ສາລະບານ
ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເວົ້າເຖິງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາລົມ ທ່ານຕ້ອງການເປັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ? ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຕົ້ນຕໍໃນບົດຄວາມນີ້. ກວດເບິ່ງ!
ຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາລົມແມ່ນຫຍັງ?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປຂອງມະນຸດທັງຫມົດແລະການຮັບປະກັນການພັດທະນາອາລົມສຸຂະພາບ.
ພວກເຮົາກ່າວມາຂ້າງເທິງວ່າຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງວາລະຂອງຜູ້ຊອກຫາສະຫວັດດີການ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມສໍາຄັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ກິນອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການແລະນອນຫລັບໄດ້ດີ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນອກຈາກຈະເນັ້ນໃສ່ສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍແທ້ໆແລ້ວ, ມັນຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ໃຈກັບອາລົມຂອງພວກເຮົາ.
ໃນສະພາບການນີ້, ຜູ້ທີ່ເອີ້ນຄວາມສົນໃຈກັບການໃຊ້ຄໍາວ່າ "ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມ" ແມ່ນນັກຈິດຕະວິທະຍາ Jeffrey Young. ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການປະກອບສ່ວນຕົ້ນຕໍຂອງລາວໃນການສຶກສາພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດຕໍ່ໄປ.
ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມໃນ Schema Therapy, ໂດຍ Jeffrey Young
ສຳລັບ Jeffrey Young, ມະນຸດທຸກຄົນຕ້ອງຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາລົມບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, , ສໍາລັບລາວ, ຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງຈາກພັນທະບັດ, ນັ້ນແມ່ນ, ຄວາມສໍາພັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການເກີດແລະເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນບ້ານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍແຕ່ລະຄົນໄດ້ຮັບຈາກພໍ່ແມ່ແລະຜູ້ປົກຄອງການຕິດຕໍ່ສຸຂະພາບຄັ້ງທໍາອິດກັບມະນຸດອື່ນໆ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Euphoria: ມັນແມ່ນຫຍັງ, ລັກສະນະຂອງລັດ euphoricຕະຫຼອດຊີວິດ, ເມື່ອແຕ່ລະຄົນພັດທະນາ ແລະເຂົ້າມາພົວພັນກັບບຸກຄົນໃໝ່, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃໝ່ເຫຼົ່ານີ້ຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສຸຂະພາບຈິດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານຄວາມພໍໃຈຂອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມ.
Schema Therapy
Schema Therapy ລວບລວມຄວາມຄິດຂອງ Young. ພາຍໃນພາໂນຣາມານີ້, schemas ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າເປັນສະພາບການທີ່ປັບຕົວໄດ້ ຫຼືບໍ່ດີທີ່ນໍາໄປສູ່ຮູບແບບພຶດຕິກໍາທີ່ແຕກຕ່າງ. , ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຖືກຝັງຢູ່ໃນລະບົບການປັບຕົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຈັດການກັບຊີວິດຢ່າງສົມດຸນແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອຄົນເຮົາຂາດໂອກາດໃນການພັດທະນາຄວາມສຳພັນທີ່ດີກັບຄົນຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກ, ລາວຈະຈັດການກັບຊີວິດໂດຍໃຊ້ຊັບພະຍາກອນພຶດຕິກຳທີ່ມີບັນຫາ.
ຮູ້ແລ້ວ 7 ຄວາມຕ້ອງການທາງອາລົມຫຼັກທີ່ມະນຸດທຸກຄົນຕ້ອງການ!
ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມແມ່ນຫຍັງ ແລະມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງພວກເຮົາແນວໃດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງລຸ່ມນີ້ວ່າຄວາມຕ້ອງການທາງອາລົມພື້ນຖານແມ່ນຫຍັງ. ພວກເຮົາພິຈາລະນາບາງສ່ວນຂອງຄາດຄະເນໂດຍ Jeffrey Young ໃນ Schema Therapy, ແລະອື່ນໆ.
1 – ຄວາມຮັກແພງ
ຈິນຕະນາການເຖິງການເກີດ ແລະ ເຕີບໂຕຂຶ້ນໃນສະພາບການທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກແພງ.
ເພື່ອສະຫຼຸບ, ຄວາມຮັກແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງຄວາມຮັກທີ່ຄົນຫນຶ່ງມີຕໍ່ຄົນອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເກີດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຮັກແພງຮູ້ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍວ່າຊີວິດຂອງພວກເຂົາມີຄ່າແລະມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດ.
ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງວ່າທຸກຄົນຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກແບບນີ້, ຢ່າງຫນ້ອຍຈາກພໍ່ແມ່ແລະຄູ່ສົມລົດ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສັງເກດເຫັນໃນການປະຕິບັດໃນຫລາຍບ້ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮັກແພງແມ່ນພາສາຂອງຄວາມຮັກແພງແລະການສໍາພັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ Psychoanalysis .
ຄົນເຮົາຕ້ອງການການຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ ແລະ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຂາດຄວາມຕ້ອງການນີ້. ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າໃນໄວເດັກ ຫຼືຜູ້ໃຫຍ່.
2 – ການເຄົາລົບ
ການເຄົາລົບນັບຖືແມ່ນໜຶ່ງໃນຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາລົມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນຖືວ່າຕ່ຳທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວເດັກ. .
ໃຫ້ສັງເກດວ່າການສົນທະນາຂອງ Young ເວົ້າເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການມີຄວາມຕ້ອງການຈາກຄວາມສໍາພັນກັບພໍ່ແມ່.
