Der wurdt in protte sein oer fysike behoeften, mar witte jo hokker emosjonele behoeften jo nedich hawwe om in sûn persoan te wêzen? Wy sille prate oer de wichtichste yn dit artikel. Betelje!

Wat binne emosjonele behoeften?

Yn 't algemien binne behoeften mienskiplik foar alle minsken en garandearje in sûne emosjonele ûntwikkeling.

Wy hawwe hjirboppe neamd dat fysike behoeften normaal diel útmeitsje fan 'e aginda fan dyjingen dy't nei wolwêzen sykje. Sa is it gewoan om te rjochtsjen op it belang fan oefenjen, it iten fan in fiedend dieet en goed sliepe.

Mar, njonken it rjochtsjen op dy dingen dy't eins goed binne foar it lichem, is it ek nedich om omtinken te jaan oan ús emoasjes.

Yn dit ferbân, dy't de oandacht neamde foar it brûken fan de term "emosjonele behoeften" wie psychoterapeut Jeffrey Young. Wy prate oer syn wichtichste bydragen oan 'e stúdzje fan minsklik gedrach neist.

Emosjonele behoeften yn Schema Therapy, troch Jeffrey Young

Foar Jeffrey Young moatte alle minsken bepaalde emosjonele behoeften befredigje om in goede psychyske sûnens te hawwen. Fierder, , foar him, dizze behoeften wurde foldien út obligaasjes, dat is, relaasjes.

Dêrom is de needsaak om yn in sûn hûs berne en grutbrocht te wurden evident, dus datelk bern krijt fan âlden en fersoargers in earste sûn kontakt mei oare minsken.

Troch it hiele libben, as elke persoan ûntwikkelt en yn kontakt komt mei nije persoanen, drage dizze nije dielnimmers yn it libben ek by oan de psychyske sûnens fan har relaasjes troch de befrediging fan emosjonele behoeften.

Schema-terapy

Skema-terapy konsolidearret de tinzen fan Young. Binnen dit panorama kinne skema's begrepen wurde as adaptive of maladaptive konteksten dy't liede ta ferskate gedrachspatroanen.

As in persoan berne wurdt yn in leafdefolle hûs en goede relaasjes ûntwikkelet mei syn âlden, kollega's en syn mienskip , It wurdt sein ynbêde yn in adaptive skema. Dêrom hat dizze persoan in oanstriid om op in lykwichtige en sûne manier mei it libben om te gean.

Lykwols, oan 'e oare kant, as in persoan de kâns ûntnommen wurdt om sûne bannen te ûntwikkeljen mei minsken fan' e iere bernetiid, sil hy mei it libben omgean mei problematyske gedrachsboarnen.

Ken no de 7 wichtichste emosjonele behoeften dy't elk minske nedich hat!

No't jo witte wat in emosjonele need is en hoe't it ús gedrach kin beynfloedzje, kontrolearje hjirûnder wat de basis emosjonele behoeften binne. Wy beskôgje guon fanfoarsein troch Jeffrey Young yn Schema Therapy, ûnder oaren.

1 - Affeksje

Stel jo foar dat jo berne wurde en opgroeie yn in kontekst wêr't gjin affection is.

Om gearfetsje, Affeksje is in tear gefoel fan genede dat ien persoan hat foar in oar. Sa witte dejingen dy't berne binne yn in leaflike omjouwing fan iere leeftyd hoe kostber en wichtich har libben is.

It liket fanselssprekkend dat elkenien dit soarte fan gefoel krije moat, alteast fan âlden en echtpearen, mar it is net wat yn 'e praktyk yn in protte wenten waarnommen wurdt.

Fierders is affection de taal fan affection en fysike touch.

Ik wol ynformaasje ynskriuwe foar de kursus Psychoanalyze .

Minsken hawwe fysyk kontakt nedich om ferskate redenen en, ûntnimme se dizze needsaak kin skealik wêze foar har gedrach yn 'e jeugd of folwoeksenen.

2 - Respekt

Respekt is ien fan 'e wichtichste emosjonele behoeften, mar it wurdt ekstreem ûnderskat, benammen yn' e jeugd .

Tink derom dat Young syn diskusje giet oer it belang fan foldwaan oan behoeften út de relaasje mei âlden.

