Se iu difektis vin , sed vi ne povas forgesi ĝin, vi devas scii kiom detrua tiu sento povas esti.

Cetere, vi ankaŭ devas kompreni, ke niaj sintenoj povas vundi aliajn. Pro tio necesas kompreni, kio estas ĉagreno. Krome, estas esence konscii pri kiuj sintenoj povas vundi aliajn kaj nin mem.

Ĉi tiu artikolo celas helpi kompreni ĉion ĉi kaj ni ankaŭ volas paroli pri kiel psikanalizo vidas dolora.

Kio estas kordoloro

Kordoloro estas sento tre komuna al ĉiuj homoj. Ĝi estas karakterizita de sento rezultanta el malbonkora ago kiu seniluziigas nin. Krome, ĉi tiu sento, male al aliaj, kaŭzas senton de malkomforto. Alia punkto estas, ke ĝi povas daŭri longe, eĉ dumvive. Aliaj sentoj, aliflanke, povas esti intensaj, sed pasemaj.

Alia punkto estas ke kiam la persono doloras vin , vi sentas miksaĵon de:

• rankoro;
• kolero;
• kaj malĝojo.

Plej ofte ĝi rezultas el granda seniluziiĝo. Fine, ni ĉiuj atendas ion de iu, sed kiam tiu atendo estas abrupte rompita, tio malĝojigas nin. Tamen, pli ol paŭzo, ĝi estas io, kio efektive okazas kontraŭe al tio, kion ni volis.

Krome, pensante pri la figura signifo de ĉagreno, ĝi povas reprezentila envio de io, kio apartenas al iu alia. En ĉi tiu lumo, ni estas vunditaj pro ne atingi kie la alia estas. Kvazaŭ la mondo vundus nin, maljustigas nin.

Malĝojo kaj psikanalizo

Por psikanalizo, ĉagreno okazas kiam ni kreas tro da atendo rilate al la alia. Tio estas, ni rigardas la alian laŭ persona prismo. Kun tio, ni tro kredas je la alia, kiel ni idealigas lin por esti. Tamen ĉi tio ne estas la vera persono, sed kiel ni volas, ke ili estu. Kaj kiam la persono ne respondas al tio, la vundo estiĝas, ni prenas ĝin persone.

Kompreneble, tiam iu vundis nin senintence. Je ĉi tiu punkto, psikanalizo serĉas kompreni kiel ni projekcias bildojn de homoj kaj situacioj kiuj ĉirkaŭas nin. Ĝi ankaŭ analizas, kiuj estas la faktoroj, kiuj influas nin kaj kiel ni internigas la vivajn spertojn. Ankaŭ, kiel internigo modifas kaj transformas aliajn kaj nin.

Kiam ni sukcesas lasi projekciojn kaj atendojn flanken, ni havas pli malpezan vivon. Fine, ni ne donas tiom da potenco al malobservoj de atendoj kaj ili ne tiom vundas nin.

Sintenoj kiuj doloras

• Diri al iu, ke li silentu

Provi silentigi iun estas agresema, ĉar ĝi malhelpas al la alia diri kion li sentas aŭ pensas. Tio estas, la celo de silentigo estas la nuligo de la alia kiel individuo. Ne ekzistaskialo por la alia, aŭ vi, postuli, ke la persono silentu. Eĉ se tio, kion li diras, ŝajnas freneza, la persono havas la rajton esprimi sin.

Se la interparolantoj ne estas pretaj por esti aŭdataj, estas pli bone halti kaj daŭrigi poste. Tamen neniam diru al la alia, ke li silentu. Kaj memoru, ke se "silentu" doloras vin , ĝi povas vundi ankaŭ la alian. Do vi devas esti singarda kaj respektema por la alia.

• Ofendaj adjektivoj

Kiam ni alparolas la alian en ofenda maniero ni povas detrui memestimo de li. Tiel nia membildo ankaŭ povas skuiĝi kiam ni estas ofenditaj. Ĉi tio okazas ĉar la alia estas grava por ni, same kiel ni estas gravaj por li. Konsekvence, ofendaj adjektivoj povas malgrandigi, humiligi kaj humiligi.

Pro tio, ni devas esti tre zorgemaj pri tio, kion ni diras . Ni estas homoj kaj meritas respekton.

• Ne zorgi pri la alia persono

Rilatoj baziĝas sur starigo de ligoj. Kiam ni sentas nin ignorataj aŭ ignoras aliajn, la ligoj malfortiĝas. Finfine, estas nenio pli malĝoja ol scii, ke oni ne estas grava por tiu, kiun ni amas.

