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关于生理需求，人们说了很多，但你知道哪些是 情感需求 我们将在这篇文章中谈论主要的内容。 看看它们吧!
什么是情感需求？
广义而言、 是所有人类共同的需求，保证了健康的情感发展。
我们在上面评论说，身体需求通常在那些寻求健康的人的议程上，因此通常会关注锻炼身体、吃有营养的饮食和获得良好睡眠的重要性。
然而、 除了关注那些真正对身体有益的东西，也有必要关注我们的情绪。
在这种情况下，心理治疗师杰弗里-杨通过使用 "情感需求 "一词引起了人们的注意。 接下来我们将谈谈他对人类行为研究的主要贡献。
杰弗里-杨的 "模式疗法 "中的情感需求
在杰弗里-杨看来，所有人类都需要满足某些情感需求，以便拥有良好的心理健康。 此外，对他来说，这些需求从纽带，也就是关系中得到满足。
因此，在一个健康的家庭中出生和成长的必要性是显而易见的，这样每个孩子都能从他或她的父母和照顾者那里获得与其他人类的健康的第一次接触。
在整个生命中，随着每个人的发展和与新的个体接触、 这些生活中的新参与者也通过满足情感需求为其关系的心理健康作出贡献。
计划治疗
在这个全景图中，模式可以被理解为导致不同行为模式的适应性或适应不良的背景。
当一个人出生在一个充满爱的家庭，并与父母、同龄人和社区建立了良好的关系，他们就被称为处于适应性计划中。 因此，他们有一种倾向，即以平衡和健康的方式处理生活。
然而，另一方面，当一个人从幼年起就被剥夺了与人建立健康联系的机会，他们就会用有问题的行为资源来应对生活。
现在知道每个人都需要的7种主要情感需求了吧!
现在你知道了什么是情感需求，以及它是如何影响我们的行为的，下面看看什么是基本的情感需求。 我们思考一下杰弗里-杨在模式疗法中所设想的一些需求，以及其他一些需求。
1 - 感情
想象一下，在一个没有亲情的环境中出生和成长。
See_also: 什么是自主权？ 概念和例子总结一下、 感情是一个人对另一个人的温柔的感情。 因此，那些出生在亲情环境中的人从小就知道他们的生命是多么宝贵和重要。
似乎很明显，每个人都应该至少从父母和配偶那里得到这种感觉，但在许多家庭中实际观察到的情况并非如此。
此外，亲情是亲情和身体接触的语言。
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人们出于许多原因需要身体接触，剥夺他们的这种需要会对他们在童年或成年后的行为产生不利影响。
2 - 尊重
尊重是最重要的情感需求之一，但它被极度低估了，特别是在儿童时期。
请看，杨的讨论涉及到从与父母的关系中满足需求的重要性。
这种满意是建立在纽带上的 然而，更常见的是关于儿童必须给予成人尊重的要求，而不是保证尊重儿童人格的要求，这一点也很重要。
不幸的是，我们经常看到在性、身体和道德领域的儿童暴力案件，仅举几个例子。
3 - 自主性
自主性涉及到导致依赖性的能力的发展。 许多儿童和青少年被剥夺了发展成为自主和独立的成年人的权力。
另读：弗洛伊德眼中的阿道夫-希特勒很明显，削减这种能力，也就是不允许这种情感需求的发展，是有害的。
4 - 自我控制
自我控制也是人类主要的情感需求之一，因为它涉及到人类掌握自己冲动的能力。
值得分析的是，这不是一种在孤独中容易发展的能力。 的确，人对于这个阶段的自我修养的建立是很重要的。
你看，正是在与他人打交道的过程中，我们学会了不要把想到的一切都说出来，也不要在听到我们不喜欢的东西时采取激烈的行动。
然而，许多人没有被鼓励去学习这种教训，在他们的成年生活中一直带着情绪化和不受控制的行为习惯。
5 - 接受
我们不能不强调在一个或多个社区感到被接受的情感需求。 在童年时期，在自己的家、学校和居住的城市等环境中得到接受是非常重要的。
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6 - 自尊心
我们现在要谈的是情感需求之一，它似乎是个人的责任，但也是建立在我们一生中形成的纽带之上。
我们谈论的是自尊，也就是说，评价自己并对自己的身份得出积极或消极结论的能力。
这种能力产生于我们形成的纽带，因为我们的模式是由构成我们参考群体的人的观点形成的，至少最初是这样。
我们并不是生来就有一个让我们评价某件事情好坏的程序。 我们从形成我们的环境中提取我们的标准。
7 - 自我实现
最后，我们强调，作为一种情感需求，能够反思自己的能力或技能是什么。
不难想象，在一个虐待和功能失调的环境中，了解我们的能力变得更加困难。
值得强调的是，这不是一个决定性的想法，根据这个想法，功能失调的环境必然产生有问题的人。
这里的重点是 这种背景有利于对属于它的人的扭曲的看法 特别是自童年以来。
See_also: Netflix上的精神分析电影和系列片关于人的基本情感需求的最后考虑
在上述文章中，你已经了解了每个人拥有良好心理健康所需的基本情感需求。
此外，我们向你介绍杨氏模式疗法，并从那里评论每一种需求的缺乏如何为成人生活带来问题。
如果这期的 情感需求 此外，请查看我们的100%在线临床精神分析课程，以了解更多关于人类行为的信息