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まず、EI（Emotional Intelligence）とはどのような概念なのでしょうか。 簡単に言うと、心理学の概念で、以下のようなことを意味します。 個人と他者の両方の感情や感覚を識別し、対処することができる。 この難しい課題を解決するために、私たちはベスト20のリストを作成しました。 エモーショナルインテリジェンスに関する書籍 .
その意味で、この分野の専門家であるダニエル・ゴールマンによれば、感情的知性に取り組むことで、次のような価値ある特性を身につけることができるというから注目に値する：
- 感情的な自己認識
- を共感する；
- 対人関係の改善
- エモーショナル・コントロール
- セルフモチベーションを高める；
- ソーシャルスキルを
さあ、感情知能に関する名著をチェックして、成功への道を歩み始めましょう。
1.エモーショナル・インテリジェンス（ダニエル・ゴールマン著
エモーショナル・インテリジェンスのパイオニアであるダニエル・ゴールマンは、この本を次のように紹介しています。 にんげんのせいちょうはひとのせいちょうしだい これにより、自制心、自信、生産性、意欲、楽観性、そして変化に対する柔軟性が保証されます。
2.ブラックスワンの論理（ナシーム・ニコラス・タレブ著
ナシーム・ニコラス・タレブ著『ブラックスワンの論理』（日本経済新聞出版社）。 エモーショナルインテリジェンスに関する書籍 著者は、不測の事態は、あらゆる状況、経済を含むビジネスのあらゆる部門で発生することを示す。
その意味で、ブラックスワンの論理は、未来を予測するのではなく、不測の事態に備えることが重要であると提唱しています。 不測の事態に備え、変化に迅速に対応する能力を身につけるためには、ブラックスワンの影響に対処するための戦略を立てることが必要です。
習慣の力』（チャールズ・デュヒッグ著
チャールズ・デュヒッグは、『習慣の力』という本の中で、一般の人々が習慣を変えることで成功を収めたことを紹介しています。 習慣を変え、コントロールできるようになるには、習慣を知ることが必要です。 情緒知能の第一要素である自己認識を身につける .
4.ミッチ・アンソニーの「エモーショナル・インテリジェンスで売る」。
本書は、直訳すると「感情的知性による販売」であり、営業職のパフォーマンスに対して感情的知性が持つ力を分析したものです。 その意味で、著者は、顧客サービスの向上や交渉力の強化を望むプロフェッショナルに対して、実用的なEIツールを示しています。
5.ブレネー・ブラウン著「不完全であることの勇気
本書は、脆弱性というテーマを扱い、感情的知性と自己認識がその受容にどのように役立つかを説明する。 この方法で、著者は、脆弱性の受容に貢献する。 脆弱性についての新しい見方 また、欠乏感や不満感との関連も断ち切ります。
そのため、読者が自分という存在を受け入れ、必ずしも完璧とはいえない人生の旅路を歩むことを促す説得力のある主張がなされています。
6.ダニエル・ゴールマンの「エモーショナル・インテリジェンス」で仕事をする。
感情知能の「父」と呼ばれるダニエル・ゴールマンの著書。 本書は、著者が職場における感情知能の関連性と効果について分析した研究結果をまとめたもので、読者が感情スキルを高めることで職場でのパフォーマンスを向上させることを主目的としています。
7.ダニエル・カーネマン著「ファスト・アンド・スロー
この作品を知能に関する本のリストに入れたのは、感情をコントロールする能力も は、意思決定力を身につけることに関係します。 .
本書では、人間の心の2つのシステム、「速く直感的なもの」と「遅く制御されたもの」を紹介し、それぞれの仕組みを説明し、判断を鈍らせる認知の錯覚を避けるための使い方を伝授しています。
8.アンチフラジャイル（ナッシム・ニコラス著
作家、統計学者、数学者である著者は、私たちが継続的に成長するための重要な概念を教えてくれます。 彼の本では、私たちの日常生活に存在するカオスと不確実性を利用する、アンチフラジャイルの方法を学びます。
9.イージー・ゼイ・パーララ！（サラ・ナイト作
本書は、不安から解放され、感情をコントロールできるようになり、日常の問題にうまく対処できるようになりたい方におすすめです。 著者は、リラックスしてユーモアのある方法で、日常のよくある状況を提示し、より生産的な方法で対処する方法を教えてくれています。
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10.感情マネジメント、アウグスト・クーリ著
感情をコントロールすることは、エモーショナル・インテリジェンスの基礎のひとつです。 そのために、本書では、著者が提示した マガテクニック・オブ・エモーション・マネジメントと呼ばれるエモーショナル・コーチング技術 これらの手法により、私たちの脳の能力には限りがあることを理解し、精神的に疲弊しないように努力する必要があることを理解することができます。
11.マインドセット：成功の新しい心理学 キャロル・S・ドウェック著
つまり、本書は私たちの考え方、つまりマインドセットを変えることを目的としている。 著者は、私たちには固定マインドセットと成長マインドセットの2種類があると説明する。 前者は、知能にはパターンがあると考えるため、リスクに対して不安感を持つ人の特徴である。
