fälle von Gewalt gegen Kinder im sexuellen, körperlichen und moralischen Bereich, um nur einige Beispiele zu nennen.

3 - Eigenständigkeit

Die Autonomie betrifft die Entwicklung von Fähigkeiten, die zur Abhängigkeit führen. Viele Kinder und Jugendliche werden ihrer Fähigkeit beraubt, sich zu autonomen und unabhängigen Erwachsenen zu entwickeln.

Es liegt auf der Hand, dass es schädlich ist, diese Fähigkeit einzuschränken, d. h. die Entwicklung dieses emotionalen Bedürfnisses nicht zuzulassen.

4 - Selbstbeherrschung

Selbstbeherrschung gehört ebenfalls zu den wichtigsten emotionalen Bedürfnissen des Menschen, denn es geht um die Fähigkeit des Menschen, seine eigenen Impulse zu beherrschen.

Es ist interessant zu analysieren, dass diese Fähigkeit in der Einsamkeit nicht leicht zu entwickeln ist. Menschen sind in der Tat wichtig für diese Phase der Selbstbeherrschung.

Im Umgang mit anderen lernen wir nämlich, nicht alles zu sagen, was uns in den Sinn kommt, und nicht gewalttätig zu werden, wenn wir etwas hören, das uns nicht gefällt.

Viele Menschen werden jedoch nicht ermutigt, diese Art von Lektion zu lernen, und tragen die Gewohnheit, emotional und unkontrolliert zu handeln, durch ihr ganzes Erwachsenenleben.

5 - Akzeptanz

Wir können nicht umhin, das emotionale Bedürfnis hervorzuheben, sich in einer oder mehreren Gemeinschaften akzeptiert zu fühlen. In der Kindheit ist es sehr wichtig, in Umgebungen wie dem eigenen Zuhause, der Schule und der Stadt, in der man lebt, akzeptiert zu werden.

Ich möchte Informationen zur Anmeldung für den Psychoanalysekurs .

6 - Selbstwertgefühl

Wir werden nun über eines der emotionalen Bedürfnisse sprechen, das in der Verantwortung des Einzelnen zu liegen scheint, das aber auch auf den Bindungen beruht, die wir im Laufe unseres Lebens eingehen.

Es geht um das Selbstwertgefühl, d. h. um die Fähigkeit, sich selbst einzuschätzen und positive oder negative Schlüsse über sich selbst zu ziehen.

Diese Fähigkeit ergibt sich aus den Bindungen, die wir eingehen, weil unsere Muster zumindest anfangs von den Ansichten der Menschen geprägt sind, die unsere Bezugsgruppe bilden.

Wir werden nicht mit einer Vorprogrammierung geboren, die es uns erlaubt, etwas als gut oder schlecht zu bewerten, sondern wir ziehen unsere Kriterien aus dem Kontext, der uns formt.

7 - Selbstverwirklichung

Schließlich betonen wir als emotionales Bedürfnis die Fähigkeit, über die eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten nachzudenken.

Es ist nicht schwer, sich vorzustellen, dass es in einem missbräuchlichen und dysfunktionalen Umfeld viel schwieriger ist, zu wissen, wozu wir fähig sind.

Es ist zu betonen, dass es sich hierbei nicht um eine deterministische Vorstellung handelt, nach der ein dysfunktionales Umfeld zwangsläufig problematische Menschen hervorbringt.

Der Punkt ist hier, dass solche Kontexte begünstigen eine verzerrte Wahrnehmung der Menschen, die dazu gehören vor allem seit der Kindheit.

Abschließende Überlegungen zu den emotionalen Grundbedürfnissen des Menschen

Im obigen Artikel haben Sie etwas über die grundlegenden emotionalen Bedürfnisse erfahren, die jeder Mensch braucht, um psychisch gesund zu sein.

Darüber hinaus führen wir Sie in die Young'sche Schematherapie ein und erläutern, wie das Fehlen der einzelnen Bedürfnisse zu Problemen im Erwachsenenleben führen kann.

Wenn diese Ausgabe von emotionale Bedürfnisse Besuchen Sie auch unseren 100%igen Online-Kurs Klinische Psychoanalyse, um mehr über menschliches Verhalten zu erfahren!