Kui keegi annab teile haiget aga sa ei saa lahti lasta, sa pead teadma, kui hävitav see tunne võib olla.

Lisaks on vaja mõista, et meie suhtumine võib teistele haiget teha. Seetõttu on vaja mõista, mis on haiget tegemine. Lisaks on hädavajalik teadvustada, millised hoiakud võivad teistele ja meile endile haiget teha.

Selle artikli eesmärk on aidata seda kõike mõista ja me tahame rääkida ka sellest, kuidas psühhoanalüüs vaatleb haiget.

Mis on leina

Kurbus on kõigile inimestele väga ühine tunne, mida iseloomustab tunne, mis tuleneb ebameeldivast teost, mis meid pettumust valmistab. Pealegi tekitab see tunne, erinevalt teistest, ebamugavustunnet. Teine asi on see, et see võib kesta kaua, isegi terve elu. Teised tunded seevastu võivad olla intensiivsed, kuid mööduvad.

Teine punkt on see, et kui isikul on haiget tunned segu:

• viha;
• viha;
• ja kurbus.

Enamasti on see suure pettumuse tulemus. Lõppude lõpuks ootame me kõik kelleltki midagi, kuid kui see ootus järsku puruneb, teeb see meid kurvaks. Kuid see on rohkem kui kokkuvarisemine, see on midagi, mis tegelikult toimub tegelikult vastupidiselt sellele, mida me tahtsime.

Veelgi enam, mõeldes haiget tegemise ülekantud tähendusele, võib see tähendada kadedust millegi suhtes, mis kuulub teisele inimesele. Sellest vaatenurgast vaadatuna on meil haiget, et me ei jõua teise inimese tasemele. See on justkui maailm teeks meile haiget, koheldes meid ebaõiglaselt.

Lein ja psühhoanalüüs

Psühhoanalüüsi jaoks juhtub haiget, kui me tekitame liiga palju ootusi teise suhtes. Teisisõnu, me vaatame teist isikliku prisma järgi. Sellega usume me liiga palju teise, sellisena, nagu me teda idealiseerime. Kuid see ei ole tegelik inimene, vaid selline, nagu me tahame, et ta oleks.

Siinkohal püüab psühhoanalüüs mõista, kuidas me projitseerime kujutlusi meid ümbritsevatele inimestele ja olukordadele. Samuti analüüsib ta, millised tegurid meid mõjutavad ja kuidas me elatud kogemusi internaliseerime ning kuidas see internaliseerimine muudab ja transformeerib teisi ja meid endid.

Kui me suudame lahti lasta projektsioonidest ja ootustest, on meie elu kergem. Lõppude lõpuks ei anna me ootuspausidele nii palju jõudu ja need ei tee meile nii palju haiget.

Hoiakud, mis teevad haiget

• Ütle kellelegi, et ta oleks vait

Püüda kedagi vaigistada on agressiivne, sest see takistab teda ütlemast, mida ta tunneb või mõtleb. Teisisõnu, vaigistamise eesmärk on teise kui indiviidi tühistamine. Ei ole mingit põhjust nõuda, et teine või teie nõuaksite inimeselt vaikimist. Isegi kui see, mida ta ütleb, tundub hullumeelne, on inimesel õigus end väljendada.

Kui vestluse osapooled ei ole valmis üksteist kuulama, on parem lõpetada ja jätkata hiljem. Kuid ärge kunagi öelge teisele osapoolele, et ta peaks vait olema. Ja pidage meeles, et kui "vait" ütleb teile haiget Nii et üks peab olema ettevaatlik ja austama teist.

• Solvavad omadussõnad

Kui me pöördume teise poole solvavalt, võime hävitada tema enesearmastuse. Sel viisil võib meie enesehinnang olla ka solvatud, kui meid solvatakse. See juhtub seetõttu, et teine on meile oluline, nii nagu meie oleme talle olulised. Järelikult võivad solvavad omadussõnad vähendada, alandada ja alandada.

Sel põhjusel, me peame olema väga ettevaatlikud, mida me ütleme Me oleme inimesed ja väärime austust.

• Teisest inimesest mitte hoolimine

Suhted põhinevad sidemetel. Kui me tunneme, et meid ignoreeritakse või ignoreerime teisi, on sidemed pingelised. Pole ju midagi kurvemat kui teadmine, et sa ei ole oluline selle jaoks, keda sa armastad.

