ສາລະບານ
ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ພວກເຮົາສາມາດຕິດຕາມຊີວິດຂອງຄົນອື່ນຜ່ານໜ້າຈໍໂທລະສັບມືຖື. ແນ່ນອນວ່າ, ນີ້ມີອິດທິພົນຕໍ່ຂະບວນການ ການຍອມຮັບຕົນເອງ ຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາສາມາດເປີດເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນກິນ, ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຊື້ແລະສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກເຮັດໃນເວລາຫວ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຮູ້ຂອງຂໍ້ມູນທັງໝົດນີ້ເປັນປະໂຫຍດກັບພວກເຮົາບໍ? ຈໍານວນຄົນທີ່ບໍ່ພໍໃຈໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມບໍ່ພໍໃຈນີ້ສາມາດມີສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມີຄົນທີ່ບໍ່ມັກຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຢາກຈະປ່ຽນແປງບາງດ້ານຂອງມັນ. ຍັງມີບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສົນໃຈ ແລະຢາກມີບຸກຄະລິກລັກສະນະອື່ນອີກ.
ໂດຍຄິດວ່າຈະຊ່ວຍຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັນ, ພວກເຮົາຈຶ່ງຕັດສິນໃຈນຳສະເໜີ 7 ຂັ້ນຕອນທີ່ເຈົ້າສາມາດກ້າວໄປສູ່ການຍອມຮັບຕົນເອງໄດ້. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າການຍ່າງທາງນີ້ແມ່ນງ່າຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການລົງທຶນໃນຄວາມນັບຖືຕົນເອງແມ່ນຄຸ້ມຄ່າ! ສະນັ້ນໃຫ້ຕິດຕາມລາຍການຕໍ່ໄປ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Introspective: 3 ອາການຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ introspectiveຢຸດການປຽບທຽບຕົວເອງ
ນີ້ແມ່ນເຄັດລັບທອງຄຳ. ການປຽບທຽບແມ່ນໂຈນຂອງຄວາມພໍໃຈທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າພວກເຂົາຄວນຈະມີຮ່າງກາຍຂອງສະນັ້ນ, ສະຕິປັນຍາຂອງອັນນັ້ນ, ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງສິ່ງນັ້ນ. . ແນວໃດກໍຕາມ, ເຂົາເຈົ້າຈະມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດີກວ່າຖ້າພວກເຂົາຢຸດການໃຫ້ຄວາມເໝາະສົມກັບຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ ແລະເລີ່ມເຫັນຄຸນຄ່າສະເພາະຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແມ່ນແລ້ວ.ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ເຂົ້າເຖິງສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງຜູ້ຄົນ , ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜູ້ຄົນບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນຮູບພາບທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ. ຊ່ວງເວລານີ້, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ບັນທຶກສຽງຂອງການຕໍ່ສູ້ໃນຄອບຄົວ ແລະ ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖ່າຍພາບຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ຫຍ້າສີຂຽວຂອງເພື່ອນບ້ານຈຶ່ງເປັນພຽງພາບລວງຕາ. ຄົນທັງຫມົດມີບັນຫາ, ເຊິ່ງອາດຈະຄ້າຍຄືກັນກັບພວກເຮົາຫຼືແຕກຕ່າງກັນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນຈຶ່ງຈຳເປັນທີ່ເຮົາຈະມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວເຮົາເອງ. ເຮົາຕ້ອງໃສ່ໃຈຄຸນນະພາບຂອງເຮົາຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຍັງອົດທົນຕໍ່ຂໍ້ຈຳກັດຂອງເຮົາໄດ້ຫລາຍຂຶ້ນ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາຈະມີຄຸນນະພາບຊີວິດຫຼາຍຂື້ນ.
ຮູ້ຈັກຕົວເອງດີຂຶ້ນ
ເຈົ້າສັງເກດເຫັນບໍວ່າພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອຄວາມສະໜິດສະໜົມກັບຄົນອື່ນຫຼາຍກວ່າການຮູ້ຈັກ. ຕົວເຮົາເອງ? ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານມັກເຮັດແລະບໍ່ມັກ. ບາງເທື່ອ, ພວກເຮົາຍຶດຕິດກັບສະບັບຂອງຕົວເຮົາເອງທີ່ບໍ່ກົງກັນກັບວ່າພວກເຮົາເປັນໃຜໃນທຸກມື້ນີ້.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ທ່ານອຸທິດຊ່ວງເວລາຂອງມື້ຂອງທ່ານໃຫ້ກັບການສະທ້ອນ. ໃນຂະນະນັ້ນ, ໃຫ້ລອງເຮັດສິ່ງໃໝ່ໆ ແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກເຮັດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຍັງມີຊີວິດຢູ່, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະປະເມີນວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ສະເໝີ.
ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ
ນີ້ຍັງເປັນບາດກ້າວສໍາຄັນຫຼາຍ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດໃນອະດີດບໍ່ຄວນເອົານ້ຳໜັກໃສ່ບ່າຂອງພວກເຮົາຫຼາຍເກີນໄປ. ຫຼາຍຄົນພົບວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຍອມໃຫ້ຕົນເອງມີປະສົບການໃໝ່ໆ ເພາະເຂົາເຈົ້າຕິດຢູ່ກັບຄວາມຜິດ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າເຈົ້າຄວນດໍາລົງຊີວິດແບບຊະຊາຍ. ແນວໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ຈຳໄວ້ວ່າ ເພາະພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນອະດີດຂອງພວກເຮົາໄດ້, ພວກເຮົາຕ້ອງໃຊ້ເວລາສ້າງອານາຄົດທີ່ດີກວ່າ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງພວກເຮົາ ແລະກ້າວໄປໜ້າຕໍ່ໄປ.<5.
ເຮັດການປ່ຽນແປງ
ມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຮູ້ວ່າພວກເຂົາຈະຕ້ອງຈັດການກັບບັນຫານີ້ຕະຫຼອດຊີວິດ. ມັນຍັງບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມສູງຫຼືຂະຫນາດຂອງຕີນຂອງພວກເຮົາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງໃຫ້ດີຂຶ້ນໄດ້.
ຫາກເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນແງ່ມຸມໜຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງສະຖານະການນັ້ນໄດ້. ມັນບໍ່ເຄີຍຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະລົງທຶນໃສ່ຊີວິດອາຊີບຂອງເຈົ້າ, ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ຫຼື ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອພວກເຮົາຢຸດພຽງແຕ່ສັງເກດຊີວິດ ແລະສົມມຸດຈຸດຢືນອັນຫ້າວຫັນ, ສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ເລີ່ມເກີດຂຶ້ນ. <4
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: ລາຍຊື່ຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງລັກສະນະ: 15 ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງທີ່ບໍ່ມັກເຈົ້າ
ບໍ່ວ່າຈະເປັນນິດໄສຫຼືຢ້ານກົວ, ເຮົາມັກຕິດຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບພວກເຮົາແລະເຖິງແມ່ນວ່າມີຜົນກະທົບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ, ມີຄົນທີ່ຢືນຢັດຢູ່ກັບຄົນທີ່ດູຖູກ ແລະດູຖູກເຂົາເຈົ້າ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າພວກເຮົາເປັນ. ທັດສະນະຄະຕິນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນໃນຂະບວນການຍອມຮັບຕົນເອງ ເພາະເຮົາເລີ່ມເຫັນຄຸນຄ່າຕົວເຮົາເອງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະມັກໃຜຫຼາຍຂື້ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າການຍ້າຍອອກໄປຈາກຄົນທີ່ເສື່ອມເສຍ ຫຼືສະຖານະການເປັນຫຼັກຖານອັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຄວາມຮັກ. -
ເຂົ້າຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ
ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາດີຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງພວກເຮົາ ແລະນໍາເອົາຄວາມສຸກມາໃຫ້ພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍເຮົາໃຫ້ເຫັນຄຸນນະພາບຂອງເຮົາໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຍັງດົນໃຈໃຫ້ພວກເຮົາເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ ແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາບັນລຸຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາ. ເອົາມາໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ. ເຈົ້າມັກເຕັ້ນ ຫຼື ອ່ານບໍ? ຢ່າຢຸດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ບໍລິສັດທີ່ດີ ແລະປະສົບການແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບຈິດວິນຍານ ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຈາກມັນ!
ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ Psychoanalysis .
ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານໄດ້ອ່ານຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແລະຍັງບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາ. ໃນການປະຕິບັດ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ! ມັນບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍທີ່ຈະປະຕິບັດທັດສະນະຄະຕິນີ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບຕົວທ່ານເອງ. 3>ເຈົ້າຈະມີໂອກາດທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມອຸກອັ່ງ ແລະຄວາມຢ້ານກົວທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບບຸກຄົນທີ່ກຽມຕົວເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຈັດການກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ມືອາຊີບ. ສະນັ້ນ, ຢ່າອາຍທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າ. ທີ່ທ່ານຈະໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາໃນການຕິດຕາມເຂົາເຈົ້າ. ການດູແລຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນສຳຄັນເທົ່າກັບການລົງທຶນໃນຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອ o ພວກເຮົາບໍ່ດີກັບຕົວເຮົາເອງ ມັນຈະເປັນການຍາກສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບຜູ້ອື່ນ. ບົດຄວາມນີ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ການຝັນກ່ຽວກັບຫນອງຫຼືທະເລສາບຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດຫາກທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນອື່ນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລວມທັງການຂາດຄວາມນັບຖືໃນຕົນເອງຫຼື ການຍອມຮັບໃນຕົນເອງ , ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຫຼັກສູດ EAD Clinical Psychoanalysis ຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາສະເຫນີເນື້ອຫາທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຕະຫຼາດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດບັນລຸການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາ!