តារាងមាតិកា
ទីមួយ តើអ្វីជាគំនិតនៃភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ (EI)? សរុបមក វាគឺជាគំនិតចិត្តវិទ្យាដែលមានន័យថា សមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ ទាំងផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្នកដទៃ ។ ដូច្នេះ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងកិច្ចការដ៏លំបាកនេះ យើងបានដាក់បញ្ចូលគ្នានូវបញ្ជីសៀវភៅ ចំនួន 20 ល្អបំផុតស្តីពីភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ ។
ក្នុងន័យនេះ វាគឺមានតំលៃនិយាយថា យោងទៅតាមអ្នកនិពន្ធអ្នកជំនាញម្នាក់លើប្រធានបទ ដានីយ៉ែល ហ្គោលមែន ការធ្វើការជាមួយភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍នឹងធ្វើឱ្យមនុស្សបង្កើតលក្ខណៈដ៏មានតម្លៃដូចជា៖
សូមមើលផងដែរ: កុំចំណាយតិចជាងអ្នកសមនឹងទទួលបាន។- ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍;
- ការយល់ចិត្ត;
- ការកែលម្អទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល;
- ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍;
- ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង;
- ជំនាញសង្គម។
ឥឡូវនេះ សូមពិនិត្យមើលថាតើសៀវភៅណាខ្លះដែលល្បីល្បាញអំពីភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។
1. Emotional Intelligence ដោយ Daniel Goleman
ដោយគ្មានការសង្ស័យ នេះគួរតែស្ថិតនៅកំពូលនៃបញ្ជីសៀវភៅល្អបំផុតស្តីពីភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍។ លោក Daniel Goleman ដែលជាអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវក្នុងប្រធានបទនេះ ចង្អុលបង្ហាញថា ការលូតលាស់របស់បុគ្គលណាមួយអាស្រ័យទៅលើការវិវឌ្ឍន៍នៃភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ដោយសារវាធានានូវសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ផលិតភាព ការលើកទឹកចិត្ត និងសុទិដ្ឋិនិយម។ ហើយនៅតែមានភាពបត់បែនជាងមុនចំពោះការផ្លាស់ប្តូរ។
2. The logic of the Black Swan, by Nassim Nicholas Taleb
The logic of theBlack Swan ដោយ Nassim Nicholas Taleb។ នៅក្នុងសៀវភៅបុរាណនេះក្នុងចំណោម សៀវភៅស្តីពីភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ អ្នកនិពន្ធបង្ហាញថាឧប្បត្តិហេតុដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុនកើតឡើងនៅគ្រប់កាលៈទេសៈ និងគ្រប់សាខានៃអាជីវកម្ម រួមទាំងសេដ្ឋកិច្ចផងដែរ។
ក្នុងន័យនេះ តក្កវិជ្ជា Black Swan ការពារថា ជំនួសឱ្យការព្យាយាមទស្សន៍ទាយអនាគត វាសំខាន់ជាងក្នុងការរៀបចំសម្រាប់អ្វីដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន។ អ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីដែលមិនបានរំពឹងទុក ហើយមានសមត្ថភាពសម្របខ្លួនបានរហ័សចំពោះការផ្លាស់ប្ដូរ។ ចំពោះបញ្ហានេះ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តដែលជួយយើងដោះស្រាយជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃសត្វស្វាខ្មៅ។
3. The Power of Habit ដោយ Charles Duhigg
នៅក្នុងសៀវភៅ The Power of Habit លោក Charles Duhigg ពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលបុគ្គលសាមញ្ញទទួលបានភាពជោគជ័យដោយការកែប្រែទម្លាប់របស់ពួកគេ។ ដើម្បីក្លាយជាអ្នកមានសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ និងគ្រប់គ្រងទម្លាប់ ចាំបាច់ត្រូវស្គាល់ពួកគេ អ្វីមួយដែលអាចសម្រេចបានដោយ ការអភិវឌ្ឍន៍ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង ដែលជាធាតុដំបូងនៃភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ ។
