பொறாமை என்பது மனிதர்களின் உள்ளார்ந்த உணர்வு, நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களுடன் அன்பான உறவைக் கொண்டிருக்கும் நபர் போன்ற எவரும் பொறாமை உணர்வு இல்லாமல் வாழ்க்கையில் செல்ல மாட்டார்கள். இருப்பினும், இந்த உணர்வு நோயியலாக கூட மாறலாம் . எனவே, இந்த விகிதத்தில் எப்படி பொறாமைப்படக்கூடாது என்பதை அறிய சில உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் பிரிக்கிறோம்.

கூடுதலாக, இந்த இயற்கை பொறாமை, மனித உறவுகளில் உள்ளார்ந்த மற்றும் நோயியல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டை நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம். , அல்லது ஆரோக்கியமற்ற பொறாமை. ஒரு விதத்தில், மற்றொன்றின் மீதான உரிமை உணர்வாக மாறி, உறவை சேதப்படுத்தும், குறிப்பாக பொறாமை கொண்ட நபரின் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டின்மை காரணமாக.

அதாவது, கூறப்பட்ட உறவு. இன்பமாக இருப்பது, மற்றவரின் பாதுகாப்பின்மை மற்றும் கவலையின் போது முரண்படுகிறது. பொறாமை, பகுத்தறிவற்ற நடத்தைகள் போன்றவற்றால் தன்னை ஆதிக்கம் செலுத்தி, முற்றிலும் கட்டுப்பாடற்ற முறையில் செயல்படுவதை யார் முடிக்கிறார்கள், இது சோகமான முடிவுகளுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

மக்கள் ஏன் பொறாமைப்படுகிறார்கள்?

ஆரம்பத்தில், பொறாமை என்பது நீங்கள் உறவில் இருக்கும் நபருடன், அது ஒரு நண்பராகவோ, குடும்ப உறுப்பினராகவோ அல்லது அன்பான துணையாகவோ ஏதோ சரியாக நடக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகத் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், இந்த பிரச்சனை உண்மையாக இருக்காது , பொறாமை கொண்டவரின் கற்பனையில் மட்டுமே உள்ளது.

இதனால், அந்த நபருக்கு எப்படி பொறாமைப்படக்கூடாது மற்றும் ஒரு வித்தியாசமான வழியில் செயல்பட முடிகிறதுஉங்கள் உறவு. பொறாமை கொண்ட நபர், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாதுகாப்பற்றவர். இதனால், அவர்கள் மற்றவரின் பாசத்திற்கும் கவனத்திற்கும் போட்டியாக நடந்து கொள்கிறார்கள்.

இந்த அர்த்தத்தில், பொறாமைப்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் தொடர்புடையவை:

• குறைந்த சுயமரியாதை;
• பாதுகாப்பு;
• பாதிப்பு இழப்புகள், குறிப்பாக குழந்தை பருவத்தில்.
• சமூகமயமாக்கலில் சிரமம்;
• கலாச்சாரம் மற்றும் உறவுகள் பற்றிய கல்வி. 8>

சாதாரண பொறாமை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற பொறாமை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான முக்கிய வேறுபாடுகள்

நாம் அனைவரும் பொறாமையை உணர்ந்திருக்கிறோம், இது சாதாரணமானது, ஏனெனில் இது பாசத்தை உணரும் ஒருவரை இழக்க நேரிடும் என்ற பயம் தொடர்பான பாதுகாப்பின்மையை வெளிப்படுத்தும் ஒரு உணர்வு. . ஆனால் இரகசியம் சமநிலையில் உள்ளது, ஏனென்றால் பொறாமை என்பது உறவின் வழக்கமான பகுதியாக இருந்தால், கடுமையான சண்டைகள் மற்றும் தவறான நடத்தை களை ஏற்படுத்தினால், நாம் ஆரோக்கியமற்ற பொறாமையை எதிர்கொள்கிறோம்.

இந்தச் சூழலில் எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் பாதுகாப்பற்றவர்களாக உணரும் மக்கள், கைவிடப்படுவார்கள் என்ற நிலையான பயத்துடன் வாழ்கின்றனர். பின்னர், அவர்கள் அதிகப்படியான பொறாமைக்கு மத்தியில் வாழ்கிறார்கள், அவர்களை ஒரு உணர்ச்சி வெடிப்புக்கு இட்டுச் செல்கிறார்கள்.

