Ako vas je neko povrijedio , ali to ne možete zaboraviti, morate znati koliko taj osjećaj može biti destruktivan.

Osim toga, također morate razumjeti da naši stavovi može povrijediti druge. Iz tog razloga, neophodno je razumjeti šta je tuga. Osim toga, bitno je biti svjestan koji stavovi mogu povrijediti druge i nas same.

Ovaj članak nastoji pomoći u razumijevanju svega ovoga, a također želimo razgovarati o tome kako psihoanaliza vidi povrijeđeno.

Šta je bol u srcu

Srce je osjećaj vrlo uobičajen za sva ljudska bića. Karakterizira ga osjećaj koji je rezultat neljubaznog čina koji nas razočara. Osim toga, ovaj osjećaj, za razliku od drugih, izaziva osjećaj nelagode. Druga stvar je da može trajati dugo, čak i cijeli život. Druga osjećanja, s druge strane, mogu biti intenzivna, ali prolazna.

Druga stvar je da kada vas osoba povrijedi , osjećate mješavinu:

• zamjera;
• bijes;
• i tuga.

U većini slučajeva to je rezultat velikog razočaranja. Na kraju krajeva, svi mi od nekoga nešto očekujemo, ali kada se to očekivanje naglo prekine, to nas rastužuje. Međutim, više od prekida, to je nešto što se zapravo dešava suprotno od onoga što smo željeli.

Štaviše, razmišljajući o figurativnom značenju tuge, to može predstavljatizavist na nečemu što pripada nekom drugom. U ovom svjetlu, povrijeđeni smo što nismo stigli tamo gdje je drugi. Kao da nas svijet povređuje, čini nam nepravdu.

Tuga i psihoanaliza

Za psihoanalizu, tuga se događa kada stvaramo prevelika očekivanja u odnosu na drugoga. Odnosno, gledamo na drugoga prema ličnoj prizmi. Uz to, previše vjerujemo u drugoga, u to kakav ga idealiziramo. Međutim, ovo nije prava osoba, već onakva kakva želimo da budu. A kada osoba ne reaguje na to, nastaje povreda, mi to shvatamo lično.

Naravno, tada nas je neko nenamerno povrijedio. U ovom trenutku, psihoanaliza nastoji razumjeti kako projektujemo slike ljudi i situacija koje nas okružuju. Također analizira koji su faktori koji utiču na nas i kako internaliziramo proživljena iskustva. Također, kako internalizacija modificira i transformira druge i nas.

Kada uspijemo ostaviti projekcije i očekivanja po strani, imamo lakši život. Uostalom, ne dajemo toliku moć kršenju očekivanja i oni nas ne bole toliko.

Stavovi koji bole

• Reći nekome da umukne

Pokušaj ušutkavanja nekoga je agresivan, jer sprječava drugog da kaže ono što osjeća ili misli. To jest, svrha prećutkivanja je poništavanje drugog kao pojedinca. Ne postojirazlog da drugi, ili vi, zahtijevate da ta osoba ućuti. Čak i ako ono što kaže izgleda suludo, osoba ima pravo da se izrazi.

Ako strane u razgovoru nisu spremne da budu saslušane, bolje je prekinuti i nastaviti kasnije. Međutim, nikada nemojte reći drugom da treba da umukne. I zapamtite da ako vas "začepi" povrijedi , može povrijediti i drugoga. Zato morate biti pažljivi i poštovati drugoga.

• Uvredljivi pridjevi

Kada se obraćamo drugome na uvredljiv način možemo uništiti samopoštovanje od njega. Na taj način se i naša slika o sebi može poljuljati kada smo uvrijeđeni. To se dešava zato što nam je drugi važan, kao što smo mi njemu važni. Slijedom toga, uvredljivi pridjevi mogu omalovažavati, ponižavati i ponižavati.

Iz tog razloga, moramo biti vrlo oprezni u pogledu onoga što govorimo . Mi smo ljudi i zaslužujemo poštovanje.

• Ne mareći za drugu osobu

Odnosi se zasnivaju na uspostavljanju veza. Kada se osjećamo ignorirano ili ignoriramo druge, veze su oslabljene. Na kraju krajeva, nema ničeg tužnijeg od saznanja da neko nije važan onome koga volimo.

Često nismo ni svjesne toga, ali na primjer, mnoge majke to osjećaju. Na kraju krajeva, kada odrastemo i odemo od kuće, na kraju imamo zauzet život.i nema vremena. Naše majke su na kraju zanemarene. Međutim, distanciranje ne znači da ih ne volimo, već da je život zauzet. Međutim, ovo boli, jer ljudima je potrebna pažnja i naklonost.

