Tha sinn beò ann an àm nuair as urrainn dhuinn beatha dhaoine eile a leantainn tro scrion fòn cealla. Gu do-sheachanta, tha seo a’ toirt buaidh air ar pròiseas fèin-ghabhail . An-diugh is urrainn dhuinn lìonraidhean sòisealta fhosgladh agus faicinn dè a bhios daoine eile ag ithe, dè a cheannaicheas iad agus dè as toil leotha a dhèanamh san ùine shaor aca. Ach, a bheil eòlas an fhiosrachaidh seo uile air a bhith buannachdail dhuinn?

Tha a h-uile dad a’ nochdadh nach do rinn. Tha an àireamh dhaoine a tha mì-riaraichte le am beatha a' dol am meud. Faodaidh diofar adhbharan a bhith aig a' mhì-riarachas seo. Tha daoine ann nach toil leis a’ bhodhaig aca agus a bhiodh airson taobh air choireigin dheth atharrachadh. Tha daoine ann cuideachd nach eil inntinneach agus a bhiodh airson pearsantachd eile a bhith aca.

A’ smaoineachadh air daoine a tha a’ faireachdainn mar an ceudna a chuideachadh, chuir sinn romhainn seachd ceumannan a thaisbeanadh as urrainn dhut a ghabhail a dh’ionnsaigh fèin-ghabhail. Chan eil sinn ag ràdh gu bheil e furasta an t-slighe seo a choiseachd. Ach, is fhiach tasgadh a dhèanamh nad fèin-spèis! Mar sin cùm sùil air an liosta.

Na dèan coimeas eadar thu fhèin

Seo tip òir. 'S e coimeas am mèirleach as motha a th' ann an sàsachadh. Tha mòran dhaoine den bheachd gum bu chòir corp duine mar sin a bhith aca, inntleachd duine agus mar sin, agus an dàimh eadar duine is mar sin. . Ach, bhiodh iad beò na b’ fheàrr nan sguireadh iad a bhith a’ dèanamh beatha dhaoine eile agus a thòisicheadh ​​​​iad a’ cur luach air na rudan sònraichte aca.

SeadhTha e cudromach a bhith a’ nochdadh, a’ mhòr-chuid den ùine, nach eil cothrom againn ach air cuibhreann de bheatha dhaoine , sin am pàirt a tha iad airson a shealltainn. San fharsaingeachd, chan eil daoine a’ roinn dealbhan de bhròn. amannan, cha bhith iad a’ clàradh chlaistinn de shabaid teaghlaich agus cha bhith iad a’ filmeadh na fàilligidhean aca.

Air an adhbhar sin, chan eil ann am feur uaine an nàbaidh ach mealladh. Tha duilgheadasan aig a h-uile duine, a dh’ fhaodadh a bhith coltach ris an fheadhainn againn no eadar-dhealaichte. Air an adhbhar seo, tha e riatanach gum bi sinn nas caoimhneil rinn fhèin. Feumaidh sinn barrachd aire a thoirt do ar feartan agus cuideachd a bhith nas fulangaiche do ar crìochan. Le bhith a’ dèanamh seo, bidh tòrr a bharrachd càileachd beatha againn.

Faigh eòlas nas fheàrr ort fhèin

An do mhothaich thu gu bheil sinn a’ caitheamh tòrr a bharrachd ùine a’ feuchainn ri bhith dlùth-chàirdeach ri daoine eile na bhith a’ faighinn eòlas sinn fein ? Is dòcha nach eil fios agad dè as toil leat a dhèanamh agus dè nach toil leat. Aig amannan, bidh sinn a’ cumail ri dreach dhinn fhìn nach eil a’ freagairt air cò sinn an-diugh.

Air an adhbhar sin, tha sinn a’ comhairleachadh dhut amannan den latha agad a choisrigeadh gu meòrachadh. Aig an àm sin, feuch ri rudan ùra fheuchainn agus smaoinich air dè as toil leat a dhèanamh. Cuimhnich, fhad ‘s a tha thu beò, gu bheil an-còmhnaidh an t-àm ann do dhòigh-beatha ath-mheasadh.

Thoir mathanas dhut fhèin

Is e ceum a tha seo cuideachdglè chudromach. Cha bu chòir na co-dhùnaidhean a rinn sinn roimhe seo cus cuideam a ghiùlan air ar guailnean. Tha e gu math doirbh do mhòran dhaoine leigeil leotha fhèin eòlasan ùra a bhith beò leis gu bheil iad glaiste le ciont.

Gu dearbh, tha e glè chudromach gum bi sinn faiceallach leis na roghainnean a tha againn. Chan eil sinn ag ràdh gum bu chòir dhut a bhith beò gu neo-chùramach. Ach, feumaidh sinn cuimhneachadh, leis nach urrainn dhuinn ar n-àm a dh’ fhalbh atharrachadh, gum feum sinn ar n-ùine a chaitheamh a’ togail àm ri teachd nas fheàrr. Tha e cudromach fios a bhith againn ciamar a dh’ ionnsaicheas sinn bho na mearachdan againn agus gluasad air adhart às deidh sin.<5

Dèan atharraichean

Tha cuid de rudan ann a tha fios againn nach urrainn dhuinn atharrachadh nar beatha. Mar eisimpleir, tha fios aig an fheadhainn air a bheil tinneas leantainneach gum feum iad dèiligeadh ris an duilgheadas seo airson a’ chòrr de am beatha. Chan eil e comasach cuideachd ar n-àirde no meud ar cas atharrachadh. Ach, tha rudan ann a ghabhas atharrachadh airson na b’ fheàrr.