ஆரோக்கியமற்ற பொறாமை கொண்டவர், கற்பனையாக இருந்தாலும், மற்றொன்றை இழக்கும் சாத்தியத்தை சமாளிக்க முடியாது, மேலும், மேலும், இந்த உணர்வு, கோபம், பதட்டம், பயம், சோகம் மற்றும் விரக்தி போன்ற பிறவற்றுடன் சேர்ந்து வருகிறது.

சுருக்கமாக, சாதாரண பொறாமை என்பது பாசத்துடன் தொடர்புடையது, உறவைப் பேணுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. காரணங்கள் அல்லமோதல்கள். இருப்பினும், பொறாமை அதன் காரணத்துடன் மிகைப்படுத்தப்பட்டால் அது மிகையாகவும் ஆரோக்கியமற்றதாகவும் மாறும், பொறாமை கொண்ட நபரை உணர்ச்சி ரீதியில் கட்டுப்படுத்த முடியாது, மாயையான எண்ணங்கள் கூட இருக்கும்.

பொறாமைப்படாமல் இருப்பது எப்படி என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

முதலாவதாக, பொறாமையை ஏற்படுத்திய நீங்கள் அனுபவித்த சூழ்நிலைகளைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் மற்றவர்களுடன் பழகும்போது நீங்கள் பொறாமைப்படுகிறீர்களா? அல்லது வேலையில் அவருக்கு சமூகப் பொறுப்புகள் இருக்கும்போது?

இந்தச் சூழ்நிலைகள், ஒருவரால் தங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் கட்டுப்படுத்த முடியாமல், இருவருக்குமே துன்பத்தைத் தரும் மோதல்களில் விளைகிறது.

எனவே, இங்கே நாம் நீங்கள் யாராக இருந்தாலும் ஆரோக்கியமான மற்றும் இனிமையான உறவுகளைப் பெற உதவும் 5 உதவிக்குறிப்புகள் . எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சமுதாயத்தில் வாழ்வது இன்றியமையாதது, எனவே நமது உள் மோதல்களை சிறப்பாக தொடர்பு கொள்ள நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

1. பொறாமைக்கான காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

பலர் இந்த உணர்வுக்கு காரணமாக இருக்கலாம் , மற்றும் எப்படி பொறாமை கொள்ளக்கூடாது என்பதை அறிய அவர்கள் அடையாளம் காணப்பட வேண்டும். முக்கிய காரணங்களில் முந்தைய உறவுகளால் ஏற்பட்ட அதிர்ச்சி , கைவிடப்பட்ட உணர்வுகள், எதிர்மறையான குழந்தை பருவ அனுபவங்கள், வாழ்க்கையில் பாசம் இல்லாமை மற்றும் இல்லாமை.

2. உங்கள் சுயமரியாதை மற்றும் சுயமரியாதையை மேம்படுத்துதல்

உங்கள் சுயமரியாதையை உயர்த்துவது, சுயமரியாதையை கடைப்பிடிப்பது அவசியம்நம்பிக்கையை உணர்கிறேன். உங்களை மதிப்பிடுவதன் மூலம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பொறாமை உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளை பாதிக்காதவரை எப்படி உணரக்கூடாது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

இந்த அர்த்தத்தில், நீங்கள் ஆரோக்கியமான உறவைப் பெறுவீர்கள், எப்படி உங்கள் உணர்ச்சிகளை சமநிலைப்படுத்துங்கள், உண்மையில் முக்கியமானது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள் . எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுய-அன்புடன் நீங்கள் தன்னம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள், சூழ்நிலைகள் உங்கள் உறவுகளை சீர்குலைக்க அனுமதிக்காது.

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேர தகவல் வேண்டும் .

மேலும் படிக்கவும்: பொறாமை: அது என்ன, எப்படி பொறாமைப்படக்கூடாது?

3. நல்ல தொடர்பு

உறவின் தொடக்கத்திலிருந்தே அனைத்து நோக்கங்களும் புறநிலையாக வெளிப்படுவது அவசியம். மேலும், காதல் மற்றும் நட்பு போன்ற உறவை ஏற்படுத்த, உரையாடல் எளிதானது, வெவ்வேறு விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதில் மகிழ்ச்சி அடைவது முக்கியம். இது நிச்சயமாக உங்கள் பிணைப்புகளை வலுப்படுத்தும்.

