ಪರಿವಿಡಿ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ (EI) ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಏನು? ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಕುರಿತಾದ 20 ಪುಸ್ತಕಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪರಿಣಿತ ಲೇಖಕರಾದ ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಜನರು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನ;
- ಪರಾನುಭೂತಿ;
- ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ;
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ;
- ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇರಣೆ;
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.
ಈಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
1. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಅವರಿಂದ
ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲದೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ವಿಷಯದ ಪ್ರವರ್ತಕ, ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ , ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಉತ್ಪಾದಕ, ಪ್ರೇರಣೆ, ಆಶಾವಾದಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಇನ್ನೂ, ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ.
2. ದಿ ಲಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ದಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಸ್ವಾನ್, ನಾಸಿಮ್ ನಿಕೋಲಸ್ ತಾಲೇಬ್ ಅವರಿಂದ
ದಿ ಲಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ದಿಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಸ್ವಾನ್, ನಾಸಿಮ್ ನಿಕೋಲಸ್ ತಾಲೆಬ್ ಅವರಿಂದ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಪಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಸ್ವಾನ್ ತರ್ಕವು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಯಾರಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಹಂಸಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
3. The Power of Habit, by Charles Duhigg
The Power of Habit ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡುಹಿಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಅಂಶ .
4. “ಸೆಲಿಂಗ್ ವಿತ್ ಎಮೋಷನಲ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್”, ಮಿಚ್ ಆಂಥೋನಿ ಅವರಿಂದ
ಮಾರಾಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಪುಸ್ತಕ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಅನುವಾದ “ವೆಂಡರ್ ಕಾಮ್ ಎಮೋಷನಲ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್”, ಮಾರಾಟಗಾರರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ತಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ಗ್ರಾಹಕ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ EI ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಮಾತುಕತೆ.
5. ಬ್ರೆನೆ ಬ್ರೌನ್ ಅವರಿಂದ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿರಲು ಧೈರ್ಯ
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ದುರ್ಬಲತೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಲೇಖಕರು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಓದುಗರು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಇದು ಬಲವಾದ ವಾದಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ - ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ - ಜೀವನದ ಮೂಲಕ.
6. ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಅವರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ "ತಂದೆ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಅವರ ಮತ್ತೊಂದು ಪುಸ್ತಕ. ಈ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಕೆಲಸದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ EI ಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
7. ಫಾಸ್ಟ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಲೋ, ಡೇನಿಯಲ್ ಕಾಹ್ನೆಮನ್
ನಾವು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಮ್ಮ ಪಾಂಡಿತ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿರ್ಧಾರದ ಶಕ್ತಿ .
ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಲೇಖಕರು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಎರಡು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ವೇಗದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆನಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
8. ಆಂಟಿಫ್ರೇಜಿಲ್, ನಾಸಿಮ್ ನಿಕೋಲಸ್
ಲೇಖಕ, ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಲೇಖಕರು ನಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.
9. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, F*ck!, ಸಾರಾ ನೈಟ್ ಅವರಿಂದ
ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಮಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನಾಗರಿಕತೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮಾಧಾನ: ಫ್ರಾಯ್ಡ್‌ರ ಸಾರಾಂಶ
ಸಹ ನೋಡಿ: ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು: 7 ಸಲಹೆಗಳು10 ಎಮೋಷನ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ , ಆಗಸ್ಟೋ ಕ್ಯೂರಿ ಅವರಿಂದ
ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಅಡಿಪಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅವರು ಎಮೋಷನ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಮ್ಯಾಗಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ . ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸೀಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ತಂತ್ರಗಳು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
11. ಮೈಂಡ್‌ಸೆಟ್: ದಿ ನ್ಯೂ ಸೈಕಾಲಜಿ ಆಫ್ ಸಕ್ಸಸ್, ಕರೋಲ್ ಎಸ್. ಡ್ವೆಕ್ ಅವರಿಂದ
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಂಬ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಅಪಾಯದ ಅಭದ್ರತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗುಪ್ತಚರ ಮಾನದಂಡಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಲಿಕೆಗೆ ಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
12. ಅಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ, ಮಾರ್ಷಲ್ ರೋಸೆನ್‌ಬರ್ಗ್
ಪುಸ್ತಕ "ಅಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ" ನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂವಾದವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬನು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಮುಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
ಪುಸ್ತಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ: ವೀಕ್ಷಣೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿನಂತಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಕಾಗದದ ಹಣದ ಕನಸು: 7 ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳುಪುಸ್ತಕದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಲೇಖಕರು ಅದರ ಘಟಕಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ವೀಕ್ಷಣೆ;
- ಭಾವನೆಗಳು;
- ಅಗತ್ಯಗಳು; ಮತ್ತು
- ವಿನಂತಿ.
13. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚುರುಕುತನ, ಸುಸಾನ್ ಡೇವಿಡ್
ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾ, “ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚುರುಕುತನ” ದಲ್ಲಿ ಲೇಖಕರು ಇದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಹೌದು ಅಷ್ಟೇಅದು ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರನ್ನು ಅಥವಾ ಸಾಧಿಸದವರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚುರುಕುತನವು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
14. ಎಮೋಷನಲ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್ 2.0, ಟ್ರಾವಿಸ್ ಬ್ರಾಡ್‌ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಜೀನ್ ಗ್ರೀವ್ಸ್
ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉನ್ಮಾದದ ವೇಗದ ಮುಖಾಂತರ, ಇಐ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ವೃತ್ತಿಪರ . "ಎಮೋಷನಲ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್ 2.0" ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು EI ಅನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಗಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಒಂದು ನೀತಿಬೋಧಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪುಸ್ತಕವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.
15. Stand Out, by Marcus Buckingham
ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ನಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಮ್ಮ EI ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನಾನು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ .
16. ಸ್ಟೀಫನ್ ಆರ್ ಅವರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಜನರ 7 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಕೋವಿ
ಸ್ಟೀಫನ್ ಆರ್. ಕೋವಿಯವರ "ದ 7 ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಹೈಲಿ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ ಪೀಪಲ್" ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 1989 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮ ಒಳಾಂಗಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಲೇಖಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಏಳು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ;
- ಗುರಿಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ;
- ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ;
- ಹೇಗೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು;
- ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಕೇಳುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು;
- ಸಿನರ್ಜಿ ರಚಿಸಿ;
- ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ.
17. ಫೋಕಸ್, ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್
ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್‌ಮನ್‌ರ ಮತ್ತೊಂದು ಕೃತಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ನಮ್ಮ 20 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ. ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಲೇಖಕರು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾದಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
18. ಡಿಸೆಂಬರ್ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಕಾನೂನುಗಳು: ಅಗಸ್ಟೋ ಕ್ಯೂರಿಯವರಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಸಾಧನಗಳು
ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂತೋಷವು ಸಾಧಿಸಬೇಕಾದದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮನೋವೈದ್ಯ ಆಗಸ್ಟೋ ಕ್ಯೂರಿ ತನ್ನ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳು, ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹತ್ತು ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
19. ಇಲಿಯೊಸ್ ಕೊಟ್ಸೌ ಅವರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಕಾರ್ಯಪುಸ್ತಕ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಕುರಿತಾದ ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರ ಅರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು . ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಕಾರ್ಯಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಓದುಗನು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
EI ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನ ಪಥವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅರ್ಥ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳು.
20. ಸೋಶಿಯಲ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್: ದಿ ರೆವಲ್ಯೂಷನರಿ ಸೈನ್ಸ್ ಆಫ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ರಿಲೇಶನ್ಸ್, ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಅವರಿಂದ
ಪರಾನುಭೂತಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನೋಭಾವವು ಗುಣಗಳು ಎಂದು ಗೋಲ್ಮನ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆಮಾನವನಿಗೆ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೇಖಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಭಾವತಃ ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ 20 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಕುರಿತು ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಓದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.