ਸਰੀਰਕ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ. ਕਮਰਾ ਛੱਡ ਦਿਓ!

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋੜਾਂ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਸਾਂਝੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਏਜੰਡੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਨੇ "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਇਆ, ਉਹ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੈਫਰੀ ਯੰਗ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਮੁੱਖ ਯੋਗਦਾਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਕੀਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ, ਜੈਫਰੀ ਯੰਗ ਦੁਆਰਾ

ਜੈਫਰੀ ਯੰਗ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, , ਉਸਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਲੋੜਾਂ ਬੰਧਨਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਰਿਸ਼ਤੇ.

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋਹਰੇਕ ਬੱਚਾ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਪਰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਵੇਂ ਭਾਗੀਦਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਕੀਮਾ ਥੈਰੇਪੀ

ਸਕੀਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪੈਨੋਰਾਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਸਕੀਮਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਏਮਬੇਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੇਗਾ।

ਹੁਣ ਜਾਣੋ 7 ਮੁੱਖ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਜੋ ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਹਨ!

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਕੀ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕੁਝ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂਸਕੀਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜੈਫਰੀ ਯੰਗ ਦੁਆਰਾ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ।

1 – ਪਿਆਰ

ਅਜਿਹੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਰ ਪਿਆਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੋ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਹ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਨੀ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ, ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਿਆਰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਛੋਹ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰੱਖਣਾ ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2 – ਆਦਰ

ਸਤਿਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ .

ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਯੰਗ ਦੀ ਚਰਚਾ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ।

ਇਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ , ਪਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਲਈ ਆਦਰ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਆਦਰ ਸੰਬੰਧੀ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ .

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂਜਿਨਸੀ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ।

3 – ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ

ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜੋ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਭਾਵ, ਇਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦੇਣਾ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।

4 – ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ

ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵੀ ਮੁੱਖ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ।

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਕਾਂਤ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਲਈ ਲੋਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਾ ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਹਿੰਸਾ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਬਕ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

5 – ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ, ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਜਿਸ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਵਰਗੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

6 – ਸਵੈ-ਮਾਣ

ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਬੰਧਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਭਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਯਾਨੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ।

ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹੈ। ਬਾਂਡ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਮਾਪਦੰਡ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੰਦਰਭ ਸਮੂਹ ਦਾ ਗਠਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਵਜੋਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਸੰਦਰਭ ਤੋਂ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

7 – ਸਵੈ-ਬੋਧ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜ ਵਜੋਂ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। .

ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਖਾ ਕੰਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਣਾਇਕ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗੈਰ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਗੜਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਹਨ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ।

ਮਨੁੱਖ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਉਪਰੋਕਤ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੰਗਜ਼ ਸਕੀਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ, ਉੱਥੋਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹਰੇਕ ਲੋੜ ਦੀ ਕਮੀ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਇੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਨਾਲ ਹੀ, ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੇ 100% ਔਨਲਾਈਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਦਾ ਗਰਿੱਡ ਦੇਖੋ!