4. “Selling with Emotional Intelligence” ដោយ Mitch Anthony
សម្រាប់ផ្នែកលក់ សៀវភៅនេះបកប្រែតាមព្យញ្ជនៈ “Vender com Emotional Intelligence” គឺជាការវិភាគនៃថាមពលដែលភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍មានសម្រាប់ដំណើរការរបស់អ្នកលក់។ ក្នុងន័យនេះ អ្នកនិពន្ធបង្ហាញពីឧបករណ៍ EI ជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកជំនាញដែលចង់កែលម្អសេវាកម្មអតិថិជន កែលម្អជំនាញទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ការចរចា។
5. The Courage to Be Imperfect ដោយ Brené Brown
សៀវភៅនេះនិយាយអំពីប្រធានបទនៃភាពងាយរងគ្រោះ និងរបៀបដែលភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ និងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលយកវាបាន។ តាមរបៀបនេះ អ្នកនិពន្ធនាំមកនូវ ចក្ខុវិស័យថ្មីអំពីភាពងាយរងគ្រោះ ដោយលុបចោលការភ្ជាប់រវាងវា និងអារម្មណ៍នៃភាពខ្វះខាត ឬការមិនពេញចិត្ត។
ដូច្នេះហើយ វានាំមកនូវអំណះអំណាងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញចិត្ត ដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នកអានឱ្យទទួលយកថាពួកគេជានរណា ហើយឆ្ពោះទៅមុខក្នុងដំណើររបស់ពួកគេ មិនមែនតែងតែល្អឥតខ្ចោះនោះទេ តាមរយៈជីវិត។
6. Working with Emotional Intelligence ដោយ Daniel Goleman
សៀវភៅមួយទៀតដោយ "ឪពុក" នៃ Emotional Intelligence គឺ Daniel Goleman ។ នៅក្នុងការងារនេះ អ្នកនិពន្ធនាំមកនូវលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់លើការវិភាគអំពីភាពពាក់ព័ន្ធ និងឥទ្ធិពលនៃ EI នៅក្នុងវិសាលភាពនៃការងារ។ ដូច្នេះ គោលបំណងសំខាន់គឺដើម្បីជួយអ្នកអានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តរបស់ពួកគេនៅកន្លែងធ្វើការដោយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
7. Fast and Slow ដោយ Daniel Kahneman
យើងបានបញ្ចូលការងារនេះនៅក្នុងបញ្ជីសៀវភៅរបស់យើងស្តីពីភាពវៃឆ្លាត ពីព្រោះសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើងក៏ ទាក់ទងទៅនឹងភាពប៉ិនប្រសប់របស់យើងផងដែរ។ អំណាចនៃការសម្រេចចិត្ត ។
សូមមើលផងដែរ: តើវិធីសាស្ត្រចិត្តសាស្ត្រគឺជាអ្វី?នៅក្នុងសៀវភៅនេះ អ្នកនិពន្ធបង្ហាញពីប្រព័ន្ធពីរនៃចិត្តមនុស្ស៖ លឿន និងវិចារណញាណ និងយឺត និងគ្រប់គ្រង។ គាត់ពន្យល់ពីរបៀបដែលពួកវានីមួយៗដំណើរការ និងបង្រៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់វា ដើម្បីជៀសវាងការបំភាន់នៃការយល់ដឹងប៉ះពាល់ដល់ការសម្រេចចិត្តរបស់យើង។
8. Antifragile ដោយ Nassim Nicholas
អ្នកនិពន្ធ ស្ថិតិ និងគណិតវិទូ អ្នកនិពន្ធបង្រៀនយើងនូវគោលគំនិតសំខាន់ៗសម្រាប់ការរីកចម្រើនជាបន្តបន្ទាប់របស់យើង។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ យើងរៀនពីរបៀបដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពផុយស្រួយ ដោយទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីភាពវឹកវរ និងភាពមិនច្បាស់លាស់ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។
9. Calm Down, F*ck!, by Sarah Knight
ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនពីរបៀបបំបាត់ការថប់បារម្ភ និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចដោះស្រាយបានកាន់តែប្រសើរ។ បញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ សៀវភៅនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ នៅក្នុងវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងកំប្លែង អ្នកនិពន្ធបង្ហាញពីស្ថានភាពប្រចាំថ្ងៃទូទៅ និងបង្រៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេតាមរបៀបដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាង។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
សូមអានផងដែរ៖ ការមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអារ្យធម៌៖ សេចក្តីសង្ខេបរបស់ Freud
10 ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ដោយ Augusto Cury
ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើង គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះមួយនៃភាពឆ្លាតវៃខាងអារម្មណ៍។ សម្រាប់រឿងនេះ នៅក្នុងសៀវភៅនេះ អ្នកនិពន្ធបង្ហាញពី បច្ចេកទេសបង្វឹកអារម្មណ៍ ដែលគាត់ហៅថា Emotion Management Magatechniques ។ បច្ចេកទេសទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងយល់ថាខួរក្បាលរបស់យើងមានសមត្ថភាពមានកម្រិត ហើយយើងត្រូវធ្វើការដើម្បីចៀសវាងការអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។
11. Mindset: The New Psychology of Success, by Carol S. Dweck
និយាយឱ្យខ្លី សៀវភៅនេះមានគោលបំណងផ្លាស់ប្តូរវិធីគិតរបស់យើង ពោលគឺផ្នត់គំនិតរបស់យើង។អ្នកនិពន្ធពន្យល់ថា យើងមានផ្នត់គំនិតពីរប្រភេទ គឺថេរ និងការរីកចម្រើន។ ទីមួយគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានអសន្តិសុខហានិភ័យ ដោយសារពួកគេជឿថាមានស្តង់ដារស៊ើបការណ៍សម្ងាត់។
ខណៈពេលដែលមនុស្សដែលមានផ្នត់គំនិតរីកចម្រើន ទទួលការរៀនសូត្រ ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា និងផ្តោតលើការដោះស្រាយបញ្ហា ដូច្នេះហើយទើបទទួលបានភាពជោគជ័យ និងសមិទ្ធផល។
12. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយអហិង្សា ដោយ Marshall Rosenberg
នៅក្នុងសៀវភៅ “ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយអហិង្សា” យុទ្ធសាស្ត្រត្រូវបានផ្តល់ជូនដែលជួយយើងក្នុងការអភិវឌ្ឍ ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយមនុស្សជុំវិញយើង និង ដើម្បីបង្កើតការសន្ទនា។ ដើម្បីឱ្យអ្នកម្ខាងទៀតមានសេរីភាពបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់គាត់។
ក្នុងអំឡុងពេលសៀវភៅ អ្នកនិពន្ធបង្រៀនយើងពីរបៀបអនុវត្តការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយអហឹង្សាក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ដោយពន្យល់ពីធាតុផ្សំរបស់វា៖ ការសង្កេត អារម្មណ៍ តម្រូវការ និងការស្នើសុំ។
ពេញមួយសៀវភៅ អ្នកនិពន្ធបង្រៀនយើងពីរបៀបដែលយើងអាចអនុវត្តការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយអហឹង្សាក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង តាមរយៈធាតុផ្សំរបស់វា ដូចជា៖
- ការសង្កេត;
- អារម្មណ៍;
- តម្រូវការ; និង
- សំណើ។
13. Emotional Agility ដោយ Susan David
ការបន្តបញ្ជី សៀវភៅស្តីពីភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ នៅក្នុង "Emotional Agility" អ្នកនិពន្ធបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃ សមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍។ បាទ នោះហើយជាវា។ដែលបែងចែកអ្នកដែលជោគជ័យ ឬអត់ នៅកណ្តាលនៃបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត។
ក្នុងន័យនេះ វាបង្ហាញថាការមានការគ្រប់គ្រងផ្លូវចិត្តបានល្អ និងភាពរហ័សរហួននៃអារម្មណ៍ រួមចំណែកដល់សុភមង្គលក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត មិនថាក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ ឬក្នុងវិស័យផ្សេងទៀត។
14. Emotional Intelligence 2.0 ដោយ Travis Bradberry និង Jean Greaves
នៅចំពោះមុខល្បឿននៃការបង្កើតព័ត៌មាននៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប EI បានក្លាយជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់សម្រាប់ភាពជោគជ័យ វិជ្ជាជីវៈ ។ នៅក្នុងសៀវភៅ “Emotional Intelligence 2.0” អ្នកនិពន្ធនិយាយដោយផ្ទាល់អំពីសារៈសំខាន់នៃការដាក់ EI ទៅក្នុងការអនុវត្ត ដូច្នេះសាជីវកម្ម និងបុគ្គលត្រូវបានរៀបចំដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
តាមរបៀបមួយដែលបង្រៀន សៀវភៅផ្តល់នូវកិច្ចការជាក់ស្តែងដែលជួយយើងឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់យើង ដោយយកឈ្នះលើដែនកំណត់របស់យើងផ្ទាល់។
15. Stand Out ដោយ Marcus Buckingham
នៅក្នុងសៀវភៅនេះ អ្នកនិពន្ធលើកទឹកចិត្តយើងឱ្យផ្តោតលើភាពខ្លាំងរបស់យើង ជាជាងចំណាយពេលវេលា ថាមពល និងលុយលើចំណុចខ្សោយរបស់យើង។ ដូច្នេះ EI របស់យើងនឹងក្លាយជាគន្លឹះក្នុងការដឹកនាំយើងក្នុងដំណើរនេះ។
វានឹងជួយយើងឱ្យស្គាល់កាន់តែច្បាស់ និងយល់ពីរចនាប័ទ្មដ៏ល្អបំផុតរបស់យើង និងជួយយើងឱ្យពូកែក្នុងការងារ។ ដូច្នេះ ជាមួយនឹងព័ត៌មាននេះ យើងនឹងមានឧបករណ៍ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវការអនុវត្ត និងជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់យើង។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
16. The 7 Habits of Highly Effective People, by Stephen R Covey
“The 7 Habits of Highly Effective People” ដោយ Stephen R. Covey ត្រូវបានបោះពុម្ពលើកដំបូងក្នុងឆ្នាំ 1989។ អ្នកនិពន្ធពន្យល់ថា ដើម្បីសម្រេចបាននូវការបំពេញផ្ទាល់ខ្លួន យើងត្រូវផ្លាស់ប្តូរផ្នែកខាងក្នុងរបស់យើង តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់។
ក្នុងន័យនេះ អ្នកនិពន្ធបានរាយ ឥរិយាបថប្រាំពីរដែលត្រូវអនុវត្តតាម ពោលគឺ៖
- សកម្ម;
- មានគោលដៅក្នុងចិត្ត។
- បង្កើតអាទិភាព;
- ដឹងពីរបៀបចរចា។
- ដឹងពីរបៀបស្តាប់ដោយការយល់ចិត្ត;
- បង្កើតភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា;
- លៃតម្រូវឧបករណ៍។
17. ការផ្តោតអារម្មណ៍ដោយ Daniel Goleman
ការងារមួយទៀតដោយ Daniel Goleman សម្រាប់បញ្ជីសៀវភៅដ៏ល្អបំផុតចំនួន 20 របស់យើងស្តីពីភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍។ នៅក្នុងសៀវភៅនេះ អ្នកនិពន្ធបង្ហាញថា ភាពជោគជ័យអាចសម្រេចបានដោយផ្តោតលើកិច្ចការដែលត្រូវអនុវត្ត។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ គាត់បានណែនាំថា អ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នក ដូចគ្នានឹងការហាត់សាច់ដុំដែរ។
