Unue, kio estas la koncepto de emocia inteligenteco (EI)? Resume, ĝi estas psikologia koncepto, kiu signifas la kapablon de la homo identigi kaj trakti emociojn kaj sentojn, kaj personajn kaj aliajn . Do, por helpi vin pri ĉi tiu malfacila tasko, ni kunmetis liston de la plej bonaj 20 libroj pri emocia inteligenteco .

Tiusence menciindas, ke laŭ sperta aŭtoro pri la temo, Daniel Goleman, labori kun emocia inteligenteco igos homojn evoluigi valorajn trajtojn kiel:

• emocia memscio;
• empatio;
• plibonigo de interhomaj rilatoj;
• emocia kontrolo;
• memmotivo;
• sociaj kapabloj.

Nun kontrolu kiuj estas la famaj libroj pri emocia inteligenteco kaj komencu vian sukceson.

1. Emocia Inteligento, de Daniel Goleman

Sendube, ĉi tio devus esti ĉe la supro de la listo de plej bonaj libroj pri emocia inteligenteco. La pioniro en la temo, Daniel Goleman, atentigas, ke kresko de iu ajn persono dependas de la evoluo de sia emocia inteligenteco , ĉar tio garantias la kapablon por memregado, memfido, esti produktiva, motivita, optimisma. kaj, tamen, esti pli fleksebla al ŝanĝoj.

2. La logiko de la Nigra Cigno, de Nassim Nicholas Taleb

La logiko de laBlack Swan, de Nassim Nicholas Taleb. En ĉi tiu klasikaĵo inter la libroj pri emocia inteligenteco , la aŭtoro montras, ke neantaŭviditaj okazaĵoj okazas en ĉiuj cirkonstancoj kaj en ĉiuj branĉoj de komerco, inkluzive de ekonomio.

Tiusence, la logiko de la Nigra Cigno defendas, ke, anstataŭ provi antaŭdiri la estontecon, pli gravas prepariĝi por la neantaŭvidito. Vi devas esti preta por la neatendita kaj havi la kapablon adaptiĝi rapide al ŝanĝoj. Por tio, necesas evoluigi strategiojn, kiuj helpas nin trakti la efikojn de nigraj cignoj.

3. The Power of Habit, de Charles Duhigg

En la libro The Power of Habit, Charles Duhigg priskribas kiel ordinaraj individuoj atingis sukceson modifante siajn kutimojn. Por iĝi kapabla ŝanĝi kaj regi kutimojn, necesas koni ilin, ion, kion oni povas plenumi per disvolvado de memkonscio, la unua elemento de emocia inteligenteco .

4. “Selling with Emotional Intelligence”, de Mitch Anthony

Por la venda areo, ĉi tiu libro, laŭvorte traduko “Vender com Emocia Inteligenteco", estas analizo de la potenco kiun emocia inteligenteco havas por la agado de vendistoj. Tiusence la aŭtoro montras praktikajn ilojn de EI por profesiuloj, kiuj volas plibonigi la klientan servon, plibonigante siajn komunikajn kapablojn.intertraktado.

5. La Kuraĝo Esti Neperfekta, de Brené Brown

Ĉi tiu libro traktas la temon de vundebleco kaj kiel emocia inteligenteco kaj memkonscio povas helpi vin akcepti ĝin. Tiel la aŭtoro alportas novan vizion pri vundebleco , malfarante la ligon inter ĝi kaj la sento de malabundeco aŭ malkontento.

Tiel, ĝi alportas konvinkajn argumentojn por instigi legantojn akcepti kiuj ili estas kaj antaŭeniri sian vojaĝon - ne ĉiam perfekta - tra la vivo.

6. Laborante kun Emocia Inteligento, de Daniel Goleman

Alia libro de la konsiderata "patro" de Emocia Inteligenteco, Daniel Goleman. En ĉi tiu verko, la aŭtoro alportas la rezulton de sia esplorado pri analizo de la graveco kaj efiko de EI en la laborkampo. Tiel, la ĉefa celo estas helpi legantojn plibonigi sian agadon en la laboro plibonigante siajn emociajn kapablojn.

7. Rapide kaj Malrapide, de Daniel Kahneman

Ni inkluzivis ĉi tiun verkon en nia listo de libroj pri inteligenteco ĉar nia kapablo kontroli niajn emociojn ankaŭ estas rilata al la regado de niaj; decidpovo .

En ĉi tiu libro la aŭtoro prezentas la du sistemojn de la homa menso: la rapida kaj intuicia, kaj la malrapida kaj kontrolita. Li klarigas kiel ĉiu el ili funkcias, kaj instruas kiel uzi ilin por eviti kognajn iluziojn tioninfluas niajn decidojn.

8. Kontraŭfragilo, de Nassim Nicholas

Verkisto, statistikisto kaj matematikisto, la aŭtoro instruas al ni gravajn konceptojn por nia daŭra kresko. En lia libro, ni lernas kiel esti kontraŭfragilaj, profitante la kaoson kaj necertecon ĉeestantaj en nia ĉiutaga vivo.

9. Trankviliĝu, F*ck!, de Sarah Knight

Se vi volas lerni kiel forigi angoron kaj regi viajn emociojn, por ke vi povu pli bone trakti ĉiutagaj problemoj, ĉi tiu libro estas bonega elekto. En malstreĉa kaj humura maniero, la aŭtoro prezentas oftajn ĉiutagajn situaciojn kaj instruas kiel trakti ilin en pli produktiva maniero.

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

Legu ankaŭ: La Malkontento en Civilizo: la resumo de Freud

10 Emocia Administrado , de Augusto Cury

Administri niajn emociojn estas unu el la fundamentoj de emocia inteligenteco. Por tio, en ĉi tiu libro, la aŭtoro prezentas emociajn trejnadoteknikojn, kiujn li nomas Emotion Management Magatechniques . Ĉi tiuj teknikoj permesas al ni kompreni, ke nia cerbo havas limigitajn kapablojn kaj ke ni devas labori por eviti mensan elĉerpiĝon.

11. Pensmaniero: La Nova Psikologio de Sukceso, de Carol S. Dweck

Mallonge, ĉi tiu libro intencas ŝanĝi la manieron kiel ni pensas, tio estas, nian pensmanieron.La aŭtoro klarigas, ke ni havas du specojn de pensmaniero, la fiksa kaj la kresko. La unua estas karakterizaĵo de homoj kun riska malsekureco, ĉar ili kredas ke spionnormoj ekzistas.

Dum homoj kun kreska pensmaniero estas akceptemaj al lernado, alfrontas defiojn kaj koncentriĝas pri solvado de problemoj, tiel atingante sukceson kaj atingon.

12. Neperforta Komunikado, de Marshall Rosenberg

En la libro "Neperforta Komunikado" estas proponitaj strategioj kiuj helpas nin disvolvi sanajn rilatojn kun la homoj ĉirkaŭ ni kaj starigi dialogon. Por ke la alia sentas sin libera elmontri siajn sentojn.

Dum la libro, la aŭtoro instruas nin kiel apliki senperfortan komunikadon en nia ĉiutaga vivo, klarigante ĝiajn elementojn: observado, sentoj, bezonoj kaj peto.

Laŭlonge de la libro, la aŭtoro instruas al ni kiel ni povas apliki senperfortan komunikadon en nia ĉiutaga vivo per ĝiaj komponantoj, nome:

• observado;
• la sentoj;
• la bezonoj; kaj
• la peton.

13. Emotional Agility, de Susan David

Daŭrigante nian liston de libroj pri emocia inteligenteco , en "Emotional Agility", la aŭtoro montras la gravecon de kapablo trakti emociojn. Jes tio estastio disigas tiujn, kiuj atingas sukceson aŭ ne, meze de la defioj de la vivo.

Tiusence ĝi montras, ke havi bone administritan emocian inteligentecon kaj emocian lertecon kontribuas al feliĉo en ĉiuj aspektoj de la vivo, ĉu en la profesia kampo ĉu en aliaj sektoroj.

14. Emocia Inteligenteco 2.0, de Travis Bradberry kaj Jean Greaves

Fronte al la furioza rapideco de informgenerado en la moderna mondo, EI fariĝis fundamenta komponanto por sukceso profesia . En la libro "Emocia Inteligenteco 2.0", la aŭtoroj rekte traktas la gravecon praktiki EI, por ke korporacioj kaj individuoj estu pretaj alfronti la defiojn de la ĉiutaga vivo.

Didaktike la libro proponas praktikajn taskojn, kiuj helpas nin atingi niajn celojn, superante niajn proprajn limojn.

