Eerstens, wat is die konsep van emosionele intelligensie (EI)? Kortom, dit is 'n sielkunde konsep wat beteken die persoon se vermoë om emosies en gevoelens, beide persoonlik en ander te identifiseer en te hanteer. Dus, om jou met hierdie moeilike taak te help, het ons 'n lys saamgestel van die beste 20 boeke oor emosionele intelligensie .

In hierdie sin is dit die moeite werd om te noem dat, volgens 'n kundige skrywer oor die onderwerp, Daniel Goleman, werk met emosionele intelligensie mense waardevolle eienskappe sal laat ontwikkel soos:

• emosionele selfkennis;
• empatie;
• verbetering in interpersoonlike verhoudings;
• emosionele beheer;
• selfmotivering;
• sosiale vaardighede.

Kyk nou na watter bekende boeke oor emosionele intelligensie is en begin jou reis van sukses.

1. Emosionele Intelligensie, deur Daniel Goleman

Dit behoort sonder twyfel boaan die lys van beste boeke oor emosionele intelligensie te wees. Die baanbreker in die vak, Daniel Goleman, wys daarop dat enige persoon se groei afhang van die ontwikkeling van hul emosionele intelligensie , aangesien dit die kapasiteit vir selfbeheersing, selfvertroue, produktief, gemotiveerd, optimisties waarborg. en steeds meer buigsaam vir veranderinge.

2. Die logika van die Swart Swaan, deur Nassim Nicholas Taleb

Die logika van dieBlack Swan, deur Nassim Nicholas Taleb. In hierdie klassieke onder die boeke oor emosionele intelligensie wys die skrywer dat onvoorsiene insidente in alle omstandighede en in alle takke van besigheid voorkom, insluitend die ekonomie.

In hierdie sin verdedig die Black Swan-logika dat, in plaas daarvan om die toekoms te probeer voorspel, dit belangriker is om voor te berei vir die onvoorsiene. Jy moet voorbereid wees op die onverwagte en die vermoë hê om vinnig by veranderinge aan te pas. Hiervoor is dit nodig om strategieë te ontwikkel wat ons help om die gevolge van swart swane te hanteer.

3. The Power of Habit, deur Charles Duhigg

In die boek The Power of Habit beskryf Charles Duhigg hoe gewone individue sukses behaal het deur hul gewoontes te verander. Om in staat te wees om gewoontes te verander en te beheer, is dit nodig om dit te ken, iets wat bereik kan word deur selfbewustheid te ontwikkel, die eerste element van emosionele intelligensie .

4. “Selling with Emotional Intelligence”, deur Mitch Anthony

Vir die verkoopsarea, hierdie boek, in letterlike vertaling “Vender com Emosionele intelligensie”, is 'n ontleding van die krag wat emosionele intelligensie het vir die prestasie van verkopers. In hierdie sin wys die skrywer praktiese EI-instrumente vir professionele persone wat kliëntediens wil verbeter en hul kommunikasievaardighede wil verbeter.onderhandeling.

5. The Courage to Be Imperfect, deur Brené Brown

Hierdie boek spreek die onderwerp van kwesbaarheid aan en hoe emosionele intelligensie en selfbewustheid jou kan help om dit te aanvaar. Op hierdie manier bring die skrywer 'n nuwe visie oor kwesbaarheid , wat die verband tussen dit en die gevoel van skaarste of ontevredenheid ongedaan maak.

Dit bring dus oortuigende argumente om lesers aan te moedig om te aanvaar wie hulle is en vorentoe te beweeg op hul reis - nie altyd perfek nie - deur die lewe.

6. Werk met Emosionele Intelligensie, deur Daniel Goleman

Nog 'n boek deur die oorwoë “vader” van Emosionele Intelligensie, Daniel Goleman. In hierdie werk bring die skrywer die resultaat van sy navorsing oor die ontleding van die relevansie en effek van EI in die omvang van die werk. Die hoofdoelwit is dus om lesers te help om hul werkverrigting te verbeter deur hul emosionele vaardighede te verbeter.

7. Fast and Slow, deur Daniel Kahneman

Ons het hierdie werk by ons lys boeke oor intelligensie ingesluit omdat ons vermoë om ons emosies te beheer ook verwant is aan die bemeestering van ons bevoegdheid van besluit .

