ประการแรก แนวคิดของความฉลาดทางอารมณ์ (EI) คืออะไร กล่าวโดยย่อ คือแนวคิดทางจิตวิทยาที่หมายถึง ความสามารถของบุคคลในการระบุและจัดการกับอารมณ์และความรู้สึก ทั้งส่วนบุคคลและอื่นๆ ดังนั้น เพื่อช่วยคุณในการทำงานที่ยากลำบากนี้ เราได้รวบรวมรายชื่อ หนังสือเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ ที่ดีที่สุด 20 เล่ม

ในแง่นี้ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวว่า Daniel Goleman ผู้เขียนผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อนี้กล่าวว่า การทำงานกับความฉลาดทางอารมณ์จะทำให้บุคคลพัฒนาคุณลักษณะที่มีคุณค่า เช่น

• ความรู้ในตนเองทางอารมณ์
• ความเห็นอกเห็นใจ;
• ปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล;
• การควบคุมอารมณ์
• แรงจูงใจในตนเอง
• ทักษะทางสังคม

ตอนนี้ ลองดูหนังสือที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์และเริ่มต้นการเดินทางสู่ความสำเร็จของคุณ

1. ความฉลาดทางอารมณ์ โดย Daniel Goleman

ไม่ต้องสงสัยเลยว่า นี่ควรอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ Daniel Goleman ผู้บุกเบิกในเรื่องนี้ชี้ให้เห็นว่า การเติบโตของบุคคลใดก็ตามขึ้นอยู่กับการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของพวกเขา เนื่องจากสิ่งนี้รับประกันความสามารถในการควบคุมตนเอง ความมั่นใจในตนเอง การมีประสิทธิผล แรงจูงใจ และการมองโลกในแง่ดี และยังคงมีความยืดหยุ่นต่อการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น

2. ตรรกะของหงส์ดำ โดย Nassim Nicholas Taleb

ตรรกะของหงส์ดำ โดย Nassim Nicholas Taleb ในบรรดา หนังสือเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ คลาสสิกเล่มนี้ ผู้เขียนแสดงให้เห็นว่าเหตุการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้นได้ในทุกสถานการณ์และในทุกสาขาของธุรกิจ รวมถึงเศรษฐกิจด้วย

ในแง่นี้ ตรรกะของ Black Swan ปกป้องว่า แทนที่จะพยายามทำนายอนาคต สิ่งสำคัญกว่าคือการเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่ไม่คาดคิดและมีความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว สำหรับสิ่งนี้ จำเป็นต้องพัฒนากลยุทธ์ที่ช่วยให้เราจัดการกับผลกระทบของหงส์ดำ

3. The Power of Habit โดย Charles Duhigg

ในหนังสือ The Power of Habit Charles Duhigg อธิบายถึงวิธีที่บุคคลทั่วไปประสบความสำเร็จโดยการปรับเปลี่ยนนิสัยของตน เพื่อให้สามารถเปลี่ยนแปลงและควบคุมนิสัยได้ จำเป็นต้องรู้จักนิสัยเหล่านี้ ซึ่งสามารถทำได้โดย การพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเอง ซึ่งเป็นองค์ประกอบแรกของความฉลาดทางอารมณ์

4. “การขายด้วยความฉลาดทางอารมณ์” โดย Mitch Anthony

สำหรับพื้นที่การขาย หนังสือเล่มนี้แปลตามตัวอักษรว่า “Vender com ความฉลาดทางอารมณ์” คือการวิเคราะห์พลังที่ความฉลาดทางอารมณ์มีต่อการปฏิบัติงานของพนักงานขาย ในแง่นี้ ผู้เขียนแสดงเครื่องมือ EI ที่ใช้งานได้จริงสำหรับมืออาชีพที่ต้องการปรับปรุงการบริการลูกค้า พัฒนาทักษะการสื่อสารการเจรจาต่อรอง

