A penderitaan adalah sensasi psikologis yang dikenal dengan perasaan "tenggorokan tersumbat", sesak di dada, kegelisahan dan kegugupan. Ini adalah pengalaman kompleks yang dapat memengaruhi perilaku, suasana hati, dan pemikiran kita, serta dapat menimbulkan masalah psikosomatis di masa depan.

Memang benar bahwa semua orang memilikinya, tetapi tidak pada tingkat yang tinggi. Dalam keadaan ini, ia memanifestasikan dirinya termotivasi oleh salah satu Gangguan Kecemasan (panik, fobia, obsesi), oleh reaksi pada tubuh dan manifestasi yang melibatkan, atau bukan, penyakit organik.

Di antara gejala yang paling umum penderitaan, kami punya:

• Kecemasan yang disertai sesak napas, sesak di dada;
• Perasaan kekacauan batin;
• Detak jantung melambat;
• Pikiran negatif dan perasaan khawatir;
• Sering sakit kepala dan migrain;
• Nyeri otot;
• Insomnia;
• Perubahan nafsu makan;
• Keputusasaan dan penurunan mental;
• Kesulitan dalam berkonsentrasi pada tugas;
• Sesak napas dan serangan panik dan ketakutan;
• Gemetar, menggigil, berkeringat di malam hari dan serangan diare.

Apa saja alasan yang menyebabkan gangguan tersebut?

A sebagian besar kasus distress terkait dengan Meskipun demikian, ada situasi di mana rasa sakit muncul tanpa alasan yang jelas, berbeda-beda pada setiap orang.

Perasaan sedih juga dapat menjadi tanda yang intim dari keadaan depresi, yang dapat mengintensifkan rasa sakit yang dirasakan. Penelitian menunjukkan bahwa kedua penyakit ini meningkatkan tiga kali lipat risiko pasien yang mengalaminya secara bersamaan. Oleh karena itu, pada saat pertama kali muncul gejala-gejala tersebut, disarankan untuk mencari psikolog atau psikiater.

Bagaimana cara kerja tekanan pada otak kita?

Dia bekerja pada sirkuit saraf sistem kita Otak cenderung membelokkan sinyal fisik yang tidak nyaman sehingga tubuh dapat berkonsentrasi. Jalur reseptor rasa sakit dan emosi ini menggunakan neurotransmiter untuk mengatur suasana hati.

Ketika regulasi ini gagal, penderitaan akan terbentuk dan meningkat, bersama dengan kesedihan dan keputusasaan. Dengan perubahan sistem saraf ini, rasa sakit menjadi pusat perhatian, yang melanggengkan kondisi psikologis ini.

Obat-obatan dan perawatan untuk gangguan

Sebelum kita membahas tentang jenis-jenis obat dalam pengobatan untuk mengatasi gangguan, ada baiknya kita ingatkan kembali. Semua obat harus diresepkan oleh seorang profesional medis (psikiater) Dan, tentu saja terapi psikoanalitik sangat penting untuk pengobatan, terlepas dari apakah orang tersebut menggunakan obat atau tidak.

Rasa sakit yang disebabkan oleh kesedihan dapat berupa pengobatan dengan hampir semua obat yang digunakan oleh psikiatri Penstabil suasana hati, antikonvulsan, dan benzodiazepin umumnya diindikasikan untuk meredakan kecemasan, kelelahan, dan insomnia, sedangkan dua antidepresan utama, trisiklik dan SSRI, juga dapat digunakan, tetapi dalam dosis yang lebih rendah.

Selama pengobatan distres, antidepresan trisiklik amitriptilin (Elavil) adalah yang paling direkomendasikan untuk digunakan sebagai analgesik, terutama karena tindakan sedatifnya terhadap rasa sakit dan peningkatan aktivitas neurotransmiter norepinefrin dan serotonin.

Penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI) juga dapat digunakan, tetapi hasilnya bisa berbeda. Umumnya, antidepresan jenis ini, seperti sertraline (Zoloft) dan fluoxetine (Prozac), tidak efektif sebagai obat penghilang rasa sakit, tetapi efek sampingnya lebih dapat ditoleransi oleh tubuh, sehingga menjadi pilihan yang tidak terlalu berisiko untuk pasien. Perawatan yang menggabungkan kedua jenis iniobat ini cukup umum bagi pasien yang menderita kecemasan, karena kedua obat tersebut bekerja pada persepsi nyeri dan mengatur suasana hati.

Ada juga antidepresan yang lebih modern yang dapat membantu semua neurotransmiter ini: venlafaxine (Effexor) aksi ganda, yang lebih unggul daripada dua jenis obat yang telah disebutkan. Namun, bukti penggunaannya masih belum meyakinkan.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Pemikiran untuk membantu melawan kecemasan

Cara lain untuk memperkuat pengobatan kimiawi adalah melalui pekerjaan yang berfokus pada emosi dan pikiran aktif pasien. perawatan terapeutik Hasil terbaik hanya dapat dicapai jika pekerjaan dilakukan dengan psikolog dan psikoanalis.

Di dalamnya, pasien akan bekerja untuk mengatasi kekuatan pikirannya yang gelisah untuk mengurangi gejala fisiknya dalam berbagai situasi. Dan selama perawatan inilah pasien perlu menghadapi konflik mental batinnya. Dalam proses ini, ia perlu mengenali masalah dan situasi yang membuat Anda kesal dan jika ada lebih dari satu masalah, prioritasnya adalah menentukan mana yang terburuk dari yang terburuk.

Refleksi ini lebih dari yang diperlukan, bagaimanapun juga, tidak mendefinisikan masalah akan meningkatkan penderitaan, membuatnya mengganggu dan melanggar masalah sosial sehari-hari. Menghadapi masalah dan mulai menanganinya adalah proses yang penting, begitu juga dengan menerima resolusi yang berada di luar jangkauan Anda dan ketidakberdayaan untuk masalah-masalah yang tidak bergantung pada Anda.

Singkatnya, pasien dengan gangguan jiwa perlu melakukan latihan mental tertentu, seperti:

• Rasa sakit dari penderitaan hanya ada karena adanya konflik internal;
• Identifikasi masalah apa yang paling banyak menimbulkan perasaan ini dalam diri Anda;
• Buatlah daftar tindakan yang dapat mengubah situasi dan laksanakan jika memungkinkan;
• Berhentilah menunda masalah dan segera selesaikan;
• Menerima situasi yang tidak memungkinkan untuk mengubahnya secara mandiri, terutama kehilangan orang, pekerjaan, dll;
• Selalu alihkan pikiran Anda ke masalah prioritas dalam hidup Anda.

Pencarian untuk hari-hari yang lebih baik, kesehatan dan penerimaan harus dimulai dari pasien itu sendiri, dan dia harus memiliki ketekunan dan harapan bahwa dengan bantuan seorang spesialis, hidupnya akan membaik.

Lihat juga:

• Gejala depresi: 20 gejala utama dan pengobatannya
• Di mana, kapan, dan bagaimana cara berpraktik sebagai psikoanalis?