Ma tha thu mì-riaraichte le taobh de do bheatha, smaoinich air dè as urrainn dhut a dhèanamh gus an suidheachadh sin atharrachadh. Chan eil e uair sam bith ro fhadalach tasgadh a dhèanamh nad bheatha phroifeasanta, aire a thoirt do do shlàinte no a dhol an sàs anns na dàimhean agad. Nuair a sguireas sinn dìreach a bhith ag amharc ar beatha agus a’ gabhail ri seasamh gnìomhach, tòisichidh cùisean a’ tachairt.

Fuirich air falbh bho na rudan nach eil fàbharach dhut

Ge bith an ann a-mach à cleachdadh no a-mach à eagal, bidh sinn gu tric air ar glacadh suas ann an suidheachaidhean nach eil math dhuinn agus eadhon a bheir buaidh air ar fèin-spèis. Mar eisimpleir, tha daoine ann a tha ag iarraidh a bhith a 'fuireach còmhla ri daoine a tha gan càineadh agus gan nàrachadh. Feumar cuimhneachadh nach e sinne gu riatanach na tha daoine eile ag ràdh a tha sinn.

Nuair a chumas sinn seo nar cuimhne, tha sinn a’ suidheachadh crìochan air buaidh muinntir eile oirnn. Tha am beachd seo cudromach ann am pròiseas fèin-ghabhail oir tha sinn a’ tòiseachadh a’ cur luach oirnn fhìn nas motha agus mar a tha sinn nas motha. Bi mothachail an-còmhnaidh gur e gluasad air falbh bho bhith a’ crìonadh dhaoine no shuidheachaidhean aon de na dearbhaidhean as fheàrr air gaol -

Na tha a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn math

Air an làimh eile, tha e a’ dèanamh mòran math dhuinn a bhith faisg air daoine a tha a’ cur luach oirnn agus a bheir toileachas dhuinn. Tha sin air sgàth gu bheil iad gar cuideachadh gus ar feartan fhaicinn nas fhasa. A bharrachd air an sin, bidh iad cuideachd gar brosnachadh gu bhith nan daoine nas fheàrr agus gar brosnachadh gus ar aislingean a choileanadh.

Chan urrainn dhuinn cuideachd fàiligeadh a’ toirt iomradh air cho cudromach sa tha e bhith dealachadh amannan bhon latha againn gus tasgadh a dhèanamh ann am prògraman a tha thoir dhuinn gàirdeachas. An toil leat dannsadh neo leughadh? Na stad air na rudan seo a dhèanamh. Tha deagh chompanaidh agus eòlasan fìor mhath don anam agus tha ar fèin-spèis a’ faighinn tòrr buannachd bhuaithe!

Tha mi ag iarraidhfiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Faigh cuideachadh

Mu dheireadh, ma tha thu air na molaidhean seo uile a leughadh agus nach eil thu a’ faireachdainn gun urrainn dhut an cur fhathast ann an cleachdadh, tha sinn a’ moladh gun iarr thu cuideachadh! Chan eil e tàmailteach an sealladh seo a ghabhail, gu h-àraidh nuair a tha an t-amas agad do dhàimh a leasachadh leat fhèin. Tha a bhith a’ coileanadh leigheas-inntinn na cheum mòr a dh’ ionnsaigh fèin-eòlas agus fèin-ghabhail.

Tha sin air sgàth

Fèin-ghlacadh: Beachdan Deireannach

A-nis agus sinn air 7 ceumannan a thoirt dhut a dh’ionnsaigh fèin-ghabhail, tha sinn an dòchas ris an dean thu gealltainn ann an leantuinn. Tha a bhith a’ gabhail cùram de ar fèin-spèis cho cudromach ri bhith a’ tasgadh nar dàimhean. Nuair o nach eil sinn gu math leinn fhìn bidh e doirbh dhuinn a bhith a' faighinn air adhart gu math le daoine eile.

A thuirt sin, tha cùis eile air am feum sinn dèiligeadh ann an an artaigil seo.<5

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air daoine eile a chuideachadh gus dèiligeadh ris na duilgheadasan aca, a’ gabhail a-steach dìth fèin-spèis no fèin-ghabhail , tha sinn a’ moladh dhut anan cùrsa Psychoanalysis Clionaigeach againn. Tha sin air sgàth gu bheil sinn a’ tabhann susbaint càileachd a bheir cothrom dhut coinneachadh ri iarrtasan a’ mhargaidh. Dèan cinnteach gum faigh thu a-mach barrachd mu mar as urrainn dhut do thrèanadh mar psychoanalyst a choileanadh!