Si quelqu'un vous donne blesser mais vous ne pouvez pas lâcher prise, vous devez savoir à quel point ce sentiment peut être destructeur.

En outre, il est également nécessaire de comprendre que nos attitudes peuvent blesser les autres. C'est pourquoi il est nécessaire de comprendre ce qu'est la blessure et de savoir quelles sont les attitudes qui peuvent blesser les autres et nous-mêmes.

Cet article a pour but d'aider à comprendre tout cela et nous voulons également parler de la façon dont la psychanalyse considère la blessure.

Qu'est-ce que le deuil ?

Le chagrin est un sentiment très commun à tous les êtres humains, caractérisé par une sensation résultant d'un acte désobligeant qui nous déçoit. De plus, ce sentiment, contrairement à d'autres, provoque une sensation de malaise. Un autre point est qu'il peut durer longtemps, voire toute une vie. D'autres sentiments, en revanche, peuvent être intenses mais éphémères.

Un autre point est que lorsque la personne a blesser vous ressentez un mélange de :

• rancœur ;
• colère ;
• et la tristesse.

La plupart du temps, c'est le résultat d'une grande déception. Après tout, nous attendons tous quelque chose de quelqu'un, et lorsque cette attente est brusquement rompue, nous sommes tristes. Cependant, plus qu'une panne, c'est quelque chose qui se produit effectivement à l'inverse de ce que nous souhaitions.

De plus, si l'on pense au sens figuré de la blessure, elle peut représenter l'envie de quelque chose qui appartient à une autre personne. De ce point de vue, nous sommes blessés de ne pas atteindre le niveau de l'autre personne. C'est comme si le monde nous faisait du mal, nous traitait injustement.

Deuil et psychanalyse

Pour la psychanalyse, le mal survient lorsque nous créons trop d'attentes par rapport à l'autre. En d'autres termes, nous regardons l'autre selon un prisme personnel. Avec cela, nous croyons trop en l'autre, en la façon dont nous l'idéalisons. Or, ce n'est pas la personne réelle, mais la façon dont nous voulons qu'elle soit.

La psychanalyse tente alors de comprendre comment nous projetons des images sur les personnes et les situations qui nous entourent, quels sont les facteurs qui nous influencent et comment nous intériorisons les expériences que nous avons vécues et comment cette intériorisation modifie et transforme les autres et nous-mêmes.

Lorsque nous sommes capables de nous défaire de nos projections et de nos attentes, notre vie est plus légère. Après tout, nous ne donnons pas autant de pouvoir aux ruptures d'attentes et elles ne nous font pas autant de mal.

Des attitudes qui font mal

• Dire à quelqu'un de se taire

Essayer de faire taire quelqu'un est agressif car cela l'empêche de dire ce qu'il ressent ou ce qu'il pense. En d'autres termes, le but du silence est d'annuler l'autre en tant qu'individu. Il n'y a aucune raison pour que l'autre, ou vous, exigiez que la personne se taise. Même si ce qu'elle dit semble insensé, la personne a le droit de s'exprimer.

Si les interlocuteurs ne sont pas prêts à s'écouter, il est préférable d'arrêter et de reprendre plus tard. Mais ne dites jamais à votre interlocuteur qu'il doit se taire. Et n'oubliez pas que si un "tais-toi" vous dit que vous devez vous taire, c'est qu'il n'y a pas d'autre solution. blesser Il faut donc être prudent et respectueux de l'autre.

• Adjectifs offensants

Lorsque nous nous adressons à l'autre de manière offensive, nous pouvons détruire son amour-propre. Ainsi, l'image que nous avons de nous-mêmes peut également être ébranlée lorsque nous sommes offensés. Cela se produit parce que l'autre est important pour nous, tout comme nous sommes importants pour lui. Par conséquent, les adjectifs offensants peuvent diminuer, humilier et rabaisser.

Pour cette raison, nous devons faire très attention à ce que nous disons Nous sommes des personnes et nous méritons le respect.

• Ne pas se soucier de l'autre personne

Les relations sont basées sur l'attachement. Lorsque nous nous sentons ignorés ou que nous ignorons les autres, les liens se distendent. Après tout, il n'y a rien de plus triste que de savoir que l'on ne compte pas pour la personne que l'on aime.

