Ma tha thu air tighinn cho fada seo, 's ann air sgàth' s gu bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu fèin sabotage . Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air a bhith sabotaging thu fhèin agus gu bheil thu ag iarraidh cuideachadh gus a lorg. Às deidh na h-uile, nar beatha tha sinn air a dhol an aghaidh uimhir de rudan mu thràth, chan fheum sinn a bhith nar neach-ionaid nar n-aghaidh fhìn tuilleadh.

San artaigil seo, bruidhnidh sinn beagan mu dè a th’ ann fèin-sabotage . A bharrachd air sin, innsidh sinn dhut na comharran gu bheil thu fèin-sabotaging agus innsidh sinn dhut mar a gheibh thu a-mach às.

Sabotage a rèir an fhaclair

Tòisichidh sinn le a’ bruidhinn mun mhìneachadh air sabotage . Ma thèid sinn dhan fhaclair chì sinn gur e ainmear boireann a th’ ann. 'S e Fraingis a th' ann am briathrachas an fhacail: sabotage .

Agus am measg a mhìneachaidhean chì sinn:

• 's e gnìomh a th' ann airson milleadh a dhèanamh gus am bi tha casg air rudeigin a bhith ag obair gu cunbhalach . Faodaidh seo a bhith co-cheangailte ri companaidhean, institiudan, dòighean còmhdhail, rathaidean…;
• is e an gnìomh sabotaging a th’ ann; facal, chì sinn gur e seo gnìomh sam bith a tha ag amas air cron a dhèanamh do chuideigin.

Dè mu dheidhinn fèin-sabotage?

Ach dè a th’ ann an fèin-sabotage ? Is e seo an gnìomh gus thu fhèin a mhilleadh. Is e sin, a dhol an aghaidh do phlanaichean agus do mhiannan. Is e pròiseas neo-fhiosrachail a th’ ann anns am bi sinn gar suidheachadh fhèin an aghaidh ar smuaintean agus ar smuaintean fhèin. Mar sin, mar thoradh air an sin, bidh sinn a’ faighinn giùlain gus sinn fhèin a pheanasachadh agus gun a bhith a’ ruighinn an t-soirbheachais a tha sinntha sinn ag iarraidh Tha e mu dheidhinn a dhol an aghaidh an t-soirbheachais air a bheil sinn a’ strì agus a’ sabaid cho cruaidh.

Tha grunn nithean ann a bheir buaidh air agus a bhrosnaicheas am pròiseas seo. Is e aon den fheadhainn as cudromaiche ar n-òige. Tha psychoanalysis fhèin ag ràdh gur e na traumas a fhuair sinn san ùine seo an fheadhainn as cinntiche nar beatha.

Is ann aig an ìre seo a gheibh sinn iomraidhean airson ar bunait inntinn a thogail, leis gu bheil sinn a’ faighinn ar n-inntinn. a’ chiad conaltradh sòisealta. Mar sin, is e ar teaghlach a 'chiad chridhe againn, agus tha e a' cruthachadh cò a bhios sinn. Mar sin, ma dh’ fhuilingeas sinn grunn easbhaidhean is toirmeasg, thig sinn gu creidsinn gu bheil sinn airidh air. Tha sinn fiù 's a' creidsinn nach eil sinn airidh air rudan math fhaighinn.

Comharran fèin-sabotage

Os cionn gach nì, tha e cudromach fios a bhith againn gu bheil e nàdarrach, fad ar beatha, gun atharraich na h-amasan againn. Ach, tha e cudromach eadar-dhealachadh a dhèanamh nuair a tha seo dha-rìribh na fhèin-bhoicot. 'S e sin, nuair a bheir thu seachad rudeigin air sgàth 's nach eil thu a' creidsinn gu bheil thu comasach air an amas sin a choileanadh.

Air sgàth seo, tha sinn air liosta de chuid de ghiùlan a thoirt an seo a dh'fhaodadh nochdadh tha thu fèin-sabotage .

Giùlan àbhaisteach fèin-sabotage

A’ creidsinn nach eil thu “mì-airidh”

Nuair a tha sinn a’ faireachdainn cugallach agus gach fear a’ sìor fhàs neo-airidh air rudeigin, bheir seo air falbh sinn bho shòlas. Mar sin, feumaidh sinn faighinn air falbh bhon dreuchd sintha sinn a’ meas neo-iomchaidh dhuinn. Tha sinn a’ tòiseachadh air barrachd luach a thoirt do ar lochdan agus tha sinn dha-rìribh a’ creidsinn nach eil sinn airidh air dad a choileanadh. Mar thoradh air an sin, tha sinn a’ creidsinn cus ann am breitheanais dhaoine eile agus chan eil sinn a’ creidsinn ach glè bheag nar buadhan.

Chan aithnich na choilean thu fhèin

Bidh sinn a’ strì gach latha airson ar n-amasan. Is e pròiseas fada agus cruaidh a th’ ann faighinn far a bheil sinn ag iarraidh a bhith. Ach, nuair a tha sinn a’ faighinn eòlas air fèin-sabotage, tha sinn a’ dol às àicheadh ​​na buadhan sin. Mar sin, tha sinn den bheachd nach do rinn sinn dad, agus chan urrainn dhuinn ar airidheachd a chomharrachadh no aithneachadh.

Cuimhnich daonnan air na tha a dhìth no nach eil math

Cha 'n 'eil e duilich an comharra so a thuigsinn, an deigh na h-uile, tha e coltach gu bheil ar comann-sòisealta nas motha agus nas motha air a bhogadh ann an miann neo-chrìochnach. Chan eil dad math gu leòr, chan eil dad gu leòr, chan eil dad a’ sàsachadh. Ach, tha seo na chomharradh gu bheil sinn a’ dèanamh fèin-sgrios, oir chan urrainn dhuinn gu bràth creidsinn anns na bhios sinn a’ dèanamh. Mar sin, chan eil sibhse math gu leòr airson gàirdeachas a dhèanamh. 'S e cearcall borb a tha gar fàgail falamh.

Feum air tòrr bruidhinn mu na choilean thu gus mothachadh air ionracas a lorg

Tha e uabhasach fallain a bhith bruidhinn air ar coileanaidhean leis an fheadhainn leis a bheil sinn a’ roinn ar beatha. Ach, faodaidh e bhith gun a bhith a' bruidhinn mu dheidhinn a-mhàin a bhith a' creidsinn na tha thu ag ràdh.

Tha an sealladh seo na chomharradh gu bheil cruaidh fheum agad air daoine gus daingneachadh gu bheil thu air rudeigin a choileanadh. Tha seo ga dhèanamh soilleir gu bheil feum agad air daoine gus gabhail ris agus aontachadh cò thu agus dè a nì thu. San dòigh seo, bidh thu a’ cur d’ fhèin-spèis ann an làmhan chàich.

A’ faireachdainn gu bheil thu nas ìsle agus gu feum thu coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin

Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu chan eil sin gu leòr, nach eil dad a nì thu gun samhail. Bidh thu an-còmhnaidh a’ cleachdadh coimeas. Às deidh na h-uile, tha an co-ogha sin den aon aois agad mar-thà pòsta, le clann, ceumnaichte agus beairteach. Agus thusa? Mar a fhuair thu far an robh thu a’ bruadar, nach d’ fhuair thu mar a bha thu ag iarraidh?

Feumaidh tu tuigsinn uair is uair nach eil daoine mar an ceudna. Tha an ùine aig gach fear agus atharraichidh e an saoghal mun cuairt orra ann an dòigh air leth. Cha chuidich coimeas agus ìochdaranachd thu gu bhith nas fheàrr.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Le cus feum air smachd

Chan e beatha rud as urrainn dhuinn smachd a chumail air. Faodaidh sinn planadh air ar son fhèin, ach tha smachd iomlan do-dhèanta. Dh'fhaodadh gur e an t-fheum àibheiseach seo dòigh ar n-eanchainn air ar milleadh. Tha sin air sgàth nuair nach fhaigh sinn rudeigin, tha e àbhaisteach a bhith air ar sàrachadh. Mar sin, le bhith a’ feuchainn ri smachd a chumail air a h-uile càil thig sàrachadh. Nuair a bhios sinn nas sàraichte, ach tàmailteach agus mì-mhisneachail le beatha bidh sinn.

Bith eagallach romhpa.fàiligeadh agus ceangal

Mar a thuirt sinn shuas an sin, nuair a thèid rudeigin seachad air na bha sinn an dùil, bidh sinn air ar sàrachadh. An urrainn thu, ma ta, smuaineachadh air cudthrom an uair a tha sinne fein 'n ar luchd-ionaid air a' shàrachadh so ? Chan eil e furasta. Ach, tha mearachd daonna. Cha bhith e comasach dhuinn a h-uile càil a dhèanamh agus as fheàrr an-còmhnaidh. Agus tha sin ceart gu leòr. Chan urrainn dhuinn leigeil le sin stad a chuir oirnn bho bhith a’ feuchainn agus a’ ceangal.

Mar a chuireas tu aghaidh air fèin-sabotage

A-nis tha sinn air cuid de na comharran fhaicinn a dh’ fhaodadh sinn bi ann an trioblaid. fèin-sabotaging . Mar sin leig leinn eòlas fhaighinn air sreath de 7 ro-innleachdan feumail airson faighinn thairis air fèin-sabotage .

