Ensinnäkin, mikä on tunneälyn käsite? Lyhyesti sanottuna se on psykologian käsite, jolla tarkoitetaan henkilön kyky tunnistaa ja käsitellä sekä omia että muiden tunteita ja tunteita. Auttaaksemme sinua tässä vaikeassa tehtävässä olemme koonneet luettelon 20 parhaasta tunneälyä käsitteleviä kirjoja .

Tässä mielessä on syytä huomata, että Daniel Golemanin mukaan tunneälyä hyödyntämällä ihmiset kehittävät arvokkaita ominaisuuksia, kuten:

• emotionaalinen itsetuntemus;
• empatiaa;
• ihmissuhteiden parantaminen;
• tunteiden hallinta;
• oma motivaatio;
• sosiaaliset taidot.

Katso nyt, mitkä ovat tunnetun tunneälyn kirjoja, ja aloita matkasi menestykseen.

1. Daniel Golemanin kirjoittama "Emotionaalinen älykkyys".

Epäilemättä tämän pitäisi olla parhaiden tunneälyä käsittelevien kirjojen listan kärjessä. Aiheen uranuurtaja Daniel Goleman korostaa, että jokaisen ihmisen kasvu riippuu hänen tunneälykkyytensä kehittymisestä. Tämä takaa kyvyn itsehillintään, itseluottamukseen, tuottavuuteen, motivaatioon, optimistisuuteen ja joustavuuteen muutosten suhteen.

2. Nassim Nicholas Talebin kirjoittama "Mustan joutsenen logiikka".

Nassim Nicholas Talebin kirjoittama "Mustan joutsenen logiikka". tunneälyä käsitteleviä kirjoja Kirjoittaja osoittaa, että odottamattomia tapahtumia esiintyy kaikissa olosuhteissa ja kaikilla liiketoiminnan aloilla, myös taloudessa.

Tässä mielessä mustan joutsenen logiikka puoltaa sitä, että tulevaisuuden ennustamisen sijaan on tärkeämpää varautua ennakoimattomaan. On varauduttava odottamattomaan ja kyettävä sopeutumaan nopeasti muutoksiin. Tätä varten on kehitettävä strategioita, jotka auttavat meitä selviytymään mustien joutsenten vaikutuksista.

Charles Duhiggin kirjoittama The Power of Habit (Tottumuksen voima)

Charles Duhigg kuvaa kirjassaan The Power of Habit (Tottumuksen voima), miten tavalliset ihmiset ovat saavuttaneet menestystä muuttamalla tapojaan. Jotta tottumuksia voidaan muuttaa ja hallita, on tarpeen tuntea ne, ja tämä voidaan saavuttaa käyttämällä kehittää itsetuntemusta, joka on tunneälykkyyden ensimmäinen osatekijä. .

4. Mitch Anthonyn "Myynti tunneälyllä".

Myyntialalla tämä kirja, kirjaimellisesti käännettynä "Selling with Emotional Intelligence", on analyysi tunneälykkyyden vaikutuksesta myyjien suorituskykyyn. Tässä mielessä kirjailija esittelee käytännöllisiä tunneälykkyyden työkaluja ammattilaisille, jotka haluavat parantaa asiakaspalvelua ja parantaa neuvottelutaitojaan.

5. Brené Brownin The Courage of Being Imperfect (Epätäydellisyyden rohkeus)

Tämä kirja käsittelee haavoittuvuuden teemaa ja sitä, miten tunneäly ja itsetuntemus voivat auttaa sen hyväksymisessä. Näin kirjailija tuo esille uusi näkemys haavoittuvuudesta Se myös katkaisee yhteyden sen ja niukkuuden tai tyytymättömyyden tunteen välillä.

Näin ollen se tuo esiin vakuuttavia perusteluja, jotka rohkaisevat lukijoita hyväksymään itsensä ja jatkamaan eteenpäin - ei aina täydellisellä - elämänmatkallaan.

6. työskentely tunneälykkyyden parissa, kirjoittaja Daniel Goleman.

Toinen tunneälyn "isänä" pidetyn Daniel Golemanin kirja. Tässä teoksessa kirjailija tuo esille tutkimustuloksensa, joka koskee tunneälyn merkityksen ja vaikutuksen analysointia työpaikalla. Päätavoitteena on siis auttaa lukijoita parantamaan työsuoritustaan parantamalla tunnetaitojaan.

7. Nopea ja hidas, Daniel Kahneman

Olemme sisällyttäneet tämän teoksen älykkyyttä käsittelevien kirjojen luetteloon, koska kykymme hallita tunteitamme on myös liittyy päätöksentekovaltamme hallitsemiseen .

