Először is, mi az érzelmi intelligencia (EI) fogalma? Röviden, ez egy pszichológiai fogalom, amely azt jelenti. a személy azon képessége, hogy felismerje és kezelje az érzelmeket és érzéseket, mind a saját, mind mások érzéseit. Hogy segítsünk Önnek ebben a nehéz feladatban, összeállítottunk egy listát a legjobb 20 legjobb könyvek az érzelmi intelligenciáról .

Ebben az értelemben érdemes megjegyezni, hogy a téma szakértő szerzője, Daniel Goleman szerint az érzelmi intelligenciával való foglalkozás olyan értékes tulajdonságokat fejleszt ki az emberekben, mint például:

• érzelmi önismeret;
• empátia;
• az interperszonális kapcsolatok javulása;
• érzelmi kontroll;
• önmotiváció;
• szociális készségek.

Most nézze meg, melyek az érzelmi intelligenciáról szóló híres könyvek, és induljon el a siker felé vezető úton.

1. Az érzelmi intelligencia, írta Daniel Goleman

Kétségtelen, hogy az érzelmi intelligenciáról szóló legjobb könyvek listájának élén kell állnia. A téma úttörője, Daniel Goleman kiemeli, hogy minden ember fejlődése az érzelmi intelligencia fejlődésétől függ. Ez garantálja az önkontroll, az önbizalom, a produktivitás, a motiváltság, az optimizmus és a változáshoz való rugalmasabb viszonyulás képességét.

2. A fekete hattyú logikája, írta Nassim Nicholas Taleb

A fekete hattyú logikája, írta Nassim Nicholas Taleb. Ebben a klasszikusban a könyvek az érzelmi intelligenciáról A szerző bemutatja, hogy az előre nem látható események minden körülmények között és az üzleti élet minden ágazatában előfordulnak, beleértve a gazdaságot is.

Ebben az értelemben a fekete hattyú logikája amellett érvel, hogy ahelyett, hogy megpróbáljuk megjósolni a jövőt, fontosabb, hogy felkészüljünk az előre nem látható eseményekre. Fel kell készülni a váratlan eseményekre, és képesnek kell lenni a változásokhoz való gyors alkalmazkodásra. Ehhez olyan stratégiákat kell kidolgozni, amelyek segítenek a fekete hattyúk hatásainak kezelésében.

A szokás hatalma, írta Charles Duhigg

Charles Duhigg A szokás hatalma című könyvében leírja, hogy a hétköznapi emberek hogyan értek el sikereket a szokásaik megváltoztatásával. Ahhoz, hogy képesek legyünk megváltoztatni és irányítani a szokásokat, ismerni kell azokat, amit úgy lehet elérni, hogy az érzelmi intelligencia első elemének, az önismeretnek a fejlesztése .

4. Mitch Anthony "Eladás érzelmi intelligenciával" című könyve.

Az értékesítési terület számára ez a könyv, szó szerinti fordításban "Eladás érzelmi intelligenciával", egy elemzés arról, hogy az érzelmi intelligencia milyen erővel bír az értékesítők teljesítményére. Ebben az értelemben a szerző gyakorlati EI eszközöket mutat be olyan szakemberek számára, akik javítani szeretnék az ügyfélkiszolgálást, fokozva tárgyalási készségeiket.

5. A tökéletlenség bátorsága Brené Browntól

Ez a könyv a sebezhetőség témáját járja körül, és azt, hogy az érzelmi intelligencia és az önismeret hogyan segíthet annak elfogadásában. A szerző így hozza el a sebezhetőség új szemlélete Megszakítja a kapcsolatot a hiány vagy az elégedetlenség érzésével.

Így meggyőző érvekkel ösztönzi az olvasókat arra, hogy elfogadják, kik ők, és továbblépjenek a nem mindig tökéletes életútjukon.

6. Az érzelmi intelligenciával való munka, Daniel Goleman

Az érzelmi intelligencia "atyjának" tartott Daniel Goleman újabb könyve. A szerző ebben a művében az EI munkahelyi jelentőségének és hatásának elemzésével kapcsolatos kutatásainak eredményét hozza. Így a fő cél az, hogy az olvasóknak segítsen javítani munkahelyi teljesítményüket az érzelmi készségeik fejlesztésével.

7. gyors és lassú, írta Daniel Kahneman

Azért vettük fel ezt a művet az intelligenciáról szóló könyvek listájára, mert az érzelmeink irányításának képessége is a döntéshozó képességünk elsajátításához kapcsolódik. .

