An toiseach, dè a’ bhun-bheachd a th’ aig eòlas tòcail (EI)? Ann an ùine ghoirid, is e bun-bheachd saidhgeòlas a th’ ann a tha a’ ciallachadh comas an neach faireachdainnean agus faireachdainnean aithneachadh agus dèiligeadh riutha, gach cuid pearsanta agus daoine eile . Mar sin, gus do chuideachadh leis a’ ghnìomh dhoirbh seo, tha sinn air liosta a chuir ri chèile de na 20 leabhar as fheàrr air eòlas tòcail .

Anns an t-seagh seo, is fhiach iomradh a thoirt, a rèir ùghdar eòlach air a’ chuspair, Daniel Goleman, gun toir obair le eòlas tòcail air daoine feartan luachmhor a leasachadh leithid:

• fèin-eòlas faireachail;
• co-fhaireachdainn;
• leasachadh ann an dàimhean eadar-phearsanta;
• smachd faireachail;
• fèin-bhrosnachadh;
• sgilean sòisealta.

A-nis, thoir sùil air na leabhraichean ainmeil air eòlas tòcail agus tòisich air do thuras soirbheachais.

1. Emotional Intelligence, le Daniel Goleman

Gun teagamh, bu chòir dha seo a bhith aig mullach liosta nan leabhraichean as fheàrr air eòlas tòcail. Tha an tùsaire anns a’ chuspair, Daniel Goleman, a’ comharrachadh gu bheil fàs neach sam bith an urra ri leasachadh an tuigse thòcail , leis gu bheil seo a’ gealltainn comas fèin-smachd, fèin-mhisneachd, a bhith cinneasach, brosnachail, dòchasach. agus, fhathast, a bhith nas sùbailte a thaobh atharrachaidhean.

2. Loidsig na h-Eala Duibhe, le Nassim Nicholas Taleb

Loidsig na h-EalaAn Eala Dhubh, le Nassim Nicholas Taleb. Anns a’ chlasaig seo am measg nan leabhraichean air eòlas tòcail , tha an t-ùghdar a’ sealltainn gu bheil tachartasan ris nach robh dùil a’ tachairt anns a h-uile suidheachadh agus anns a h-uile meur de ghnìomhachas, an eaconamaidh nam measg.

Anns an t-seagh seo, tha loidsig an Eala Dhuibh a’ dìon, an àite a bhith a’ feuchainn ri ro-innse mun àm ri teachd, gu bheil e nas cudromaiche ullachadh airson an fheadhainn ris nach robh dùil. Feumaidh tu a bhith deiseil airson an fheadhainn ris nach robh dùil agus a bhith comasach air atharrachadh gu luath ri atharrachaidhean. Airson seo, feumar ro-innleachdan a leasachadh a chuidicheas sinn gus dèiligeadh ri buaidhean ealachan dubha.

3. The Power of Habit, le Teàrlach Duhigg

Anns an leabhar The Power of Habit, tha Teàrlach Duhigg ag innse mar a shoirbhich le daoine àbhaisteach le bhith ag atharrachadh an cleachdaidhean. Airson a bhith comasach air cleachdaidhean atharrachadh agus smachd a chumail orra, feumar eòlas fhaighinn orra, rud a ghabhas coileanadh le a bhith a’ leasachadh fèin-mhothachadh, a’ chiad eileamaid de dh’fhiosrachadh faireachail .

4. “Selling with Emotional Intelligence”, le Mitch Anthony

Airson an raon reic, tha an leabhar seo, ann an eadar-theangachadh litireil “Vender com Emotional Intelligence", mion-sgrùdadh air a’ chumhachd a th’ aig eòlas tòcail airson coileanadh luchd-reic. Anns an t-seagh seo, tha an t-ùghdar a 'sealltainn innealan EI practaigeach airson proifeiseantaich a tha airson seirbheis teachdaiche a leasachadh, a' leasachadh an sgilean conaltraidh.co-rèiteachadh.

