Прво, шта је концепт емоционалне интелигенције (ЕИ)? Укратко, то је концепт психологије који означава способност особе да идентификује и носи се са емоцијама и осећањима, како личним тако и другима . Дакле, да бисмо вам помогли у овом тешком задатку, саставили смо листу од 20 најбољих књига о емоционалној интелигенцији .

У том смислу, вреди напоменути да ће, према експертском аутору на ту тему, Данијелу Големану, рад са емоционалном интелигенцијом натерати људе да развију вредне карактеристике као што су:

• емоционална самоспознаја;
• емпатија;
• побољшање међуљудских односа;
• емоционална контрола;
• самомотивација;
• социјалне вештине.

Сада погледајте које су то познате књиге о емоционалној интелигенцији и започните свој пут успеха.

1. Емоционална интелигенција, Даниел Големан

Без сумње, ово би требало да буде на врху листе најбољих књига о емоционалној интелигенцији. Пионир у овој теми, Даниел Големан, истиче да раст сваке особе зависи од развоја њене емоционалне интелигенције , јер то гарантује способност самоконтроле, самопоуздања, продуктивности, мотивације, оптимизма и, ипак, флексибилнији према променама.

2. Логика црног лабуда, Нассим Николас Талеб

ЛогикаЦрни лабуд, Насима Николаса Талеба. У овој класици међу књигама о емоционалној интелигенцији , аутор показује да се непредвиђени инциденти дешавају у свим околностима иу свим привредним гранама, укључујући и привреду.

У том смислу, логика Црног лабуда брани да је, уместо да покушавамо да предвидимо будућност, важније припремити се за непредвиђено. Морате бити спремни за неочекивано и имати способност да се брзо прилагодите променама. За ово је неопходно развити стратегије које ће нам помоћи да се носимо са ефектима црних лабудова.

3. Моћ навике, Цхарлес Духигг

У књизи Моћ навике, Цхарлес Духигг описује како су обични појединци постизали успех модификујући своје навике. Да бисте постали способни да мењате и контролишете навике, неопходно је да их познајете, нешто што се може постићи развијањем самосвести, првог елемента емоционалне интелигенције .

4. „Селлинг витх Емотионал Интеллигенце“, Митцх Антхони

За подручје продаје, ова књига, у дословном преводу „Вендер цом Емоционална интелигенција“ је анализа моћи коју емоционална интелигенција има за учинак продаваца. У том смислу, аутор показује практичне ЕИ алате за професионалце који желе да побољшају корисничку услугу, унапређујући своје комуникацијске вештине.преговарање.

5. Храброст бити несавршен, Брене Браун

Ова књига се бави темом рањивости и како вам емоционална интелигенција и самосвест могу помоћи да је прихватите. На овај начин аутор доноси нову визију о рањивости , поништавајући везу између ње и осећаја оскудице или незадовољства.

Дакле, доноси убедљиве аргументе да охрабри читаоце да прихвате ко су и крену напред на свом путу - не увек савршеном - кроз живот.

6. Рад са емоционалном интелигенцијом, Даниел Големан

Још једна књига сматраног „оца“ емоционалне интелигенције, Даниела Големана. У овом раду аутор доноси резултат свог истраживања о анализи релевантности и ефекта ЕИ у делокругу рада. Стога је главни циљ помоћи читаоцима да побољшају свој радни учинак тако што ће побољшати своје емоционалне вештине.

7. Брзо и споро, Даниел Кахнеман

Укључили смо ово дело на нашу листу књига о интелигенцији јер је наша способност да контролишемо своје емоције такође повезана са овладавањем нашим моћ одлуке .

У овој књизи аутор представља два система људског ума: брз и интуитиван, и спор и контролисан. Објашњава како сваки од њих функционише и учи како да их користите да бисте избегли когнитивне илузије којеутичу на наше одлуке.

8. Антифрагиле, Нассим Николас

Писац, статистичар и математичар, аутор нас учи важним концептима за наш континуирани раст. У његовој књизи учимо како да будемо антикрхки, користећи предности хаоса и неизвесности присутних у нашем свакодневном животу.

9. Смири се, јеботе!, Сарах Најт

Ако желите да научите како да се ослободите анксиозности и имате контролу над својим емоцијама, тако да можете боље да се носите са свакодневних проблема, ова књига је одличан избор. На опуштен и духовит начин, ауторка представља уобичајене свакодневне ситуације и учи како да се са њима носимо на продуктивнији начин.

Желим информације за упис на курс психоанализе .

Такође прочитајте: Незадовољства у цивилизацији: Фројдов резиме

10 Управљање емоцијама , Аугусто Цури

Управљање нашим емоцијама је један од темеља емоционалне интелигенције. За ово, у овој књизи, аутор представља технике емоционалног коучинга које он назива Магатехнике управљања емоцијама . Ове технике нам омогућавају да схватимо да наш мозак има ограничене капацитете и да морамо да радимо да бисмо избегли менталну исцрпљеност.

11. Миндсет: Тхе Нев Псицхологи оф Суццесс, Царол С. Двецк

Укратко, ова књига има за циљ да промени начин на који размишљамо, односно наш начин размишљања.Аутор објашњава да имамо две врсте размишљања, фиксни и растући. Први је карактеристичан за особе са несигурношћу у ризик, јер верују да постоје обавештајни стандарди.