Ebben a könyvben a szerző bemutatja az emberi elme két rendszerét: a gyors és intuitív, valamint a lassú és kontrollált rendszert. Elmagyarázza, hogyan működik mindegyik, és megtanítja, hogyan használjuk őket, hogy elkerüljük a döntéseinket rontó kognitív illúziókat.

8. anti-fragilis by Nassim Nicholas

A szerző író, statisztikus és matematikus, a folyamatos fejlődésünkhöz fontos fogalmakat tanít nekünk. Könyvéből megtanulhatjuk, hogyan legyünk antifragilisek, kihasználva a mindennapi életünkben jelen lévő káoszt és bizonytalanságot.

9. Nyugalom, P*rrara! by Sarah Knight

Ha szeretné megtanulni, hogyan szabaduljon meg a szorongástól, és hogyan legyen ura az érzelmeinek, hogy jobban tudja kezelni a mindennapi problémákat, akkor ez a könyv remek választás. A szerző laza és jó hangulatú módon mutatja be a hétköznapi helyzeteket, és megtanítja, hogyan kezelje azokat eredményesebben.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Olvassa el továbbá: Freud áttekintése a civilizációról

10. Érzelemkezelés, Augusto Cury által

Érzelmeink kezelése az érzelmi intelligencia egyik alapja. Ennek érdekében a szerző ebben a könyvben bemutatja érzelmi coaching technikák, amelyeket ő az érzelemkezelés mágikus technikáinak nevezett el. Ezek a technikák lehetővé teszik számunkra, hogy megértsük, hogy agyunk kapacitása korlátozott, és hogy dolgoznunk kell, hogy elkerüljük a szellemi kimerültséget.

11. Mindset: A siker új pszichológiája, írta Carol S. Dweck

Röviden: a könyv célja, hogy megváltoztassa a gondolkodásmódunkat, vagyis a gondolkodásmódunkat. A szerző elmagyarázza, hogy kétféle gondolkodásmódunk van, a fix és a növekedési gondolkodásmód. Az első a kockázatokkal szemben bizonytalan emberekre jellemző, mert úgy gondolják, hogy az intelligenciának vannak mintái.

Míg a növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek fogékonyak a tanulásra, szembenéznek a kihívásokkal és a problémamegoldásra összpontosítanak, így jutnak el a sikerhez és a teljesítményhez.

Erőszakmentes kommunikáció Marshall Rosenbergtől

Az "Erőszakmentes kommunikáció" című könyvben olyan stratégiákat kínálnak, amelyek segítenek nekünk a következők kialakításában egészséges kapcsolatok a körülöttünk élő emberekkel Hogy a másik személy nyugodtan kifejezhesse érzéseit.

A könyv során a szerző megtanít minket arra, hogyan alkalmazzuk az erőszakmentes kommunikációt a mindennapi életünkben, elmagyarázva annak elemeit: megfigyelés, érzések, szükségletek és kérés.

A könyvben a szerző megtanít minket arra, hogyan alkalmazhatjuk az erőszakmentes kommunikációt a mindennapi életünkben annak összetevőin keresztül:

• a megfigyelés;
• érzések;
• az igények; és
• a kérést.

13. érzelmi mozgékonyság, írta Susan David

Folytatva listánkat könyvek az érzelmi intelligenciáról Az "Érzelmi agilitás" című könyvben a szerző bemutatja az érzelmekkel való bánásmód képességének fontosságát, mert ez választja el azokat, akik sikeresek vagy sikertelenek az élet kihívásaiban.

Ebben az értelemben ez azt mutatja, hogy az érzelmi intelligencia és a jól kezelt érzelmi mozgékonyság hozzájárul a boldogsághoz az élet minden területén, akár a szakmai területen, akár más ágazatokban.

14. Érzelmi intelligencia 2.0, Travis Bradberry és Jean Greaves

A modern világ információtermelésének frenetikus tempójával szembesülve a Az IE a szakmai siker kulcsfontosságú összetevőjévé vált Az "Érzelmi intelligencia 2.0" című könyvben a szerzők közvetlenül foglalkoznak az érzelmi intelligencia gyakorlati megvalósításának fontosságával, hogy a vállalatok és az egyének felkészülten nézzenek szembe a mindennapi kihívásokkal.

A könyv didaktikus módon gyakorlati feladatokat kínál, amelyek segítenek céljaink elérésében, saját korlátaink leküzdésében.

