物理的なニーズはよく言われますが、どのようなニーズがあるかご存知でしょうか？ 情緒的欲求 今回はその中から主なものをピックアップしてお話しします。 ぜひチェックしてみてください！

エモーショナルニーズとは？

幅広く、 は、すべての人間に共通するニーズであり、健全な感情の発達を保証するものです。

ウェルネスを求める人の課題として、運動や栄養価の高い食事、睡眠などの身体的なニーズが重視されることは前述したとおりです。

しかし 実際に体に良いものに注目する以外に、感情にも注意を払うことが必要です。

その中で、心理療法家のジェフリー・ヤングが「エモーショナル・ニーズ」という言葉を用いて注目されました。 彼の人間行動学への主な貢献については、次にお話しします。

ジェフリー・ヤング著「スキーマ療法における感情的な必要性

ジェフリー・ヤングは、すべての人間が良好な精神的健康を得るためには、ある種の感情的欲求を満たす必要があるとしている。 しかも、彼にとっては、これらの欲求は、絆、つまり人間関係から満たされるのです。

したがって、健康な家庭で生まれ、成長する必要性は明らかであり、それぞれの子供が両親や養育者から他の人間との健全な最初の接触を得ることができる。

生涯を通じて、一人ひとりが成長し、新しい個体と接触していく中で、 このような新しい人生の参加者は、感情的欲求の充足を通じて、人間関係の精神的健康にも貢献する。

スキームセラピー

このパノラマの中で、スキーマは、異なる行動パターンにつながる適応的または不適応的な文脈として理解することができる。

愛すべき家庭に生まれ、両親や仲間、地域社会と良好な関係を築くことができた場合、その人は適応的なスキームにあると言われます。 そのため、バランスよく健康的に人生に対処する傾向にあります。

しかし一方で、幼児期から人との健全な絆を育む機会を奪われると、問題行動資源を使って人生に対処するようになります。

すべての人間が必要とする7つの主要な感情的欲求を今知ってください！

感情的欲求とは何か、そしてそれが私たちの行動にどのような影響を与えるかを知っていただいた上で、以下に基本的な感情的欲求とは何かを確認してください。 ここでは、ジェフリー・ヤングがスキーマ療法で想定したものなどを考察しています。

1 - 愛情

愛情がない状況で生まれ、育つことを想像してください。

まとめると affection は、ある人が他の人に対して抱く優しい愛情のことです。 このように、愛情豊かな環境に生まれた人は、幼い頃から自分の命がいかに貴重で大切なものかを知っています。

少なくとも両親や配偶者からは、誰もがこのような気持ちを受け取るのが当然と思われますが、実際には多くの家庭で観察されているわけではありません。

さらに、愛情とは、愛情や身体的な触れ合いを表す言葉です。

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人はさまざまな理由で身体的接触を必要としますが、この必要性を奪うことは、幼少期や成人期の行動に悪影響を及ぼすことがあります。

2 - リスペクト

尊敬は最も重要な感情的欲求の一つですが、特に子供時代には極めて過小評価されています。

ヤングの議論は、親との関係からニーズを満たしてもらうことの重要性を扱っていることを確認してください。

この満足感は、絆の上に成り立っている しかし、同じく重要である子どもの誠実さの尊重を保証する要求よりも、子どもが大人に与えるべき敬意に関する要求の方が多く見受けられます。

残念ながら、性的、身体的、道徳的な領域での子どもの暴力のケースをよく見かけますが、これはほんの一例です。

3 - オートノミー

オートノミーは、依存につながる能力の開発に関するものです。 多くの子どもや青年が、自律した自立した大人へと成長する力を奪われています。

この能力を抑制すること、つまり、この感情的欲求を発達させないことが有害であることは明らかである。

4 - セルフコントロール

セルフコントロールは、人間が自分の衝動をコントロールする能力を扱うため、人間の主要な感情欲求の一つでもあります。

これは、孤独の中で簡単に身につく能力ではないと分析するのが面白い。 確かに、セルフマスタリーを構築するこの段階では、人の存在が重要です。

思いついたことをすべて口に出してはいけない、気に入らないことがあっても暴力を振るってはいけないということを学ぶのは、他人と接するときですからね。

しかし、多くの人はこのような教訓を得ることを奨励されず、感情的で制御不能な行動をとる習慣を大人になっても持ち続けています。

5 - 受け入れる

幼少期には、家庭や学校、住んでいる街などの環境での受容が非常に重要であり、そのような環境での受容の必要性を強調しないわけにはいかない。

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6 - セルフエスティーム

ここでは、個人の責任のようでありながら、生涯を通じての絆の上に成り立つ心の欲求のひとつについてお話しします。

自尊心とは、自分自身を評価し、自分という人間について肯定的または否定的な結論を導き出す能力のことである、という話です。

この能力は、私たちのパターンが、少なくとも最初は、私たちの参照グループを構成する人々の見解によって形成されるため、私たちが形成する絆から生じます。

私たちは生まれながらにして、物事の良し悪しを判断するプログラミングを持っているわけではなく、自分を形成する文脈から判断基準を引き出しているのです。

7 - 自己実現

最後に、感情的な欲求として、「自分の能力やスキルを振り返る能力」を挙げます。

虐待や機能不全に陥った環境では、自分の能力を知ることがより困難になることは想像に難くありません。

機能不全の環境が問題児を生み出すという決定論的な考え方ではないことを強調しておきたい。

ここでポイントになるのは よこはま 特に幼少期から

人間の基本的な感情欲求に関する最終的な考察

上記の記事では、すべての人間が良好なサイキックヘルスを得るために必要な、基本的な感情的ニーズについて学びました。

さらに、ヤングのスキーマ療法を紹介し、そこから、それぞれの欲求の欠如が大人になってからの問題を生み出すことをコメントしています。

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