Wenn Ihnen jemand verletzt aber du kannst nicht loslassen, du musst wissen, wie zerstörerisch dieses Gefühl sein kann.

Darüber hinaus müssen wir auch verstehen, dass unsere Einstellung andere verletzen kann. Aus diesem Grund ist es notwendig zu verstehen, was Verletzung ist, und sich bewusst zu machen, welche Verhaltensweisen andere und uns selbst verletzen können.

Dieser Artikel soll helfen, all dies zu verstehen, und wir wollen auch darüber sprechen, wie die Psychoanalyse den Schmerz sieht.

Was ist Trauer?

Der Kummer ist ein Gefühl, das allen Menschen gemeinsam ist und das durch ein Gefühl gekennzeichnet ist, das aus einer unfreundlichen Handlung resultiert, die uns enttäuscht. Außerdem verursacht dieses Gefühl im Gegensatz zu anderen ein Gefühl des Unbehagens. Ein weiterer Punkt ist, dass es lange Zeit, sogar ein Leben lang, andauern kann. Andere Gefühle hingegen können intensiv, aber vorübergehend sein.

Ein weiterer Punkt ist, dass, wenn die Person verletzt fühlen Sie eine Mischung aus:

• Groll;
• Wut;
• und Traurigkeit.

Meistens ist es das Ergebnis einer großen Enttäuschung. Schließlich erwarten wir alle etwas von jemandem, und wenn diese Erwartung abrupt gebrochen wird, macht uns das traurig. Es handelt sich jedoch nicht um eine Panne, sondern um etwas, das genau das Gegenteil von dem bewirkt, was wir eigentlich wollten.

Wenn wir an die bildliche Bedeutung des Begriffs "verletzt" denken, kann er auch für den Neid auf etwas stehen, das einer anderen Person gehört. Aus dieser Sicht sind wir verletzt, weil wir das Niveau der anderen Person nicht erreichen. Es ist, als würde die Welt uns verletzen, uns ungerecht behandeln.

Trauer und Psychoanalyse

Für die Psychoanalyse ist es verletzend, wenn wir zu viele Erwartungen in Bezug auf den anderen schaffen. Mit anderen Worten, wir betrachten den anderen durch ein persönliches Prisma. Dadurch glauben wir zu sehr an den anderen, daran, wie wir ihn idealisieren. Aber das ist nicht die wirkliche Person, sondern wie wir sie gerne hätten.

An diesem Punkt versucht die Psychoanalyse zu verstehen, wie wir Bilder auf die Menschen und Situationen um uns herum projizieren, welche Faktoren uns beeinflussen und wie wir die Erfahrungen, die wir gemacht haben, verinnerlichen und wie diese Verinnerlichung andere und uns selbst verändert und transformiert.

Wenn wir in der Lage sind, Projektionen und Erwartungen loszulassen, haben wir ein leichteres Leben. Schließlich geben wir den Erwartungsbrüchen nicht so viel Macht und sie schaden uns nicht so sehr.

Einstellungen, die verletzen

• Jemandem sagen, dass er die Klappe halten soll

Der Versuch, jemanden zum Schweigen zu bringen, ist aggressiv, weil er ihn daran hindert, zu sagen, was er fühlt oder denkt. Mit anderen Worten: Der Zweck des Schweigens besteht darin, den anderen als Individuum auszulöschen. Es gibt keinen Grund für den anderen oder für Sie, von der Person zu verlangen, dass sie schweigt. Auch wenn das, was sie sagt, verrückt erscheint, hat die Person das Recht, sich zu äußern.

Wenn die Gesprächspartner nicht bereit sind, einander zuzuhören, ist es besser, das Gespräch zu unterbrechen und später fortzusetzen. Aber sagen Sie dem anderen niemals, dass er die Klappe halten soll. Und denken Sie daran, dass ein "Halt die Klappe" Ihnen sagt verletzt Man muss also vorsichtig sein und den anderen respektieren.

• Beleidigende Adjektive

Wenn wir den anderen auf beleidigende Weise ansprechen, können wir seine Selbstliebe zerstören. Auf diese Weise kann auch unser Selbstbild erschüttert werden, wenn wir beleidigt sind. Dies geschieht, weil der andere für uns wichtig ist, so wie wir für ihn wichtig sind. Folglich können beleidigende Adjektive herabsetzen, demütigen und erniedrigen.

Aus diesem Grund, wir müssen sehr vorsichtig sein, was wir sagen Wir sind Menschen, und wir verdienen Respekt.

• Sich nicht um die andere Person kümmern

Beziehungen beruhen auf Bindung. Wenn wir uns ignoriert fühlen oder andere ignorieren, werden die Beziehungen belastet. Schließlich gibt es nichts Traurigeres, als zu wissen, dass man demjenigen, den man liebt, nicht wichtig ist.

