Prvo, što je koncept emocionalne inteligencije (EI)? Ukratko, to je psihološki koncept koji označava sposobnost osobe da identificira i nosi se s emocijama i osjećajima, osobnim i tuđim . Dakle, kako bismo vam pomogli s ovim teškim zadatkom, sastavili smo popis od 20 najboljih knjiga o emocionalnoj inteligenciji .

U tom smislu, vrijedno je spomenuti da će, prema autoru stručnjaku za ovu temu, Danielu Golemanu, rad s emocionalnom inteligencijom natjerati ljude da razviju vrijedne karakteristike kao što su:

• emocionalna samospoznaja;
• empatija;
• poboljšanje međuljudskih odnosa;
• emocionalna kontrola;
• samomotivacija;
• socijalne vještine.

Sada provjerite koje su poznate knjige o emocionalnoj inteligenciji i krenite na svoj put uspjeha.

1. Emocionalna inteligencija, Daniel Goleman

Bez sumnje, ovo bi trebala biti na vrhu popisa najboljih knjiga o emocionalnoj inteligenciji. Pionir u ovoj temi, Daniel Goleman, ističe da razvoj svake osobe ovisi o razvoju njihove emocionalne inteligencije , jer to jamči sposobnost samokontrole, samopouzdanja, produktivnosti, motivacije, optimizma i još uvijek biti fleksibilniji na promjene.

2. Logika Crnog labuda, Nassim Nicholas Taleb

LogikaCrni labud, Nassim Nicholas Taleb. U ovom klasiku među knjigama o emocionalnoj inteligenciji autor pokazuje da se nepredviđeni incidenti događaju u svim okolnostima i u svim granama poslovanja, uključujući i gospodarstvo.

U tom smislu, logika Crnog labuda brani da je, umjesto pokušaja predviđanja budućnosti, važnije pripremiti se za nepredviđeno. Morate biti spremni na neočekivano i imati sposobnost brze prilagodbe promjenama. Za to je potrebno razviti strategije koje će nam pomoći da se nosimo s učincima crnih labudova.

3. Moć navike, Charles Duhigg

U knjizi Moć navike Charles Duhigg opisuje kako su obični pojedinci postigli uspjeh mijenjajući svoje navike. Da bismo postali sposobni mijenjati i kontrolirati navike, potrebno ih je poznavati, a to se može postići razvijanjem samosvijesti, prvog elementa emocionalne inteligencije .

4. “Prodaja s emocionalnom inteligencijom”, Mitch Anthony

Za područje prodaje ova knjiga, u doslovnom prijevodu “Prodavač com Emocionalna inteligencija”, analiza je moći koju emocionalna inteligencija ima za učinak prodavača. U tom smislu, autor pokazuje praktične EI alate za profesionalce koji žele poboljšati korisničku uslugu, poboljšavajući svoje komunikacijske vještine.Pregovaranje.

5. Hrabrost biti nesavršen, Brené Brown

Ova se knjiga bavi temom ranjivosti i načinom na koji vam emocionalna inteligencija i samosvijest mogu pomoći da je prihvatite. Na taj način autorica donosi novu viziju ranjivosti , poništavajući vezu između nje i osjećaja oskudice ili nezadovoljstva.

Stoga donosi uvjerljive argumente kako bi potaknuo čitatelje da prihvate tko jesu i krenu naprijed na svom putu - koji nije uvijek savršen - kroz život.

6. Rad s emocionalnom inteligencijom, Daniel Goleman

Još jedna knjiga Daniela Golemana koji se smatra "ocem" emocionalne inteligencije. U ovom radu autor donosi rezultat svog istraživanja o analizi relevantnosti i učinka EI u djelokrugu rada. Stoga je glavni cilj pomoći čitateljima da poboljšaju svoj učinak na poslu poboljšavajući svoje emocionalne vještine.

7. Brzo i sporo, Daniel Kahneman

Uključili smo ovo djelo u naš popis knjiga o inteligenciji jer je naša sposobnost kontroliranja emocija također povezana s ovladavanjem našim moć odlučivanja .

