A angoisse Il s'agit d'une expérience complexe qui peut affecter notre comportement, notre humeur et notre façon de penser, et qui peut générer des problèmes psychosomatiques futurs.

Dans cet état, elle se manifeste motivée par l'un des troubles anxieux (panique, phobies, obsessions), par des réactions dans le corps et des manifestations impliquant, ou non, une maladie organique.

Parmi les symptômes les plus courants d'angoisse, nous avons :

• Anxiété accompagnée d'un essoufflement, d'une oppression thoracique ;
• Sentiment de chaos intérieur ;
• Le rythme cardiaque s'est ralenti ;
• Pensées négatives et sentiments d'inquiétude ;
• Maux de tête et migraines fréquents ;
• Douleur musculaire ;
• Insomnie ;
• Changements d'appétit ;
• Le découragement et le déclin mental ;
• Difficulté à se concentrer sur les tâches ;
• Essoufflement, crises de panique et peur ;
• Tremblements, frissons, sueurs nocturnes et crises de diarrhée.

Quelles sont les raisons de la détresse ?

A la plupart des cas de détresse sont liés à Néanmoins, il existe des situations dans lesquelles la douleur apparaît sans raison apparente, qui varient selon les personnes.

Le sentiment d'angoisse peut également être le signe intime d'un état dépressif, qui peut intensifier encore plus la douleur ressentie. Des études soulignent que ces deux maladies augmentent de trois fois le risque que les patients les développent simultanément. Par conséquent, dès les premiers signes de fréquence des symptômes, il est recommandé de consulter un psychologue ou un psychiatre.

Comment la détresse agit-elle sur notre cerveau ?

Elle agit sur les circuits nerveux de notre système Le cerveau a tendance à dévier les signaux physiques inconfortables afin que le corps puisse se concentrer. Ces voies réceptrices de la douleur et des émotions utilisent des neurotransmetteurs pour réguler l'humeur.

Lorsque cette régulation échoue, l'angoisse prend forme et s'intensifie, accompagnée de tristesse et de désespoir. Avec cette altération du système nerveux, la douleur devient le centre d'attention, ce qui perpétue cet état psychologique.

Médicaments et traitements contre la détresse

Avant d'aborder les types de médicaments dans le traitement de la détresse, un rappel s'impose. Tous les médicaments doivent être prescrits par un professionnel de la santé (psychiatre). Et, bien sûr, le thérapie psychanalytique est fondamental pour le traitement, que la personne utilise ou non des médicaments.

La douleur causée par l'angoisse peut être traitement avec pratiquement tous les médicaments utilisés en psychiatrie Les stabilisateurs de l'humeur, les anticonvulsivants et les benzodiazépines sont généralement indiqués pour soulager l'anxiété, la fatigue et l'insomnie, tandis que les deux principaux antidépresseurs, les tricycliques et les ISRS, peuvent également être utilisés, mais à des doses plus faibles.

Au cours du traitement de la détresse, l'antidépresseur tricyclique amitriptyline (Elavil) est le plus recommandé comme analgésique, principalement pour son action sédative contre la douleur et l'augmentation de l'activité des neurotransmetteurs norépinéphrine et sérotonine.

Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) peuvent également être utilisés, mais leurs résultats peuvent être différents. En général, les antidépresseurs de cette nature, tels que la sertraline (Zoloft) et la fluoxétine (Prozac), ne sont pas efficaces en tant qu'analgésiques, mais leurs effets secondaires sont plus tolérables pour l'organisme, ce qui en fait des options moins risquées pour le patient. Un traitement qui mélange ces deux types d'antidépresseurs est également possible.L'association de ces deux médicaments est assez fréquente chez les patients souffrant d'anxiété, car les deux médicaments agissent sur la perception de la douleur et régulent l'humeur.

Il existe également un antidépresseur plus moderne qui peut aider tous ces neurotransmetteurs : la venlafaxine à double action (Effexor), qui est supérieure aux deux types de médicaments déjà mentionnés. Cependant, les preuves de son utilisation ne sont pas encore concluantes.

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Réflexions pour aider à lutter contre l'anxiété

Une autre façon de renforcer le traitement chimique est de travailler sur les émotions et les pensées actives du patient. traitement thérapeutique Les meilleurs résultats ne peuvent être obtenus que si le travail est effectué avec des psychologues et des psychanalystes.

Le patient s'efforcera de surmonter la force de ses pensées agitées afin de réduire ses symptômes physiques dans diverses situations. C'est au cours de ce traitement que le patient doit faire face à ses conflits mentaux internes. Au cours de ce processus, il doit reconnaître les problèmes et les situations qui vous dérangent et s'il y a plus d'un problème, la priorité est de définir lequel est le pire des maux.

Cette réflexion est plus que nécessaire, car la non-définition d'un problème intensifie l'angoisse, la rend inquiétante et empiète sur les questions sociales quotidiennes. Affronter le problème et commencer à le traiter est un processus important, de même qu'accepter des résolutions qui sont hors de notre portée et l'impuissance face à des questions qui ne dépendent pas de nous.

En résumé, le patient en détresse doit effectuer certains exercices mentaux, tels que

• La douleur de l'angoisse n'existe qu'en raison d'un conflit interne ;
• Identifiez le problème qui génère le plus ce sentiment en vous ;
• Dressez la liste des actions susceptibles de changer la situation et mettez-les en œuvre dans la mesure du possible ;
• Cessez de remettre les problèmes à plus tard et mettez-les en œuvre immédiatement ;
• Accepter les situations dans lesquelles il n'est pas possible de les changer indépendamment de soi, en particulier les pertes de personnes, d'emplois, etc ;
• Concentrez-vous toujours sur les questions prioritaires de votre vie.

La recherche de jours meilleurs, de santé et d'acceptation doit commencer par le patient lui-même, qui doit faire preuve de persévérance et espérer qu'avec l'aide d'un spécialiste, sa vie s'améliorera.

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