நல்ல தொடர்பு பொறாமைப்படாமல் இருக்க உதவும் , நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் மற்றும் பொறாமைக்கான காரணங்களை விளக்குவதில் நீங்கள் எப்போதும் வசதியாக இருப்பீர்கள். அதனால், அற்பமான சூழ்நிலைகளில் தவறான புரிதல்கள் ஏற்படாது, அது மற்றவருக்குத் தெரியாமல் கூட இருக்கலாம்.

4. கடந்த காலத்தின் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களைப் பற்றிய அடிக்கடி எண்ணங்கள் காரணமாக

இப்போது வாழுங்கள். மீண்டும் துன்பத்தைத் தவிர்க்க, அந்த நபர் தனது தற்போதைய உறவை சீரமைக்கிறார்.

மற்றொருவரை இழக்க நேரிடும் என்ற தீவிர பயம்,கடந்த காலத்துடன் அல்லது முன்னாள் கூட்டாளருடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், கடந்த காலத்தில் சிக்கி வாழும் ஒரு நபரை விளைவிக்கிறது. இந்த வழியில், உங்கள் எண்ணங்களை நிகழ்காலத்தில் வைத்திருப்பது, இப்போது வாழ்வது, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவுகளை உருவாக்கும்.

5. சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்

உங்கள் உணர்வுகளையும் நடத்தையையும் கட்டுப்படுத்த உதவும் சிறந்த கூட்டாளியாக இந்த சிகிச்சை இருக்கும். சிகிச்சை அமர்வுகளில், நிபுணத்துவம் வாய்ந்த நிபுணர் உங்கள் சுயமரியாதையை உயர்த்துவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பார், உங்கள் சுய அறிவில் வேலை செய்கிறார் .

உங்கள் சுயநினைவற்ற மனம் தொடர்பான பிரச்சினைகளில் கூட, இது உங்களை நியாயமற்ற நிலைக்கு இட்டுச் செல்லும். பகுத்தறிவற்ற நடத்தைகள் எனவே, தொழில்முறை செயலிழந்த நடத்தைகளை தோற்றுவிக்கும் காரணிகளைப் புரிந்துகொண்டு, உறவில் சமநிலையை ஏற்படுத்த முயல்வார்.

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, ஒரு தரப்பினரின் அதிகப்படியான பொறாமை இருவரையும் பாதிக்கிறது என்பதை நாம் அறிவோம். ஒருபுறம், பொறாமை கொண்டவர் மற்றவர் என்ன செய்கிறார் என்பதற்காகவும், இழப்பின் எண்ணங்களால் ஏற்படும் கவலையின் காரணமாகவும் வாழ்கிறார். மற்றவர், கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக உணரும் போது, ​​தங்களுக்குப் பொதுவான அன்றாடச் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்த்து, மற்றவர் பாதிக்கப்படாமல் இருப்பதற்காக.

பொறாமையின் மனோ பகுப்பாய்வு பார்வை

நாம் பொறாமைப்படும்போது நம் மயக்கத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதை உளவியல் பகுப்பாய்வு விளக்குகிறது. சிக்மண்ட்1922 ஆம் ஆண்டிலிருந்து "பொறாமை, சித்தப்பிரமை மற்றும் ஓரினச்சேர்க்கையில் சில நரம்பியல் வழிமுறைகள்" என்ற தனது உரையில், உளப்பகுப்பாய்வுகளின் தந்தை பிராய்ட், பொறாமையில் மூன்று வகைகள் உள்ளன :

• சாதாரண :

அடிப்படையில் வருந்துதல், நேசித்த பொருளை இழந்த எண்ணத்தால் ஏற்படும் துன்பம் மற்றும் நாசீசிஸ்டிக் காயம் […] (பிராய்ட்)

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேர்வதற்கான தகவல் எனக்கு வேண்டும் .

எனவே, ஃப்ராய்டுக்கு, சாதாரண பொறாமை என்பது நேசிக்கும் பொருளை இழக்க நேரிடும் என்ற பயம். இது நபரின் சுயமரியாதையை உள்ளடக்கியது, இது பின்னணியில் இருப்பதற்கான வாய்ப்பை ஒப்புக் கொள்ளாது. அவள் எப்போதும் அந்த நபருடன் இருக்கும்போது அவள் உணரும் நல்வாழ்வைத் தேடுகிறாள், அதாவது, அது தன் நலனுக்காக, தன் நலனுக்காக.