Želim informacije da se upišem na kurs psihoanalize .

Pročitajte također : Značenje usamljenosti: rječnik i psihologija

U svakodnevnom životu trebamo cijeniti ljude koje volimo i pokazati njihovu važnost za nas. Međutim, ako vas je neko povrijedio sa nemar, pregledajte ovaj odnos. Neki ljudi vam ne mogu dati ono što zaslužujete.

• Nedostatak zahvalnosti

Zahvalnost je dragocjena stvar. Zato morate zahvaliti ljudima. Međutim, zahvalnost mora biti nešto stvarno, istinito. Odnosno, nema smisla samo zahvaljivati ​​četiri vjetra, već prepoznati pravu vrijednost.

Moramo svaki dan shvatiti kako neka osoba mijenja naše živote. Čak i oni koji nisu bili tako fini pomogli su nam da rastemo. Razumijete li? Nadalje, važno je dati do znanja drugome kada je to važno i kada je to promijenilo naše živote.

Kako pobijediti tugu

Sada kada smo vidjeli šta je tuga i koji stavovi bole hajde da shvatimo kako da to prevaziđemo. Na kraju krajeva, ogorčenjima treba vremena da narastu, a otklanjanje njih je proces. Da bismo to postigli, naveli smo neke radnje koje možemo poduzeti kadaneko nas je povrijedio.

Priznaj ozljedu

Kada nas neko povrijedi, čak i ako je drugima glupo, nama je to stvarno. Da bismo razumjeli kako povrijeđenost utiče na nas, moramo biti u stanju da opišemo situaciju i šta osećamo od nje. Dnevnik može pomoći u tome. Uostalom, moramo izvući ono što je u nama, jedino tako možemo raditi na tim tačkama. Nije važno da li je nešto "zver"; ako to utiče na nas, moramo se nositi s tim.

Oprostite

Oprostiti nekome ko vas je povrijedio je nešto što činimo za sebe. A oprost ne znači da ćemo zaboraviti ono što nas je uvrijedilo. Još manje se slažemo sa onim što se dogodilo. Čak ni da će drugi biti drugačiji, već da nećemo dozvoliti da to destruktivno utiče na nas.

Štaviše, oprost ne treba dati samo drugima, već i nama samima. Na kraju krajeva, i mi povređujemo druge (čak i sebe) i moramo da oprostimo svoje greške.

Uvijek je dobro imati na umu da sazrijevamo na životnom putu. Dakle, u mnogim trenucima imamo nezrele stavove da bismo danas inače radili. Neophodno je razumjeti našu historiju i našu evoluciju i ne zaglaviti se u njoj. Zato moramo sebi oprostiti ono što nije bilo tako lijepo.

Ne dozvolite da vas bijes definira

Kada dozvolimo da negativnost definira ko smo, držimo se prošlosti i nesreće.To ne znači da u svemu trebamo biti pasivni i uvijek prihvatiti situacije. Ali moramo shvatiti da nas negativnost ograničava i ruši. Potrebna je hrabrost da se suočimo s problemima i bolom. Da, moramo se nametnuti, pored toga što se borimo protiv onoga što nas boli.

Međutim, moramo izbjegavati da to radimo na destruktivan način.

Nemojte postati žrtva povrede

Povreda utiče na nas, međutim, mi ne mogu dozvoliti da nas to definiše. Mi smo više od onoga što osjećamo i što nas boli.

Stoga, moramo razumjeti šta osjećamo, kako to utiče na nas i kako to promijeniti. Moramo preuzeti odgovornost za modificiranje naših života u našim rukama i ne prepustiti ga u rukama povrijeđenih.

Želim informacije da se upišem na Kurs psihoanalize .

Završni komentari kako se nositi s onim što vas je povrijedilo

Ako nas neko povrijedi , to utiče na nas i naše živote. Ali treba se osloboditi destruktivnih osjećaja. Zaista moramo poraditi na onome što nas boli i naučiti kako ne povrijediti druge.

Konačno, ako želite razumjeti više o odnosu između onoga što vas povređuje i ljudski um, naš online kurs psihoanalize može vam pomoći. To je 100% online kurs koji se bavi raznim nijansama psihoanalize. Osim toga, početak kursa je neposredan. Saznajte više o tome i prijavite se!