वेदना ही एक मानसिक संवेदना आहे जी त्याच्या "घसा भरणे", छातीत घट्टपणा, अस्वस्थता आणि अस्वस्थता या भावनांसाठी ओळखली जाते. हा एक जटिल अनुभव आहे जो आपल्या वागणुकीवर, मनःस्थितीवर आणि विचारांवर परिणाम करू शकतो, ज्यामुळे भविष्यात मनोवैज्ञानिक समस्या उद्भवू शकतात.

हे सर्व लोकांकडे आहे हे खरे आहे, परंतु उच्च पातळीवर नाही. या अवस्थेत, ते स्वतःला एखाद्या चिंता विकाराने (घाबरणे, फोबियास, वेड), शरीरातील प्रतिक्रियांद्वारे आणि सेंद्रिय रोगाचा समावेश असलेल्या किंवा नसलेल्या अभिव्यक्तींद्वारे प्रेरित होते.

लक्षणेंपैकी सर्वात जास्त दुःखामुळे, आमच्याकडे आहे:

• श्वास लागणे, छातीत घट्टपणा यांसह चिंता;
• अंतर्गत गोंधळाची भावना;
• मंद हृदयाचे ठोके;
• नकारात्मक विचार आणि काळजीची भावना;
• वारंवार डोकेदुखी आणि मायग्रेन;
• स्नायू दुखणे;
• निद्रानाश;
• भूक मध्ये बदल;
• निराशा आणि मानसिक उदासीनता;
• कामांवर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण;
• धाप लागणे आणि घाबरणे आणि भीती;
• हादरे, थंडी वाजणे, रात्री घाम येणे आणि अतिसार.

त्रास कशामुळे होतो?

चिंतेची बहुतेक प्रकरणे जीवनपद्धतीशी संबंधित असतात ज्यात अपराधीपणाची भावना, पश्चात्ताप, असुरक्षितता आणि निराशेची भावना असते. असे असले तरी, अशा परिस्थिती आहेत जेथेवेदना कोणत्याही उघड कारणास्तव उद्भवतात, प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलतात.

दुःखाची भावना देखील नैराश्याच्या स्थितीचे एक घनिष्ठ लक्षण असू शकते. ज्यामुळे जाणवलेल्या वेदना आणखी तीव्र होऊ शकतात. अभ्यास दर्शवितात की या दोन्ही रोगांमुळे रुग्णांना एकाच वेळी विकसित होण्याचा धोका तीन पटीने वाढतो. म्हणून, लक्षणांच्या वारंवारतेचे पहिले लक्षण मानसशास्त्रज्ञ किंवा मनोचिकित्सक शोधण्याची शिफारस केली जाते.

वेदना आपल्या मेंदूमध्ये कसे कार्य करते?

ते आपल्या प्रणालीच्या नर्वस सर्किट्सवर कार्य करते . मेंदू अस्वस्थ शारीरिक सिग्नल विचलित करतो जेणेकरून शरीर लक्ष केंद्रित करू शकेल. हे वेदना आणि भावना रिसेप्शन मार्ग मूड नियंत्रित करण्यासाठी न्यूरोट्रांसमीटर वापरतात.

जेव्हा हे नियम अयशस्वी होतात, तेव्हा दु:ख आणि हताशपणासह दु:ख आकार घेते आणि तीव्र होते. मज्जासंस्थेतील या बदलामुळे, वेदना लक्ष केंद्रीत होते, ही मानसिक स्थिती कायम ठेवते.

चिंतेसाठी औषधे आणि उपचार

चिंतेवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांच्या प्रकारांबद्दल बोलण्यापूर्वी, एक स्मरणपत्र आवश्यक आहे. सर्व औषधे वैद्यकीय व्यावसायिकाने (मानसोपचारतज्ज्ञ) लिहून दिली पाहिजेत . आणि अर्थातच, व्यक्ती औषधोपचार करत आहे की नाही याची पर्वा न करता मनोविश्लेषणात्मक थेरपी उपचारांसाठी आवश्यक आहे.

त्रासामुळे होणारी वेदनामानसोपचार द्वारे वापरल्या जाणार्‍या व्यावहारिक सर्व औषधांद्वारे उपचार घ्या . चिंता, थकवा आणि निद्रानाश दूर करण्यासाठी मूड स्टॅबिलायझर्स, अँटीकॉनव्हलसंट्स आणि बेंझोडायझेपाइन्स दिली जातात. आधीच, दोन मुख्य अँटीडिप्रेसस, ट्रायसायक्लिक आणि एसएसआरआय देखील वापरले जाऊ शकतात, परंतु लहान डोसमध्ये.

चिंतेच्या उपचारादरम्यान, ट्रायसायक्लिक अँटीडिप्रेसंट अमिट्रिप्टाइलीन (एलाव्हिल) हे वेदनाशामक म्हणून वापरण्यासाठी सर्वात जास्त शिफारस केली जाते, मुख्यत्वे वेदनांविरूद्ध त्याची शामक क्रिया आणि नॉरपेनेफ्राइन आणि सेरोटोनिन या न्यूरोट्रांसमीटरच्या वाढीव क्रियाकलापांमुळे.

