տառապանքը հոգեբանական սենսացիա է, որը հայտնի է իր «կոկորդի խցանման», կրծքավանդակի ձգվածության, անհանգստության և նյարդայնության զգացումներով: Դա բարդ փորձ է, որը կարող է ազդել մեր վարքի, տրամադրության և մտածողության վրա, ինչը կարող է հանգեցնել ապագա հոգեսոմատիկ խնդիրների:

Ճիշտ է, բոլոր մարդիկ ունեն, բայց ոչ բարձր մակարդակի վրա։ Այս վիճակում այն ​​դրսևորվում է անհանգստության խանգարումներից մեկով (խուճապ, ֆոբիա, մոլուցք), մարմնի ռեակցիաներով և դրսևորումներով, որոնք ներառում են կամ ոչ օրգանական հիվանդություն:

ախտանիշներից, որոնք առավել առաջանում են տանջանքից, մենք ունենք.

Ի՞նչն է առաջացնում անհանգստություն:

անհանգստության դեպքերի մեծ մասը կապված է ապրելակերպի հետ` այնպիսի իրավիճակներով, որոնք նպաստում են մեղքի, ափսոսանքի, անապահովության և հիասթափության զգացմանը: Չնայած դրան, կան իրավիճակներ, երբցավն առաջանում է առանց որևէ ակնհայտ պատճառի, որը տարբերվում է ըստ յուրաքանչյուր անձի:

Տառապանքի զգացումը կարող է նաև լինել դեպրեսիայի վիճակի ինտիմ նշան: Ինչը կարող է ավելի ուժեղացնել զգացվող ցավը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս երկու հիվանդություններն էլ երեք անգամ մեծացնում են հիվանդների մոտ դրանք միաժամանակ զարգացնելու վտանգը։ Ուստի ախտանիշների հաճախականության առաջին նշանը խորհուրդ է տրվում դիմել հոգեբանի կամ հոգեբույժի:

Ինչպե՞ս է ցավը գործում մեր ուղեղում:

Այն գործում է մեր համակարգի նյարդային շղթաների վրա : Ուղեղը հակված է շեղելու անհարմար ֆիզիկական ազդանշանները, որպեսզի մարմինը կարողանա կենտրոնանալ: Ցավի և զգացմունքների ընդունման այս ուղիներն օգտագործում են նյարդային հաղորդիչներ՝ տրամադրությունը կարգավորելու համար:

Երբ այս կանոնակարգը ձախողվում է, տագնապը ձևավորվում և ուժեղանում է, տխրության և հուսահատության հետ մեկտեղ: Նյարդային համակարգի այս փոփոխությամբ ցավը դառնում է ուշադրության կենտրոնում՝ հավերժացնելով այս հոգեբանական վիճակը։

Անհանգստության դեղամիջոցներ և բուժում

Նախքան անհանգստության բուժման համար օգտագործվող դեղամիջոցների տեսակների մասին խոսելը, անհրաժեշտ է հիշեցում անել: Բոլոր դեղամիջոցները պետք է նշանակվեն բժշկական մասնագետի (հոգեբույժի) կողմից : Եվ, իհարկե, հոգեվերլուծական թերապիան էական նշանակություն ունի բուժման համար՝ անկախ նրանից՝ անձը դեղորայք է օգտագործում, թե ոչ:

Տագնապից առաջացած ցավը կարող էստանալ բուժում հոգեբուժության կողմից օգտագործվող գրեթե բոլոր դեղամիջոցների միջոցով : Տրամադրության կայունացուցիչները, հակացնցումային միջոցները և բենզոդիազեպինները հաճախ տրվում են անհանգստությունը, հոգնածությունը և անքնությունը թեթևացնելու համար: Արդեն երկու հիմնական հակադեպրեսանտները՝ տրիցիկլիկները և SSRI-ն, նույնպես կարող են օգտագործվել, բայց ավելի փոքր չափաբաժիններով:

Անհանգստության բուժման ընթացքում եռիցիկլիկ հակադեպրեսանտ ամիտրիպտիլինը (Elavil) առավել խորհուրդ է տրվում օգտագործել որպես անալգետիկ, հիմնականում ցավի դեմ իր հանգստացնող գործողության և նորէպինեֆրինի և սերոտոնինի նյարդային հաղորդիչների ակտիվության բարձրացման շնորհիվ:

Կարող են օգտագործվել նաև սերոտոնինի վերաբնակեցման ընտրովի ինհիբիտորներ (SSRIs), սակայն դրանց արդյունքները կարող են տարբեր լինել: Ընդհանրապես, նման բնույթի հակադեպրեսանտները, ինչպիսիք են sertraline-ը (Zoloft) և fluoxetine-ը (Prozac), արդյունավետ չեն որպես ցավազրկողներ: Սակայն դրա կողմնակի ազդեցությունները ավելի տանելի են մարմնի համար, քանի որ ավելի ցածր ռիսկային տարբերակներ են հիվանդի համար: Բուժումը, որը խառնում է այս երկու տեսակի դեղամիջոցները, շատ տարածված է անհանգստությամբ տառապող հիվանդների համար, քանի որ երկու դեղամիջոցներն էլ ազդում են ցավի ընկալման վրա և կարգավորում են տրամադրությունը:

Կա նույնիսկ ավելի ժամանակակից հակադեպրեսանտ, որը կարող է օգնել այս բոլոր նեյրոհաղորդիչներին: Դա երկակի գործողության վենլաֆաքսինն է (Effexor), որը գերազանցում է արդեն նշված երկու տեսակի դեղամիջոցներին։ Այնուամենայնիվ, դրա օգտագործման ապացույցըդեռևս անորոշ են:

Ես ուզում եմ տեղեկություններ հոգեվերլուծության դասընթացին մասնակցելու համար :

Մտքեր, որոնք կօգնեն պայքարել հոգեվերլուծության դեմ

Քիմիական բուժման ուժեղացման մեկ այլ միջոց է աշխատանքը, որը կենտրոնանում է հիվանդի հուզական և ակտիվ մտքերի վրա: Այսպիսով, թերապևտիկ բուժումը , որն իրականացվում է հոգեբանների և հոգեվերլուծաբանների հետ, կարևոր է ավելի լավ արդյունքների համար:

Դրանում հիվանդը կաշխատի հաղթահարել իր անհանգիստ մտքերի ուժը՝ տարբեր իրավիճակներում իր ֆիզիկական ախտանիշները նվազեցնելու համար։ Եվ հենց այս բուժման ընթացքում է, որ հիվանդին անհրաժեշտ է դիմակայել իր ներքին հոգեկան կոնֆլիկտներին։ Այս գործընթացում դուք պետք է ճանաչեք ձեզ անհանգստացնող խնդիրներն ու իրավիճակները և եթե կան մեկից ավելի խնդիրներ, առաջնահերթությունը դառնում է այն, թե որն է չարիքի վատագույնը:

Այս արտացոլումն առավել քան անհրաժեշտ է, չէ՞ որ խնդիր չսահմանելը սաստկացնում է տագնապը, այն դարձնում մտահոգիչ ու ոտնձգություն առօրյա սոցիալական հարցերում։ Խնդրին դիմակայելը և դրա բուժումը սկսելը կարևոր գործընթաց է։ Ինչպես նաև ընդունել լուծումներ, որոնք ձեզանից չեն կախված և անզոր են ձեզանից կախված հարցերի համար:

Ամփոփելով, անհանգստություն ունեցող հիվանդը պետք է կատարի որոշակի մտավոր վարժություններ, ինչպիսիք են.

Եվ ամենակարևորը. Հիվանդը երբեք չպետք է բողոքի և խոսի ընկերների և ընտանիքի հետ իր ցավի մասին: Ավելի լավ օրերի, առողջության և ընդունման որոնումը պետք է սկսվի հենց ախտորոշումից: Եվ նա պետք է ունենա համառություն և հույս, որ մասնագետի օգնությամբ իր կյանքը կբարելավվի։

Տես նաև.

• Դեպրեսիայի ախտանշանները. 20 հիմնական ախտանշաններ և բուժում
• Որտեղ, ե՞րբ և ինչպե՞ս զբաղվել որպես հոգեվերլուծաբան: