Ma bha thu a-riamh a’ faireachdainn gu bheil thu air do ghlacadh gu tur ann an rudeigin, is dòcha gu bheil thu a’ faighinn eòlas air inntinn gu bheil am mìneachadh air “sruthadh” no “sruthadh” ann an psychoanalysis. Cuidichidh coileanadh na stàite seo daoine a bhith a’ faireachdainn barrachd toileachaidh, lùths agus com-pàirt.

Mu thràth ann am faclairean, faodaidh na brìgh gu h-ìosal a bhith againn airson an fhacail “sruth”:

• 1. ruith, sruthadh no sleamhnachadh ann an staid leaghan; sruth no sruth : tha'n t-uisge a' sruthadh chum a' bheoil ;
• 2. falbh no a dhol seachad gun duilgheadasan mòra; coisich no cuairtich gu furasta: shruth na mìosan gu luath;
• 3. tachairt no falbh gu nàdarrach: sruth nam faireachdainnean.

An diofar eadar sruthadh agus tlachd

’S e facal a tha ann an “sruthadh” a dh’fhaodar a chur an sàs ann an grunn sheantansan le diofar bhrìgh, oir faodaidh e ri fhaicinn gu h-àrd. Faodaidh am facal “tlachd” troimh-chèile adhbhrachadh eadar an dà rud. Anns an fhaclair, tha tlachd a' ciallachadh: “an gnìomh cleachdadh no cleachdadh; sealbhaich no tha ; a' gabhail tlachd, a' gabhail tlachd, a' faighinn cuidhteas no a' gabhail tlachd.

A' sruthadh is a' sruthadh

An robh thu riamh an sàs cho mòr anns na tha thu a' dèanamh 's gu bheil thu a' call ùine? Faodaidh seo tachairt fhad 's a tha thu aig an lùth-chleas, a' sgrìobhadh, no a' cluich ionnsramaid ciùil.

Thèid thu a dh'obair le do cheann sìos agus tha uairean air a dhol seachad nuair a dh'èireas tu, seachainn lòn, agus lorgaidh tu 3 fiosan a chaidh a chall. air an fhòn-làimhe agad. Chan eil dad eile ann airson na mionaidean no na h-uairean sin ach andè tha thu a' dèanamh.

Chan eil dragh sam bith ort, tha thu dìreach ga dhèanamh. Mas urrainn dhut ceangal a dhèanamh ri seo, bha thu a’ sruthadh agus a’ faighinn eòlas air an Stàit Sruth! Tha mòran charactaran air bruidhinn mu dheidhinn tro eachdraidh, bhon Impire Ròmanach Marcus Aurelius gu Elon Musk. Luchd-gnìomhachais, luchd-ciùil, sgrìobhadairean, luchd-ealain, ach cuideachd lùth-chleasaichean, dotairean…

Mihaly Csikszentmihalyi

Taing dha na sgrùdaidhean aige, thòisich Teòiridh Sruth is Sruth air aithneachadh ann an eòlas-inntinn anns na 1970n. an uairsin lorg e cleachdadh anns na raointean as eadar-mheasgte leithid spòrs, spioradalachd, foghlam agus ar cruthachalachd gràdhach.

Faodaidh sinn a ràdh gur e suidheachadh inntinn sònraichte a th’ ann, agus tha e coltach gu bheil an ùine a’ stad. A bharrachd air an sin, tha an dùmhlachd cho mòr is gu bheil sinn cha mhòr a’ call an tuigse air na tha a’ tachairt timcheall oirnn.

Dè a th’ ann an sruthadh?

An toiseach, tha sinn 100% air ar bogadh anns na bhios sinn a’ dèanamh agus an uairsin bidh sinn a’ faighinn eòlas air ìre àrd is dian de dhùsgadh. Bidh ùine ag itealaich seachad gun sinn a 'mothachadh, cho mòr' s gu bheil e coltach gu bheil e cha mhòr air stad. Fhad 's a tha sinn anns an àm a th' ann an-dràsta, tha e cha mhòr mar gum biodh sinn an àiteigin eile.

Tha gach gluasad no smuain a' sruthadh dhan ath rud gun duilgheadas. Agus leis a sin, bidh sgìths inntinn neo corporra a’ dol à bith, fiù ’s ged a tha sinn an sàs ann an rudeigin gu math dùbhlanach.

Mar thoradh air an sin, bidh sinn a’ faireachdainn staid a dh’ fhaodadh sinn a mhìneachadh mar ecstasy. Agus anns na h-amannan sin tha fios againn dè dìreach a tha sinn ag iarraidhRi dhèanamh. A bharrachd air an sin, bidh teagamhan a’ dol à sealladh agus a’ dèanamh rùm airson soilleireachd bhon taobh a-staigh.

Gnìomhan

Leis cho duilich ‘s a tha iad, tha na pròiseactan againn gu h-obann a’ coimhead comasach dhuinn agus tha sinn nas fòcas air an leantainn. Dh'fhaodamaid a choimeas ri staid deoch-làidir ann an seadh, an uair a dhìochuimhnicheas sinn mu'r deidhinn fèin agus a leigeadh leinn sinn fèin a dhol na b' fhasa.

Tha sinn cuideachd a' mothachadh mu bhuinteanas agus togradh gnèitheach. Air sgàth, tha sinn a 'faireachdainn gu bheil sinn mar phàirt de rudeigin nas motha agus aig an aon àm tha fios againn gur fhiach na tha sinn a' dèanamh a dhèanamh. Tha seo air sgàth 's gum bi toileachas pearsanta againn.

