முதலில், உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் (EI) கருத்து என்ன? சுருக்கமாக, இது ஒரு உளவியல் கருத்தாகும், இது உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள், தனிப்பட்ட மற்றும் பிறவற்றை அடையாளம் கண்டு கையாள்வதற்கான நபரின் திறனைக் குறிக்கிறது . எனவே, இந்த கடினமான பணியில் உங்களுக்கு உதவ, நாங்கள் சிறந்த 20 உணர்ச்சி நுண்ணறிவுப் புத்தகங்களின் பட்டியலைத் தொகுத்துள்ளோம்.

இந்த அர்த்தத்தில், இந்த விஷயத்தில் ஒரு நிபுணரான ஆசிரியர் டேனியல் கோல்மன் கருத்துப்படி, உணர்ச்சி நுண்ணறிவுடன் பணிபுரிவது மக்களைப் போன்ற மதிப்புமிக்க பண்புகளை உருவாக்குகிறது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு:

• உணர்ச்சி சுய அறிவு;
• பச்சாதாபம்;
• தனிப்பட்ட உறவுகளில் முன்னேற்றம்;
• உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு;
• சுய உந்துதல்;
• சமூக திறன்கள்.

இப்போது, ​​உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றிய பிரபலமான புத்தகங்கள் எவை எனப் பார்த்து, உங்கள் வெற்றிப் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.

1. உணர்ச்சி நுண்ணறிவு, டேனியல் கோல்மேன்

எந்த சந்தேகமும் இல்லாமல், உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றிய சிறந்த புத்தகங்களின் பட்டியலில் இது முதலிடத்தில் இருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் முன்னோடியான டேனியல் கோல்மேன், எந்தவொரு நபரின் வளர்ச்சியும் அவர்களின் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் வளர்ச்சியைப் பொறுத்தது , இது சுயக்கட்டுப்பாடு, தன்னம்பிக்கை, உற்பத்தி, ஊக்கம், நம்பிக்கை ஆகியவற்றுக்கான திறனை உத்தரவாதம் செய்கிறது. மற்றும், இன்னும், மாற்றங்களுக்கு மிகவும் நெகிழ்வாக இருப்பது.

2. தி லாஜிக் ஆஃப் தி பிளாக் ஸ்வான், நாசிம் நிக்கோலஸ் தலேப் எழுதியது

தி லாஜிக் ஆஃப் திபிளாக் ஸ்வான், நாசிம் நிக்கோலஸ் தலேப் எழுதியது. உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றிய புத்தகங்களில் இந்த கிளாசிக்கில், எதிர்பாராத சம்பவங்கள் எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் மற்றும் பொருளாதாரம் உட்பட வணிகத்தின் அனைத்து கிளைகளிலும் நிகழ்கின்றன என்பதை ஆசிரியர் காட்டுகிறார்.

இந்த அர்த்தத்தில், பிளாக் ஸ்வான் தர்க்கம், எதிர்காலத்தைக் கணிக்க முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, எதிர்பாராதவற்றுக்குத் தயாராவது மிகவும் முக்கியம் என்று பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் எதிர்பாராத நிகழ்வுகளுக்கு தயாராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மாற்றங்களுக்கு விரைவாக மாற்றியமைக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இதற்காக, கருப்பு ஸ்வான்ஸின் விளைவுகளைச் சமாளிக்க உதவும் உத்திகளை உருவாக்குவது அவசியம்.

3. The Power of Habit, by Charles Duhigg

The Power of Habit என்ற புத்தகத்தில் சார்லஸ் டுஹிக், சாதாரண மனிதர்கள் தங்கள் பழக்கவழக்கங்களை மாற்றியமைத்து எப்படி வெற்றியை அடைந்தார்கள் என்பதை விவரிக்கிறார். பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுவதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், அவற்றை அறிந்து கொள்வது அவசியம், இது உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் முதல் அங்கமான சுய விழிப்புணர்வை வளர்ப்பதன் மூலம் சாதிக்க முடியும்.

4. “உணர்ச்சி நுண்ணறிவுடன் விற்பனை செய்தல்”, மிட்ச் ஆண்டனி

விற்பனை பகுதிக்கு, இந்த புத்தகம், நேரடி மொழிபெயர்ப்பில் “Vender com உணர்ச்சி நுண்ணறிவு”, விற்பனையாளர்களின் செயல்திறனுக்கான உணர்ச்சி நுண்ணறிவு ஆற்றலைப் பற்றிய பகுப்பாய்வு ஆகும். இந்த அர்த்தத்தில், வாடிக்கையாளர் சேவையை மேம்படுத்த விரும்பும் நிபுணர்களுக்கான நடைமுறை EI கருவிகளை ஆசிரியர் காட்டுகிறார், அவர்களின் தொடர்பு திறன்களை மேம்படுத்துகிறார்.பேச்சுவார்த்தை.

5. தி கரேஜ் டு பி அபூரண இந்த வழியில், ஆசிரியர் பாதிப்பு பற்றிய புதிய பார்வையை கொண்டு வருகிறார், அதற்கும் பற்றாக்குறை அல்லது அதிருப்தி உணர்வுக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பை நீக்குகிறார்.

எனவே, வாசகர்கள் தாங்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளவும், அவர்களின் பயணத்தில் முன்னேறவும் - எப்போதும் முழுமையடையாது - வாழ்க்கையின் மூலம் முன்னேறவும் ஊக்கமளிக்கும் வாதங்களைக் கொண்டுவருகிறது.

6. டேனியல் கோல்மன் எழுதிய உணர்ச்சி நுண்ணறிவுடன் பணிபுரிதல்

உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் "தந்தை" என்று கருதப்படும் டேனியல் கோல்மேனின் மற்றொரு புத்தகம். இந்த வேலையில், பணியின் நோக்கத்தில் EI இன் பொருத்தம் மற்றும் விளைவு பற்றிய பகுப்பாய்வு குறித்த தனது ஆராய்ச்சியின் முடிவை ஆசிரியர் கொண்டு வருகிறார். எனவே, முக்கிய நோக்கம் வாசகர்களின் உணர்ச்சித் திறன்களை மேம்படுத்துவதன் மூலம் வேலையில் அவர்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவுவதாகும்.

7. ஃபாஸ்ட் அண்ட் ஸ்லோ, டேனியல் கான்மேன்

இந்த வேலையை நாங்கள் உளவுத்துறை பற்றிய புத்தகங்களின் பட்டியலில் சேர்த்துள்ளோம், ஏனெனில் நமது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனும் நமது திறமையுடன் தொடர்புடையது. முடிவெடுக்கும் சக்தி .

இந்த புத்தகத்தில் ஆசிரியர் மனித மனதின் இரண்டு அமைப்புகளை முன்வைக்கிறார்: வேகமான மற்றும் உள்ளுணர்வு, மற்றும் மெதுவாக மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட. அவை ஒவ்வொன்றும் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை அவர் விளக்குகிறார், மேலும் அறிவாற்றல் மாயைகளைத் தவிர்க்க அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று கற்பிக்கிறார்எங்கள் முடிவுகளை பாதிக்கும்.

8. Antifragile, Nassim Nicholas

எழுத்தாளர், புள்ளியியல் நிபுணர் மற்றும் கணிதவியலாளர், ஆசிரியர் நமது தொடர்ச்சியான வளர்ச்சிக்கான முக்கியமான கருத்துக்களை நமக்குக் கற்பிக்கிறார். அவரது புத்தகத்தில், நம் அன்றாட வாழ்வில் இருக்கும் குழப்பம் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மையைப் பயன்படுத்தி, எவ்வாறு ஆண்டிஃபிராகிலியாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறோம்.

9. சாரா நைட், எஃப்*க்! அன்றாட பிரச்சினைகள், இந்த புத்தகம் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். ஒரு தளர்வான மற்றும் நகைச்சுவையான வழியில், ஆசிரியர் பொதுவான அன்றாட சூழ்நிலைகளை முன்வைத்து, அவற்றை எவ்வாறு மிகவும் பயனுள்ள முறையில் கையாள்வது என்பதை கற்பிக்கிறார்.