5. The Misneachd a bhith Neo-fhoirfe, le Brené Brown

Tha an leabhar seo a' dèiligeadh ri cuspair so-leòntachd agus mar a dh'fhaodas tuigse thòcail agus fèin-mhothachadh do chuideachadh gus gabhail ris. San dòigh seo, tha an t-ùghdar a’ toirt sealladh ùr mu dheidhinn so-leòntachd , a’ cur às don cheangal eadar e agus faireachdainn gainnead neo mì-riarachas.

Mar sin, bheir e argamaidean làidir gus luchd-leughaidh a bhrosnachadh gus gabhail ris cò iad agus gluasad air adhart air an t-slighe - chan eil e an-còmhnaidh foirfe - tro bheatha.

6. Ag Obair le Eòlas Mothachail, le Daniel Goleman

Leabhar eile le Daniel Goleman, “athair” air a bheilear a’ beachdachadh air Emotional Intelligence. Anns an obair seo, tha an t-ùghdar a’ toirt toradh an rannsachaidh aige air anailis air iomchaidheachd agus buaidh EI ann an raon na h-obrach. Mar sin, is e am prìomh amas luchd-leughaidh a chuideachadh gus an coileanadh aig an obair a leasachadh le bhith a’ leasachadh an sgilean faireachail.

7. Fast and Mall, le Daniel Kahneman

Chuir sinn a-steach an obair seo nar liosta de leabhraichean air fiosrachadh oir tha ar comas smachd a chumail air ar faireachdainnean cuideachd co-cheangailte ri maighstireachd ar faireachdainnean. cumhachd co-dhùnaidh .

Anns an leabhar seo tha an t-ùghdar a’ taisbeanadh dà shiostam inntinn an duine: an luath agus intuitive, agus an fheadhainn slaodach agus fo smachd. Tha e ag innse mar a tha gach fear dhiubh ag obair, agus a' teagasg mar a chleachdas iad iad gus seachran inntinneil a sheachnadhbuaidh a thoirt air ar co-dhùnaidhean.

8. Antifragile, le Nassim Nicholas

Sgrìobhadair, neach-staitistig agus neach-matamataig, tha an t-ùghdar a' teagasg dhuinn bun-bheachdan cudromach airson ar fàs leantainneach. Anns an leabhar aige, bidh sinn ag ionnsachadh mar a bhitheas sinn antifragile, a’ gabhail brath air a’ chaos agus a’ mhì-chinnt a tha nar beatha làitheil.

9. Calm Down, F*ck!, le Sarah Knight

Ma tha thu airson ionnsachadh mar a chuireas tu dragh air falbh agus gum bi smachd agad air na faireachdainnean agad, gus an urrainn dhut dèiligeadh nas fheàrr duilgheadasan làitheil, tha an leabhar seo na dheagh roghainn. Ann an dòigh shocair is èibhinn, tha an t-ùghdar a’ taisbeanadh shuidheachaidhean làitheil cumanta agus a’ teagasg mar a dhèiligeas e riutha ann an dòigh nas cinneasaiche.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Leugh cuideachd: Na mì-riaghailtean ann an sìobhaltachd: geàrr-chunntas Freud

10 Riaghladh Emotion , le Augusto Cury

Tha a bhith a’ riaghladh ar faireachdainnean mar aon de na bunaitean airson eòlas tòcail. Airson seo, anns an leabhar seo, tha an t-ùghdar a’ taisbeanadh dòighean coidsidh tòcail ris an can e Emotion Management Magatechniques . Leigidh na dòighean sin leinn tuigsinn gu bheil comasan cuibhrichte aig ar n-eanchainn agus gum feum sinn obrachadh gus sgìth inntinn a sheachnadh.

11. Inntinn: The New Psychology of Success, le Carol S. Dweck

Ann an ùine ghoirid, tha an leabhar seo ag amas air an dòigh sa bheil sinn a’ smaoineachadh atharrachadh, is e sin, ar dòigh-smaoineachaidh.Tha an t-ùghdar a’ mìneachadh gu bheil dà sheòrsa inntinn againn, an suidheachadh stèidhichte agus am fàs. Tha a’ chiad fhear àbhaisteach do dhaoine le mì-thèarainteachd cunnairt, leis gu bheil iad den bheachd gu bheil inbhean fiosrachaidh ann.

Fhad ‘s a tha daoine le inntinn fàis a’ gabhail ri ionnsachadh, bidh dùbhlain mu choinneamh agus a’ cuimseachadh air fuasgladh cheistean, mar sin a’ faighinn soirbheachas agus coileanadh.

12. Conaltradh Neo-dhrùidhteach, le Marshall Rosenberg

Anns an leabhar “Nonviolent Communication”, tha ro-innleachdan gan tabhann a chuidicheas sinn gus dàimhean fallain a leasachadh leis na daoine mun cuairt oirnn agus gus conaltradh a stèidheachadh. Gus am bi am fear eile saor gus na faireachdainnean aige a nochdadh.

Tron leabhar, bidh an t-ùghdar a’ teagasg dhuinn mar a chuireas sinn conaltradh neo-fhòirneartach an sàs nar beatha làitheil, a’ mìneachadh na h-eileamaidean aige: amharc, faireachdainnean, feumalachdan agus iarrtas.

Air feadh an leabhair, tha an t-ùghdar a’ teagasg dhuinn mar as urrainn dhuinn conaltradh neo-fhòirneartach a chleachdadh nar beatha làitheil tro na co-phàirtean aige, is e sin:

• amharc;
• na faireachdainnean;
• na feumalachdan; agus
• an t-iarrtas.

13. Emotional Agility, le Susan David

A’ leantainn le ar liosta de leabhraichean mu eòlas tòcail , ann an “Emotional Agility”, tha an t-ùghdar a’ sealltainn cho cudromach sa tha e. comas dèiligeadh ri faireachdainnean. Yeah sin ea tha a’ sgaradh an fheadhainn a tha a’ soirbheachadh no nach eil, am measg dhùbhlain beatha.

San t-seagh seo, tha e a’ sealltainn gu bheil eòlas tòcail air a dheagh riaghladh agus sùbailteachd tòcail a’ cur ri toileachas anns gach taobh de bheatha, ge bith an ann san raon proifeasanta no ann an roinnean eile.

14. Emotional Intelligence 2.0, le Travis Bradberry agus Jean Greaves

A dh’ aindeoin astar luath gineadh fiosrachaidh ann an saoghal an latha an-diugh, tha EI air a thighinn gu bhith na phrìomh phàirt airson soirbheachas proifeiseanta . Anns an leabhar “Emotional Intelligence 2.0”, tha na h-ùghdaran a’ dèiligeadh gu dìreach ri cho cudromach sa tha e EI a chuir an gnìomh, gus am bi corporaidean agus daoine fa-leth deònach aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha làitheil.

Ann an dòigh didactic, tha an leabhar a’ tabhann gnìomhan practaigeach a chuidicheas sinn gus ar n-amasan a choileanadh, a’ faighinn thairis air na crìochan againn fhèin.

15. Seas a-mach, le Marcus Buckingham

Anns an leabhar seo, tha an t-ùghdar gar brosnachadh gu bhith ag amas air ar neartan, seach a bhith a’ caitheamh ùine, lùth agus airgead air na laigsean againn. Mar sin, bidh an EI againn mar an iuchair airson ar stiùireadh air an turas seo.

Cuidichidh seo sinn le bhith ag aithneachadh agus a’ tuigsinn nan stoidhlichean as fheàrr againn agus gar cuideachadh gus a bhith barraichte san obair. Mar sin, leis an fhiosrachadh seo, bidh na h-innealan againn gus na h-atharrachaidhean riatanach a dhèanamh nar beatha làitheil.agus ar sgilean coileanaidh agus proifeiseanta a leasachadh gu mòr.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

16. Na 7 Cleachdaidhean aig Daoine air leth Èifeachdach, le Stephen R Covey

Chaidh “7 Cleachdaidhean Daoine air leth Èifeachdach”, le Stephen R. Covey, fhoillseachadh an toiseach ann an 1989. Tha an t-ùghdar a’ mìneachadh gum feum sinn ar taobh a-staigh atharrachadh tro bhith ag atharrachadh ar cleachdaidhean gus coileanadh pearsanta a choileanadh.

San t-seagh seo, liostaich an ùghdar seachd giùlain a dh’fheumar a leantainn , is iad sin:

1. Bi for-ghnìomhach;
2. Biodh amas agad nad inntinn;
3. Stèidhich prìomhachasan;
4. Eòlas air mar a nì thu rèiteachadh;
5. A bhith eòlach air èisteachd le co-fhaireachdainn;
6. Cruthaich co-obrachadh;
7. Cuir fonn air na h-innealan-ciùil.

17. Focus, le Daniel Goleman

Obair eile le Daniel Goleman airson an liosta againn de na 20 leabhar as fheàrr air tuigse thòcail. Anns an leabhar seo tha an t-ùghdar a’ sealltainn gun gabh soirbheachadh le bhith a’ cur fòcas air na gnìomhan a tha rin coileanadh. Gus seo a dhèanamh, tha e a 'moladh gum feum thu an eanchainn agad a thrèanadh, dìreach mar a dh'fheumas na fèithean agad a bhith air an cleachdadh.

Mar thoradh air an sin, leasaichidh d’ inntinn, a’ leasachadh do chuimhne agus taobhan cudromach eile de choileanadh. Is e sin, gus an toradh as fheàrr fhaighinn ann an gnìomh sam bith, feumar aire agus fòcas a phàigheadh.

18. Dùbhlachdlaghan a bhith toilichte: innealan airson tuiteam ann an gaol le beatha, le Augusto Cury

A rèir an ùghdair, is e toileachas rudeigin a dh’ fheumar a choileanadh, leis nach e rudeigin a thachras le cothrom a th’ ann. Gus barrachd eòlais fhaighinn air fhèin, tha an eòlaiche-inntinn Augusto Cury a 'sealltainn san obair aige Positive Psychology.

San dòigh seo, tha e a’ comharrachadh deich laghan a chuidicheas ann a bhith a’ rannsachadh do bheatha fhèin , leis gu bheil iad a’ cur cuideam air faireachdainnean daonna, dàimhean eadar-phearsanta agus gràdhach, eòlas proifeasanta agus inntleachd fhaireachdail.

19. Leabhar-obrach Emotional Intelligence, le Ilios Kotsou

Anns an leabhar seo air inntleachd fhaireachdail bidh stiùireadh agad mu bhith ag àrdachadh mothachadh dhut fhèin agus do dhaoine eile, ag amas air sunnd agus eòlasan beatha nas fheàrr . Mar sin, anns an leabhar-obrach seo, chan eil an leughadair air a bhrosnachadh gus smachd a chumail air na faireachdainnean aige no casg a chuir air cuid de fhaireachdainnean.

Tha an t-ùghdar a’ mìneachadh gu bheil EI a’ cur cuideam air fèin-smachd agus tuigse air faireachdainnean. San t-seagh seo, tha e a’ teagasg mar a leasaicheas tu dàimh nas fhallaine le faireachdainnean gus slighe beatha chothromach a thogail, làn bhrìgh agus làn amannan buannachdail.

20. Eòlas Sòisealta: Saidheans Ar-a-mach Dàimh Daonna, le Daniel Goleman

Tha Goleman den bheachd gur e feartan a th’ ann an co-fhaireachdainn, gad chuir fhèin ann am brògan neach eile agus spiorad cuideachaidhdualach don duine, cha toir e ach barrachd cleachdaidh airson an leasachadh.

Mar sin, tha an t-ùghdar a’ mìneachadh, a thaobh nàdar, gu bheil feum againn air dàimhean sòisealta. Leis gu bheil àite bunaiteach aig a’ cheangal le ar pàrantan, ar peathraichean agus ar coimhearsnachd bho leanabas ann a bhith a’ cumadh ar giùlan.

Mar sin, dè do bheachd air an liosta seo de na 20 leabhraichean as fheàrr air eòlas tòcail ? Inns dhuinn ma tha thu air gin dhiubh a leughadh no ma tha molaidhean sam bith eile agad, anns a’ bhogsa bheachdan gu h-ìosal.

Mu dheireadh, nam bu toil leat an artaigil seo, na dìochuimhnich gun còrd e riut agus roinn e air na lìonraidhean sòisealta agad. San dòigh seo, brosnaichidh e sinn gus leantainn air adhart a’ dèanamh theacsaichean càileachd.