Sageli me isegi ei ole sellest teadlikud, kuid näiteks paljud emad tunnevad seda. Lõppude lõpuks, kui me kasvame suureks ja lahkume kodust, on meil kiire elu ja meil pole aega. Meie emad jäävad lõpuks hooletusse. Kuid võõrandumine ei tähenda, et me ei armasta neid, vaid et elu on hõivatud. See aga teeb haiget, sest inimesed vajavad tähelepanu ja kiindumust.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Loe ka: Üksinduse tähendus: sõnastik ja psühholoogia

Me peame igapäevaselt väärtustama inimesi, keda me armastame, ja näitama, kui olulised nad meile on. Kui aga keegi annab teile haiget hooletusega, vaadake see suhe üle. Mõned inimesed ei suuda teile anda seda, mida te väärite.

• Tänulikkuse puudumine

Tänulikkus on midagi väärtuslikku, mistõttu me peame inimesi tänama. Kuid tänulikkus peab olema midagi tõelist, midagi tõelist. Teisisõnu, ei ole mõtet lihtsalt tänada nelja tuule poole, vaid tunnistada selle tõelist väärtust.

Me peame iga päev mõistma, kuidas inimene muudab meie elu. A Isegi need, kes ei olnud nii toredad, aitasid meil kasvada. Samuti on oluline anda teisele teada, kui oluline ta on ja kui palju ta on meie elus muutnud.

Kuidas ületada kurbust

Nüüd, kui me oleme näinud, mis on kurbus ja millised hoiakud meile haiget teevad, mõistame, kuidas sellest üle saada. Kurbus võtab ju aega, et kasvada, ja sellest vabanemine on protsess. Selleks loetleme mõned hoiakud, mida me saame võtta, kui keegi on meile haiget teinud.

Tunnista haiget

Kui keegi teeb meile haiget, siis isegi kui see on teiste jaoks rumal, siis meie jaoks on see tõeline. Selleks, et mõista, kuidas leina meid mõjutab, peame suutma kirjeldada olukorda ja seda, mida me sellest tunneme. Päevik võib selles aidata. Pole tähtis, kas see on midagi "rumalat"; kui see mõjutab meid, peame sellega tegelema.

Andke andeks

Andestamine on midagi, mida me teeme iseenda jaoks. Ja andestamine ei tähenda, et me unustame selle, mis meid solvas. Veel vähem, et me nõustume sellega, mis juhtus. Isegi mitte seda, et teised muutuvad, vaid seda, et me ei lase sellel end hävitavalt mõjutada.

Lisaks sellele ei peaks andestama mitte ainult teistele, vaid ka iseendale. Lõppude lõpuks teeme ka teistele (isegi endale) haiget ja me peame oma vead andeks andma.

Alati on hea meeles pidada, et me küpseme eluteel. Seetõttu on meil paljudel hetkedel ebaküpsed hoiakud, mida me täna teeksime teisiti. On vaja mõista oma ajalugu ja arengut ning mitte jääda sellesse kinni. Seepärast peame endale andestama selle, mis ei olnud nii ilus.

Ära lase vihal end määratleda

Kui me laseme negatiivsusel määratleda, kes me oleme, lukustame end minevikku ja õnnetusse. See ei tähenda, et peaksime olema passiivsed kõigele ja aktsepteerima olukordi alati. Aga et peaksime mõistma, et negatiivsus piirab meid ja heidab meid alla. Me peame seisma enda eest ja võitlema ka selle vastu, mis meile haiget teeb.

Me peaksime siiski vältima seda hävitavalt.

Ära ole leina ohver

Kurbus mõjutab meid, kuid me ei saa lasta sellel meid määratleda. Me oleme rohkem kui see, mida me tunneme ja mis meile haiget teeb.

Seega peame mõistma, mida me tunneme, kuidas see meid mõjutab ja kuidas seda muuta. Me peame võtma vastutuse oma elu muutmise eest enda kätte, mitte jätma seda leina kätte.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Viimased kommentaarid selle kohta, kuidas toime tulla sellega, mis on sulle haiget teinud

Kui keegi haiget Kuid hävitavatest tunnetest tuleb vabaneda. Me peame tõesti töötama selle kallal, mis meile haiget teeb, ja õppima, kuidas teistele mitte haiget teha.

Lõpuks, kui soovite rohkem mõista seost selle vahel, mida te haiget Tegemist on 100% online-kursusega, mis käsitleb erinevaid psühhoanalüüsi nüansse. Lisaks algab kursus kohe. Tutvu sellega lähemalt ja registreeru!