ជាលទ្ធផល ចិត្តរបស់អ្នកនឹងអភិវឌ្ឍ ធ្វើអោយការចងចាំរបស់អ្នកប្រសើរឡើង និងផ្នែកសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៃការអនុវត្ត។ នោះគឺដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតក្នុងកិច្ចការណាមួយ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ និងផ្តោតអារម្មណ៍។
18. ខែធ្នូlaws to be happy: tools to fall in love with life, by Augusto Cury
យោងតាមអ្នកនិពន្ធ សុភមង្គលគឺជាអ្វីមួយដែលត្រូវតែសម្រេចបានព្រោះវាមិនមែនជាអ្វីដែលកើតឡើងដោយចៃដន្យនោះទេ។ ដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងកាន់តែច្រើនអំពីខ្លួនគាត់ ចិត្តវិទូ Augusto Cury បង្ហាញនៅក្នុងការងាររបស់គាត់អំពីចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមាន។
តាមរបៀបនេះ គាត់បង្ហាញពី ច្បាប់ចំនួនដប់ ដែលនឹងជួយក្នុងការស្វែងយល់ពីភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ ដូចដែលពួកគេសង្កត់ធ្ងន់លើអារម្មណ៍របស់មនុស្ស ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល និងស្នេហា បទពិសោធន៍វិជ្ជាជីវៈ និងភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍។
19. Emotional Intelligence Workbook ដោយ Ilios Kotsou
នៅក្នុងសៀវភៅស្តីពីភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍នេះ អ្នកនឹងមានការណែនាំដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងអំពីខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ សំដៅទៅរកសុខុមាលភាព និងបទពិសោធន៍ជីវិតកាន់តែប្រសើរ។ . ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងសៀវភៅការងារនេះ អ្នកអានមិនត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់ ឬរារាំងអារម្មណ៍ជាក់លាក់នោះទេ។
អ្នកនិពន្ធពន្យល់ថា EI សង្កត់ធ្ងន់លើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍។ ក្នុងន័យនេះ វាបង្រៀនពីរបៀបបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយអារម្មណ៍ ដើម្បីបង្កើតផ្លូវជីវិតប្រកបដោយតុល្យភាព ពោរពេញដោយអត្ថន័យ និងពោរពេញដោយពេលវេលាដ៏រីករាយ។
20. Social Intelligence: The Revolutionary Science of Human Relations ដោយ Daniel Goleman
Goleman ជឿថា ការយល់ចិត្ត ការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ និងស្មារតីជួយគឺជាគុណសម្បត្តិពីកំណើតរបស់មនុស្ស វាត្រូវការការអនុវត្តបន្ថែមទៀតដើម្បីអភិវឌ្ឍពួកគេ។
ដូច្នេះហើយ អ្នកនិពន្ធពន្យល់ថា តាមធម្មជាតិ យើងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយតម្រូវការសម្រាប់ទំនាក់ទំនងសង្គម។ ដោយសារចំណងមិត្ដភាពជាមួយឪពុកម្តាយ បងប្អូនបង្កើត និងសហគមន៍របស់យើងតាំងពីកុមារភាព ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរៀបចំឥរិយាបថរបស់យើង។
ដូច្នេះ តើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះ បញ្ជីសៀវភៅល្អបំផុតទាំង 20 ស្តីពីភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ ? ប្រាប់យើងប្រសិនបើអ្នកបានអានណាមួយក្នុងចំណោមពួកគេ ឬមានការផ្ដល់យោបល់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រអប់មតិយោបល់ខាងក្រោម។
ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទនេះ កុំភ្លេច Like និងចែករំលែកវានៅលើបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នក។ តាមរបៀបនេះ វានឹងជំរុញយើងឱ្យបន្តផលិតអត្ថបទដែលមានគុណភាព។