ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆဲလ်ဖုန်းစခရင်မှတဆင့် အခြားသူများ၏ဘဝနောက်သို့ လိုက်နိုင်သည့်အချိန်ကာလတွင် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ပါသည်။ မလွှဲမရှောင်သာ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို လက်ခံနိုင်မှု လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ် လွှမ်းမိုးပါသည်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ လူမှုကွန်ရက်တွေကို ဖွင့်ပြီး တခြားသူတွေ ဘာစားတယ်၊ ဘာဝယ်တယ်၊ အားလပ်ချိန်မှာ ဘာစားချင်လဲ ကြည့်နိုင်တယ်။ သို့သော်၊ ဤအချက်အလက်အားလုံးကို သိရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အကျိုးရှိပါသလား။

အရာအားလုံးက ၎င်းတွင်မရှိဟု ညွှန်ပြနေပါသည်။ ၎င်းတို့၏ဘဝများကို မကျေနပ်သူဦးရေ တိုးများလာပါသည်။ ဤမကျေနပ်မှုများသည် မတူညီသော အကြောင်းရင်းများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို မကြိုက်တဲ့ အသွင်အပြင် တချို့ကို ပြောင်းလဲချင်သူတွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ စိတ်ဝင်စားမှုမတွေ့ရဘဲ အခြားကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိလိုသူများလည်း ရှိပါသည်။

အလားတူခံစားရသူများကို ကူညီပေးရန် တွေးကာ၊ သင်ကိုယ်တိုင်လက်ခံနိုင်စေရန်အတွက် အဆင့်ခုနစ်ဆင့်ကို တင်ပြရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဒီလမ်းကို လျှောက်ရတာ လွယ်တယ်လို့ ပြောတာမဟုတ်ဘူး။ သို့သော် သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှုတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းသည် ထိုက်တန်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် စာရင်းကို စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုပါ။

သင့်ကိုယ်သင် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ

ဒါက ရွှေရောင်အစွန်အဖျားပါ။ နှိုင်းယှဥ်မှုသည် ရောင့်ရဲခြင်း၏ အကြီးမားဆုံးသော သူခိုးဖြစ်သည်။ လူများစွာသည် ၎င်းတို့တွင် ဤမျှလောက်သော ကိုယ်ခန္ဓာရှိသင့်သည်၊ ထိုအရာ၏ အသိဥာဏ်နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသော ဆက်ဆံရေးများရှိသင့်သည်ဟု လူအများက ယုံကြည်ကြသည်။ . သို့သော်၊ အခြားသူများ၏ဘဝများကို စိတ်ကူးယဉ်နေခြင်းကို ရပ်တန့်ကာ ၎င်းတို့၏ထူးခြားချက်များကို တန်ဖိုးထားလာပါက ၎င်းတို့သည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနေထိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဟုတ်ကဲ့။ရောင်ပြန်ဟပ်ရန် အရေးကြီးသည်၊ အချိန်အများစုတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ပြသလိုသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့် လူတို့၏ဘဝအစိတ်အပိုင်း သို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် လူအများသည် ဝမ်းနည်းစရာပုံများကို မမျှဝေကြပါ။ အခိုက်အတန့်၊ မိသားစုရန်ပွဲများ၏ အသံများကို မှတ်တမ်းတင်မထားသည့်အပြင် ၎င်းတို့၏ ကျရှုံးမှုများကိုလည်း မရိုက်ကူးပါ။

ထို့ကြောင့်၊ အိမ်နီးချင်း၏ စိမ်းလန်းသောမြက်ခင်းသည် ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်မှုတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ လူအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆင်တူသည် သို့မဟုတ် ကွဲပြားနိုင်သည့် ပြဿနာများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ကြင်နာတတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရည်အသွေးများကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကန့်သတ်ချက်များကိုလည်း ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအရည်အသွေးများစွာကို ရရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်သင် ပိုသိအောင်လုပ်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများနှင့် သိကျွမ်းရန်ထက် ရင်းနှီးရန်ကြိုးစားရာတွင် အချိန်များစွာ ပိုသုံးစွဲသည်ကို သတိပြုမိပါသလား။ မိမိကိုယ်ကို? သင်ဘာလုပ်ရတာ ကြိုက်လဲ မကြိုက်တာကို သတိမထားမိတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ တခါတရံတွင်၊ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့မည်သူဖြစ်သည်နှင့်မကိုက်ညီတော့သောကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်၏မူကွဲကိုစွဲကိုင်ထားသည်။

ထို့ကြောင့်၊ သင့်တစ်နေ့တာ၏အခိုက်အတန့်များကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် သင့်အား အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ထိုအချိန်တွင်၊ အသစ်အဆန်းများကို စမ်းသုံးကြည့်ကာ သင်အမှန်တကယ် နှစ်သက်သောအရာကို တွေးတောပါ။ သင်အသက်ရှင်နေသရွေ့ သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် အမြဲတမ်းအချိန်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ပါ

ဒါက အဆင့်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အတိတ်က ချမှတ်ခဲ့သော ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပခုံးပေါ်တွင် အလေးချိန် အလွန်အကျွံ မတင်သင့်ပါ။ လူများစွာတို့သည် အပြစ်ရှိသောကြောင့် ပိတ်မိနေသောကြောင့် အတွေ့အကြုံသစ်များကို ရှင်သန်ခွင့်ပေးရန် အလွန်ခက်ခဲသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှုများကို သတိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ရူးရူးမိုက်မိုက် နေထိုင်သင့်တယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ မပြောပါဘူး။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတိတ်ကို မပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်ကို တည်ဆောက်ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်ဖြုန်းရမည်ကို သတိပြုရပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အမှားများမှ သင်ခန်းစာယူနည်းနှင့် ထိုနောက်မှရှေ့ဆက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့မပြောင်းလဲနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိထားသည့်အရာများရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများသည် ဤပြဿနာကို တစ်သက်လုံး ရင်ဆိုင်ရမည်ကို သိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရပ် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါး အရွယ်အစားကိုလည်း ပြောင်းလဲရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်၊ ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲနိုင်သော အရာများ ရှိပါသည်။

သင့်ဘဝ၏ အသွင်အပြင်ကို မကျေနပ်ပါက ထိုအခြေအနေကို ပြောင်းလဲရန် သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို စဉ်းစားပါ။ သင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန်၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝင်ရန် ဘယ်တော့မှ နောက်ကျမည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝကို စောင့်ကြည့်ရုံမျှသာ ရပ်ပြီး တက်ကြွသော ရပ်တည်ချက်တစ်ရပ်ကို ခံယူသောအခါ၊ အရာများသည် စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

သင့်အား မနှစ်သက်သောအရာများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။

အလေ့အထမရှိသည်ဖြစ်စေ ကြောက်လန့်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မကောင်းသည့်အခြေအနေများတွင် မကြာခဏဆိုသလို ကြုံတွေ့ရပြီး မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကိုပင် ထိခိုက်စေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နှိမ့်ချနှိမ့်ချသောသူများနှင့် နေထိုင်ရန် တွန်းအားပေးနေသူများ ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများပြောသောစကားမဟုတ်ကြောင်း သတိပြုရန်လိုပါသည်။

၎င်းကိုကျွန်ုပ်တို့သတိရသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် အခြားသူများ၏လွှမ်းမိုးမှုအား ကန့်သတ်ချက်များချမှတ်ထားပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုတန်ဖိုးထားလာပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူနှင့် ပိုတူလာသောကြောင့် မိမိကိုယ်ကို လက်ခံမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဤသဘောထားသည် အရေးကြီးပါသည်။ ယုတ်ညံ့သောလူများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများမှ ဝေးကွာသွားခြင်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ အကြီးမားဆုံးသော သက်သေတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အမြဲသတိထားပါ။ -

သင့်အား စိတ်ချမ်းသာစေသောအရာကို ချဉ်းကပ်ပါ

တစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို တန်ဖိုးထားသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပျော်ရွှင်မှုယူဆောင်လာစေရန် ကောင်းကျိုးများစွာပေးပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အရည်အသွေးတွေကို ပိုပြီး လွယ်လွယ်ကူကူ မြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးလို့ပါပဲ။ ထို့ပြင်၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောလူများဖြစ်လာစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အားပေးပါသည်။

ထိုအစီအစဉ်များတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့ရက်မှအချိန်များကို ခွဲထုတ်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကိုလည်း ဖော်ပြမည်မဟုတ်ပါ။ ငါတို့ကို ပျော်ရွှင်စေတယ်။ ကခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် စာဖတ်ခြင်းကို နှစ်သက်ပါသလား။ ဤအရာများကို မရပ်တန့်ပါနှင့်။ ကောင်းမွန်သော ကုမ္ပဏီနှင့် အတွေ့အကြုံများသည် စိတ်ဝိညာဉ်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုသည်လည်း ၎င်းအတွက် များစွာအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါသည်။

ကျွန်တော်လိုချင်ပါသည်။Psychoanalysis Course တွင်စာရင်းသွင်းရန်အချက်အလက်များ။

အကူအညီရယူပါ

နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်သည် ဤအကြံပြုချက်အားလုံးကိုဖတ်ပြီး ၎င်းတို့အား မထည့်နိုင်သေးပါက၊ လက်တွေ့တွင် ၎င်းတို့ကို အကူအညီရယူရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဤသဘောထားကို ခံယူရခြင်းမှာ ရှက်စရာမဟုတ်ပါ၊ အထူးသဖြင့် သင်၏ပန်းတိုင်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်ဖြစ်သည်။ 3>ဤပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ကူညီရန် အသင့်ပြင်ဆင်ထားသူတစ်ဦးနှင့် သင်၏စိတ်ပျက်စရာများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများအားလုံးကို မျှဝေခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ၏ အကူအညီသည် အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိသော်လည်း ၎င်းသည် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအစား အစားထိုးမည်မဟုတ်ပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဤခြေလှမ်းကိုလှမ်းရန် မရှက်ပါနှင့်။

Self-လက်ခံမှု- နောက်ဆုံးမှတ်ချက်များ

ယခုကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား မိမိကိုယ်ကိုယ်လက်ခံမှုဆီသို့ အဆင့် 7 ဆင့်ဖြင့် တင်ပြလိုက်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ သူတို့နောက်ကို လိုက်ဖို့ ကတိပြုမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ o ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် အဆင်မပြေသောအခါတွင် အခြားသူများနှင့် ကောင်းမွန်စွာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည့် နောက်ထပ်ပြဿနာတစ်ခု ရှိသေးသည်။ ဤဆောင်းပါး။

မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုမရှိခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုလက်ခံနိုင်မှု အပါအဝင် အခြားသူတို့၏ပြဿနာများကို ကူညီဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည်ဟု သင်ခံစားရပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အကြံပြုအပ်ပါသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ EAD Clinical Psychoanalysis သင်တန်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား စျေးကွက်တောင်းဆိုချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မည့် အရည်အသွေးရှိသော အကြောင်းအရာများကို ပေးဆောင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စိတ်ပညာကျွမ်းကျင်သူအဖြစ် မင်းရဲ့လေ့ကျင့်မှုကို ဘယ်လိုအောင်မြင်နိုင်မလဲဆိုတာ သေချာလေ့လာပါ။