निवडक सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर (SSRIs) देखील वापरले जाऊ शकतात, परंतु त्यांचे परिणाम भिन्न असू शकतात. साधारणपणे, या स्वरूपाचे एन्टीडिप्रेसस, जसे की सेर्ट्रालाइन (झोलोफ्ट) आणि फ्लुओक्सेटिन (प्रोझॅक), वेदना कमी करणारे म्हणून प्रभावी नाहीत. परंतु, त्याचे दुष्परिणाम शरीरासाठी अधिक सुसह्य आहेत, रुग्णासाठी कमी जोखीम पर्याय आहेत. या दोन प्रकारच्या औषधांचे मिश्रण करणारे उपचार चिंतेने त्रस्त असलेल्या रूग्णांसाठी खूप सामान्य आहे, कारण दोन्ही औषधे वेदनांच्या आकलनावर कार्य करतात आणि मूड नियंत्रित करतात.

या सर्व न्यूरोट्रांसमीटरला मदत करणारे आणखी एक आधुनिक अँटीडिप्रेसंट आहे. हे ड्युअल-ऍक्शन व्हेन्लाफॅक्सिन (इफेक्सर) आहे, जे आधीच नमूद केलेल्या दोन प्रकारच्या औषधांपेक्षा श्रेष्ठ आहे. तथापि, त्याच्या वापराचा पुरावाअजूनही अनिर्णित आहेत.

मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .

वेदनांविरुद्धच्या लढाईत मदत करणारे विचार

रासायनिक उपचार मजबूत करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे रुग्णाच्या भावनिक आणि सक्रिय विचारांवर लक्ष केंद्रित करणारे काम. अशा प्रकारे, मानसशास्त्रज्ञ आणि मनोविश्लेषकांसह केले जाणारे उपचारात्मक उपचार , चांगल्या परिणामांसाठी आवश्यक आहेत.

यामध्ये, रुग्ण वेगवेगळ्या परिस्थितींमध्ये त्याची शारीरिक लक्षणे कमी करण्यासाठी त्याच्या अस्वस्थ विचारांच्या शक्तीवर मात करण्यासाठी कार्य करेल. आणि या उपचारादरम्यानच रुग्णाला त्याच्या अंतर्गत मानसिक संघर्षांना सामोरे जावे लागते. या प्रक्रियेमध्ये, तुम्हाला तुम्हाला त्रास देणार्‍या समस्या आणि परिस्थिती ओळखणे आवश्यक आहे आणि जर एकापेक्षा जास्त समस्या असतील तर, सर्वात वाईट वाईट कोणती आहे हे ठरवण्यासाठी प्राधान्य दिले जाते.

हे प्रतिबिंब आवश्यकतेपेक्षा जास्त आहे, शेवटी, एखाद्या समस्येची व्याख्या न केल्याने वेदना तीव्र होतात, ज्यामुळे ते त्रासदायक आणि दैनंदिन सामाजिक समस्यांचे उल्लंघन करते. समस्येचा सामना करणे आणि त्यावर उपचार सुरू करणे ही एक महत्त्वाची प्रक्रिया आहे. तसेच आपल्या आवाक्याबाहेरचे ठराव स्वीकारणे आणि स्वतःवर अवलंबून नसलेल्या मुद्द्यांसाठी शक्तीहीनता.

सारांशात, चिंताग्रस्त रुग्णाला काही मानसिक व्यायाम करणे आवश्यक आहे, जसे की:

• चिंतेची वेदना केवळ अंतर्गत संघर्षामुळेच अस्तित्वात असते;
• तुमच्यामध्ये ही भावना सर्वात जास्त निर्माण करणारी समस्या ओळखा;
• परिस्थिती बदलू शकतील अशा क्रियांची यादी करा आणि जेव्हा शक्य असेल तेव्हा त्या पूर्ण करा;
• प्रश्न पुढे ढकलणे थांबवा आणि ते त्वरित करा;
• अशा परिस्थितीत स्वीकारा ज्यात त्यांना तुमच्यापासून स्वतंत्रपणे बदलणे शक्य नाही, प्रामुख्याने लोकांचे नुकसान, नोकऱ्या इ.
• नेहमी तुमच्या आयुष्यातील प्राधान्य मुद्द्यांकडे लक्ष द्या.

आणि सर्वात महत्वाचे! रुग्णाने कधीही तक्रार करू नये आणि त्यांच्या वेदनांबद्दल मित्र आणि कुटुंबियांशी बोलू नये. चांगले दिवस, आरोग्य आणि स्वीकृतीचा शोध निदानापासूनच सुरू झाला पाहिजे. आणि त्याला चिकाटी आणि आशा असणे आवश्यक आहे की एखाद्या विशेषज्ञच्या मदतीने त्याचे जीवन सुधारेल.

हे देखील पहा:

• नैराश्याची लक्षणे: 20 मुख्य लक्षणे आणि उपचार
• मनोविश्लेषक म्हणून सराव कुठे, केव्हा आणि कसा करायचा?