Autofobi er den uvanlige og irrasjonelle frykten for å være alene . Personen utvikler panikk, blir redd for seg selv, unngår situasjoner han forestiller seg, til og med sinnsykt, som vil føre til ensomhet.

Den som lider av denne fobien ender opp med å føle behovet for å være nær andre mennesker. Dette fører til at de har impulsiv og desperat oppførsel, bare for å ha noen ved sin side.

Denne fobien kan knyttes til andre sinnssykdom, som panikklidelse, angstlidelse, depresjon og borderlinesyndrom.

Innholdsfortegnelse

• Hva er autofobi?
• Når frykt blir til en fobi?
• Symptomer på autofobi
• Hva hovedårsakene til autofobi?
• Hvilken behandling for autofobi?
• Hvordan kurere isolofobi og ha ensomhet?
  • Men tross alt, hvordan bli kvitt fobien for seg selv og oppnå ensomhet?

Hva er autofobi?

Det er den uvanlige frykten for å være alene, det er den patologiske frykten for ensomhet. De som lider av denne fobien føler til enhver tid at de blir ignorert av alle, frykter isolasjon, avvisning.

Autofobi, er kombinasjonen av seg selv, lik meg selv, pluss fobi (frykt), hvis ord betyr patologisk frykt for å være alene , en redsel for å være alene. Denne fobien er også kjent med ordene: monofobi eller isolofobi.

Når blir frykt til en fobi?

Generelt,alle mennesker er redde, instinktivt, for sitt eget forsvar. Men det er også vanlig, noen ganger relativt irrasjonell frykt, som mørkeskrekk og høydeskrekk. Imidlertid er de frykt som vi klarer å leve med, uten å endre rutinen vår, og tar bare noen få forholdsregler for å unngå angsten denne frykten forårsaker.

Men problemet oppstår når denne frykten er lammende , som betinger personens oppførsel, som om han jaget ham og dominerte hans holdninger. De som lider av en fobi ender opp med å endre hverdagen for å unngå angsten og angsten som en bestemt ting eller situasjon forårsaker dem.

Det vil si at frykt blir en fobi når personen endrer hele rutinen slik at , så ikke risiker å bli overrasket. Deretter begynner han å leve i henhold til denne frykten, og lar den være en del av planleggingen av hele livet hans, alltid med panikken ved å forestille seg å oppleve det han frykter så mye.

Symptomer på autofobi

En person som lider av autofobi føler seg ute av stand til å leve alene og ender opp, irrasjonelt, med å oppføre seg som om han ikke var i stand til å løse livet sitt alene. Selv i hverdagssituasjoner har den autofobe tvangsmessige holdninger , med atferdsmønstre som direkte påvirker deres mellommenneskelige relasjoner.

I tillegg kommer de som er rammet av autofobi, midt i mellom. av situasjoner som i hodet ditt representerer tegnat du kan være alene, gir symptomer som:

• svimmelhet;
• svette;
• tørr munn;
• rask puls;
• kvalme;
• skjelvinger;
• pustebesvær;
• frykt for det ukjente;
• overdreven angst;
• sjalusi overdrevet;
• dødsangst;
• stress;
• panikkanfall;
• nummenhet osv.

Hva er hovedårsakene til autofobi?

Som tidligere nevnt kan autofobi utvikles kumulativt med andre psykiske lidelser, det vil si at det kan være årsaken eller konsekvensen. Dessuten kommer denne fobien vanligvis fra barndomstraumer, som for eksempel foreldrenes oppgivelse.

Vær oppmerksom på at fobier kan ha forskjellige årsaker til utviklingen. I denne forstand, som oppført av spesialister innen psykisk helse, har fobier som hovedårsaker :

• traumatiske opplevelser;
• tro og overtro ;
• angstelige, katastrofale og urealistiske tanker;
• mangel på selvtillit og selvfølelse;
• arketyper;
• mangel på informasjon.

Hvilken behandling for autofobi?

Det er en fin linje mellom frykt og fobi, som bare fagpersoner som spesialiserer seg på psykisk helse kan analysere, avhengig av det konkrete tilfellet. Slik at det kan hjelpe eller til og med kurere fobien. På denne måten skjer det med de som lider av autofobi.

Blant behandlingene er psykoanalyse, hvor fagpersonenhan vil først søke årsaken til autofobi, enten ved å analysere det bevisste eller det ubevisste sinnet. Det er verdt å understreke at behandlingene endres i henhold til analytikeren og analysanden.

Så hvis du lider av autofobi, eller annen fobi, ikke skam deg og søk hjelp . Vanligvis ender folk opp med å lide alene, ettersom de ikke kan forestille seg muligheten for å avsløre frykten sin og, enda verre, måtte møte den.

Men hvis personen ikke søker profesjonell hjelp så snart som mulig, vil det kan forverre situasjonen, sykdom og terapeutiske behandlinger er kanskje ikke lenger tilstrekkelig. Det vil si at pasienten i alvorlige tilfeller må ty til psykiatriske medisiner.

Jeg ønsker informasjon for å melde meg på Psykoanalysekurset .

Les også: Piercingfobi: mening, tegn og behandling

Hvordan kurere isolofobi og oppleve ensomhet?

Først må du vite at ensomhet og ensomhet er forskjellige begreper. Ensomhet, fryktet av de som lider av autofobi (eller isolofobi), er ikke fordelaktig. Ensomhet handler med andre ord om en frakobling med den ytre verden, som kan utløse for eksempel dyp tristhet og depresjon.

Tvert imot, ensomhet, med enkle ord, er å nyte sitt eget selskap . I denne forstand er det en emosjonell intelligens ervervet gjennom selverkjennelse. Å tilegne seg ensomhet, du har selvtillit, stopper oppå flykte fra deg selv. Så han aksepterer å være perfekt på sin egen måte, uten å måtte ha godkjenning fra den andre.

Men, tross alt, hvordan komme seg ut av fobien for seg selv og oppnå ensomhet?

I mellomtiden vil den mentale helsepersonell du velger bruke teknikker for å finne årsakene til fobien din, og hjelpe deg med å finne kuren din. Slik at du på denne måten kan oppnå ensomhetens ro.

Vi vet at det å komme seg ut av selvfobien og ha ensomhet kanskje ikke er en lett oppgave, men tro meg, det er ikke umulig. Hvis du går gjennom dette, søk hjelp.

Men hvis du går gjennom dette og fortsatt har spørsmål om det, legg igjen kommentaren din nedenfor. Vi svarer gjerne på alle dine spørsmål om autofobi. I tillegg kan historien din hjelpe og være en kilde til inspirasjon for de som lider av den.

I tillegg, hvis du vil vite mer om menneskesinnet, inkludert fobier, bli kjent med vårt treningskurs i psykoanalyse 100 % fjernundervisning Med denne studien vil du ha en dyp kunnskap om menneskets psyke, som blant fordelene vil forbedre din selverkjennelse. Ja, det vil gi synspunkter om deg selv som ville være praktisk talt umulig å få alene.

Enda mer vil det forbedre ditt mellommenneskelige forhold, med tanke på at du vil få et bedre forhold til familie- og arbeidsmedlemmer. Kursetvil hjelpe deg å forstå andres tanker, følelser, følelser, smerter, ønsker og motivasjoner.

Til slutt, hvis du likte denne artikkelen, sørg for å like den og dele den på dine sosiale nettverk. Dermed vil det alltid holde oss motiverte til å utføre forskning og bringe mer og mer kvalitetsinnhold til våre lesere.