5. ความกล้าที่จะเป็นคนไม่สมบูรณ์แบบ โดย เบรเน บราวน์

หนังสือเล่มนี้กล่าวถึงประเด็นของความเปราะบางและความฉลาดทางอารมณ์และการตระหนักรู้ในตนเองสามารถช่วยให้คุณยอมรับได้อย่างไร ด้วยวิธีนี้ ผู้เขียนนำเสนอ วิสัยทัศน์ใหม่เกี่ยวกับความเปราะบาง ยกเลิกความเชื่อมโยงระหว่างความเปราะบางกับความรู้สึกขาดแคลนหรือความไม่พอใจ

ด้วยเหตุนี้ จึงนำมาซึ่งข้อโต้แย้งที่น่าสนใจเพื่อกระตุ้นให้ผู้อ่านยอมรับว่าตนเป็นใครและเดินหน้าต่อไปในเส้นทางชีวิตของตน ซึ่งไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไป

6. การทำงานกับความฉลาดทางอารมณ์ โดย Daniel Goleman

หนังสืออีกเล่มหนึ่งโดย Daniel Goleman ที่ถือว่าเป็น "บิดา" ของความฉลาดทางอารมณ์ ในงานนี้ ผู้เขียนได้นำผลการวิจัยของตนมาวิเคราะห์ความเกี่ยวข้องและผลกระทบของ EI ในขอบข่ายงาน ดังนั้น วัตถุประสงค์หลักคือการช่วยให้ผู้อ่านปรับปรุงประสิทธิภาพในการทำงานโดยการพัฒนาทักษะทางอารมณ์

7. Fast and Slow โดย Daniel Kahneman

เรารวมงานนี้ไว้ในรายการหนังสือเกี่ยวกับความฉลาดของเรา เนื่องจากความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของเรานั้น เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ของเราด้วย อำนาจการตัดสินใจ .

ในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนนำเสนอระบบสองระบบของจิตใจมนุษย์: ระบบที่รวดเร็วและใช้งานง่าย และระบบที่ช้าและควบคุมได้ เขาอธิบายว่าแต่ละวิธีทำงานอย่างไร และสอนวิธีใช้เพื่อหลีกเลี่ยงภาพลวงตาทางปัญญาส่งผลต่อการตัดสินใจของเรา

8. Antifragile โดย Nassim Nicholas

นักเขียน นักสถิติ และนักคณิตศาสตร์ ผู้เขียนสอนแนวคิดที่สำคัญสำหรับการเติบโตอย่างต่อเนื่องของเรา ในหนังสือของเขา เราเรียนรู้วิธีการต่อต้านความเปราะบาง การใช้ประโยชน์จากความวุ่นวายและความไม่แน่นอนในชีวิตประจำวันของเรา

9. Calm Down, F*ck!, โดย Sarah Knight

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีปลดปล่อยความวิตกกังวลและควบคุมอารมณ์ของคุณ เพื่อให้คุณจัดการกับมันได้ดีขึ้น ปัญหาในชีวิตประจำวัน หนังสือเล่มนี้เป็นทางเลือกที่ดี ผู้เขียนนำเสนอสถานการณ์ทั่วไปในชีวิตประจำวันด้วยวิธีที่ผ่อนคลายและมีอารมณ์ขัน และสอนวิธีจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้อย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนในหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

อ่านเพิ่มเติม: ความไม่พอใจในอารยธรรม: บทสรุปของฟรอยด์

10 การจัดการอารมณ์ โดย Augusto Cury

การจัดการอารมณ์เป็นหนึ่งในรากฐานของความฉลาดทางอารมณ์ ในหนังสือเล่มนี้ผู้เขียนได้นำเสนอ เทคนิคการโค้ชทางอารมณ์ที่เขาเรียกว่า Emotion Management Magatechniques เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้เราเข้าใจว่าสมองของเรามีความสามารถจำกัด และเราต้องทำงานเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าทางจิตใจ

11. Mindset: The New Psychology of Success โดย Carol S. Dweck

กล่าวโดยย่อ หนังสือเล่มนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนวิธีคิดของเรา ซึ่งก็คือกรอบความคิดของเราผู้เขียนอธิบายว่าเรามีกรอบความคิดอยู่ 2 ประเภท คือ แบบคงที่และแบบเติบโต ประการแรกคือลักษณะของผู้ที่มีความไม่มั่นคงในความเสี่ยง เนื่องจากพวกเขาเชื่อว่ามีมาตรฐานข่าวกรองอยู่