Oft sind wir uns dessen gar nicht bewusst, aber viele Mütter zum Beispiel spüren das. Denn wenn wir erwachsen werden und von zu Hause weggehen, haben wir ein hektisches Leben und keine Zeit. Unsere Mütter werden dann vernachlässigt. Die Entfremdung bedeutet aber nicht, dass wir sie nicht lieben, sondern dass das Leben hektisch ist. Das tut aber weh, denn Menschen brauchen Aufmerksamkeit und Zuneigung.

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Wir müssen die Menschen, die wir lieben, täglich wertschätzen und ihnen zeigen, wie wichtig sie für uns sind. Wenn Ihnen jedoch jemand verletzt Manche Menschen können einem nicht das geben, was man verdient hat.

• Mangel an Dankbarkeit

Dankbarkeit ist etwas Kostbares, deshalb müssen wir uns bedanken. Aber Dankbarkeit muss etwas Echtes, etwas Wahres sein, d.h. es reicht nicht, sich in alle Winde zu bedanken, sondern man muss ihren wahren Wert erkennen.

Wir müssen jeden Tag verstehen, wie ein Mensch unser Leben verändert. A Selbst diejenigen, die nicht so nett waren, haben uns geholfen, zu wachsen. Außerdem ist es wichtig, den anderen wissen zu lassen, wie wichtig er ist und wie viel er in unserem Leben bewirkt hat.

Wie man den Kummer überwindet

Nachdem wir nun gesehen haben, was Kummer ist und welche Einstellungen uns verletzen, wollen wir verstehen, wie wir ihn überwinden können. Schließlich braucht der Groll Zeit, um zu wachsen, und es ist ein Prozess, ihn loszuwerden. Um dies zu erreichen, führen wir einige Einstellungen auf, die wir einnehmen können, wenn uns jemand verletzt hat.

Erkennen Sie die Verletzung an

Wenn uns jemand verletzt, ist es für uns real, auch wenn es für andere dumm ist. Um zu verstehen, wie sich die Trauer auf uns auswirkt, müssen wir in der Lage sein, die Situation und die damit verbundenen Gefühle zu beschreiben. Ein Tagebuch kann dabei helfen. Es spielt keine Rolle, ob es etwas "Dummes" ist; wenn es uns betrifft, müssen wir uns damit auseinandersetzen.

Vergeben Sie

Jemandem zu vergeben, der einen verletzt hat, ist etwas, das wir für uns selbst tun. Und Vergebung bedeutet nicht, dass wir vergessen, was uns verletzt hat. Noch viel weniger, dass wir mit dem Geschehenen einverstanden sind. Nicht einmal, dass andere anders sein werden, sondern dass wir nicht zulassen, dass es uns in einer destruktiven Weise beeinflusst.

Außerdem sollte man nicht nur anderen vergeben, sondern auch sich selbst. Schließlich verletzen wir auch andere (und sogar uns selbst), und wir müssen unsere Fehler verzeihen.

Es ist immer gut, sich vor Augen zu halten, dass wir auf unserem Lebensweg reifen. Deshalb haben wir in vielen Momenten unreife Einstellungen, die wir heute anders machen würden. Es ist notwendig, unsere Geschichte und unsere Entwicklung zu verstehen und nicht darin stecken zu bleiben. Deshalb müssen wir uns selbst verzeihen, was nicht so schön war.

Lass dich nicht von Wut bestimmen

Wenn wir zulassen, dass Negativität definiert, wer wir sind, sperren wir uns selbst in der Vergangenheit und im Unglück ein. Das bedeutet nicht, dass wir allem gegenüber passiv sein und Situationen immer akzeptieren sollten, sondern dass wir verstehen sollten, dass Negativität uns einschränkt und uns niederwirft. Es erfordert Mut, sich Problemen und Schmerzen zu stellen. Wir müssen für uns selbst einstehen und gegen das kämpfen, was uns verletzt.

Wir sollten jedoch vermeiden, dies auf eine destruktive Weise zu tun.

Seien Sie kein Opfer der Trauer

Der Kummer beeinflusst uns, aber wir dürfen uns nicht von ihm bestimmen lassen, denn wir sind mehr als das, was wir fühlen und was uns schmerzt.

Wir müssen also verstehen, was wir fühlen, wie es sich auf uns auswirkt und wie wir es ändern können. Wir müssen die Verantwortung für die Veränderung unseres Lebens selbst in die Hand nehmen und dürfen sie nicht dem Kummer überlassen.

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Abschließende Bemerkungen zum Umgang mit dem, was Sie verletzt hat

Wenn jemand verletzt Aber man muss sich von destruktiven Gefühlen befreien. Wir müssen wirklich an dem arbeiten, was uns verletzt, und lernen, wie wir andere nicht verletzen.

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