విషయ సూచిక
ముందుగా, భావోద్వేగ మేధస్సు (EI) యొక్క భావన ఏమిటి? సంక్షిప్తంగా, ఇది ఒక మనస్తత్వ శాస్త్ర భావన, అంటే వ్యక్తిగత మరియు ఇతరులు రెండింటిలో భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను గుర్తించి మరియు వ్యవహరించే సామర్థ్యం . కాబట్టి, ఈ కష్టమైన పనిలో మీకు సహాయం చేయడానికి, మేము ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్‌పై ఉత్తమ 20 పుస్తకాల జాబితాను రూపొందించాము.
ఈ కోణంలో, ఈ విషయంపై నిపుణుడైన రచయిత డేనియల్ గోలెమాన్ ప్రకారం, భావోద్వేగ మేధస్సుతో పని చేయడం వలన వ్యక్తులు విలువైన లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు:
- భావోద్వేగ స్వీయ జ్ఞానం;
- తాదాత్మ్యం; వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో
- మెరుగుదల;
- భావోద్వేగ నియంత్రణ;
- స్వీయ ప్రేరణ;
- సామాజిక నైపుణ్యాలు.
ఇప్పుడు, ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్‌పై ప్రసిద్ధ పుస్తకాలు ఏవో తనిఖీ చేయండి మరియు మీ విజయ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.
ఇది కూడ చూడు: పాస్తా గురించి డ్రీమింగ్: 13 వివరణలు1. ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్, డేనియల్ గోలెమాన్ ద్వారా
ఎటువంటి సందేహం లేకుండా, ఇది ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్‌పై అత్యుత్తమ పుస్తకాల జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉండాలి. ఈ అంశంలో మార్గదర్శకుడు, డేనియల్ గోలెమాన్, ఏ వ్యక్తి యొక్క ఎదుగుదల వారి భావోద్వేగ మేధస్సు అభివృద్ధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది , ఇది స్వీయ-నియంత్రణ, ఆత్మవిశ్వాసం, ఉత్పాదకత, ప్రేరణ, ఆశావాద సామర్థ్యానికి హామీ ఇస్తుంది. మరియు, ఇప్పటికీ, మార్పులకు మరింత అనువైనది.
2. ది లాజిక్ ఆఫ్ ది బ్లాక్ స్వాన్, బై నాసిమ్ నికోలస్ తలేబ్
ది లాజిక్ ఆఫ్ దిబ్లాక్ స్వాన్, నాసిమ్ నికోలస్ తలేబ్ ద్వారా. భావోద్వేగ మేధస్సుపై పుస్తకాలు లోని ఈ క్లాసిక్‌లో, అన్ని పరిస్థితులలో మరియు ఆర్థిక వ్యవస్థతో సహా అన్ని వ్యాపార శాఖలలో ఊహించని సంఘటనలు జరుగుతాయని రచయిత చూపారు.
ఈ కోణంలో, బ్లాక్ స్వాన్ లాజిక్, భవిష్యత్తును అంచనా వేయడానికి ప్రయత్నించే బదులు, ఊహించలేని వాటి కోసం సిద్ధం కావడం చాలా ముఖ్యం అని సమర్థిస్తుంది. మీరు ఊహించని వాటికి సిద్ధంగా ఉండాలి మరియు మార్పులకు త్వరగా స్వీకరించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండాలి. దీని కోసం, నల్ల హంసల ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడంలో మాకు సహాయపడే వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడం అవసరం.
3. ది పవర్ ఆఫ్ హ్యాబిట్, చార్లెస్ డుహిగ్ ద్వారా
ది పవర్ ఆఫ్ హ్యాబిట్ పుస్తకంలో, చార్లెస్ డుహిగ్ సాధారణ వ్యక్తులు తమ అలవాట్లను సవరించుకోవడం ద్వారా ఎలా విజయాన్ని సాధించారో వివరించాడు. అలవాట్లను మార్చడం మరియు నియంత్రించడం సామర్థ్యం కావడానికి, వాటిని తెలుసుకోవడం అవసరం, ఇది స్వీయ-అవగాహనను అభివృద్ధి చేయడం ద్వారా సాధించవచ్చు, భావోద్వేగ మేధస్సు యొక్క మొదటి అంశం .