Ofte ni eĉ ne estas konscias pri ĝi, sed ekzemple multaj patrinoj sentas ĝin. Post ĉio, kiam ni kreskas kaj foriras hejmen, ni finas havi okupatan vivon.kaj neniu tempo. Niaj patrinoj finas esti neglektitaj. Tamen, distanciĝo ne signifas, ke ni ne amas ilin, sed ke la vivo estas okupata. Tamen tio doloras, ĉar homoj bezonas atenton kaj korinklinon.

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

Legu ankaŭ : Signifo. de Soleco: vortaro kaj en psikologio

En la ĉiutaga vivo ni devas taksi la homojn, kiujn ni amas kaj montri ilian gravecon al ni. Tamen, se iu difektis vin per neglektemo, reviziu ĉi tiun rilaton. Iuj homoj ne povas doni al vi tion, kion vi meritas.

• Manko de Dankemo

Dankemo estas valora afero. Tial vi devas danki homojn. Tamen dankemo devas esti io reala, vera. Tio estas, ne utilas nur danki la kvar ventojn, sed rekoni la veran valoron.

Ni devas kompreni ĉiutage, kiel homo ŝanĝas nian vivon. Eĉ tiuj, kiuj ne estis tiel afablaj, helpis nin kreski. Ĉu vi komprenas? Krome, gravas sciigi la alian, kiam ĝi gravas kaj faris diferencon en niaj vivoj.

Kiel venki funebron

Nun kiam ni vidis kio estas funebro kaj kiaj sintenoj doloras ni, ni komprenu kiel venki ĝin. Post ĉio, rankoroj bezonas tempon por kreski, kaj forigi ilin estas procezo. Por atingi ĉi tion, ni listigis kelkajn agojn, kiujn ni povas fari kiamiu vundas nin.

Agnoski la vundon

Kiam iu vundas nin, eĉ se ĝi estas stulta por aliaj, ĝi estas reala por ni. Por kompreni kiel vundo influas nin, ni devas esti; kapabla priskribi la situacion kaj kion ni sentas de ĝi. Taglibro povas helpi pri tio. Ja ni devas eltiri tion, kio estas en ni, nur tiel ni povas labori pri tiuj punktoj. Ne gravas, ĉu temas pri io "besto"; se ĝi influas nin, ni devas trakti ĝin.

Pardonu

Pardoni iun, kiu vundis vin, estas io, kion ni faras por ni mem. Kaj pardono ne signifas, ke ni forgesos tion, kio ofendis nin. Ni multe malpli konsentas pri tio, kio okazis. Eĉ ne ke aliaj estos malsamaj, sed ke ni ne lasos ĝin tuŝi nin en detrua maniero.

Cetere, pardono estu donita ne nur al aliaj, sed ankaŭ al ni mem. Post ĉio, ni ankaŭ vundas aliajn (eĉ nin mem) kaj ni devas pardoni niajn erarojn.

Estas ĉiam bone memori, ke ni maturiĝas en la vojaĝo de la vivo. Tial, en multaj momentoj ni havas nematurajn sintenojn, kiujn hodiaŭ ni farus alie. Necesas kompreni nian historion kaj nian evoluon kaj ne blokiĝi en ĝi. Tial ni devas pardoni nin pro tio, kio ne estis tiel bela.

Ne lasu koleron difini vin

Kiam ni lasas negativecon difini, kiuj ni estas, ni alkroĉiĝas al la pasinteco kaj malfeliĉo.Ĉi tio ne signifas, ke ni estu pasivaj en ĉio kaj ĉiam akcepti situaciojn. Sed ni devas kompreni, ke negativeco limigas nin kaj malaltigas nin. Necesas kuraĝo por alfronti problemojn kaj doloron. Jes, ni devas trudi nin, krom batali kontraŭ tio, kio doloras nin.

Tamen ni devas eviti fari ĉi tion en detrua maniero.

Ne viktimu la vundon

La vundo ja influas nin, tamen ni ne povas lasi, ke ĝi difinas nin. Ni estas pli ol tio, kion ni sentas kaj kio doloras nin.

Sekve, ni devas kompreni kion ni sentas, kiel ĝi influas nin kaj kiel ŝanĝi ĝin. Ni devas preni respondecon por modifi niajn vivojn en niaj manoj kaj ne lasi ĝin en la mano de vundo.

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

Finaj komentoj pri kiel trakti tion, kio vundas vin

Se iu doloras nin , tio influas nin kaj niajn vivojn. Sed oni devas forigi detruajn sentojn. Ni vere bezonas labori pri tio, kio doloras nin kaj lerni kiel ne vundi aliajn.

Fine, se vi volas kompreni pli pri la rilato inter tio, kio dolorigis vin kaj homa menso, nia interreta Psikanaliza kurso povas helpi vin. Ĝi estas 100% reta kurso, kiu traktas diversajn nuancojn de psikanalizo. Krome, la komenco de la kurso estas tuja. Lernu pli pri ĝi kaj aliĝu!