Док су људи са размишљањем о расту прихватљиви за учење, суочавају се са изазовима и фокусирају се на решавање проблема, постижући тако успех и достигнућа.

12. Ненасилна комуникација, Маршала Розенберга

У књизи „Ненасилна комуникација” понуђене су стратегије које нам помажу да развијемо здраве односе са људима око нас и успоставити дијалог. Тако да се други осећа слободним да изложи своја осећања.

Током књиге аутор нас учи како да ненасилну комуникацију применимо у свакодневном животу, објашњавајући њене елементе: посматрање, осећања, потребе и захтев.

Кроз целу књигу, аутор нас учи како можемо да применимо ненасилну комуникацију у свакодневном животу кроз њене компоненте, а то су:

• посматрање;
• осећања;
• потребе; и
• захтев.

13. Емоционална агилност, Сузан Дејвид

Настављајући нашу листу књига о емоционалној интелигенцији , у „Емоционалној агилности“, аутор показује важност способност суочавања са емоцијама. Да, то је токоја раздваја оне који постигну успех или не, усред животних изазова.

У том смислу, показује да добро вођена емоционална интелигенција и емоционална агилност доприносе срећи у свим аспектима живота, било у професионалном пољу или у другим секторима.

14. Емоционална интелигенција 2.0, Травис Брадберри и Јеан Греавес

Суочени са френетичним темпом генерисања информација у савременом свету, ЕИ је постао основна компонента за успех професионални . У књизи „Емоционална интелигенција 2.0“ аутори се директно осврћу на важност примене ЕИ у пракси, како би корпорације и појединци били спремни да се суоче са изазовима свакодневног живота.

На дидактички начин, књига нуди практичне задатке који нам помажу да остваримо своје циљеве, превазилазећи сопствене границе.

15. Истакни се, Маркуса Бакингема

У овој књизи, аутор нас подстиче да се фокусирамо на своје предности, уместо да трошимо време, енергију и новац на своје слабости. Стога ће наш ЕИ бити кључ који ће нас водити на овом путовању.

Ово ће нам помоћи да боље препознамо и разумемо наше најбоље стилове и помоћи ће нам да се истакнемо на послу. Дакле, са овим информацијама, имаћемо алате да извршимо неопходне промене у нашем свакодневном животу.и драматично побољшати наше перформансе и професионалне вештине.

Желим информације за упис на курс психоанализе .

16. 7 навика високо ефикасних људи, Степхен Р. Кови

„7 навика високо ефикасних људи“, Стивена Р. Ковија, први пут је објављен 1989. Аутор објашњава да да бисмо постигли лично испуњење, морамо променити своју унутрашњост, променом навика.

У том смислу, аутор је навео седам понашања која се морају поштовати , и то:

1. Будите проактивни;
2. Имајте циљ на уму;
3. Одредити приоритете;
4. Знати како преговарати;
5. Знати како слушати са емпатијом;
6. Створите синергију;
7. Подесите инструменте.

17. Фокус, Даниел Големан

Још једно дело Даниела Големана за нашу листу 20 најбољих књига о емоционалној интелигенцији. У овој књизи аутор показује да се успех може постићи фокусирањем на задатке које треба извршити. Да бисте то урадили, он предлаже да морате да тренирате свој мозак, баш као што треба да вежбате и мишиће.

Као резултат, ваш ум ће се развијати, побољшавајући ваше памћење и друге важне аспекте перформанси. То јест, да бисте добили најбољи резултат у било ком задатку, потребно је обратити пажњу и фокусирати се.

18. децзакони да се буде срећан: алати за заљубљивање у живот, Аугусто Цури

Према аутору, срећа је нешто што се мора постићи, јер није нешто што се дешава случајно. Да би стекао боље знање о себи, психијатар Аугусто Цури у свом раду показује Позитивну психологију.

На овај начин он указује на десет закона који ће помоћи у истраживању сопственог бића , јер истичу људска осећања, међуљудске односе и односе љубави, професионално искуство и емоционалну интелигенцију.

19. Радна свеска о емоционалној интелигенцији, Илиос Котсоу

У овој књизи о емоционалној интелигенцији имаћете водич за побољшање свести о себи и другима, у циљу благостања и бољих животних искустава . Тако се у овој радној свесци читалац не подстиче да контролише своја осећања или инхибира одређене емоције.

Аутор објашњава да ЕИ наглашава самоконтролу и разумевање емоција. У том смислу, учи се како да се развије здравији однос са осећањима како би се изградио уравнотежен животни пут, пун смисла и пун тренутака награђивања.

20. Друштвена интелигенција: Револуционарна наука о људским односима, Даниел Големан

Големан верује да су емпатија, стављање у кожу другог и дух помагања квалитетисвојствене људском бићу, потребно је само више праксе да би се они развили.

Тако аутор објашњава да смо по природи обдарени потребом за друштвеним односима. Будући да веза са нашим родитељима, браћом и сестрама и заједницом од детињства игра фундаменталну улогу у обликовању нашег понашања.

Дакле, шта мислите о овој листи 20 најбољих књига о емоционалној интелигенцији ? Реците нам да ли сте прочитали било коју од њих или имате неке друге предлоге у пољу за коментаре испод.

На крају, ако вам се допао овај чланак, не заборавите да га лајкујете и поделите на својим друштвеним мрежама. На тај начин ће нас мотивисати да наставимо са производњом квалитетних текстова.