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேருவதற்குத் தகவல் வேண்டும் .

மேலும் படிக்கவும்: நாகரிகத்தில் உள்ள அதிருப்திகள்: பிராய்டின் சுருக்கம்

10 உணர்ச்சி மேலாண்மை , அகஸ்டோ கியூரி மூலம்

நமது உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பது உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் அடித்தளங்களில் ஒன்றாகும். இதற்காக, இந்த புத்தகத்தில், ஆசிரியர் உணர்ச்சி மேலாண்மை மேகடெக்னிக்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் உணர்ச்சி பயிற்சி நுட்பங்களை முன்வைக்கிறார். இந்த நுட்பங்கள், நமது மூளைக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட திறன்கள் இருப்பதையும், மனச் சோர்வைத் தவிர்க்க நாம் உழைக்க வேண்டும் என்பதையும் புரிந்து கொள்ள முடிகிறது.

11. மைண்ட்செட்: தி நியூ சைக்காலஜி ஆஃப் சக்சஸ், கரோல் எஸ். டிவெக் எழுதியது

சுருக்கமாக, இந்தப் புத்தகம் நாம் நினைக்கும் விதத்தை, அதாவது நமது மனநிலையை மாற்றும் நோக்கத்துடன் உள்ளது.நிலையானது மற்றும் வளர்ச்சி என இரண்டு வகையான மனநிலைகள் நம்மிடம் இருப்பதாக ஆசிரியர் விளக்குகிறார். முதலாவது, உளவுத்துறை தரநிலைகள் இருப்பதாக அவர்கள் நம்புவதால், ஆபத்து பாதுகாப்பின்மை உள்ளவர்களின் சிறப்பியல்பு.

வளர்ச்சி மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் கற்றுக்கொள்வதை ஏற்றுக்கொள்ளும் போது, ​​சவால்களை எதிர்கொண்டு, சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் கவனம் செலுத்தி, வெற்றியையும் சாதனையையும் அடைகிறார்கள்.

12. வன்முறையற்ற தொடர்பு, மார்ஷல் ரோசன்பெர்க்

“வன்முறையற்ற தொடர்பு” புத்தகத்தில், நம்மைச் சுற்றியுள்ள மக்களுடன் ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்க்க உதவும் உத்திகள் வழங்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு உரையாடலை நிறுவ. அதனால் மற்றவர் தன் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த தயங்குகிறார்.

புத்தகத்தின் போது, ​​நமது அன்றாட வாழ்வில் வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை ஆசிரியர் கற்றுக்கொடுக்கிறார், அதன் கூறுகளை விளக்குகிறார்: கவனிப்பு, உணர்வுகள், தேவைகள் மற்றும் கோரிக்கை.

புத்தகம் முழுவதிலும், வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புகளை அதன் கூறுகள் மூலம் எவ்வாறு நம் அன்றாட வாழ்வில் பயன்படுத்தலாம் என்பதை ஆசிரியர் கற்றுக்கொடுக்கிறார், அதாவது:

• கவனிப்பு;
• உணர்வுகள்;
• தேவைகள்; மற்றும்
• கோரிக்கை.

13. உணர்ச்சி சுறுசுறுப்பு, சூசன் டேவிட்

எங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றிய புத்தகங்களின் பட்டியலைத் தொடர்கிறது , “உணர்ச்சி சுறுசுறுப்பு” இல், ஆசிரியர் அதன் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டுகிறார் உணர்ச்சிகளை சமாளிக்கும் திறன். ஆமாம் அவ்வளவுதான்வாழ்க்கையின் சவால்களுக்கு மத்தியில் வெற்றியை அடைபவர்களையும் பெறாதவர்களையும் பிரிக்கிறது.

இந்த அர்த்தத்தில், நன்கு நிர்வகிக்கப்பட்ட உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மற்றும் உணர்ச்சி சுறுசுறுப்பு ஆகியவை தொழில்முறை துறையில் அல்லது பிற துறைகளில் இருந்தாலும், வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் மகிழ்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன என்பதை இது காட்டுகிறது.