ในขณะที่คนที่มีกรอบความคิดแบบเติบโตจะเปิดรับการเรียนรู้ เผชิญกับความท้าทายและมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหา ด้วยเหตุนี้จึงประสบความสำเร็จและบรรลุผลสำเร็จ

12. การสื่อสารที่ไม่รุนแรง โดย Marshall Rosenberg

ในหนังสือ “การสื่อสารที่ไม่รุนแรง” มีการนำเสนอกลยุทธ์ที่ช่วยให้เราพัฒนา ความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้คนรอบตัวเรา และ เพื่อสร้างการเจรจา เพื่อให้อีกฝ่ายรู้สึกอิสระที่จะเปิดเผยความรู้สึกของเขา

ในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนสอนเราถึงวิธีการใช้การสื่อสารที่ไม่รุนแรงในชีวิตประจำวันของเรา โดยอธิบายองค์ประกอบต่างๆ ของมัน: การสังเกต ความรู้สึก ความต้องการ และการร้องขอ

ตลอดทั้งเล่ม ผู้เขียนสอนเราถึงวิธีการนำการสื่อสารที่ไม่รุนแรงมาใช้ในชีวิตประจำวันของเราผ่านองค์ประกอบต่างๆ ได้แก่:

• การสังเกต;
• ความรู้สึก;
• ความต้องการ; และ
• คำขอ

13. Emotional Agility โดย Susan David

ต่อจากรายการ หนังสือเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ ใน "Emotional Agility" ผู้เขียนได้แสดงให้เห็นความสำคัญของ ความสามารถในการจัดการกับอารมณ์ ใช่นั่นแหละที่แบ่งแยกผู้ประสบความสำเร็จหรือไม่ท่ามกลางความท้าทายของชีวิต

ในแง่นี้ แสดงว่าการมีการจัดการความฉลาดทางอารมณ์และความคล่องแคล่วทางอารมณ์ที่ดีนั้นมีส่วนช่วยให้มีความสุขในทุกด้านของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นในสาขาอาชีพหรือในภาคส่วนอื่นๆ

14. ความฉลาดทางอารมณ์ 2.0 โดย Travis Bradberry และ Jean Greaves

เมื่อเผชิญกับกระแสการสร้างข้อมูลอย่างรวดเร็วในโลกสมัยใหม่ EI ได้กลายเป็นองค์ประกอบพื้นฐานสำหรับความสำเร็จ มืออาชีพ . ในหนังสือ “Emotional Intelligence 2.0” ผู้เขียนกล่าวถึงความสำคัญของการนำ EI ไปปฏิบัติจริง เพื่อให้องค์กรและบุคคลต่างๆ พร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายในชีวิตประจำวัน

ในแนวทางการสอน หนังสือเล่มนี้เสนองานเชิงปฏิบัติที่ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมาย เอาชนะขีดจำกัดของตัวเอง

15. โดดเด่น โดย Marcus Buckingham

ในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนสนับสนุนให้เรามุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของเรา แทนที่จะใช้เวลา พลังงาน และเงินทองไปกับจุดอ่อนของเรา ดังนั้น EI ของเราจะเป็นกุญแจสำคัญในการนำทางเราในการเดินทางครั้งนี้

สิ่งนี้จะช่วยให้เรารู้จักและเข้าใจสไตล์ที่ดีที่สุดของเราได้ดีขึ้น และช่วยให้เราทำงานเก่งขึ้น ด้วยข้อมูลนี้ เราจะมีเครื่องมือในการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นในชีวิตประจำวันของเราและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานและทักษะทางวิชาชีพของเราอย่างมาก

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

16. The 7 Habits of Highly Effective People, by Stephen R Covey

“The 7 Habits of Highly Effective People” โดย Stephen R. Covey ตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 1989 ผู้เขียนอธิบายว่าเพื่อให้บรรลุเป้าหมายส่วนบุคคล เราต้องเปลี่ยนภายในของเราโดยเปลี่ยนนิสัย

ในแง่นี้ ผู้เขียนได้ระบุ พฤติกรรม 7 ประการที่ต้องปฏิบัติตาม ได้แก่ :

