angs is 'n sielkundige sensasie wat bekend is vir sy gevoelens van "keel bedompigheid", borsstyging, rusteloosheid en senuweeagtigheid. Dit is 'n komplekse ervaring wat ons gedrag, bui en denke kan beïnvloed, wat kan lei tot toekomstige psigosomatiese probleme.

Dit is waar dat alle mense dit het, maar nie op 'n hoë vlak nie. In hierdie toestand manifesteer dit gemotiveer deur een van die angsversteurings (paniek, fobies, obsessies), deur reaksies in die liggaam en manifestasies wat 'n organiese siekte behels of nie.

Onder die simptome wat die meeste gevolg is van angs, het ons:

• Angs wat gepaard gaan met kortasem, benoudheid in die bors;
• Gevoel van innerlike chaos;
• Stadige hartklop;
• Negatiewe gedagtes en gevoelens van bekommernis;
• Gereelde hoofpyne en migraine;
• Spierpyne;
• Slapeloosheid;
• Veranderinge in eetlus;
• Ontmoediging en geestelike depressie;
• Moeilik om op take te konsentreer;
• Kortasem en paniekaanvalle en vrees;
• Bewing, koue rillings, sweet in die nag en aanvalle van diarree.

Wat veroorsaak die nood?

Die meeste gevalle van angs hou verband met 'n leefstyl met situasies wat skuldgevoelens, spyt, onsekerheid en frustrasie bevoordeel. Tog is daar situasies waar diepyn ontstaan ​​vir geen duidelike rede nie, wissel na gelang van elke persoon.

Die gevoel van angs kan ook 'n intieme teken wees van 'n toestand van depressie. Wat die pyn wat gevoel word verder kan versterk. Studies dui daarop dat beide hierdie siektes die risiko dat pasiënte dit gelyktydig ontwikkel met drie keer verhoog. Daarom word die eerste teken van frekwensie van simptome aanbeveel om 'n sielkundige of psigiater te soek.

Hoe werk angs in ons brein?

Dit werk op die senuweebane van ons stelsel in . Die brein is geneig om ongemaklike fisiese seine af te buig sodat die liggaam kan fokus. Hierdie pyn- en emosie-ontvangsweë gebruik neurotransmitters om bui te reguleer.

Wanneer hierdie regulasie misluk, kry angs vorm en verskerp dit, saam met hartseer en hopeloosheid. Met hierdie verandering in die senuweestelsel word pyn die middelpunt van aandag, wat hierdie sielkundige toestand voortduur.

Medikasie en behandelings vir angs

Voordat ons praat oor die tipe medikasie wat gebruik word om angs te behandel, is 'n herinnering nodig. Alle medikasie moet deur 'n mediese beroep (psigiater) voorgeskryf word . En natuurlik is psigoanalitiese terapie noodsaaklik vir behandeling, ongeag of die persoon medikasie gebruik of nie.

Die pyn wat deur angs veroorsaak word, kanontvang behandeling deur feitlik alle middels wat deur psigiatrie gebruik word . Gemoedsstabiliseerders, antikonvulsante en bensodiasepiene word dikwels gegee om angs, moegheid en slapeloosheid te verlig. Reeds kan die twee hoof antidepressante, trisikliese en SSRI, ook gebruik word, maar in kleiner dosisse.

Tydens die behandeling van angs word die trisikliese antidepressant amitriptilien (Elavil) die mees aanbeveel vir gebruik as 'n pynstiller, hoofsaaklik as gevolg van sy kalmerende werking teen pyn en verhoogde aktiwiteit van die neuro-oordragstowwe norepinefrien en serotonien.

Selektiewe serotonienheropname inhibeerders (SSRI's) kan ook gebruik word, maar hul resultate kan anders wees. Oor die algemeen is antidepressante van hierdie aard, soos sertralien (Zoloft) en fluoksetien (Prozac), nie effektief as pynstillers nie. Maar die newe-effekte daarvan is meer verdraagsaam vir die liggaam, aangesien dit laer risiko-opsies vir die pasiënt is. 'n Behandeling wat hierdie twee tipes medikasie meng, is baie algemeen vir pasiënte wat aan angs ly, aangesien beide middels op die persepsie van pyn inwerk en bui reguleer.

Daar is selfs 'n meer moderne antidepressant wat al hierdie neuro-oordragstowwe kan help. Dit is die dubbelaksie venlafaksien (Effexor), wat beter is as die twee tipes middels wat reeds genoem is. Maar bewyse van die gebruik daarvanis nog onbeslis.

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Psigoanalise Kursus .

Gedagtes om te help in die stryd teen angs

Nog 'n manier om chemiese behandeling te versterk, is deur werk wat fokus op die emosionele en aktiewe gedagtes van die pasiënt. Dus is die terapeutiese behandeling , wat met sielkundiges en psigoanaliste uitgevoer word, noodsaaklik vir beter resultate.

Daarin sal die pasiënt werk om die krag van sy rustelose gedagtes te oorkom, om sodoende sy fisiese simptome in verskillende situasies te verminder. En dit is tydens hierdie behandeling dat die pasiënt sy interne geestelike konflikte die hoof moet bied. In hierdie proses moet jy die probleme en situasies wat jou steur herken en as daar meer as een probleem is, word die prioriteit bepaal wat die ergste van euwels is.

Hierdie refleksie is meer as nodig, om 'n probleem nie te definieer nie, verskerp angs, maak dit ontstellend en inbreuk maak op alledaagse sosiale kwessies. Om die probleem in die gesig te staar en dit te begin behandel, is 'n belangrike proses. Sowel as om besluite te aanvaar wat buite jou bereik en magteloosheid is vir kwessies wat nie van jouself afhang nie.

Samevattend moet die pasiënt met angs sekere geestelike oefeninge uitvoer, soos:

• Die pyn van angs bestaan ​​slegs omdat daar 'n interne konflik is;
• Identifiseer die probleem wat die meeste hierdie gevoel in jou genereer;
• Lys aksies wat die situasie kan verander en voer dit uit waar moontlik;
• Hou op om vrae uit te stel en doen dit dadelik;
• Aanvaar situasies waarin dit nie moontlik is om dit onafhanklik van jou te verander nie, hoofsaaklik verlies van mense, werk, ens.;
• Draai jou gedagtes altyd na die prioriteitskwessies in jou lewe.

En die belangrikste! Die pasiënt moet nooit kla en met vriende en familie oor hul pyn praat nie. Die soeke na beter dae, gesondheid en aanvaarding moet by die diagnose self begin. En hy moet deursettingsvermoë hê en hoop dat sy lewe met die hulp van 'n spesialis sal verbeter.

Sien ook:

• Simptome van depressie: 20 hoof simptome en behandelings
• Waar, wanneer en hoe om as 'n psigoanalis te praktiseer?