1. Cùm na h-amasan agad nad inntinn gu soilleir agus gu cothromach

Feumaidh fios a bhith againn gu mionaideach na tha sinn ag iarraidh. Gu tric, bidh fèin-sabotage a’ tachairt a rèir na tha sinn a’ feuchainn, chan e sin a tha sinn dha-rìribh ag iarraidh. Mar thoradh air an sin, chan eil sinn gu mòr a' toirt sinn fhèin dha seo. Le bhith a' cur crìoch air ar n-amasan ann an dòigh reusanta agus cothromach, cuidichidh sin sinn gus an claonadh seo gu fèin-sabotage a lùghdachadh.

2. Fuirich air do bhrosnachadh <15

Tuigidh daoine brosnachail na tha a dhìth orra agus dè na sgilean a tha a dhìth gus na h-amasan aca a choileanadh. Mar sin, mìnich amas, suidhich amasan a ghabhas coileanadh agus brosnaich thu fhèin gus an coileanadh.

3. Dèan mion-sgrùdadh air do ghiùlan

Os cionn gach nì, tha fèin-eòlas glè chudromach airson a bhith nad aghaidhfèin-sabotage. Is ann troimhe-san a bhios e comasach dhut do bheachdan a sgrùdadh agus fios a bhith agad dè a chuir casg ort bho bhith a’ coiseachd. Mar sin, aithnich, dèan mion-sgrùdadh agus atharraich na tha air a bhith a’ dèanamh cron ort.

4. Feuch ri bhith foighidneach

Is ann le foighidinn a-mhàin as urrainn dhuinn ar n-amasan a choileanadh. Chan eil dad a 'tachairt thar oidhche agus chan eil ach na rudan mòra a' tighinn le ùine. Le bhith foighidneach gus na h-amasan beaga a cheannsachadh bheir sin sinn chun amas mu dheireadh. Ach, mur bi foighidinn againn air a shon, cha bhi eadhon na rudan beaga comasach air an coileanadh.

5. Tuig nach eil dad nar beatha furasta

Coltach ri foighidinn , feumaidh sinn tuigsinn nach eil mòran shlighean furasta. Sin as coireach gum feum sinn a bhith deiseil airson atharrachadh, gus aghaidh a thoirt air aimhreit. Cuimhnich gun tuirt sinn nach urrainn dhut a h-uile càil a smachdachadh? Mar sin tha e. Chan eil e furasta, ach mas e sin a tha thu ag iarraidh, na leig seachad thu.

6. Faigh cuideachadh proifeiseanta

Is urrainn do neach-proifeiseanta ar cuideachadh le bhith a' sabaid fèin-sabotage ann an dòigh nas èifeachdaiche. Cuidichidh e sinn le bhith a’ tuigsinn dè na giùlan puinnseanta a th’ againn agus an tùs. A bharrachd air an sin, bheir e stiùireadh dhuinn air an dòigh as fheàrr air a dhol na aghaidh. Is e eisimpleirean de phroifeiseantaich iomchaidh airson dèiligeadh ris an t-seòrsa duilgheadas seo saidhgeòlaichean agus psychoanalysts.

7. Creidsinn gu bheil e comasach

Mar a chunnaic sinn, tha fèin-sabotage a’ dèanamh tha sinn a' creidsinn nach 'eil ni sam bith aguscomasach, gu bheil a h-uile dad gu math duilich. A bharrachd air sin, tha sinn a’ faireachdainn nach eil sinn airidh air a bhith toilichte. Ach, feumaidh sinn an loidhne smaoineachaidh seo atharrachadh.

S e dòigh inntinneach air seo a choileanadh a bhith air ar brosnachadh leis an fheadhainn a tha mar-thà air ruighinn far a bheil sinn airson a bhith .. Chan ann a bhith a' coimhead air ann an dòigh eudmhor, ach a' tuigsinn nan dèanadh iad e, mar sin is urrainn dhuinne.

Co-dhùnadh

'S e fèin-sabotage rud a dh'fhaodas fìor dhuilgheadasan adhbhrachadh. Às deidh na h-uile, is urrainn dhuinn a dhol a-steach do shnìomhanach domhainn de bhròn agus de fhulangas. Mar sin, tha e cudromach cuideachadh a shireadh agus feuchainn ri atharrachadh.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Leugh cuideachd: Down syndrome Peter Pan: dè a th 'ann, dè na feartan?

Mar sin, a’ bruidhinn air cuideachadh, ma tha thu airson a dhol nas doimhne a-steach do chuspair fèin-sabotage, tha an cùrsa Psychoanalysis Clionaigeach againn na chuideachadh mòr. Tha e gu tur air-loidhne, coileanta, saor, agus cuideachd deagh chothrom airson fàs. Na caill an cothrom seo eòlas fhaighinn ort fhèin nas fheàrr agus thu fhèin a leasachadh gu proifeasanta.