angoro estas psikologia sento konata pro siaj sentoj de "gorĝa ŝtofo", brusta streĉiĝo, maltrankvilo kaj nervozeco. Ĝi estas kompleksa sperto, kiu povas influi nian konduton, humoron kaj pensadon, kiu povas konduki al estontaj psikosomataj problemoj.

Estas vero, ke ĉiuj homoj havas ĝin, sed ne je alta nivelo. En ĉi tiu stato, ĝi manifestiĝas motivita de unu el la Maltrankvilaj Malordoj (paniko, fobioj, obsedoj), per reagoj en la korpo kaj manifestiĝoj kiuj implikas, aŭ ne, organikan malsanon.

Inter la simptomoj plej rezultantaj de angoro, ni havas:

• Angoro akompanata de manko de spiro, streĉiĝo en la brusto;
• Sento de interna kaoso;
• Malrapida korbato;
• Negativaj pensoj kaj sentoj de maltrankvilo;
• Oftaj kapdoloroj kaj migrenoj;
• Muskolaj doloroj;
• Sendormeco;
• Ŝanĝoj en apetito;
• Senkuraĝigo kaj mensa deprimo;
• Malfacilo koncentriĝi pri taskoj;
• Manko de spiro kaj atakoj de paniko kaj timo;
• Tremoj, frostotremoj, ŝvitado nokte kaj atakoj de diareo.

Kio kaŭzas la mizeron?

La plej multaj kazoj de angoro rilatas al vivstilo kun situacioj, kiuj favoras sentojn de kulpo, bedaŭro, malsekureco kaj frustriĝo. Eĉ tiel, estas situacioj kie ladoloro ekestas sen ŝajna kialo, varias laŭ ĉiu persono.

La sento de angoro ankaŭ povas esti intima signo de stato de depresio. Kiu povas plu intensigi la doloron sentitan. Studoj indikas, ke ambaŭ ĉi tiuj malsanoj pliigas la riskon de pacientoj evoluantaj ilin samtempe trifoje. Tial, la unua signo de ofteco de simptomoj rekomendas serĉi psikologon aŭ psikiatron.

Kiel agas angoro en nia cerbo?

Ĝi agas sur la nervaj cirkvitoj de nia sistemo . La cerbo inklinas deturni malkomfortajn fizikajn signalojn por ke la korpo povu koncentriĝi. Ĉi tiuj doloroj kaj emociaj akceptaj vojoj uzas neŭrotransmitorilojn por reguligi humoron.

Kiam ĉi tiu regularo malsukcesas, angoro formiĝas kaj plifortiĝas, kune kun malĝojo kaj malespero. Kun ĉi tiu ŝanĝo en la nerva sistemo, doloro fariĝas la centro de atento, eternigante ĉi tiun psikologian kondiĉon.

Medikamentoj kaj traktadoj por angoro

Antaŭ ol ni parolas pri la specoj de medikamentoj uzataj por trakti angoron, memorigilo estas necesa. Ĉiuj medikamentoj devas esti preskribitaj de kuracisto (psikiatro) . Kaj, kompreneble, psikanaliza terapio estas esenca por kuracado, sendepende de ĉu la persono uzas medikamentojn aŭ ne.

La doloro kaŭzita de angoro povasricevi traktadon per preskaŭ ĉiuj drogoj uzataj de psikiatrio . Humorstabiligiloj, kontraŭkonvulsiintoj kaj benzodiazepinoj ofte ricevas por malpezigi angoron, lacecon kaj sendormecon. Jam la du ĉefaj antidepresiaĵoj, triciklikoj kaj SSRI, ankaŭ povas esti uzataj, sed en pli malgrandaj dozoj.

Dum la traktado de angoro, la tricikla antidepresiaĵo amitriptilino (Elavil) estas la plej rekomendinda por uzo kiel analgeziko, ĉefe pro sia sedativa agado kontraŭ doloro kaj pliigita agado de la neŭrotransmisiloj norepinefrino kaj serotonino.

Selektemaj serotonin-rekaptaj inhibidores (SSRI) ankaŭ povas esti uzataj, sed iliaj rezultoj povas esti malsamaj. Ĝenerale, ĉi-tiaj antidepresiaĵoj, kiel sertralino (Zoloft) kaj fluoxetino (Prozac), ne efikas kiel kontraŭdoloraj. Sed, ĝiaj kromefikoj estas pli tolereblaj por la korpo, estante pli malaltaj riskaj elektoj por la paciento. Traktado, kiu miksas ĉi tiujn du specojn de medikamentoj, estas tre ofta por pacientoj suferantaj de angoro, ĉar ambaŭ drogoj agas sur la percepto de doloro kaj reguligas humoron.

Ekzistas eĉ pli moderna kontraŭdepresiaĵo, kiu povas helpi ĉiujn ĉi tiujn neurotransmisorojn. Ĝi estas la du-aga venlafaksino (Effexor), kiu superas la du specojn de drogoj jam menciitaj. Tamen, pruvoj de ĝia uzoestas ankoraŭ nekonkludeblaj.

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

Pensoj por helpi en la batalo kontraŭ angoro

Alia maniero plifortigi kemian traktadon estas per laboro, kiu fokusiĝas al la emociaj kaj aktivaj pensoj de la paciento. Tiel, la terapia traktado , farita kun psikologoj kaj psikanalizistoj, estas esenca por pli bonaj rezultoj.

En ĝi, la paciento laboros por venki la potencon de siaj maltrankvilaj pensoj, por malpliigi siajn fizikajn simptomojn en diversaj situacioj. Kaj estas dum ĉi tiu kuracado, ke la paciento bezonas alfronti siajn internajn mensajn konfliktojn. En ĉi tiu procezo, vi devas rekoni la problemojn kaj situaciojn, kiuj ĝenas vin kaj se estas pli ol unu problemo, la prioritato fariĝas difini, kiu estas la plej malbona el malbonoj.

Ĉi tiu pripensado estas pli ol necesa, ja ne difini problemon intensigas angoron, igante ĝin maltrankviliganta kaj malobservanta ĉiutagajn sociajn aferojn. Alfronti la problemon kaj komenci trakti ĝin estas grava procezo. Same kiel akceptante rezoluciojn kiuj estas ekster via atingo kaj senpoveco por aferoj kiuj ne dependas de vi mem.

Resume, la paciento kun angoro bezonas fari iujn mensajn ekzercojn, kiel:

• La doloro de angoro ekzistas nur ĉar estas interna konflikto;
• Identigu la problemon, kiu plej generas ĉi tiun senton ene de vi;
• Listigi agojn, kiuj povas ŝanĝi la situacion kaj plenumi ilin kiam ajn eblas;
• Ĉesu prokrasti demandojn kaj faru ilin tuj;
• Akceptu situaciojn, en kiuj ne eblas ŝanĝi ilin sendepende de vi, ĉefe perdo de homoj, laborpostenoj ktp.;
• Ĉiam turnu vian menson al la prioritataj aferoj en via vivo.

Kaj plej grave! La paciento neniam devas plendi kaj paroli kun amikoj kaj familio pri sia doloro. La serĉo de pli bonaj tagoj, sano kaj akcepto devas komenci de la diagnozo mem. Kaj li devas havi persistemon kaj esperi, ke kun la helpo de specialisto, lia vivo pliboniĝos.

Vidu ankaŭ:

• Simptomoj de depresio: 20 ĉefaj simptomoj kaj traktadoj
• Kie, kiam kaj kiel praktiki kiel psikanalizisto?