dòrainn na fhaireachdainn saidhgeòlach a tha aithnichte airson na faireachdainnean aige de “stuth amhach”, teannachadh broilleach, aimhreit agus iomagain. Is e eòlas iom-fhillte a th’ ann a bheir buaidh air ar giùlan, ar faireachdainn agus ar smaoineachadh, a dh’ fhaodadh leantainn gu duilgheadasan inntinn san àm ri teachd.

Tha e fìor gu bheil e aig a h-uile duine, ach chan ann aig ìre àrd. Anns an stàit seo, tha e ga nochdadh fhèin air a bhrosnachadh le aon de na duilgheadasan iomagain (clisgeadh, phobias, obsessions), le ath-bheachdan sa bhodhaig agus taisbeanaidhean a tha a’ toirt a-steach, no nach eil, galar organach.

Am measg nan comharraidhean as motha a thig bho bhuaireadh, tha:

• Imcheist an cois giorrad analach, teann sa bhroilleach;
• A' faireachdainn caos a-staigh;
• Buille cridhe mall;
• Beachdan àicheil agus faireachdainnean iomagain;
• Cur cinn agus imrich tric;
• Cràdh fèithean;
• Insomnia;
• Atharrachadh ann am biadh;
• Mì-mhisneachd agus trom-inntinn inntinn;
• Duilgheadas ag amas air gnìomhan;
• Gann an anail agus ionnsaighean clisgeadh agus eagal;
• Crith, fuachd, fallas air an oidhche, agus buillean leis a' bhuinneach.

Dè a tha ag adhbhrachadh an àmhghair?

Tha a’ mhòr-chuid de chùisean iomagain co-cheangailte ri dòigh-beatha le suidheachaidhean a tha airson faireachdainnean cionta, aithreachas, mì-thèarainteachd agus sàrachadh. A dh'aindeoin sin, tha suidheachaidhean ann far a bheil anbidh pian ag èirigh gun adhbhar follaiseach, ag atharrachadh a rèir gach neach.

Faodaidh faireachdainn dòrainn a bhith na chomharra dlùth air staid trom-inntinn. A dh'fhaodas am pian a tha a 'faireachdainn a neartachadh tuilleadh. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil an dà ghalar seo a' meudachadh cunnart euslaintich a bhith gan leasachadh aig an aon àm trì tursan. Mar sin, thathar a 'moladh a' chiad shoidhne de cho tric 'sa tha comharraidhean a bhith a' sireadh eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn.

Ciamar a tha dòrainn ag obair nar n-eanchainn?

Bidh e ag obair air cuairtean nearbhach ar siostam . Tha an eanchainn buailteach a bhith a’ diùltadh comharran corporra mì-chofhurtail gus an urrainn don bhodhaig fòcas a chuir. Bidh na slighean fàilteachaidh pian is faireachdainn seo a’ cleachdadh neurotransmitters gus faireachdainn a riaghladh.

Nuair a dh’fhailicheas an riaghladh seo, bidh dòrainn a’ tighinn air adhart agus a’ teannachadh, còmhla ri bròn agus eu-dòchas. Leis an atharrachadh seo anns an t-siostam nearbhach, bidh pian gu bhith na mheadhan aire, a’ leantainn air adhart leis an t-suidheachadh inntinn seo.

Cungaidhean-leigheis agus leigheasan airson iomagain

Mus bruidhinn sinn mu na seòrsaichean cungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson iomagain a làimhseachadh, tha feum air cuimhneachan. Feumaidh a h-uile cungaidh-leigheis a bhith air òrdachadh le proifeasanta meidigeach (inntinn-inntinn) . Agus, gu dearbh, tha psychoanalytic therapy deatamach airson làimhseachadh, ge bith a bheil an neach a’ cleachdadh cungaidh-leigheis no nach eil.

Faodaidh am pian a dh’ adhbhraicheas dòrainna’ faighinn làimhseachadh tro cha mhòr a h-uile droga a chleachdar le inntinn-inntinn . Bidh stabilizers mood, anticonvulsants, agus benzodiazepines gu tric air an toirt seachad gus faochadh a thoirt do iomagain, sgìths agus insomnia. A-cheana, faodar an dà phrìomh antidepressants, tricyclics agus SSRI, a chleachdadh cuideachd, ach ann an dòsan nas lugha.

Nuair a thathar a’ làimhseachadh iomagain, is e amitriptyline antidepressant tricyclic (Elavil) am fear as motha a thathar a’ moladh airson a chleachdadh mar analgesic, gu h-àraidh air sgàth a ghnìomhachd sedative an-aghaidh pian agus barrachd gnìomhachd nan neurotransmitters norepinephrine agus serotonin.

Faodar luchd-bacadh ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRIs) a chleachdadh cuideachd, ach faodaidh na toraidhean aca a bhith eadar-dhealaichte. San fharsaingeachd, chan eil antidepressants den t-seòrsa seo, leithid sertraline (Zoloft) agus fluoxetine (Prozac), èifeachdach mar faochadh pian. Ach, tha na fo-bhuaidhean aige nas fhulangach don bhodhaig, le bhith nan roghainnean cunnairt nas ìsle don euslainteach. Tha làimhseachadh a tha a’ measgachadh an dà sheòrsa cungaidh seo gu math cumanta dha euslaintich a tha a’ fulang le iomagain, leis gu bheil an dà dhroga ag obair air tuigse pian agus a’ riaghladh faireachdainn.

Tha eadhon antidepressant nas ùire ann a chuidicheas na neurotransmitters sin uile. Is e an venlafaxine dà-ghnìomh (Effexor), a tha nas fheàrr na an dà sheòrsa dhrogaichean a chaidh ainmeachadh roimhe. Ach, fianais air a chleachdadhfhathast neo-chinnteach.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Beachdan airson cuideachadh anns an t-sabaid an aghaidh dòrainn

Is e dòigh eile air làimhseachadh ceimigeach a neartachadh tro obair a tha ag amas air smuaintean tòcail agus gnìomhach an euslaintich. Mar sin, tha an làimhseachadh teirpeach , air a dhèanamh le saidhgeòlaichean agus psychoanalysts, deatamach airson toraidhean nas fheàrr.

Ann, obraichidh an t-euslainteach gus faighinn thairis air cumhachd a smuaintean gun tàmh, gus na comharraidhean corporra aige a lughdachadh ann an diofar shuidheachaidhean. Agus is ann tron ​​​​làimhseachadh seo a dh’ fheumas an t-euslainteach aghaidh a thoirt air na còmhstri inntinn a-staigh aige. Sa phròiseas seo, feumaidh tu aithneachadh air na duilgheadasan agus na suidheachaidhean a tha a’ cur dragh ort agus ma tha barrachd air aon duilgheadas ann, is e am prìomhachas a bhith a’ mìneachadh dè an t-olc as miosa.

Tha barrachd air a’ mheòrachadh seo, às deidh a h-uile càil, gun a bhith a’ mìneachadh duilgheadas a’ neartachadh dòrainn, ga fhàgail a’ cur dragh air agus a’ briseadh air cùisean sòisealta làitheil. Tha e na phròiseas cudromach a bhith a’ dèiligeadh ris an duilgheadas agus a’ tòiseachadh ga làimhseachadh. A bharrachd air a bhith a’ gabhail ri rùintean a tha taobh a-muigh do ruigsinneachd agus gun chumhachd airson cùisean nach eil an urra riut fhèin.

Ann an geàrr-chunntas, feumaidh an euslainteach le iomagain eacarsaichean inntinn sònraichte a dhèanamh, leithid:

• Chan eil pian iomagain ann ach leis gu bheil còmhstri a-staigh ann;
• Comharraich an duilgheadas as motha a tha ag adhbhrachadh am faireachdainn seo taobh a-staigh thu;
• Dèan liosta de ghnìomhan as urrainn an suidheachadh atharrachadh agus an coileanadh nuair as urrainnear;
• Stad le bhith a’ cur cheistean air ais agus dèan iad sa bhad;
• Gabh ri suidheachaidhean far nach eil e comasach an atharrachadh gu neo-eisimeileach bhuat, gu sònraichte call dhaoine, obraichean, msaa;
• Tionndaidh d’ inntinn an-còmhnaidh gu na prìomh chùisean nad bheatha.

Agus nas cudromaiche! Cha bu chòir don euslainteach gearan a dhèanamh agus bruidhinn ri caraidean is teaghlach mun phian aca. Feumaidh an rannsachadh airson làithean nas fheàrr, slàinte agus gabhail ris tòiseachadh bhon bhreithneachadh fhèin. Agus feumaidh e buanseasmhachd a bhith aige agus an dòchas gun tig piseach air a bheatha le cuideachadh bho eòlaiche.

Faic cuideachd:

• Comharraidhean trom-inntinn: 20 prìomh chomharran agus làimhseachadh
• Càite, cuin agus ciamar a nì thu obair mar psychoanalyst?