4. “సెల్లింగ్ విత్ ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్”, మిచ్ ఆంథోనీ ద్వారా
విక్రయాల ప్రాంతం కోసం, ఈ పుస్తకం, సాహిత్య అనువాదంలో “వెండర్ కామ్ ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్”, అమ్మకందారుల పనితీరు కోసం భావోద్వేగ మేధస్సుకు ఉన్న శక్తి యొక్క విశ్లేషణ. ఈ కోణంలో, కస్టమర్ సేవను మెరుగుపరచాలనుకునే నిపుణుల కోసం రచయిత ఆచరణాత్మక EI సాధనాలను చూపుతుంది, వారి కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది.చర్చలు.
5. ది కరేజ్ టు బి ఇంపెర్ఫెక్ట్, బ్రెనే బ్రౌన్
ఈ పుస్తకం దుర్బలత్వం మరియు భావోద్వేగ మేధస్సు మరియు స్వీయ-అవగాహన మీకు దానిని అంగీకరించడంలో ఎలా సహాయపడుతుందో తెలియజేస్తుంది. ఈ విధంగా, రచయిత దుర్బలత్వం గురించి ఒక కొత్త దృష్టిని తెస్తుంది , దానికి మరియు కొరత లేదా అసంతృప్తికి మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని రద్దు చేస్తుంది.
అందువల్ల, పాఠకులను వారు ఎవరో అంగీకరించడానికి మరియు వారి ప్రయాణంలో ముందుకు సాగడానికి ప్రోత్సహించడానికి ఇది బలవంతపు వాదనలను తెస్తుంది - ఎల్లప్పుడూ పరిపూర్ణమైనది కాదు - జీవితంలో.
6. ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్‌తో పని చేయడం, డేనియల్ గోలెమాన్ ద్వారా
ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ యొక్క "తండ్రి"గా పరిగణించబడే డేనియల్ గోలెమాన్ రాసిన మరొక పుస్తకం. ఈ పనిలో, రచయిత పని పరిధిలో EI యొక్క ఔచిత్యం మరియు ప్రభావం యొక్క విశ్లేషణపై తన పరిశోధన ఫలితాలను అందించారు. అందువల్ల, పాఠకులు వారి భావోద్వేగ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం ద్వారా పనిలో వారి పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటం ప్రధాన లక్ష్యం.
7. ఫాస్ట్ అండ్ స్లో, డేనియల్ కాహ్నెమాన్
మేము ఈ పనిని మేధస్సుపై మా పుస్తకాల జాబితాలో చేర్చాము, ఎందుకంటే మన భావోద్వేగాలను నియంత్రించే మన సామర్థ్యం కూడా మన నైపుణ్యానికి సంబంధించినది. నిర్ణయాధికారం .
ఈ పుస్తకంలో రచయిత మానవ మనస్సు యొక్క రెండు వ్యవస్థలను ప్రదర్శించారు: వేగవంతమైన మరియు సహజమైన, మరియు నెమ్మదిగా మరియు నియంత్రించబడినవి. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఎలా పనిచేస్తుందో అతను వివరిస్తాడు మరియు అభిజ్ఞా భ్రమలను నివారించడానికి వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో బోధిస్తాడుమన నిర్ణయాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
8. యాంటీఫ్రాగిల్, నాసిమ్ నికోలస్
రచయిత, గణాంకవేత్త మరియు గణిత శాస్త్రజ్ఞుడు, రచయిత మన నిరంతర వృద్ధికి ముఖ్యమైన అంశాలను బోధిస్తారు. అతని పుస్తకంలో, మన దైనందిన జీవితంలో ఉన్న గందరగోళం మరియు అనిశ్చితి యొక్క ప్రయోజనాన్ని పొందడం ద్వారా యాంటీఫ్రేజైల్‌గా ఎలా ఉండాలో నేర్చుకుంటాము.
9. ప్రశాంతంగా ఉండండి, F*ck!, by Sarah Knight
మీరు ఆందోళనను ఎలా వదిలించుకోవాలో మరియు మీ భావోద్వేగాలపై నియంత్రణను ఎలా కలిగి ఉండాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటే, మీరు మరింత మెరుగ్గా వ్యవహరించవచ్చు రోజువారీ సమస్యలు, ఈ పుస్తకం ఒక గొప్ప ఎంపిక. రిలాక్స్‌డ్‌గా మరియు హాస్యభరితంగా, రచయిత సాధారణ రోజువారీ పరిస్థితులను ప్రదర్శిస్తాడు మరియు వాటిని మరింత ఉత్పాదక మార్గంలో ఎలా ఎదుర్కోవాలో బోధిస్తాడు.