Tässä kirjassa kirjailija esittelee ihmismielen kaksi järjestelmää: nopean ja intuitiivisen sekä hitaan ja kontrolloidun. Hän selittää, miten kumpikin toimii, ja opettaa, miten niitä voi käyttää välttääkseen kognitiivisia harhoja, jotka haittaavat päätöksentekoamme.

8. Nassim Nicholasin kirjoittama anti-fragile (hauras)

Kirjailija, tilastotieteilijä ja matemaatikko opettaa meille tärkeitä käsitteitä jatkuvaa kasvuamme varten. Hänen kirjassaan opimme, miten voimme olla haurastumattomia ja hyödyntää jokapäiväisessä elämässämme esiintyvää kaaosta ja epävarmuutta.

9. Rauhallisesti, P*rrara! kirjoittanut Sarah Knight

Jos haluat oppia vapautumaan ahdistuksesta ja hallitsemaan tunteitasi, jotta voit selviytyä paremmin arkipäivän ongelmista, tämä kirja on loistava vaihtoehto. Kirjoittaja esittelee rennolla ja hyväntuulisella tavalla tavallisia arkipäivän tilanteita ja opettaa, miten niitä voi käsitellä tuottavammin.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Lue myös: Freudin katsaus sivilisaatioon

10. tunteiden hallinta, kirjoittanut Augusto Cury

Tunteidemme hallinta on yksi tunneälykkyyden perusta. Tätä varten tässä kirjassa kirjailija esittelee emotionaalisen valmennuksen tekniikoita, joita hän kutsuu nimellä Magatechniques of Emotion Management. Näiden tekniikoiden avulla voimme ymmärtää, että aivojemme kapasiteetti on rajallinen ja että meidän on työskenneltävä välttääkseen henkistä uupumusta.

11. Mindset: menestyksen uusi psykologia, Carol S. Dweck.

Lyhyesti sanottuna tämän kirjan tarkoituksena on muuttaa ajattelutapaamme eli ajattelutapaamme. Kirjoittaja selittää, että meillä on kahdenlaisia ajattelutapoja, kiinteä ja kasvumielipide. Ensimmäinen on ominaista ihmisille, joilla on epävarmuutta riskeihin nähden, koska he uskovat, että älykkyydelle on olemassa malleja.

Kun taas kasvuhakuiset ihmiset ovat vastaanottavaisia oppimiselle, kohtaavat haasteita ja keskittyvät ongelmanratkaisuun, mikä johtaa menestykseen ja saavutuksiin.

Marshall Rosenbergin väkivallaton viestintä.

Kirjassa "Väkivallaton viestintä" tarjotaan strategioita, jotka auttavat meitä kehittämään terveet suhteet ympäröiviin ihmisiin Jotta toinen henkilö voi vapaasti ilmaista tunteitaan.

Kirjan aikana kirjoittaja opettaa meille, miten voimme soveltaa väkivallatonta viestintää jokapäiväisessä elämässämme, ja selittää sen elementit: havainnointi, tunteet, tarpeet ja pyyntö.

Kirjailija opettaa meille koko kirjan ajan, miten voimme soveltaa väkivallatonta viestintää jokapäiväisessä elämässämme sen osien avulla:

• havainto;
• tunteet;
• tarpeet; ja
• pyyntö.

13. emotionaalinen ketteryys, Susan David

Jatkamme luetteloa tunneälyä käsitteleviä kirjoja Kirjassaan "Emotional Agility" kirjoittaja osoittaa, miten tärkeää on kyky käsitellä tunteita, sillä se erottaa toisistaan ne, jotka menestyvät tai eivät menesty elämän haasteissa.

Tässä mielessä se osoittaa, että tunneälykkyys ja hyvin hallittu emotionaalinen ketteryys edistävät onnellisuutta kaikilla elämän osa-alueilla, olipa kyse sitten työelämästä tai muista aloista.

14. Tunneäly 2.0, kirjoittaneet Travis Bradberry ja Jean Greaves.

Nykymaailmassa tapahtuvan tiedon tuottamisen kiihkeän tahdin vuoksi on tärkeää, että IE:stä on tullut keskeinen osa ammatillista menestystä Kirjassa "Tunneäly 2.0" kirjoittajat käsittelevät suoraan sitä, miten tärkeää tunneälyä on soveltaa käytäntöön, jotta yritykset ja yksilöt ovat valmiita kohtaamaan jokapäiväisen elämän haasteet.

Kirja tarjoaa didaktisella tavalla käytännön tehtäviä, jotka auttavat meitä saavuttamaan tavoitteemme ja voittamaan omat rajamme.