一方、成長マインドを持つ人は、学ぶことを受け入れ、課題に向き合い、問題解決に集中することで、成功や達成に辿り着きます。
非暴力コミュニケーション』（マーシャル・ローゼンバーグ著
非暴力コミュニケーション」という本の中で、私たちを成長させるための戦略が提示されています。 周囲の人々との健全な関係 相手が安心して自分の気持ちを伝えられるように。
本書では、非暴力コミュニケーションの要素である「観察」「感情」「ニーズ」「リクエスト」を解説しながら、日常生活でどのように活用するかを教えてくれます。
本書を通して、著者は非暴力コミュニケーションを日常生活でどのように応用できるかを、その構成要素を通して教えてくれています：
関連項目: サイコパスとソシオパス：相違点と類似点- を観察することができます；
- の気持ちを込めて；
- ニーズがあること、そして
- という要望があります。
13.エモーショナル・アジリティ（スーザン・デイビッド著
を続けてご紹介しています。 エモーショナルインテリジェンスに関する書籍 著者は「Emotional Agility」の中で、感情との付き合い方の重要性を説いている。なぜなら、それが人生の挑戦で成功を収める人とそうでない人を分けるからだ。
その意味で、感情知能を持ち、感情の機敏さをうまく管理することが、専門分野であろうと他の分野であろうと、人生のあらゆる場面で幸福に貢献することを示しているのです。
14.感情知能2.0』（トラヴィス・ブラッドベリー、ジーン・グリーヴス著
現代社会における情報生成の熱狂的なスピードに直面し IEはプロとして成功するための重要な要素になっている 本書『Emotional Intelligence 2.0』では、企業や個人が日々の課題に立ち向かうために、EIを実践することの重要性を直接的に説いています。
教則本的に、自分の限界を乗り越え、目標を達成するための実践的な課題を提示しています。
15.ハイライト（マーカス・バッキンガム著
本書では、弱みに時間やエネルギー、お金をかけるのではなく、強みに集中することを勧めています。 このように、EIは私たちの旅を導く鍵となるでしょう。
このように、自分のベストスタイルを認識し、理解することで、仕事で目立つことができるようになります。 この情報によって、私たちは日常生活に必要な変化を起こし、仕事上のパフォーマンスやスキルを飛躍的に向上させるツールを手に入れることができるのです。
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16.高効率な人の7つの習慣（スティーブン・R・コヴィー著
スティーブン・R・コヴィー著 "The 7 Habits of Highly Effective People "は1989年に出版され、自己実現を図るためには、習慣を変えることで自分の内面を変える必要があると説いています。
その意味で、著者が挙げた しちこう それらは
- 積極的に行動することです；
- 目標を持つことです；
- 優先順位を確立する；
- 交渉の仕方を知っている；
- 共感して聴く方法を知る；
- 相乗効果を生み出す；
- 楽器のチューニングをする。
17.フォーカス（ダニエル・ゴールマン著
ダニエル・ゴールマンによる「エモーショナル・インテリジェンスの本」ベスト20をご紹介します。 本書では、成功は、実行すべきタスクに集中することで達成できることを実証しています。 そのためには、筋肉を鍛えるように、脳を鍛える必要があることを示唆しています。
つまり、どんな仕事でも、最高の結果を出すためには、「注意力」と「集中力」が必要なのです。
18.幸せになるための10の法則：人生に恋するためのツール、アウグスト・クーリ著
精神科医のアウグスト・クーリーは、自分自身をより深く知るために、『ポジティブ・サイコロジー』という著作の中で、「幸せは達成しなければならないものだ」と述べています。
ということを表しています。 自己探求に役立つ10の法則 人間の感情、対人関係、愛情関係、職業経験、感情的知性などを重視しています。
感情知能ワークブック』（イリオス・コッツー著
本書は、自分自身や他者に対する意識を高め、幸福とより良い人生経験を目指すためのガイドブックです。 したがって、このワークブックでは、読者は自分の感情をコントロールしたり、特定の感情を抑制することを奨励されません。
著者は、EIは自己コントロールと感情の理解に重点を置いており、その意味で、感情とのより健全な関係を築き、意義とやりがいに満ちたバランスの取れた人生の道を歩むための方法を教えてくれるものだと説明する。
20.ソーシャル・インテリジェンス：人間関係の革命的科学（ダニエル・ゴールマン著
ゴールマンは、「共感」「相手の立場に立つ」「親切心」は人間にもともと備わっている資質であり、それを伸ばすには練習を重ねるしかないと考えています。
著者は、もともと人間には社会的関係の欲求が備わっており、幼少期からの親や兄弟、地域社会との絆が、人間の行動を形成する上で基本的な役割を果たすと説く。
それから、これを見てどう思われましたか エモーショナル・インテリジェンスのベスト20リスト もし、あなたがこの中のどれかを読んだり、他に何か指示があれば、下のコメント欄で教えてください。
関連項目: 恋が終わるとき：どうなるのか、どうすればいいのか？最後に、この記事を楽しんでいただけたなら、あなたのソーシャルネットワークで「いいね！」や「シェア」をお忘れなく。 そうすることで、私たちが質の高いテキストを作り続けるモチベーションになります。