14. எமோஷனல் இன்டெலிஜென்ஸ் 2.0, டிராவிஸ் பிராட்பெர்ரி மற்றும் ஜீன் க்ரீவ்ஸ்

நவீன உலகில் தகவல் உருவாக்கத்தின் வெறித்தனமான வேகத்தில், EI வெற்றிக்கான அடிப்படை அங்கமாக மாறியுள்ளது தொழில்முறை . "உணர்ச்சி நுண்ணறிவு 2.0" புத்தகத்தில், ஆசிரியர்கள் நேரடியாக EI ஐ நடைமுறைக்கு கொண்டு வருவதன் முக்கியத்துவத்தை குறிப்பிடுகின்றனர், இதனால் நிறுவனங்கள் மற்றும் தனிநபர்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் சவால்களை எதிர்கொள்ள தயாராக உள்ளனர்.

ஒரு செயற்கையான வழியில், புத்தகம் நடைமுறைப் பணிகளை வழங்குகிறது, இது நமது இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது, நமது சொந்த வரம்புகளை மீறுகிறது.

15. தனித்து நிற்பது, மார்கஸ் பக்கிங்ஹாம்

இந்தப் புத்தகத்தில், நமது பலவீனங்களுக்கு நேரம், ஆற்றல் மற்றும் பணத்தைச் செலவிடுவதை விட, நமது பலங்களில் கவனம் செலுத்துமாறு ஆசிரியர் ஊக்குவிக்கிறார். எனவே, இந்த பயணத்தில் எங்களின் EI நமக்கு வழிகாட்டும் திறவுகோலாக இருக்கும்.

இது எங்களின் சிறந்த ஸ்டைல்களை நன்கு அடையாளம் கண்டு புரிந்து கொள்ளவும், வேலையில் சிறந்து விளங்கவும் உதவும். எனவே, இந்தத் தகவலுடன், நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான கருவிகள் எங்களிடம் இருக்கும்.எங்கள் செயல்திறன் மற்றும் தொழில்முறை திறன்களை வியத்தகு முறையில் மேம்படுத்தவும்.

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேருவதற்குத் தகவல் வேண்டும் .

16. தி 7 ஹாபிட்ஸ் ஆஃப் ஹைலி எஃபெக்டிவ் பீப்பிள், ஸ்டீபன் ஆர் கோவி

ஸ்டீபன் ஆர். கோவியின் "அதிக திறமையான நபர்களின் 7 பழக்கங்கள்", முதன்முதலில் 1989 இல் வெளியிடப்பட்டது. தனிப்பட்ட நிறைவை அடைய, பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலம் நம் உள்ளத்தை மாற்ற வேண்டும் என்று ஆசிரியர் விளக்குகிறார்.

இந்த அர்த்தத்தில், ஆசிரியர் ஏழு நடத்தைகளைப் பட்டியலிட்டுள்ளார் , அதாவது:

1. செயலில் இருங்கள்;
2. ஒரு இலக்கை மனதில் கொள்ளுங்கள்;
3. முன்னுரிமைகளை நிறுவுதல்;
4. பேரம் பேசுவது எப்படி என்பதை அறிந்திருத்தல்;
5. பச்சாதாபத்துடன் எப்படிக் கேட்பது என்பதை அறிவது;
6. சினெர்ஜியை உருவாக்கு;
7. கருவிகளை டியூன் செய்யவும்.

17. ஃபோகஸ், டேனியல் கோல்மேன்

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றிய எங்கள் 20 சிறந்த புத்தகங்களின் பட்டியலில் டேனியல் கோல்மேனின் மற்றொரு படைப்பு. செய்ய வேண்டிய பணிகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் வெற்றியை அடைய முடியும் என்பதை இந்நூலில் ஆசிரியர் நிரூபிக்கிறார். அவ்வாறு செய்ய, உங்கள் தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது போல், உங்கள் மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்க வேண்டும் என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

இதன் விளைவாக, உங்கள் நினைவாற்றல் மற்றும் செயல்திறனின் மற்ற முக்கிய அம்சங்களை மேம்படுத்தி, உங்கள் மனம் வளரும். அதாவது, எந்தவொரு பணியிலும் சிறந்த முடிவைப் பெற, கவனம் மற்றும் கவனம் செலுத்துவது அவசியம்.

18. டிசமகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டிய சட்டங்கள்: வாழ்க்கையை காதலிப்பதற்கான கருவிகள், அகஸ்டோ கியூரி

ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி, மகிழ்ச்சி என்பது அடையப்பட வேண்டிய ஒன்று, அது தற்செயலாக நடக்கும் ஒன்று அல்ல. தன்னைப் பற்றிய அதிக அறிவைப் பெறுவதற்காக, மனநல மருத்துவர் அகஸ்டோ கியூரி தனது படைப்பில் ஒரு நேர்மறையான உளவியலைக் காட்டுகிறார்.

இந்த வழியில், மனித உணர்வுகள், தனிப்பட்ட மற்றும் அன்பான உறவுகள், தொழில்முறை அனுபவம் மற்றும் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு ஆகியவற்றை வலியுறுத்துவதால், ஒருவரின் சொந்த இருப்பை ஆராய உதவும் பத்து சட்டங்களை அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார்.

19. இலியோஸ் கோட்சோவின் உணர்ச்சி நுண்ணறிவுப் பணிப்புத்தகம்

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு குறித்த இந்தப் புத்தகத்தில், உங்களைப் பற்றியும் மற்றவர்களைப் பற்றியும் விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டியை நீங்கள் பெறுவீர்கள், நல்வாழ்வு மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கை அனுபவங்களை நோக்கமாகக் கொண்டது . எனவே, இந்தப் பணிப்புத்தகத்தில், வாசகர் தனது உணர்வுகளைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது சில உணர்ச்சிகளைத் தடுக்கவோ ஊக்குவிக்கப்படுவதில்லை.

EI சுயக்கட்டுப்பாடு மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வதை வலியுறுத்துகிறது என்று ஆசிரியர் விளக்குகிறார். இந்த அர்த்தத்தில், ஒரு சமநிலையான வாழ்க்கைப் பாதையை உருவாக்க, அர்த்தமுள்ள மற்றும் பலனளிக்கும் தருணங்கள் நிறைந்த உணர்வுகளுடன் ஆரோக்கியமான உறவை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதை இது கற்பிக்கிறது.

20. சமூக நுண்ணறிவு: மனித உறவுகளின் புரட்சிகர அறிவியல், டேனியல் கோல்மன் எழுதிய

பச்சாதாபம், உங்களை இன்னொருவரின் காலணியில் வைப்பது மற்றும் உதவும் மனப்பான்மை ஆகியவை குணங்கள் என்று கோல்மன் நம்புகிறார்மனிதனுக்கு உள்ளார்ந்தவை, அவற்றை வளர்ப்பதற்கு அதிக பயிற்சி தேவை.

எனவே, இயற்கையால், சமூக உறவுகளின் தேவையை நாம் பெற்றுள்ளோம் என்று ஆசிரியர் விளக்குகிறார். குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே நமது பெற்றோர், உடன்பிறந்தவர்கள் மற்றும் சமூகத்துடனான பிணைப்பு நமது நடத்தையை வடிவமைப்பதில் அடிப்படைப் பங்கு வகிக்கிறது.

அப்படியானால், இந்த உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றிய 20 சிறந்த புத்தகங்களின் பட்டியலைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் படித்திருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் பரிந்துரைகள் இருந்தால், கீழே உள்ள கருத்துகள் பெட்டியில் எங்களிடம் கூறுங்கள்.

இறுதியாக, இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதை விரும்பவும், உங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் பகிரவும் மறக்காதீர்கள். இதன் மூலம், தரமான நூல்களைத் தொடர்ந்து தயாரிக்க இது நம்மைத் தூண்டும்.