U ovoj knjizi autor predstavlja dva sustava ljudskog uma: brzi i intuitivni te spori i kontrolirani. Objašnjava kako svaki od njih funkcionira i podučava kako ih koristiti za izbjegavanje kognitivnih iluzija kojeutjecati na naše odluke.

8. Antifragile, Nassim Nicholas

Pisac, statističar i matematičar, autor nas uči važnim konceptima za naš kontinuirani rast. U njegovoj knjizi učimo kako biti antifragilni, iskorištavajući kaos i neizvjesnost prisutne u našem svakodnevnom životu.

9. Calm Down, F*ck!, Sarah Knight

Ako želite naučiti kako se osloboditi tjeskobe i imati kontrolu nad svojim emocijama, kako biste se lakše nosili s svakodnevnih problema, ova je knjiga izvrstan izbor. Na opušten i duhovit način autor predstavlja uobičajene svakodnevne situacije i uči kako se s njima nositi na produktivniji način.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

Pročitajte također: Nezadovoljstvo u civilizaciji: Freudov sažetak

10 Upravljanje emocijama , Augusto Cury

Upravljanje našim emocijama jedan je od temelja emocionalne inteligencije. Za to, u ovoj knjizi, autor predstavlja tehnike emocionalnog treniranja koje naziva Emotion Management Magatechniques . Ove tehnike nam omogućuju da shvatimo da naš mozak ima ograničene kapacitete i da moramo raditi kako bismo izbjegli mentalnu iscrpljenost.

11. Način razmišljanja: Nova psihologija uspjeha, Carol S. Dweck

Ukratko, ova knjiga ima za cilj promijeniti način na koji razmišljamo, odnosno naš način razmišljanja.Autor objašnjava da imamo dvije vrste načina razmišljanja, fiksni i rast. Prvi je karakterističan za osobe s rizikom nesigurnosti, jer vjeruju da postoje standardi inteligencije.

Dok su ljudi s načinom razmišljanja o rastu spremni za učenje, suočavaju se s izazovima i usredotočuju se na rješavanje problema, čime postižu uspjeh i postignuća.

12. Nenasilna komunikacija, Marshall Rosenberg

U knjizi “Nenasilna komunikacija” ponuđene su strategije koje nam pomažu razviti zdrave odnose s ljudima oko nas i uspostaviti dijalog. Tako da se drugi osjeća slobodnim izložiti svoje osjećaje.

Autorica nas kroz knjigu uči kako primijeniti nenasilnu komunikaciju u svakodnevnom životu, objašnjavajući njezine elemente: zapažanje, osjećaje, potrebe i zahtjeve.

Kroz knjigu nas autor uči kako nenasilnu komunikaciju možemo primijeniti u svakodnevnom životu kroz njezine sastavnice, a to su:    ​​

• promatranje;
• osjećaji;
• potrebe; i
• zahtjev.

13. Emocionalna agilnost, Susan David

Nastavljajući naš popis knjiga o emocionalnoj inteligenciji , u “Emocionalna agilnost”, autorica pokazuje važnost sposobnost suočavanja s emocijama. Da, to je tokoja razdvaja one koji postižu uspjeh ili ne, usred životnih izazova.

U tom smislu, pokazuje da dobro upravljana emocionalna inteligencija i emocionalna agilnost pridonose sreći u svim aspektima života, bilo u profesionalnom području ili u drugim sektorima.

14. Emocionalna inteligencija 2.0, Travis Bradberry i Jean Greaves

Suočeni s frenetičnim tempom generiranja informacija u modernom svijetu, EI je postala temeljna komponenta uspjeha profesionalni . U knjizi “Emocionalna inteligencija 2.0” autori izravno govore o važnosti primjene EI u praksi, kako bi se korporacije i pojedinci pripremili za suočavanje s izazovima svakodnevnog života.

Knjiga na didaktički način nudi praktične zadatke koji nam pomažu u postizanju ciljeva, prevladavanju vlastitih granica.

15. Istaknite se, Marcus Buckingham

U ovoj nas knjizi autor potiče da se usredotočimo na svoje snage, umjesto da trošimo vrijeme, energiju i novac na svoje slabosti. Stoga će naš EI biti ključ koji će nas voditi na ovom putovanju.

To će nam pomoći da bolje prepoznamo i razumijemo naše najbolje stilove i pomoći nam da budemo bolji na poslu. Stoga ćemo s ovim informacijama imati alate za uvođenje potrebnih promjena u naš svakodnevni život.i dramatično poboljšati našu izvedbu i profesionalne vještine.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

16. 7 navika vrlo učinkovitih ljudi, Stephen R Covey

“7 navika vrlo učinkovitih ljudi”, Stephena R. Coveyja, prvi put je objavljeno 1989. Autor objašnjava da za postizanje osobnog ispunjenja moramo promijeniti svoju unutrašnjost, kroz promjenu navika.

U tom smislu, autor je naveo sedam ponašanja kojih se morate pridržavati , naime:

1. Budite proaktivni;
2. Imajte cilj na umu;
3. Odredite prioritete;
4. Znati pregovarati;
5. Znati slušati s empatijom;
6. Stvorite sinergiju;
7. Ugodite instrumente.

17. Fokus, Daniel Goleman

Još jedno djelo Daniela Golemana za naš popis 20 najboljih knjiga o emocionalnoj inteligenciji. U ovoj knjizi autor pokazuje da se uspjeh može postići fokusiranjem na zadatke koje treba izvršiti. Da biste to učinili, on predlaže da morate trenirati svoj mozak, baš kao što je potrebno vježbati vaše mišiće.

Kao rezultat toga, vaš um će se razviti, poboljšati vaše pamćenje i druge važne aspekte izvedbe. Odnosno, da biste dobili najbolji rezultat u bilo kojem zadatku, potrebno je posvetiti pažnju i fokus.

18. prozakoni da budete sretni: alati da se zaljubite u život, Augusto Cury

Prema autoru, sreća je nešto što se mora postići, jer nije nešto što se događa slučajno. Kako bi stekao bolje znanje o sebi, psihijatar Augusto Cury u svom radu prikazuje pozitivnu psihologiju.

Na taj način ukazuje na deset zakona koji će pomoći u istraživanju vlastitog bića jer ističu ljudske osjećaje, međuljudske i ljubavne odnose, profesionalno iskustvo i emocionalnu inteligenciju.

19. Radna knjiga o emocionalnoj inteligenciji, Ilios Kotsou

U ovoj knjizi o emocionalnoj inteligenciji imat ćete vodič za poboljšanje svijesti o sebi i drugima, s ciljem blagostanja i boljih životnih iskustava . Dakle, u ovoj radnoj bilježnici čitatelja se ne potiče da kontrolira svoje osjećaje ili inhibira određene emocije.

Autor objašnjava da EI naglašava samokontrolu i razumijevanje emocija. U tom smislu, uči kako razviti zdraviji odnos s osjećajima kako bismo izgradili uravnotežen životni put, pun smisla i pun trenutaka nagrađivanja.

20. Socijalna inteligencija: Revolucionarna znanost o ljudskim odnosima, Daniel Goleman

Goleman vjeruje da su empatija, stavljanje u tuđu kožu i duh pomoći kvaliteteinherentne ljudskom biću, potrebno je samo više prakse da ih razvijete.

Dakle, autor objašnjava da smo po prirodi obdareni potrebom za društvenim odnosima. Budući da veza s našim roditeljima, braćom i sestrama i zajednicom od djetinjstva igra temeljnu ulogu u oblikovanju našeg ponašanja.

Dakle, što mislite o ovom popisu 20 najboljih knjiga o emocionalnoj inteligenciji ? Recite nam jeste li pročitali bilo koju od njih ili imate bilo kakve druge prijedloge u polju za komentare ispod.

Na kraju, ako vam se svidio ovaj članak, ne zaboravite ga lajkati i podijeliti na svojim društvenim mrežama. Na taj način će nas motivirati da nastavimo s produkcijom kvalitetnih tekstova.