ຄວາມພໍໃຈນີ້ສ້າງຂຶ້ນໃນຄວາມຜູກພັນ , ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະຊອກຫາຂໍ້ຮຽກຮ້ອງກ່ຽວກັບຄວາມເຄົາລົບທີ່ເດັກນ້ອຍຕ້ອງມອບໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງທີ່ຮັບປະກັນຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄວາມສັດຊື່ຂອງເດັກ, ເຊິ່ງ. ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພວກເຮົາເຫັນກັບກໍລະນີຂອງຄວາມຮຸນແຮງເດັກນ້ອຍໃນຂະບວນການທາງເພດ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສິນລະທໍາແມ່ນເລື້ອຍໆ, ພຽງແຕ່ບອກຕົວຢ່າງຈໍານວນຫນຶ່ງ.
3 – Autonomy
Autonomy ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຄວາມສາມາດທີ່ນໍາໄປສູ່ການເພິ່ງພາອາໄສ. ເດັກນ້ອຍ ແລະໄວລຸ້ນຫຼາຍຄົນຂາດອຳນາດໃນການພັດທະນາຈົນກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນເອກະລາດ ແລະເປັນເອກະລາດ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: Adolf Hitler ໃນທັດສະນະຂອງ Freudມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າການຍຶດເອົາຄວາມສາມາດນີ້, ນັ້ນແມ່ນ, ການບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈນີ້ພັດທະນາ, ເປັນອັນຕະລາຍ.
4 – ການຄວບຄຸມຕົນເອງ
ການຄວບຄຸມຕົນເອງຍັງເປັນຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາລົມຂອງມະນຸດຕົ້ນຕໍເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະຕິບັດກັບຄວາມສາມາດຂອງມະນຸດທີ່ຈະຄວບຄຸມຂອງຕົນເອງ impulses.
ເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ສັງເກດວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ພັດທະນາໄດ້ງ່າຍໃນຄວາມໂດດດ່ຽວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄົນເຮົາມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບຂັ້ນຕອນຂອງການສ້າງການຄວບຄຸມຕົນເອງນີ້. ດ້ວຍຄວາມຮຸນແຮງເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມັກ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຮຽນຮູ້ບົດຮຽນປະເພດນີ້, ເຮັດໃຫ້ເກີດນິໄສຂອງການສະແດງອາລົມ ແລະ ຄວບຄຸມຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່.
5 – ການຍອມຮັບ
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຫຼົ້ມເຫຼວທີ່ຈະເນັ້ນເຖິງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນຊຸມຊົນໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຊຸມຊົນ. ໃນໄວເດັກ, ມີການຍອມຮັບໃນສະພາບແວດລ້ອມເຊັ່ນເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງ, ໂຮງຮຽນ ແລະເມືອງທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດຈິດຕະວິທະຍາ .<3
6 – ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
ຕອນນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາລົມອັນໜຶ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງບຸກຄົນ, ແຕ່ມັນຍັງສ້າງຂຶ້ນໃນພັນທະບັດທີ່ພວກເຮົາສ້າງມາຕະຫຼອດຊີວິດ.
ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າເຖິງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປະເມີນຕົວເອງແລະສະຫຼຸບໃນແງ່ດີຫຼືທາງລົບກ່ຽວກັບວ່າທ່ານເປັນໃຜ.
ຄວາມສາມາດນີ້ເກີດມາຈາກ ພັນທະບັດທີ່ພວກເຮົາປະກອບເພາະວ່າມາດຕະຖານຂອງພວກເຮົາຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ຢ່າງຫນ້ອຍໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ໂດຍທັດສະນະຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ປະກອບເປັນກຸ່ມອ້າງອີງຂອງພວກເຮົາ.
ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເກີດມາພ້ອມກັບໂຄງການກ່ອນທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເພື່ອປະເມີນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນດີຫຼືບໍ່ດີ. ພວກເຮົາເອົາເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາອອກຈາກສະພາບການທີ່ສ້າງຕົວເຮົາເອງ.
7 – ການຮັບຮູ້ຕົນເອງ
ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຈໍາເປັນທາງດ້ານອາລົມ ທີ່ຈະສະທ້ອນເຖິງຄວາມສາມາດ ຫຼືຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ. .
ມັນບໍ່ແມ່ນການຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການວ່າໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ລັງກຽດແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການເຮັດວຽກ, ການຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດກາຍເປັນວຽກງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ກໍານົດ, ອີງຕາມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຜິດປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຄົນມີບັນຫາ.
ຈຸດທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າ ສະພາບການດັ່ງກ່າວເອື້ອອໍານວຍຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ບິດເບືອນຂອງຄົນທີ່ເປັນຂອງລາວ , ໂດຍສະເພາະຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ.
ການພິຈາລະນາສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງມະນຸດ
ໃນບົດຄວາມຂ້າງເທິງນີ້, ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານທາງດ້ານອາລົມທີ່ມະນຸດທຸກຄົນຕ້ອງມີສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ Schema ຂອງ Young ແລະຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສະແດງຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບວິທີການຂາດຄວາມຕ້ອງການແຕ່ລະຄົນສາມາດສ້າງບັນຫາສໍາລັບຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່.
ຖ້າຫົວຂໍ້ນີ້ຂອງ ອາລົມຕ້ອງການ ທ່ານສົນໃຈ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກວດເບິ່ງບົດຄວາມທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນ blog. ນອກຈາກນັ້ນ, ກວດເບິ່ງຕາຂ່າຍໄຟຟ້າຂອງຫຼັກສູດການວິເຄາະທາງຈິດວິທະຍາທາງຄລີນິກຂອງພວກເຮົາ 100% ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ!
ເບິ່ງ_ນຳ: Somniphobia: ຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການນອນຫຼືນອນຫລັບ