Kahiji, naon konsép kecerdasan émosional (EI)? Pondokna, éta konsép psikologi anu hartina kamampuhan jalma pikeun ngaidentipikasi jeung nungkulan émosi jeung parasaan, boh pribadi boh batur . Janten, pikeun ngabantosan anjeun dina tugas anu sesah ieu, kami parantos ngahiji daptar 20 buku pangsaéna ngeunaan kecerdasan émosional .

Dina hal ieu, perlu disebatkeun yén, numutkeun panulis ahli ngeunaan éta, Daniel Goleman, gawé bareng kecerdasan émosional bakal ngajantenkeun jalma ngembangkeun ciri anu berharga sapertos:

• pangaweruh diri emosi;
• empati;
• ningkat dina hubungan interpersonal;
• kontrol émosional;
• motivasi diri;
• kaahlian sosial.

Ayeuna, parios mana buku anu kasohor ngeunaan kecerdasan émosional sareng mimitian perjalanan sukses anjeun.

1. Kecerdasan Emosional, ku Daniel Goleman

Tanpa ragu, ieu kedah aya di luhureun daptar buku pangsaéna ngeunaan kecerdasan émosional. Pelopor dina subjek, Daniel Goleman, nunjuk kaluar yén sakur tumuwuhna jalma gumantung kana ngembangkeun kecerdasan emosi maranéhna , sabab ieu jaminan kapasitas pikeun kontrol diri, kapercayaan diri, keur produktif, ngamotivasi, optimistis. jeung, masih, keur leuwih fleksibel pikeun parobahan.

2. The Logika of the Black Swan, by Nassim Nicholas Taleb

The logic of theHideung Swan, ku Nassim Nicholas Taleb. Dina klasik ieu diantara buku ngeunaan kecerdasan émosional , panulis nunjukkeun yén kajadian anu teu disangka-sangka lumangsung dina sadaya kaayaan sareng dina sadaya cabang bisnis, kalebet ékonomi.

Dina hal ieu, logika Black Swan ngabéla yén, tibatan nyobian ngaduga masa depan, langkung penting pikeun nyiapkeun anu teu disangka-sangka. Anjeun kedah siap pikeun anu teu kaduga sareng gaduh kamampuan adaptasi gancang kana parobahan. Pikeun ieu, perlu pikeun ngembangkeun strategi nu mantuan kami nungkulan épék swans hideung.

3. The Power of Habit, ku Charles Duhigg

Dina buku The Power of Habit, Charles Duhigg ngajelaskeun kumaha individu biasa ngahontal kasuksésan ku cara ngarobah kabiasaanana. Pikeun bisa ngarobah jeung ngadalikeun kabiasaan, perlu nyaho aranjeunna, hal anu bisa dihontal ku ngembangkeun kasadaran diri, unsur kahiji kecerdasan emosi .

4. "Ngajual nganggo Kecerdasan Emosional", ku Mitch Anthony

Pikeun daérah penjualan, buku ieu, dina tarjamahan literal "Vender com Kecerdasan Emosional", mangrupikeun analisa kakuatan anu dipiboga ku intelijen émosional pikeun kinerja para penjual. Dina rasa ieu, panulis nembongkeun parabot EI praktis pikeun professional anu hayang ngaronjatkeun layanan palanggan, ngaronjatkeun kaahlian komunikasi maranéhanana.rundingan.

5. The Courage to Be Imperfect, ku Brené Brown

Buku ieu ngabahas masalah kerentanan sareng kumaha kecerdasan émosional sareng kasadaran diri tiasa ngabantosan anjeun nampi éta. Ku cara kieu, pangarang nyangking visi anyar ngeunaan kerentanan , ngabatalkeun hubungan antara éta sareng parasaan kakurangan atanapi sugema.

Ku kituna, éta mawa dalil-dalil anu kuat pikeun ngadorong pamiarsa pikeun narima saha-sahana maranéhanana sarta maju dina lalampahanana - henteu salawasna sampurna - ngaliwatan kahirupan.

6. Gawe sareng AKAL Emosional, ku Daniel Goleman

Buku sanésna ku anu dianggap "bapa" tina Kecerdasan Emosional, Daniel Goleman. Dina karya ieu, panulis nyangking hasil panalungtikanana ngeunaan analisis relevansi sareng pangaruh EI dina lingkup padamelan. Ku kituna, tujuan utama pikeun mantuan pamiarsa ngaronjatkeun kinerja maranéhanana di gawe ku ngaronjatkeun kaahlian emosi maranéhanana.

7. Fast and Slow, ku Daniel Kahneman

Urang kaasup karya ieu dina daptar buku ngeunaan intelijen sabab pangabisa urang pikeun ngadalikeun émosi urang ogé patali jeung penguasaan urang. kakuatan kaputusan .