15. kiemelés, Marcus Buckingham

Ebben a könyvben a szerző arra bátorít minket, hogy inkább az erősségeinkre koncentráljunk, minthogy időt, energiát és pénzt fordítsunk a gyengeségeinkre. Így az EI lesz a kulcs, amely eligazít minket ezen az úton.

Így segít nekünk abban, hogy jobban felismerjük és megértsük a legjobb stílusainkat, valamint abban is, hogy kitűnjünk a munkahelyünkön. Így ezekkel az információkkal a kezünkben lesznek az eszközök, amelyekkel a mindennapi életünkben megtehetjük a szükséges változtatásokat, és drasztikusan javíthatjuk szakmai teljesítményünket és képességeinket.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

16. A rendkívül hatékony emberek 7 szokása, írta Stephen R. Covey

Stephen R. Covey "A rendkívül hatékony emberek 7 szokása" című könyve 1989-ben jelent meg először. A szerző kifejti, hogy a személyes kiteljesedés eléréséhez a szokások megváltoztatásával kell megváltoztatnunk belső énünket.

Ebben az értelemben a szerző felsorolta hét követendő magatartásforma Ezek a következők:

1. Legyen proaktív;
2. Legyen egy cél a fejében;
3. Határozza meg a prioritásokat;
4. Tudjon tárgyalni;
5. Tudja, hogyan kell empátiával hallgatni;
6. Szinergia létrehozása;
7. A hangszerek hangolása.

17. Fókusz, írta Daniel Goleman

Daniel Goleman újabb műve az érzelmi intelligenciáról szóló 20 legjobb könyv listánkra. Ebben a könyvben a szerző bemutatja, hogy a siker úgy érhető el, ha az elvégzendő feladatokra összpontosítunk. Ehhez azt javasolja, hogy az agyunkat is edzeni kell, ahogyan az izmokat is edzeni kell.

Ennek eredményeképpen az elméd fejlődik, javul a memóriád és más, a teljesítmény szempontjából fontos szempontok. Más szóval, ahhoz, hogy bármilyen feladatban a legjobb eredményt érd el, figyelni és összpontosítani kell.

18. Tíz törvény, hogy boldogok legyünk: eszközök, hogy beleszeressünk az életbe, Augusto Cury

A szerző szerint a boldogságot el kell érni, hiszen nem véletlenül történik. Hogy nagyobb önismeretre tegyünk szert, azt Augusto Cury pszichiáter mutatja be Pozitív pszichológia című művében.

Ily módon jelzi, hogy tíz törvény, amely segít az ember önmaga felfedezésében Hangsúlyozzák az emberi érzéseket, az interperszonális és szeretetteljes kapcsolatokat, a szakmai tapasztalatot és az érzelmi intelligenciát.

Az érzelmi intelligencia munkafüzet, Ilios Kotsou

Ebben az érzelmi intelligenciáról szóló könyvben útmutatót kaphatsz ahhoz, hogy javítsd a tudatosságodat önmagaddal és másokkal szemben, a jólét és a jobb élettapasztalatok megtapasztalására törekedve. Ebben a munkafüzetben tehát az olvasót nem arra ösztönzik, hogy kontrollálja az érzéseit, vagy gátolja bizonyos érzelmeit.

A szerző elmagyarázza, hogy az EI az önkontrollt és az érzelmek megértését hangsúlyozza. Ebben az értelemben megtanít arra, hogyan alakítsunk ki egészségesebb kapcsolatot az érzésekkel, hogy kiegyensúlyozott életutat építhessünk, amely tele van értelemmel és jutalmazó pillanatokkal.

20. Szociális intelligencia: Az emberi kapcsolatok forradalmi tudománya, írta Daniel Goleman.

Goleman úgy véli, hogy az empátia, a másik helyébe való belehelyezkedés és a segítőkészség az emberben rejlő tulajdonságok, amelyek kifejlesztéséhez csak több gyakorlásra van szükség.

A szerző elmagyarázza, hogy természetünknél fogva szükségünk van a társas kapcsolatokra, és hogy a szüleinkhez, testvéreinkhez és a közösséghez való kötődés gyermekkorunktól kezdve alapvető szerepet játszik viselkedésünk kialakításában.

És akkor mit gondolsz erről a lista a 20 legjobb érzelmi intelligenciáról szóló könyvvel Mondja el nekünk, ha olvasta valamelyiket, vagy van más jelzése, az alábbi megjegyzés rovatban.

Végül, ha tetszett ez a cikk, ne felejtsd el lájkolni és megosztani a közösségi hálózatodon. Így motiválsz minket, hogy továbbra is minőségi szövegeket készítsünk.