నాకు మనోవిశ్లేషణ కోర్సులో నమోదు కావడానికి సమాచారం కావాలి .
ఇంకా చదవండి: నాగరికతలో అసంతృప్తి: ఫ్రాయిడ్ యొక్క సారాంశం
10 ఎమోషన్ మేనేజ్‌మెంట్ , ఆగస్టో క్యూరీ ద్వారా
మన భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం అనేది భావోద్వేగ మేధస్సు యొక్క పునాదులలో ఒకటి. దీని కోసం, ఈ పుస్తకంలో, రచయిత ఎమోషనల్ కోచింగ్ టెక్నిక్‌లను అతను ఎమోషన్ మేనేజ్‌మెంట్ మాగాటెక్నిక్‌లు అని పిలుస్తాడు . ఈ పద్ధతులు మన మెదడు పరిమిత సామర్థ్యాలను కలిగి ఉన్నాయని మరియు మానసిక అలసటను నివారించడానికి మనం పని చేయాలని అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
11. మైండ్‌సెట్: ది న్యూ సైకాలజీ ఆఫ్ సక్సెస్, బై కరోల్ ఎస్. డ్వెక్
సంక్షిప్తంగా, ఈ పుస్తకం మనం ఆలోచించే విధానాన్ని, అంటే మన ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చడానికి ఉద్దేశించబడింది.మనకు స్థిరమైన మరియు పెరుగుదల అనే రెండు రకాల మనస్తత్వం ఉందని రచయిత వివరించారు. మొదటిది రిస్క్ అభద్రత ఉన్న వ్యక్తుల లక్షణం, ఎందుకంటే వారు మేధస్సు ప్రమాణాలు ఉన్నాయని నమ్ముతారు.
ఎదుగుదల మనస్తత్వం ఉన్న వ్యక్తులు నేర్చుకునేందుకు గ్రహీతగా ఉన్నప్పుడు, సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు మరియు సమస్యలను పరిష్కరించడంపై దృష్టి పెడతారు, తద్వారా విజయం మరియు విజయాన్ని సాధిస్తారు.
12. అహింసాత్మక కమ్యూనికేషన్, మార్షల్ రోసెన్‌బర్గ్
పుస్తకంలో “అహింసాత్మక కమ్యూనికేషన్”, మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించుకోవడానికి మాకు సహాయపడే వ్యూహాలు అందించబడ్డాయి మరియు ఒక సంభాషణను స్థాపించడానికి. తద్వారా మరొకరు తన భావాలను బహిర్గతం చేయడానికి సంకోచించరు.
పుస్తకంలో, రచయిత మన దైనందిన జీవితంలో అహింసాత్మక సంభాషణను ఎలా అన్వయించాలో బోధిస్తారు, దాని అంశాలను వివరిస్తారు: పరిశీలన, భావాలు, అవసరాలు మరియు అభ్యర్థన.
పుస్తకం అంతటా, రచయిత మన దైనందిన జీవితంలో అహింసాత్మక సంభాషణను దాని భాగాల ద్వారా ఎలా అన్వయించవచ్చో బోధిస్తారు, అవి:
- పరిశీలన;
- భావాలు;
- అవసరాలు; మరియు
- అభ్యర్థన.
13. ఎమోషనల్ ఎజిలిటీ, సుసాన్ డేవిడ్
మా బుక్స్ ఆన్ ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ జాబితాను కొనసాగిస్తూ, “భావోద్వేగ చురుకుదనం”లో, రచయిత దీని ప్రాముఖ్యతను చూపారు భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోగల సామర్థ్యం. అవును అంతేజీవిత సవాళ్ల మధ్య, విజయం సాధించిన వారిని వేరు చేస్తుంది.
ఈ కోణంలో, బాగా నిర్వహించబడే భావోద్వేగ మేధస్సు మరియు భావోద్వేగ చురుకుదనం వృత్తిపరమైన రంగంలో అయినా లేదా ఇతర రంగాలలో అయినా జీవితంలోని అన్ని అంశాలలో ఆనందానికి దోహదపడుతుందని ఇది చూపిస్తుంది.
14. ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ 2.0, ట్రావిస్ బ్రాడ్‌బెర్రీ మరియు జీన్ గ్రీవ్స్
ఆధునిక ప్రపంచంలో సమాచార ఉత్పత్తి యొక్క వెర్రి వేగం నేపథ్యంలో, EI విజయానికి ప్రాథమిక అంశంగా మారింది. ప్రొఫెషనల్ . "ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ 2.0" పుస్తకంలో, రచయితలు EIని ఆచరణలో పెట్టడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నేరుగా ప్రస్తావించారు, తద్వారా రోజువారీ జీవితంలో ఎదురయ్యే సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి కార్పొరేషన్‌లు మరియు వ్యక్తులు సిద్ధంగా ఉంటారు.
ఉపదేశ మార్గంలో, పుస్తకం మన స్వంత పరిమితులను అధిగమించి మన లక్ష్యాలను సాధించడంలో మాకు సహాయపడే ఆచరణాత్మక పనులను అందిస్తుంది.
15. స్టాండ్ అవుట్, బై మార్కస్ బకింగ్‌హామ్
ఈ పుస్తకంలో, మన బలహీనతలపై సమయం, శక్తి మరియు డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా, మన బలాలపై దృష్టి పెట్టాలని రచయిత ప్రోత్సహిస్తున్నారు. కాబట్టి, ఈ ప్రయాణంలో మాకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు మా EI కీలకంగా ఉంటుంది.
ఇది మా ఉత్తమ శైలులను బాగా గుర్తించడంలో మరియు అర్థం చేసుకోవడంలో మాకు సహాయపడుతుంది మరియు పనిలో రాణించడంలో మాకు సహాయపడుతుంది. ఈ విధంగా, ఈ సమాచారంతో, మన దైనందిన జీవితంలో అవసరమైన మార్పులను చేయడానికి మేము సాధనాలను కలిగి ఉంటాము.మరియు మా పనితీరు మరియు వృత్తిపరమైన నైపుణ్యాలను నాటకీయంగా మెరుగుపరచండి.
నాకు మనోవిశ్లేషణ కోర్సులో నమోదు కావడానికి సమాచారం కావాలి .
16. అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యక్తుల యొక్క 7 అలవాట్లు, స్టీఫెన్ ఆర్ ద్వారా కోవే
"అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యక్తుల యొక్క 7 అలవాట్లు", స్టీఫెన్ R. కోవీచే, మొదటిసారిగా 1989లో ప్రచురించబడింది. వ్యక్తిగత సంతృప్తిని సాధించాలంటే, అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా మనం మన అంతర్గత మార్పు చేసుకోవాలని రచయిత వివరిస్తున్నారు.
ఈ కోణంలో, రచయిత తప్పక అనుసరించాల్సిన ఏడు ప్రవర్తనలను జాబితా చేసారు, అవి:
- చురుకుగా ఉండండి;
- ఒక లక్ష్యాన్ని మనసులో పెట్టుకోండి;
- ప్రాధాన్యతలను ఏర్పాటు చేయండి;
- ఎలా చర్చలు జరపాలో తెలుసుకోవడం;
- తాదాత్మ్యంతో ఎలా వినాలో తెలుసుకోవడం;
- సినర్జీని సృష్టించండి;
- వాయిద్యాలను ట్యూన్ చేయండి.
17. ఫోకస్, డానియల్ గోలెమాన్
భావోద్వేగ మేధస్సుపై మా 20 ఉత్తమ పుస్తకాల జాబితా కోసం డేనియల్ గోలెమాన్ చేసిన మరో రచన. చేయవలసిన పనులపై దృష్టి సారించడం ద్వారా విజయం సాధించవచ్చని ఈ పుస్తకంలో రచయిత ప్రదర్శించారు. అలా చేయడానికి, మీ కండరాలకు వ్యాయామం అవసరం అయినట్లే, మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వాలని అతను సూచిస్తున్నాడు.
ఫలితంగా, మీ మనస్సు అభివృద్ధి చెందుతుంది, మీ జ్ఞాపకశక్తిని మరియు పనితీరు యొక్క ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలను మెరుగుపరుస్తుంది. అంటే, ఏ పనిలోనైనా ఉత్తమ ఫలితం పొందడానికి, శ్రద్ధ మరియు దృష్టి అవసరం.