Dina buku ieu pangarang nampilkeun dua sistem pikiran manusa: gancang jeung intuitif, jeung laun jeung kontrol. Anjeunna ngécéskeun kumaha unggal sahijina jalan, sarta ngajarkeun kumaha carana make eta pikeun nyingkahan illusions kognitif étamangaruhan kaputusan urang.

8. Antifragile, ku Nassim Nicholas

Panulis, statistikawan jeung matematikawan, panulis ngajarkeun urang konsép penting pikeun tumuwuh kontinyu urang. Dina bukuna, urang diajar kumaha carana jadi antifragile, ngamangpaatkeun rusuh jeung kateupastian hadir dina kahirupan urang sapopoé.

9. Tenang, F*ck!, ku Sarah Knight

Upami anjeun hoyong diajar kumaha carana ngaleungitkeun kahariwang sareng ngontrol émosi anjeun, supados anjeun tiasa langkung hadé nungkulan. masalah sapopoé, buku ieu pilihan hébat. Dina cara anu santai sareng humoris, pangarang nampilkeun kaayaan sapopoe anu umum sareng ngajarkeun cara nungkulanana ku cara anu langkung produktif.

Abdi hoyong inpormasi kanggo ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .

Baca ogé: The Discontents in Civilization: Ringkesan Freud

10 Manajemén Émosi , ku Augusto Cury

Ngatur émosi urang téh salah sahiji pondasi kecerdasan émosional. Pikeun ieu, dina buku ieu, panulis nampilkeun téhnik palatihan émosional anu anjeunna sebut Magatéhnik Manajemén Émosi . Téhnik ieu ngamungkinkeun urang ngartos yén otak urang gaduh kamampuan terbatas sareng urang kedah damel pikeun nyegah kacapean méntal.

11. Mindset: The New Psychology of Success, karya Carol S. Dweck

Singketna, ieu buku téh dimaksudkeun pikeun ngarobah cara mikir, nyaéta pola pikir urang.Panulis ngajelaskeun yén urang gaduh dua jinis pola pikir, nyaéta tetep sareng kamekaran. Anu kahiji nyaéta karakteristik jalma anu teu aman résiko, sabab yakin yén standar intelijen aya.

Samentara jalma anu boga pola pikir tumuwuh tarima kana diajar, nyanghareupan tantangan jeung fokus kana ngarengsekeun masalah, ku kituna ngahontal kasuksésan jeung prestasi.

12. Komunikasi Nonviolent, ku Marshall Rosenberg

Dina buku "Komunikasi Nonviolent", strategi ditawarkeun nu mantuan urang pikeun ngembangkeun hubungan cageur jeung jalma di sabudeureun urang jeung pikeun nyieun dialog. Sangkan nu séjén ngarasa bébas ngalaan parasaanana.

Salila buku, pangarang ngajarkeun urang kumaha nerapkeun komunikasi non-telenges dina kahirupan urang sapopoé, ngajelaskeun unsur-unsurna: observasi, parasaan, kabutuhan jeung pamundut.

Sapanjang buku, pangarang ngajarkeun kumaha cara ngalarapkeun komunikasi non-kekerasan dina kahirupan sapopoe ngaliwatan komponén-komponénna, nyaéta:

• observasi;
• parasaan;
• kabutuhan; jeung
• pamundut.

13. Agility Emosional, ku Susan David

Nuluykeun daptar buku ngeunaan kecerdasan émosional , dina "Kelincahan Émosional", panulis nunjukkeun pentingna kamampuhan pikeun nungkulan émosi. Hehehehe éta etaanu misahkeun jalma anu ngahontal kasuksésan atanapi henteu, di tengah tantangan hirup.

Dina hal ieu, éta nunjukkeun yén kacerdasan émosional anu diurus sareng kelincahan émosional nyumbang kana kabagjaan dina sagala aspek kahirupan, boh dina widang profésional boh dina séktor sanés.

14. Emotional Intelligence 2.0, ku Travis Bradberry jeung Jean Greaves

Dina nyanghareupan laju frenetic generasi informasi di dunya modern, EI geus jadi komponén dasar pikeun sukses. profésional . Dina buku "Emotional Intelligence 2.0", pangarang langsung ngabahas pentingna nempatkeun EI kana prakték, ku kituna korporasi jeung individu siap nyanghareupan tantangan kahirupan sapopoe.

Dina cara didaktis, buku nawarkeun tugas praktis nu mantuan urang ngahontal cita urang, overcoming wates urang sorangan.

15. Stand Out, ku Marcus Buckingham

Dina buku ieu, pangarang ngadorong urang pikeun fokus kana kaunggulan urang, tinimbang méakkeun waktu, tanaga, jeung duit dina kalemahan urang. Janten, EI kami bakal janten konci pikeun nungtun kami dina perjalanan ieu.