Souvent, nous n'en sommes même pas conscients, mais par exemple, de nombreuses mères ressentent cela. Après tout, lorsque nous grandissons et quittons la maison, nous finissons par avoir une vie chargée et pas de temps. Nos mères finissent par être négligées. Cependant, l'éloignement ne signifie pas que nous ne les aimons pas, mais que la vie est occupée. Cependant, cela fait mal, car les gens ont besoin d'attention et d'affection.

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Au quotidien, nous devons valoriser les personnes que nous aimons et leur montrer l'importance qu'elles ont pour nous. Toutefois, si quelqu'un vous donne blesser Certaines personnes ne peuvent pas vous donner ce que vous méritez.

• Manque de gratitude

La gratitude est quelque chose de précieux, c'est pourquoi nous devons remercier les gens. Cependant, la gratitude doit être quelque chose de réel, de vrai. En d'autres termes, il ne sert à rien de dire merci aux quatre vents, mais de reconnaître sa vraie valeur.

Nous avons besoin chaque jour de comprendre comment une personne change notre vie. A Même ceux qui n'étaient pas très gentils nous ont aidés à grandir. Il est également important de faire savoir à l'autre à quel point il est important et à quel point il a fait la différence dans notre vie.

Comment surmonter le chagrin

Maintenant que nous avons vu ce qu'est le chagrin et quelles sont les attitudes qui nous blessent, comprenons comment le surmonter. En effet, les rancœurs prennent du temps à se développer et s'en débarrasser est un processus. Pour y parvenir, nous énumérons quelques attitudes que nous pouvons adopter lorsque quelqu'un nous a fait du mal.

Reconnaître la blessure

Lorsque quelqu'un nous blesse, même si pour les autres c'est stupide, pour nous c'est réel. Pour comprendre comment le deuil nous affecte, nous devons être en mesure de décrire la situation et ce que nous en ressentons. Un journal intime peut nous y aider. Peu importe qu'il s'agisse de quelque chose de "stupide" ; si cela nous affecte, nous devons y faire face.

Pardonner

Pardonner à quelqu'un qui vous a blessé est quelque chose que nous faisons pour nous-mêmes. Et le pardon ne signifie pas que nous oublierons ce qui nous a offensé. Encore moins que nous serons d'accord avec ce qui s'est passé. Ni même que les autres seront différents, mais que nous ne laisserons pas cela nous affecter de manière destructrice.

En outre, le pardon ne doit pas seulement être accordé aux autres, mais aussi à nous-mêmes. Après tout, nous blessons aussi les autres (et même nous-mêmes) et nous devons pardonner nos erreurs.

Il est toujours bon de garder à l'esprit que nous mûrissons sur le chemin de la vie. Par conséquent, à de nombreux moments, nous avons des attitudes immatures que nous ferions différemment aujourd'hui. Il est nécessaire de comprendre notre histoire et notre évolution et de ne pas rester bloqué là-dedans. C'est pourquoi nous devons nous pardonner pour ce qui n'était pas si agréable.

Ne laissez pas la colère vous définir

Lorsque nous laissons la négativité définir qui nous sommes, nous nous enfermons dans le passé et le malheur. Cela ne signifie pas que nous devons être passifs face à tout et accepter toujours les situations, mais que nous devons comprendre que la négativité nous limite et nous jette à terre. Il faut du courage pour faire face aux problèmes et à la douleur. Nous devons nous défendre et lutter contre ce qui nous blesse.

Toutefois, nous devons éviter de le faire de manière destructive.

Ne soyez pas victime du chagrin

Le chagrin nous affecte, mais nous ne pouvons pas le laisser nous définir. Nous sommes plus que ce que nous ressentons et ce qui nous blesse.

Nous devons donc comprendre ce que nous ressentons, comment cela nous affecte et comment le changer. Nous devons prendre la responsabilité de changer notre vie et ne pas la laisser entre les mains du chagrin.

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Derniers commentaires sur la façon de gérer ce qui vous a blessé

Si quelqu'un blesser Mais il faut se débarrasser des sentiments destructeurs. Nous devons vraiment travailler sur ce qui nous blesse et apprendre à ne pas blesser les autres.

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