18. డిసెంబర్సంతోషంగా ఉండటానికి చట్టాలు: అగస్టో క్యూరీ ద్వారా జీవితంతో ప్రేమలో పడటానికి సాధనాలు
రచయిత ప్రకారం, ఆనందం అనేది తప్పనిసరిగా సాధించాల్సిన విషయం, అది యాదృచ్ఛికంగా జరిగేది కాదు. తన గురించి మరింత ఎక్కువ జ్ఞానాన్ని పొందడానికి, మనోరోగ వైద్యుడు అగస్టో క్యూరీ తన పనిలో సానుకూల మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని చూపిస్తాడు.
ఈ విధంగా, అతను ఒకరి స్వంత జీవి యొక్క అన్వేషణలో సహాయపడే పది చట్టాలను సూచిస్తాడు, ఎందుకంటే అవి మానవ భావాలు, వ్యక్తుల మధ్య మరియు ప్రేమపూర్వక సంబంధాలు, వృత్తిపరమైన అనుభవం మరియు భావోద్వేగ మేధస్సును నొక్కి చెబుతాయి.
19. ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ వర్క్‌బుక్, ఇలియోస్ కోట్సౌ
ఈ పుస్తకంలో భావోద్వేగ మేధస్సుపై మీ గురించి మరియు ఇతరుల గురించి అవగాహనను మెరుగుపరచడానికి మీరు మార్గదర్శిని కలిగి ఉంటారు, శ్రేయస్సు మరియు జీవితపు మెరుగైన అనుభవాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు . అందువల్ల, ఈ వర్క్‌బుక్‌లో, రీడర్ తన భావాలను నియంత్రించడానికి లేదా కొన్ని భావోద్వేగాలను నిరోధించడానికి ప్రోత్సహించబడడు.
EI స్వీయ-నియంత్రణ మరియు భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడాన్ని నొక్కి చెబుతుందని రచయిత వివరించారు. ఈ కోణంలో, సంతులిత జీవిత మార్గాన్ని నిర్మించడానికి భావాలతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఎలా పెంపొందించుకోవాలో ఇది బోధిస్తుంది, అర్ధంతో మరియు పూర్తి బహుమతి క్షణాలు.
20. సోషల్ ఇంటెలిజెన్స్: ది రివల్యూషనరీ సైన్స్ ఆఫ్ హ్యూమన్ రిలేషన్స్, డేనియల్ గోలెమాన్ ద్వారా
తాదాత్మ్యం, మిమ్మల్ని మీరు మరొకరి పాదరక్షల్లో ఉంచుకోవడం మరియు సహాయం చేసే స్పిరిట్ లక్షణాలు అని గోలెమాన్ విశ్వసించారు.మానవునికి అంతర్లీనంగా, వాటిని అభివృద్ధి చేయడానికి ఎక్కువ అభ్యాసం మాత్రమే అవసరం.
కాబట్టి, సహజంగా మనకు సామాజిక సంబంధాల అవసరం ఉందని రచయిత వివరించారు. చిన్నప్పటి నుండి మన తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు మరియు సమాజంతో ఉన్న బంధం మన ప్రవర్తనను రూపొందించడంలో ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తుంది.
కాబట్టి, ఈ భావోద్వేగ మేధస్సుపై 20 అత్యుత్తమ పుస్తకాల జాబితా గురించి మీరు ఏమనుకున్నారు? మీరు వాటిలో ఏవైనా చదివినట్లయితే లేదా ఏవైనా ఇతర సూచనలు ఉంటే, దిగువ వ్యాఖ్యల పెట్టెలో మాకు చెప్పండి.
ఇది కూడ చూడు: సోషల్ మీడియాలో ఒక వ్యక్తిని అతిగా బహిర్గతం చేయడానికి ఏది దారి తీస్తుంది?చివరగా, మీరు ఈ కథనాన్ని ఇష్టపడితే, దీన్ని ఇష్టపడటం మరియు మీ సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో భాగస్వామ్యం చేయడం మర్చిపోవద్దు. ఈ విధంగా, నాణ్యమైన వచనాలను ఉత్పత్తి చేయడం కొనసాగించడానికి ఇది మమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.