15. kohokohta, Marcus Buckingham

Tässä kirjassa kirjailija kannustaa meitä keskittymään vahvuuksiimme sen sijaan, että käyttäisimme aikaa, energiaa ja rahaa heikkouksiimme. Näin ollen EI on avain, joka ohjaa meitä tällä matkalla.

Tällä tavoin se auttaa meitä tunnistamaan ja ymmärtämään paremmin parhaat tyylit ja auttaa meitä erottumaan työelämässä. Näiden tietojen avulla meillä on siis välineet, joiden avulla voimme tehdä tarvittavia muutoksia jokapäiväisessä elämässämme ja parantaa huomattavasti ammatillista suorituskykyämme ja taitojamme.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

16. Stephen R. Coveyn kirjoittama "7 habits of highly effective people" (Erittäin tehokkaiden ihmisten 7 tapaa).

Stephen R. Coveyn kirja "The 7 Habits of Highly Effective People" julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1989. Kirjailija selittää, että saavuttaaksemme henkilökohtaisen täyttymyksen meidän on muutettava sisäistä minäämme muuttamalla tapojamme.

Tässä mielessä kirjoittaja luetteli seitsemän käyttäytymistapaa, joita tulisi noudattaa Ne ovat:

1. Ole ennakoiva;
2. Pidä mielessäsi tavoite;
3. Aseta painopisteet;
4. Osaa neuvotella;
5. Osaa kuunnella empaattisesti;
6. Luo synergiaa;
7. Soittimien virittäminen.

17. keskittyminen, Daniel Goleman

Toinen Daniel Golemanin teos 20 parhaan tunneälyä käsittelevän kirjan listallamme. Tässä kirjassa kirjailija osoittaa, että menestystä voi saavuttaa keskittymällä suoritettaviin tehtäviin. Tätä varten hän ehdottaa, että aivoja on treenattava, aivan kuten lihaksia on treenattava.

Tämän seurauksena mielesi kehittyy, jolloin muistisi ja muut suorituskyvyn kannalta tärkeät seikat paranevat. Toisin sanoen, jotta saat parhaan tuloksen missä tahansa tehtävässä, on välttämätöntä kiinnittää huomiota ja keskittyä.

18. Kymmenen lakia onnellisuuteen: työkalut, joiden avulla voi rakastua elämään, Augusto Cury.

Kirjoittajan mukaan onnellisuus on jotakin, joka on saavutettava, sillä se ei ole jotakin, joka tapahtuu sattumalta. Itsensä tuntemuksen lisäämiseksi psykiatri Augusto Cury osoittaa teoksessaan Positiivinen psykologia.

Tällä tavoin se osoittaa kymmenen lakia, jotka auttavat oman itsen tutkimisessa Niissä korostetaan inhimillisiä tunteita, ihmissuhteita ja rakkaussuhteita, ammatillista kokemusta ja tunneälyä.

Tunneälykkyys työkirja, Ilios Kotsou

Tässä tunneälykkyyttä käsittelevässä kirjassa saat oppaan, jonka avulla voit parantaa tietoisuuttasi itsestäsi ja muista ihmisistä ja pyrkiä hyvinvointiin ja parempiin elämänkokemuksiin. Tässä työkirjassa lukijaa ei siis kehoteta hallitsemaan tunteitaan tai estämään tiettyjä tunteita.

Kirjoittaja selittää, että EI korostaa itsehillintää ja tunteiden ymmärtämistä. Tässä mielessä se opettaa, miten kehittää terveempi suhde tunteisiin, jotta voidaan rakentaa tasapainoinen elämänpolku, joka on täynnä merkitystä ja palkitsevia hetkiä.

20. Sosiaalinen älykkyys: ihmissuhteiden vallankumouksellinen tiede, Daniel Goleman.

Goleman uskoo, että empatia, toisen asemaan asettuminen ja avuliaisuus ovat ihmiselle luontaisia ominaisuuksia, joiden kehittäminen vaatii vain lisää harjoitusta.

Kirjoittaja selittää, että meillä on luonnostaan tarve sosiaalisiin suhteisiin ja että side vanhempiin, sisaruksiin ja yhteisöön lapsuudesta lähtien vaikuttaa olennaisesti käyttäytymiseemme.

Ja mitä mieltä olit tästä luettelo 20 parhaasta tunneälyä käsittelevästä kirjasta Kerro meille alla olevaan kommenttikenttään, jos olet lukenut jonkin niistä tai sinulla on muita viitteitä.

Lopuksi, jos pidit tästä artikkelista, älä unohda tykätä ja jakaa sitä sosiaalisissa verkostoissa. Näin motivoit meitä jatkamaan laadukkaiden tekstien tuottamista.