In hierdie boek bied die skrywer die twee sisteme van die menslike verstand aan: die vinnige en intuïtiewe, en die stadige en beheerde. Hy verduidelik hoe elkeen van hulle werk, en leer hoe om dit te gebruik om kognitiewe illusies te vermyons besluite beïnvloed.

8. Antifragile, deur Nassim Nicholas

Skrywer, statistikus en wiskundige, die skrywer leer ons belangrike konsepte vir ons voortdurende groei. In sy boek leer ons hoe om antibroos te wees deur voordeel te trek uit die chaos en onsekerheid wat in ons daaglikse lewens teenwoordig is.

9. Calm Down, F*ck!, deur Sarah Knight

As jy wil leer hoe om angs te laat gaan en beheer oor jou emosies te hê, sodat jy dit beter kan hanteer alledaagse probleme, hierdie boek is 'n goeie keuse. Op 'n ontspanne en humoristiese manier bied die skrywer algemene alledaagse situasies aan en leer hoe om dit op 'n meer produktiewe manier te hanteer.

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Psigoanalise-kursus .

Lees ook: The Discontents in Civilization: Freud se opsomming

10 Emotion Management , deur Augusto Cury

Die bestuur van ons emosies is een van die grondslae van emosionele intelligensie. Hiervoor bied die skrywer in hierdie boek emosionele afrigtingstegnieke aan wat hy Emotion Management Magatechniques noem . Hierdie tegnieke stel ons in staat om te verstaan ​​dat ons brein beperkte vermoëns het en dat ons moet werk om geestelike uitputting te vermy.

11. Mindset: The New Psychology of Success, deur Carol S. Dweck

Kortom, hierdie boek is bedoel om die manier waarop ons dink, dit is ons ingesteldheid, te verander.Die skrywer verduidelik dat ons twee tipes ingesteldheid het, die vaste en die groei. Die eerste is kenmerkend van mense met risiko-onsekerheid, aangesien hulle glo dat intelligensiestandaarde bestaan.

Terwyl mense met 'n groei-ingesteldheid ontvanklik is vir leer, staan ​​uitdagings in die gesig en fokus op die oplossing van probleme, om sodoende sukses en prestasie te behaal.

12. Niegewelddadige Kommunikasie, deur Marshall Rosenberg

In die boek “Geweldadige Kommunikasie” word strategieë aangebied wat ons help om gesonde verhoudings met die mense rondom ons te ontwikkel en om 'n dialoog te vestig. Sodat die ander vry voel om sy gevoelens te ontbloot.

Tydens die boek leer die skrywer ons hoe om nie-gewelddadige kommunikasie in ons daaglikse lewens toe te pas, en verduidelik die elemente daarvan: waarneming, gevoelens, behoeftes en versoeke.

Dwarsdeur die boek leer die skrywer ons hoe ons nie-gewelddadige kommunikasie in ons daaglikse lewe kan toepas deur die komponente daarvan, naamlik:

• waarneming;
• die gevoelens;
• die behoeftes; en
• die versoek.

13. Emosionele behendigheid, deur Susan David

Voortsetting van ons lys van boeke oor emosionele intelligensie , in "Emosionele behendigheid", toon die skrywer die belangrikheid van vermoë om emosies te hanteer. Ja dis ditdit skei diegene wat sukses behaal of nie, te midde van die lewe se uitdagings.

In hierdie sin wys dit dat goed bestuurde emosionele intelligensie en emosionele behendigheid bydra tot geluk in alle aspekte van die lewe, hetsy in die professionele veld of in ander sektore.

14. Emotional Intelligence 2.0, deur Travis Bradberry en Jean Greaves

In die lig van die frenetiese tempo van inligtinggenerering in die moderne wêreld, het EI 'n fundamentele komponent vir sukses geword professionele . In die boek "Emosionele Intelligensie 2.0" spreek die skrywers direk die belangrikheid van die toepassing van EI in die praktyk aan, sodat korporasies en individue voorbereid is om die uitdagings van die alledaagse lewe die hoof te bied.

Op 'n didaktiese manier bied die boek praktiese take wat ons help om ons doelwitte te bereik, om ons eie grense te oorkom.