15. Elstaru, de Marcus Buckingham

En ĉi tiu libro, la aŭtoro instigas nin koncentriĝi pri niaj fortoj, prefere ol elspezi tempon, energion kaj monon por niaj malfortoj. Tiel, nia EI estos la ŝlosilo por gvidi nin en ĉi tiu vojaĝo.

Ĉi tio helpos nin pli bone rekoni kaj kompreni niajn plej bonajn stilojn kaj helpi nin elstari en la laboro. Tiel, kun ĉi tiu informo, ni havos la ilojn por fari la necesajn ŝanĝojn en nia ĉiutaga vivo.kaj draste plibonigi nian agadon kaj profesiajn kapablojn.

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

16. La 7 Kutimoj de Tre Efikaj Homoj, de Stephen R Covey

“The 7 Habits of Highly Effective People”, de Stephen R. Covey, unue estis publikigita en 1989. La aŭtoro klarigas, ke por atingi personan plenumon, ni devas ŝanĝi nian internon, per ŝanĝo de kutimoj.

Tiusence, la aŭtoro listigis sep kondutojn, kiujn oni devas sekvi , nome:

1. Estu proaktiva;
2. Havu celon en menso;
3. Establi prioritatojn;
4. Scii negoci;
5. Scii aŭskulti kun empatio;
6. Krei sinergion;
7. Agordu la instrumentojn.

17. Fokuso, de Daniel Goleman

Alia verko de Daniel Goleman por nia listo de la 20 plej bonaj libroj pri emocia inteligenteco. En ĉi tiu libro la aŭtoro pruvas, ke sukceso povas esti atingita per fokuso sur la farotaj taskoj. Por fari tion, li sugestas, ke vi devas trejni vian cerbon, same kiel viaj muskoloj devas esti ekzercitaj.

Kiel rezulto, via menso disvolviĝos, plibonigante vian memoron kaj aliajn gravajn aspektojn de agado. Tio estas, por akiri la plej bonan rezulton en iu ajn tasko, necesas atenti kaj koncentriĝi.

18. Decleĝoj por esti feliĉa: iloj por enamiĝi al la vivo, de Augusto Cury

Laŭ la aŭtoro, feliĉo estas io, kiun oni devas atingi, ĉar ĝi ne estas io, kio okazas hazarde. Por akiri pli grandan konon pri si, la psikiatro Augusto Cury montras en sia verko Pozitivan Psikologion.

Tiel li indikas dek leĝojn, kiuj helpos en la esplorado de la propra estaĵo , ĉar ili emfazas homajn sentojn, interhomajn kaj amajn rilatojn, profesian sperton kaj emocian inteligentecon.

19. Laborlibro pri Emocia Inteligenteco, de Ilios Kotsou

En ĉi tiu libro pri emocia inteligenteco vi havos gvidilon por plibonigi konscion pri vi mem kaj pri aliaj, celante bonfarton kaj pli bonajn spertojn de vivo . Tiel, en ĉi tiu laborlibro, la leganto ne estas kuraĝigita kontroli siajn sentojn aŭ malhelpi iujn emociojn.

La aŭtoro klarigas, ke EI emfazas sinregadon kaj komprenemociojn. En ĉi tiu senco, ĝi instruas kiel disvolvi pli sanan rilaton kun sentoj por konstrui ekvilibran vivvojon, plenan de signifo kaj plena de rekompencaj momentoj.

20. Socia Inteligenteco: La Revolucia Scienco de Homaj Rilatoj, de Daniel Goleman

Goleman kredas ke empatio, meti vin en la ŝuojn de aliulo kaj helpi spiriton estas kvalitoj.eneca al la homo, necesas nur pli da praktiko por disvolvi ilin.

Tiel, la aŭtoro klarigas, ke laŭ la naturo, ni estas dotitaj per bezono de sociaj rilatoj. Ekde la ligo kun niaj gepatroj, gefratoj kaj komunumo ekde infanaĝo ludas fundamentan rolon en formado de nia konduto.

Do, kion vi pensis pri ĉi tiu listo de la 20 plej bonaj libroj pri emocia inteligenteco ? Diru al ni se vi legis iun el ili aŭ havas aliajn sugestojn, en la komenta skatolo sube.

Fine, se vi ŝatis ĉi tiun artikolon, ne forgesu ŝati ĝin kaj dividi ĝin en viaj sociaj retoj. Tiamaniere ĝi instigos nin daŭre produkti kvalitajn tekstojn.