Dizze befrediging is ynboud yn de bân , mar it komt faker foar om easken te finen oangeande it respekt dat bern oan folwoeksenen jaan moatte as easken dy’t respekt foar de yntegriteit fan it bern garandearje, wat is ek wichtich.

Spitigernôch sjogge wy meigefallen fan bernegeweld op seksuele, fysike en morele sfearen komme faak foar, om mar in pear foarbylden te neamen.

3 - Autonomy

Autonomy giet it om de ûntwikkeling fan mooglikheden dy't liede ta ôfhinklikens. In protte bern en adolesinten wurde ûntnommen fan de krêft om te ûntwikkeljen oant it punt om autonome en selsstannige folwoeksenen te wurden.

It is evident dat it weromhâlden fan dizze kapasiteit, dat is, net tastean dizze emosjonele need te ûntwikkeljen, is skealik.

4 - Selskontrôle

Selskontrôle is ek ien fan 'e wichtichste minsklike emosjonele behoeften, om't it giet om it fermogen fan minsken om har eigen ympulsen te behearskjen.

It is nijsgjirrich om te notearjen dat dit gjin fermogen is dat maklik yn iensumens ûntwikkele wurdt. Eins binne minsken wichtich foar dit stadium fan it bouwen fan selskontrôle.

Sjoch dat it is yn it omgean mei oaren dat wy leare net alles te sizzen wat yn 't sin komt en net te hanneljen mei geweld as wy eat hearre dat wy net leuk fine.

In protte minsken wurde lykwols net oanmoedige om dit soarte fan les te learen, wat liedt ta de gewoante fan emosjoneel en sûnder kontrôle yn har heule folwoeksen libben.

5 – Akseptaasje

Wy kinne net ûntbrekke om de emosjonele needsaak te markearjen om akseptearre te fielen yn ien of mear mienskippen. Yn bernetiid, hawweAkseptaasje yn omjouwings lykas jo eigen hûs, skoalle en de stêd wêryn jo wenje is tige wichtich.

Ik wol ynformaasje om my yn te skriuwen foar de kursus Psychoanalyze .

6 – Self-esteem

Wy sille no prate oer ien fan 'e emosjonele behoeften dy't liket as in yndividuele ferantwurdlikens, mar dy't ek opboud is yn 'e bannen dy't wy troch it libben foarmje.

Wy hawwe it oer selsweardichheid, dat is it fermogen om josels te evaluearjen en positive of negative konklúzjes te lûken oer wa't jo binne.

Dit fermogen is berne út de bannen dy't wy foarmje om't ús noarmen foarmje, alteast yn 't earstoan, troch de stânpunten fan 'e minsken dy't ús referinsjegroep foarmje.

Wy binne net berne mei in foarôfgeande programmearring wêrmei't wy iets as goed of min kinne evaluearje. Wy helje ús kritearia út 'e kontekst dy't ús foarmet.

7 - Selsferwêzentliking

As lêste markearje wy as emosjonele need it fermogen om te reflektearjen oer wat jo kapasiteiten of feardichheden binne .

It is net dreech foar te stellen dat yn in misledigjende en dysfunksjonele omjouwing witten wat wy yn steat binne in folle dreger taak wurdt.

It is de muoite wurdich op te merken dat dit gjin deterministysk idee is, neffens hokker dysfunksjonele omjouwings needsaaklikerwize problematyske minsken generearje.

It punt hjir is dat sokke konteksten favorearje in ferfoarme waarnimming fan deminsken dy't by him hearre , benammen fan jongs ôf.

Finale oerwagings oer de basale emosjonele behoeften fan minsken

Yn it boppesteande artikel hawwe jo leard oer de basale emosjonele behoeften dy't elk minske nedich hat om in goede mentale sûnens te hawwen.

Dêrneist yntrodusearje wy jo oan Young's Schema Therapy en, fanôf dêr, kommentaar oer hoe't it gebrek oan elke need problemen kin generearje foar it folwoeksen libben.

As dit ûnderwerp fan emosjonele behoeften jo ynteressearret, wês dan wis dat jo oare ferlykbere artikels kontrolearje dy't wy hjir op it blog hawwe. Besjoch ek it raster fan ús 100% online kursus klinyske psychoanalyse om mear te learen oer minsklik gedrach!