15. Staan uit, deur Marcus Buckingham

In hierdie boek moedig die skrywer ons aan om op ons sterkpunte te fokus, eerder as om tyd, energie en geld aan ons swakpunte te spandeer. Ons EI sal dus die sleutel wees om ons op hierdie reis te lei.

Dit sal ons help om ons beste style beter te herken en te verstaan ​​en ons help om by die werk uit te blink. Met hierdie inligting sal ons dus die gereedskap hê om die nodige veranderinge in ons daaglikse lewens aan te bring.en ons prestasie en professionele vaardighede dramaties te verbeter.

Ek wil inligting hê om vir die Psigoanalise-kursus in te skryf .

16. The 7 Habits of Highly Effective People, deur Stephen R Covey

“The 7 Habits of Highly Effective People”, deur Stephen R. Covey, is die eerste keer gepubliseer in 1989. Die skrywer verduidelik dat om persoonlike vervulling te bereik, ons ons innerlike moet verander, deur verandering van gewoontes.

In hierdie sin het die outeur sewe gedrag gelys wat gevolg moet word , naamlik:

1. Wees proaktief;
2. Hou 'n doel voor oë;
3. Stel prioriteite vas;
4. Weet hoe om te onderhandel;
5. Weet hoe om met empatie te luister;
6. Skep sinergie;
7. Stem die instrumente.

17. Fokus, deur Daniel Goleman

Nog 'n werk deur Daniel Goleman vir ons lys van die 20 beste boeke oor emosionele intelligensie. In hierdie boek demonstreer die skrywer dat sukses behaal kan word deur te fokus op die take wat uitgevoer moet word. Om dit te doen, stel hy voor dat jy jou brein moet oefen, net soos jou spiere geoefen moet word.

As gevolg hiervan sal jou verstand ontwikkel, wat jou geheue en ander belangrike aspekte van prestasie verbeter. Dit wil sê, om die beste resultaat in enige taak te kry, is dit nodig om aandag te gee en te fokus.

18. Deswette om gelukkig te wees: gereedskap om verlief te raak op die lewe, deur Augusto Cury

Volgens die skrywer is geluk iets wat bereik moet word, aangesien dit nie iets is wat toevallig gebeur nie. Om groter kennis van homself te verkry, toon die psigiater Augusto Cury in sy werk 'n Positiewe Sielkunde.

Op hierdie wyse dui hy tien wette aan wat sal help in die verkenning van die eie wese , aangesien dit menslike gevoelens, interpersoonlike en liefdevolle verhoudings, professionele ervaring en emosionele intelligensie beklemtoon.

19. Emosionele Intelligensie Werkboek, deur Ilios Kotsou

In hierdie boek oor emosionele intelligensie sal jy 'n gids hê om bewustheid van jouself en ander te verbeter, met die oog op welstand en beter lewenservarings . In hierdie werkboek word die leser dus nie aangemoedig om sy gevoelens te beheer of sekere emosies te inhibeer nie.

Die skrywer verduidelik dat EI klem lê op selfbeheersing en begrip van emosies. In hierdie sin leer dit hoe om 'n gesonder verhouding met gevoelens te ontwikkel om 'n gebalanseerde lewenspad te bou, vol betekenis en vol lonende oomblikke.

20. Social Intelligence: The Revolutionary Science of Human Relations, deur Daniel Goleman

Goleman glo dat empatie, om jouself in 'n ander se skoene te plaas en helpende gees eienskappe isinherent aan die mens, dit verg net meer oefening om hulle te ontwikkel.

Die skrywer verduidelik dus dat ons van nature toegerus is met 'n behoefte aan sosiale verhoudings. Aangesien die band met ons ouers, broers en susters en gemeenskap sedert kinderjare 'n fundamentele rol speel in die vorming van ons gedrag.

So, wat het jy gedink van hierdie lys van die 20 beste boeke oor emosionele intelligensie ? Vertel ons as jy enige van hulle gelees het of enige ander voorstelle het, in die kommentaarblokkie hieronder.

Ten slotte, as jy van hierdie artikel gehou het, moenie vergeet om daarvan te hou en dit op jou sosiale netwerke te deel nie. Op hierdie manier sal dit ons motiveer om voort te gaan met die vervaardiging van kwaliteittekste.