1. กระตือรือร้น;
2. มีเป้าหมายในใจ
3. จัดลำดับความสำคัญ;
4. รู้จักการเจรจา
5. รู้จักการรับฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจ
6. สร้างความร่วมมือ;
7. ปรับแต่งเครื่องดนตรี

17. Focus โดย Daniel Goleman

ผลงานของ Daniel Goleman สำหรับรายชื่อหนังสือที่ดีที่สุด 20 เล่มเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ ในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนได้แสดงให้เห็นว่าความสำเร็จเกิดขึ้นได้จากการมุ่งเน้นที่งานที่ต้องดำเนินการ ในการทำเช่นนั้น เขาแนะนำว่าคุณต้องฝึกสมอง เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อที่ต้องออกกำลังกาย

ผลที่ตามมาก็คือ จิตใจของคุณจะพัฒนา ปรับปรุงความจำและประสิทธิภาพที่สำคัญอื่นๆ นั่นคือเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในงานใด ๆ จำเป็นต้องให้ความสนใจและมุ่งเน้น

18. ธ.คกฎแห่งความสุข: เครื่องมือในการตกหลุมรักชีวิต โดย Augusto Cury

ตามที่ผู้เขียนกล่าวไว้ ความสุขเป็นสิ่งที่ต้องทำให้ได้ เพราะไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญ เพื่อให้ได้ความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเอง จิตแพทย์ Augusto Cury ได้แสดงจิตวิทยาเชิงบวกในงานของเขา

ด้วยวิธีนี้ เขาระบุ กฎ 10 ข้อที่จะช่วยในการสำรวจตัวตนของตัวเอง เนื่องจากกฎเหล่านี้เน้นความรู้สึกของมนุษย์ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและความรัก ประสบการณ์ทางวิชาชีพ และความฉลาดทางอารมณ์

19. คู่มือความฉลาดทางอารมณ์ โดย Ilios Kotsou

ในหนังสือเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์นี้ คุณจะมีคำแนะนำในการปรับปรุงการรับรู้เกี่ยวกับตนเองและผู้อื่น โดยมุ่งเป้าไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีและประสบการณ์ชีวิตที่ดีขึ้น . ดังนั้น ในคู่มือนี้ ผู้อ่านจึงไม่ได้รับการสนับสนุนให้ควบคุมความรู้สึกของตนหรือยับยั้งอารมณ์บางอย่าง

ผู้เขียนอธิบายว่า EI เน้นการควบคุมตนเองและการเข้าใจอารมณ์ ในแง่นี้ มันสอนวิธีพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้นกับความรู้สึกเพื่อสร้างเส้นทางชีวิตที่สมดุล เต็มไปด้วยความหมายและเต็มไปด้วยช่วงเวลาที่คุ้มค่า

20. ความฉลาดทางสังคม: ศาสตร์แห่งการปฏิวัติความสัมพันธ์ของมนุษย์ โดย Daniel Goleman

Goleman เชื่อว่าการเอาใจใส่ การเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของผู้อื่น และการช่วยเหลือผู้อื่นเป็นคุณสมบัติมีอยู่ในตัวมนุษย์ เพียงแต่ต้องฝึกฝนให้มากขึ้นเท่านั้นจึงจะพัฒนาได้

ดังนั้น ผู้เขียนจึงอธิบายว่าโดยธรรมชาติแล้ว เรามีความต้องการความสัมพันธ์ทางสังคม เนื่องจากความผูกพันกับพ่อแม่พี่น้องและชุมชนตั้งแต่เด็กมีบทบาทพื้นฐานในการสร้างพฤติกรรมของเรา

แล้วคุณคิดอย่างไรกับ รายชื่อหนังสือที่ดีที่สุด 20 เล่มเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ โปรดแจ้งให้เราทราบหากคุณได้อ่านหรือมีข้อเสนอแนะอื่นๆ ในช่องความคิดเห็นด้านล่าง

สุดท้าย หากคุณชอบบทความนี้ อย่าลืมกดถูกใจและแชร์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กของคุณ ด้วยวิธีนี้จะเป็นแรงกระตุ้นให้เราผลิตบทความที่มีคุณภาพต่อไป