• திட்டமிடப்பட்டது :

இரண்டாம் அடுக்கு பொறாமை, திட்டவட்டமான பொறாமை, ஆண் மற்றும் பெண் இருவரிடமும் நிஜ வாழ்க்கையில் அவர்களின் சொந்த உறுதியான துரோகத்திலிருந்து அல்லது அடக்குமுறைக்கு அடிபணிந்த அதை நோக்கிய தூண்டுதல்களிலிருந்து பெறப்படுகிறது […] (பிராய்ட்)

அதாவது, பொறாமை என்பது உங்களில் உள்ளதை மற்றொன்றின் கீழ் வைக்கும் ஒன்றாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மற்றவர்களுடன் பழகுவதற்கு நமக்கு ஆசைகள் இருந்தால், அறியாமல் இருந்தாலும், மற்றவருக்கும் அதே ஆசைகள் இருக்கலாம் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

• மாயை:

துரோகத்தை நோக்கிய ஒடுக்கப்பட்ட தூண்டுதல்களில் அதன் தோற்றம் உள்ளது, ஆனால் பொருள், இவற்றில்வழக்குகளில், இது பாடத்தின் அதே பாலினமாகும். மருட்சி பொறாமை என்பது ஒரு ஓரினச்சேர்க்கையின் எச்சமாகும், அது அதன் போக்கில் இயங்கி, சித்தப்பிரமையின் உன்னதமான வடிவங்களில் சரியாக இடம்பிடிக்கிறது. (பிராய்ட்)

இவ்வாறு, சித்தப்பிரமை தொடர்பாக பிராய்டினால் மருட்சி பொறாமை முன்வைக்கப்படுகிறது. துரோகத்துடன் தொடர்புடைய அடக்கப்பட்ட ஆசைகளால் உருவான, ஒரே பாலினத்தைச் சேர்ந்த ஒருவரால் துன்புறுத்தப்பட்டதாக மனிதன் உணரும் இடத்தில்.

இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், இது ஓரினச்சேர்க்கையைக் குறிக்கிறது, அங்கு பெண் தன் மீது ஆர்வம் காட்டுவதாக ஆண் நம்புகிறார். உண்மையில், ஆர்வம் மனிதனிடமிருந்து வரும் போது. " நான் அவனைக் காதலிக்கவில்லை, அவள் அவனைக் காதலிக்கிறாள்." (பிராய்ட்).

பொறாமையின் வகை எதுவாக இருந்தாலும், அது பகுத்தறிவற்ற மற்றும் அதிகப்படியான நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும், உறவில் இருவருக்குமே துன்பத்தை ஏற்படுத்தும் . எனவே, எப்படி பொறாமைப்படக்கூடாது பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், உளவியல் பகுப்பாய்வைப் படிப்பது உங்களுக்கு உதவலாம். இந்த வழியில், மருத்துவ மனப்பகுப்பாய்வு குறித்த எங்கள் பயிற்சிப் பாடத்தைக் கண்டறிய உங்களை அழைக்கிறோம், பாடத்தின் நன்மைகளில் பின்வருவன:

• சுய அறிவை மேம்படுத்துதல்: மனோ பகுப்பாய்வின் அனுபவம் மாணவர்களுக்கு வழங்கக்கூடியது மற்றும் நோயாளி/வாடிக்கையாளர் தன்னைப் பற்றிய பார்வைகளை தனியாகப் பெறுவது நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது;
• தனிப்பட்ட உறவுகளை மேம்படுத்துகிறது: மனம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் சிறந்த உறவை வழங்கும்.வேலை. பாடநெறி என்பது மாணவர்களின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள், வலிகள், ஆசைகள் மற்றும் மற்றவர்களின் உந்துதல்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு கருவியாகும்.

இறுதியாக, இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால் மேலும் புரிந்துகொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம். உங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் எப்படி பொறாமைப்படக்கூடாது, விரும்புவது மற்றும் பகிர்வது என்பது பற்றி. இது தொடர்ந்து சிறந்த உள்ளடக்கத்தை உருவாக்க எங்களை ஊக்குவிக்கும்.