Feumaidh ar n-eanchainn co-dhùnadh bho àm gu àm air na tha e airson aire agus lùth a chuimseachadh air. Nuair a tha thu ann an staid sruth, tha e dìreach a 'tachairt. Tha sinn air ar bogadh cho mòr anns a’ ghnìomhachd is gu bheil sinn, cha mhòr gun a bhith ga thoirt gu buil, ag ionndrainn na tha sinn a’ seòrsachadh mar bhuaireadh aig an àm sin.

Air aire na h-eanchainn sa phròiseas sruthadh

Tha fòcas air a h-uile aire air aon phròiseas agus chan eil dad eile ri dhèanamh. Leis an staid seo, tha sinn a’ co-dhùnadh ar breithneachadh a thionndadh dheth agus mar sin tha an guth èiginneach a tha nar ceann a’ dol à bith.

Tha seo mu dheireadh gar saoradh gu bhith a’ cruthachadh agus a’ feuchainn. Agus tha seo uile tràilleach, gu dearbh, oir tha e a’ toirt oirnn faireachdainn glè mhath.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Mar sin is dual dhaibhsan a dh’fhiosraicheas na mothachaidhean sinag iarraidh eòlas a chur orra barrachd is barrachd. Agus feuch ri fuireach san “raon” seo cho mòr 's as urrainn dhut, an dàrna cuid:

• dealbh;
• ag aithris;
• a’ sgrìobhadh;
• a’ dèanamh eacarsaich .<6

Sin as coireach gur e an staid inntinn-inntinneach seo de shunnd iomlan a tha gar dèanamh toilichte agus riaraichte.

Ciamar a ruigeas tu an staid sruth ?

Chan eil e cho furasta agus cho luath a bhith gad lorg fhèin anns an t-suidheachadh inntinn seo. Agus an uairsin chan eil foirmle draoidheachd ann a bhios ag obair dha na h-uile. Feumaidh e foighidinn, trèanadh agus àrainneachd fhreagarrach.

An toiseach, feumaidh sinn a bhith ag amas air gnìomhachd a dhèanamh a tha gar toirt a-steach gu tòcail agus gu corporra. Cuideachd, gu bheil e gar sàsachadh agus nach eil e ro fhurasta dhuinn. Ma tha a’ chiad bharailean gu math follaiseach, bidh a’ phuing mu dheireadh cudromach gu leòr.

Tha, oir mura feum am pròiseas anns a bheil sinn an sàs mòran oidhirp agus mura h-eil duilgheadasan sònraichte ann, bidh sinn a’ faireachdainn dòrainn agus truas. . Air an làimh eile, ma tha ar n-amas nas fhaide na na cothroman againn, cha bhith sinn a’ faireachdainn math. Mar sin, bidh sinn a’ faireachdainn iomagain, iomagain agus sàrachadh.

Tha dà dhòigh ann:

• Bidh sinn a’ lughdachadh ìre an dùbhlain, a’ cur meanbh-dhùbhlain taobh a-staigh ar ruigsinneachd, a’ meudachadh an duilgheadais uair is uair. Bidh sinn a’ co-dhùnadh ruith 5 mionaidean nas motha na an eacarsaich mu dheireadh no leugh sinn 10 duilleagan seachad air an amas. ma thèid sinnùr dhan ghnìomhachd sin, tha e nas reusanta amas obrachaidh as ìsle a shuidheachadh na bhith a’ dùileachadh cus dhinn fhìn sa bhad.
• Meudaichidh sinn ar sgilean, gus am bi ar n-ullachadh iomchaidh airson a’ ghnìomhachd a choileanadh. Mar sin, bidh sinn dìreach a’ sgrùdadh a h-uile dad co-cheangailte ri cuspair an dùbhlain a tha romhainn, gus a bhith cho ullaichte sa ghabhas agus cuir às do eagal agus mì-chinnt. Le bhith a’ dèanamh seo, mothaichidh sinn am faireachdainn a thaobh eòlasan ùra fhaighinn.

A’ sruthadh: meòrachadh

Ma smaoinicheas sinn air, tha sruthadh na chumha a bhios sinn a’ leantainn cha mhòr an-còmhnaidh nar beatha . Fiù 's gun fhios dè th' ann, tha sinn a' coimhead airson obair a tha gar sàsachadh no spòrs a leigeas leinn a bhith ann an cumadh fhad 's a bhios sinn a' faighinn spòrs.

Tha an oidhirp leantainneach seo air ùine a lìonadh le geallaidhean tlachdmhor na pàirt dhinn. Le dòchas gun slaod na làmhan beagan san eadar-ama, ach an uair sin a chaochladh a thachras, bidh iad a’ luathachadh!

Chan urrainn dhuinn dìreach na tha sinn ag iarraidh a dhèanamh, gu dearbh, tha dleastanasan agus dleastanasan eadar an latha freagarrach againn agus an fhìrinn làitheil. 'S e an rùn, ge-tà, a bhith san t-sruth cho fada 's a ghabhas.

Beachdan Dheireannach

Mu dheireadh, tha coltas gu bheil thu air a bhith ann an suidheachadh srutha agus gun deach thu a-steach do staid inntinn gu tur eadar-dhealaichte. den àbhaist. Gu cinnteach rinn thu rudeigin gu math furasta agus bha e lànsàsachadh.

Mar sin, le eòlas air brìgh sruthadh ann an psychoanalysis, faodaidh tu ìre ùr a thòiseachadh agus brìgh dàimhean eile a thuigsinn. Ionnsaich tuilleadh mun chùrsa Psychoanalysis againn. Agus feuch ri eòlas fhaighinn air brìgh inntinn shuidheachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith agad mu thràth!