Ieu bakal ngabantosan urang langkung terang sareng ngartos gaya anu pangsaéna sareng ngabantosan urang unggul dina padamelan. Ku kituna, kalayan informasi ieu, urang bakal boga parabot pikeun nyieun parobahan diperlukeun dina kahirupan urang sapopoé.sarta nyirorot ngaronjatkeun kinerja sarta kaahlian profésional urang.

Abdi hoyong inpormasi kanggo ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .

16. The 7 Kabiasaan Jalma Kacida Éféktif, ku Stephen R Covey

"The 7 Habits of Highly Effective People", ku Stephen R. Covey, munggaran diterbitkeun taun 1989. Nu nulis ngajelaskeun yén pikeun ngahontal minuhan pribadi, urang kudu ngarobah batin urang, ngaliwatan parobahan kabiasaan.

Dina harti ieu, panulis daptar tujuh paripolah anu kudu dipilampah , nyaéta:

1. Kudu proaktif;
2. Kudu boga tujuan;
3. Netepkeun prioritas;
4. Nyaho kumaha carana negosiasi;
5. Nyaho kumaha ngadangukeun kalayan empati;
6. Jieun sinergi;
7. Setel instrumen.

17. Fokus, ku Daniel Goleman

Karya sejen ku Daniel Goleman pikeun daptar 20 buku pangalusna ngeunaan kecerdasan emosi. Dina buku ieu pangarang nunjukkeun yén kasuksésan tiasa dihontal ku fokus kana tugas anu kedah dilakukeun. Pikeun ngalakukeunana, anjeunna nyarankeun yén anjeun kedah ngalatih otak anjeun, sapertos otot anjeun kedah dilatih.

Hasilna, pikiran anjeun bakal mekar, ningkatkeun mémori anjeun sareng aspék kinerja penting anu sanés. Hartina, pikeun meunangkeun hasil nu pangsaena dina sagala tugas, perlu nengetan jeung fokus.

18. Deslaws to be happy: tools to fall in love with life, by Augusto Cury

Nurutkeun pangarang, kabagjaan téh mangrupa hal anu kudu dihontal, sabab éta téh lain kajadian ku kabeneran. Pikeun meunangkeun pangaweruh anu langkung ageung ngeunaan dirina, psikiater Augusto Cury nunjukkeun dina karyana Psikologi Positif.

Ku cara kieu, anjeunna nunjukkeun sapuluh hukum anu bakal ngabantosan dina eksplorasi mahluk sorangan , sabab ngantebkeun parasaan manusa, hubungan interpersonal sareng asih, pangalaman profésional sareng kecerdasan émosional.

19. Buku Kecerdasan Emosional, ku Ilios Kotsou

Dina buku ngeunaan kacerdasan émosional ieu anjeun bakal gaduh pituduh pikeun ningkatkeun kasadaran diri sareng batur, tujuanana pikeun karaharjaan sareng pangalaman hirup anu langkung saé. . Ku kituna, dina workbook ieu, nu maca teu wanti pikeun ngadalikeun parasaan maranéhanana atawa ngahambat emosi tangtu.

Panulis ngajelaskeun yén EI nekenkeun kontrol diri sareng pamahaman émosi. Dina rasa ieu, éta ngajarkeun kumaha carana ngamekarkeun hubungan healthier jeung parasaan guna ngawangun jalur hirup saimbang, pinuh ku harti jeung pinuh ku moments rewarding.

20. Kecerdasan Sosial: Élmu Revolusioner Hubungan Asasi Manusa, ku Daniel Goleman

Goleman percaya yén empati, nempatkeun diri dina kaayaan batur sareng sumanget nulungan mangrupikeun kualitas.alamiah pikeun manusa, ngan ukur peryogi langkung prakték pikeun ngembangkeunana.

Ku kituna, pangarang ngajelaskeun yén sacara fitrah, urang dikurniakeun kabutuhan pikeun hubungan sosial. Kusabab beungkeutan jeung kolot urang, duduluran jeung masarakat saprak budak leutik muterkeun hiji peran fundamental dina shaping kabiasaan urang.

Janten, kumaha saur anjeun ngeunaan ieu daftar 20 buku pangsaéna ngeunaan kecerdasan émosional ? Béjakeun ka kami upami anjeun parantos maca salah sahiji atanapi gaduh saran sanés, dina kotak koméntar di handap.

Tungtungna, upami anjeun resep kana tulisan ieu, tong hilap resep sareng bagikeun kana jaringan sosial anjeun. Ku cara kieu, éta bakal ngamotivasi urang pikeun terus ngahasilkeun téks anu berkualitas.