ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਪਹਿਲਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ (EI) ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਕੀ ਹੈ? ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੋਵੇਂ । ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ 20 ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਬਾਰੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਲੇਖਕ, ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਗੁਣ ਪੈਦਾ ਹੋਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ;
- ਹਮਦਰਦੀ;
- ਪਰਸਪਰ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯੰਤਰਣ;
- ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ;
- ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ।
ਹੁਣ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ 'ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
1. ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ, ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ ਦੁਆਰਾ
ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਮੋਢੀ, ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ, ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਉਸਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਉਤਪਾਦਕ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ, ਫਿਰ ਵੀ, ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪਖੰਡੀ ਅਤੇ ਪਖੰਡੀ ਵਿਅਕਤੀ: ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?2. ਕਾਲੇ ਹੰਸ ਦਾ ਤਰਕ, ਨਸੀਮ ਨਿਕੋਲਸ ਤਾਲੇਬ ਦੁਆਰਾ
ਦਾ ਤਰਕਬਲੈਕ ਸਵਾਨ, ਨਸੀਮ ਨਿਕੋਲਸ ਤਾਲੇਬ ਦੁਆਰਾ। ਇਸ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਬਾਰੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਣਕਿਆਸੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕਤਾ ਸਮੇਤ ਵਪਾਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਬਲੈਕ ਸਵਾਨ ਤਰਕ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਣਕਿਆਸੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਨਚੇਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਢਾਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਕਾਲੇ ਹੰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ।
3. ਆਦਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਚਾਰਲਸ ਡੂਹਿਗ ਦੁਆਰਾ
ਆਦਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਚਾਰਲਸ ਡੂਹਿਗ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧ ਕੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ। ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੁਆਰਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਤੱਤ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਵੇਚਣਾ", ਮਿਚ ਐਂਥਨੀ ਦੁਆਰਾ
ਵਿਕਰੀ ਖੇਤਰ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਨੁਵਾਦ ਵਿੱਚ "ਵੈਂਡਰ com ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ”, ਉਸ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਵਿੱਚ ਸੇਲਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਲੇਖਕ ਉਹਨਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ EI ਟੂਲ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ।ਗੱਲਬਾਤ
5. ਬ੍ਰੇਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦੁਆਰਾ ਅਪੂਰਣ ਹੋਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲੇਖਕ ਨਿਰਬਲਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ , ਇਸਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮੀ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ - ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ - ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ।
6. ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ ਦੁਆਰਾ
ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਦੇ "ਪਿਤਾ" ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ, ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਤਾਬ। ਇਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਕੰਮ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ EI ਦੀ ਸਾਰਥਕਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।
7. ਫਾਸਟ ਐਂਡ ਸਲੋ, ਡੈਨੀਅਲ ਕਾਹਨੇਮੈਨ ਦੁਆਰਾ
ਅਸੀਂ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬੁੱਧੀ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵੀ ਸਾਡੀ ਮੁਹਾਰਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ।
ਇਸ ਪੁਸਤਕ ਵਿੱਚ ਲੇਖਕ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ। ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੋਧਾਤਮਕ ਭਰਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈਸਾਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
8. ਐਂਟੀਫ੍ਰਾਜਿਲ, ਨਸੀਮ ਨਿਕੋਲਸ ਦੁਆਰਾ
ਲੇਖਕ, ਅੰਕੜਾ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਗਣਿਤ-ਵਿਗਿਆਨੀ, ਲੇਖਕ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।
9. ਸਾਰਾਹ ਨਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੋ, F*ck!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸਭਿਅਤਾ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੋਖ: ਫਰਾਇਡ ਦਾ ਸੰਖੇਪ
10 ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ , ਔਗਸਟੋ ਕਰੀ ਦੁਆਰਾ
ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੋਚਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਮੈਗਟੈਕਨੀਕਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸੀਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
11. ਮਾਨਸਿਕਤਾ: ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਨਵਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਕੈਰੋਲ ਐਸ. ਡਵੇਕ ਦੁਆਰਾ
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ।ਲੇਖਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈ, ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਵਾਧਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋਖਮ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੁਫੀਆ ਮਾਪਦੰਡ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
12. ਮਾਰਸ਼ਲ ਰੋਸੇਨਬਰਗ ਦੁਆਰਾ ਅਹਿੰਸਕ ਸੰਚਾਰ
ਕਿਤਾਬ "ਅਹਿੰਸਕ ਸੰਚਾਰ" ਵਿੱਚ, ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ।
ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲੇਖਕ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਹਿੰਸਕ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋਏ: ਨਿਰੀਖਣ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਬੇਨਤੀ।
ਸਾਰੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਹਿੰਸਕ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਭਾਗਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਰਥਾਤ:
- ਨਿਰੀਖਣ;
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ;
- ਲੋੜਾਂ; ਅਤੇ
- ਬੇਨਤੀ।
13. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਸਤੀ, ਸੂਜ਼ਨ ਡੇਵਿਡ ਦੁਆਰਾ
ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਉੱਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਸਤੀ" ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਹਾਂ, ਇਹ ਹੈਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਸਤੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ।
14. ਟ੍ਰੈਵਿਸ ਬ੍ਰੈਡਬੇਰੀ ਅਤੇ ਜੀਨ ਗ੍ਰੀਵਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ 2.0
ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜਨੂੰਨੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, EI ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ । "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ 2.0" ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ EI ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਣ।
ਇੱਕ ਸਿੱਖਿਆਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕਿਤਾਬ ਵਿਹਾਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
15. ਸਟੈਂਡ ਆਊਟ, ਮਾਰਕਸ ਬਕਿੰਘਮ ਦੁਆਰਾ
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ 'ਤੇ ਸਮਾਂ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਖਰਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੀ EI ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਹੋਣਗੇ.ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
16. ਸਟੀਫਨ ਆਰ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ 7 ਆਦਤਾਂ Covey
ਸਟੀਫਨ ਆਰ. ਕੋਵੇ ਦੁਆਰਾ "ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ 7 ਆਦਤਾਂ", ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1989 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਲੇਖਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੂਰਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਰਾਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਨੇ ਸੱਤ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ , ਅਰਥਾਤ:
- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹੋ;
- ਮਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ;
- ਤਰਜੀਹਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ;
- ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਹੈ;
- ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਜਾਣਨਾ;
- ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਓ;
- ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਟਿਊਨ ਕਰੋ।
17. ਫੋਕਸ, ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ ਦੁਆਰਾ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ 'ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ 20 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਈ ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੰਮ। ਇਸ ਪੁਸਤਕ ਵਿਚ ਲੇਖਕ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਯਾਨੀ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
18. ਦਸੰਬਰਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਿਯਮ: ਔਗਸਟੋ ਕਰੀ ਦੁਆਰਾ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ
ਲੇਖਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੁਸ਼ੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਔਗਸਟੋ ਕਰੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਦਸ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੋਣ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ , ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਪਰਸਪਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਸਬੰਧਾਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
19. ਇਲੀਓਸ ਕੋਟਸੌ ਦੁਆਰਾ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਵਰਕਬੁੱਕ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੋਵੇਗੀ। . ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਵਰਕਬੁੱਕ ਵਿੱਚ, ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ EI ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਮਾਰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਪਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ।
20. ਸੋਸ਼ਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ: ਮਨੁੱਖੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਇਨਕਲਾਬੀ ਵਿਗਿਆਨ, ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ ਦੁਆਰਾ
ਗੋਲਮੈਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਮਦਰਦੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਗੁਣ ਹਨ।ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲੇਖਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ, ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਭੈਣ-ਭਰਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ 'ਤੇ 20 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪਾਠਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਾਈਕੋਪੈਥੀ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਿਓਪੈਥੀ: ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