Svatko od nas nosi određeni strah od nečega ili nekoga zahvaljujući traumi. Međutim, mnogi se na kraju predaju tim strahovima, dopuštajući im da kontroliraju svoje postupke i život. Shvatite bolje značenje akrofobije i koje su glavne karakteristike ovog uobičajenog straha.

Što je akrofobija?

Akrofobija je morbidni strah koji netko ima od boravka na visokim mjestima . Zahvaljujući traumatičnom događaju u prošlosti, pojedinac se osjeća neugodno penjući se na visoka mjesta. Čak i ako dobije potrebnu podršku da tamo ostane, osjećat će se krajnje neugodno zbog te situacije.

Općenito, osoba je imala neko loše iskustvo dok je bila mlađa i stvorila je blokadu u svom umu. Čak i prije nego što je mogu odvesti na visoko mjesto, njezino tijelo već pokazuje znakove da nije dobro. U nekim slučajevima akrofobičari čak paraliziraju strah koji osjećaju. Procjenjuje se da 5% svjetske populacije pati od njega.

Često je brkati ovaj strah sa stanjem vrtoglavice koje na kraju doživimo. Iako su na neki način slični, njihove su naravi različite. Vrtoglavica je uzrokovana unutarnjom promjenom uha, što uzrokuje neravnotežu i vrtoglavicu, ne ovisi o visini za to .

Simptomi

Prilično je jednostavno prepoznati akrofobiju u pojedinaca, s obzirom na način na koji se pojavljuje.Iako su sigurni, pojedinci počinju propadati čim iskuse ili zamisle poticaj svojih strahova. Na anticipacijski način, ova grupa na kraju osjeća učinke fobije kroz:

Anksioznost

Čak i ako se niste popeli na visoko mjesto, vaš um i tijelo pate u iščekivanju. Iznenada i nekontrolirano, tjeskoba obuzima oboje. Stoga isti može imati srčane promjene, otežano disanje ili vrlo neugodan osjećaj u sljedećih nekoliko trenutaka .

Naježiti se

Mnogi se ipak uspijevaju kontrolirati, iako ne može sadržavati zimicu ili čak povećanje tjelesne temperature. Sama ideja da se izlože ovim mjestima pokreće okidače u njihovim tijelima i umovima. Treba napomenuti da je samo ovo dovoljno da obeshrabri bilo kakvu akciju.

Loše misli

Kako se trenutak ili misao razvijaju, vaš pesimizam raste. To je zato što vjeruje da će mu se vrlo brzo nešto loše dogoditi. Mnogi čak fiksiraju ideju smrti u svom umu, vjerujući da će svakog trenutka pasti s mjesta na kojem se nalaze .

Uzroci

Vrlo je uobičajeno da se akrofobija smrti javlja u djetinjstvu ili čak u odrasloj dobi. Kao i svaka druga fobija, i ova dolazi iz situacija u kojima je pojedinac izravno izložen okidaču. U nekim slučajevima mogučak i blokiranje sjećanja, ali bez prestanka osjećanja učinaka problema. Najčešći uzroci su:

Iskustva

Kao što je gore navedeno, traumatična prošla iskustva razvijaju negativnu perspektivu o nečemu . U ovom slučaju vrlo je vjerojatno da će osoba koja je pala s previsokog mjesta naknadno pokazati fobiju. Međutim, treba napomenuti da iskustva drugih ljudi također mogu utjecati na pojavu ovog stanja.

Kognitivni problemi

Razum pojedinca, kada djeluje drugačije, može doprinijeti razvoju fobije . Zahvaljujući tome, on može beskonačno obilaziti ideju opasnosti, negativno sazrijevajući taj trenutak. Time može hraniti iracionalnu zabrinutost zbog toga i rađati fobiju.

Genetsko nasljeđe

Učenjaci potvrđuju da genetika pojedinca može sudjelovati u razvoju fobije. Točan okidač još uvijek nije poznat, ali trendovi su identificirani u nekoliko obiteljskih grupa sa sličnom dinamikom . Drugim riječima, vaš genom može utjecati na vašu percepciju određenih stvari.

Prepreke

Čak i ako se ne čini tako, čak i s tla, osoba može imati poteškoća zbog akrofobija. Čak i ako se vaš problem fokusira na povišenja, vaše tijelo na to ne reagira pravilno. Ovuda,samo na temelju misli možete osjetiti drhtavicu, mučninu, pa čak i povraćanje.

To čini neizvedivim npr. najjednostavnije šetnje s obitelji i prijateljima. Ako idete u zabavni park, da biste dobili ideju, panoramski kotač i tobogan bit će izostavljeni iz vašeg plana puta . To ne računajući bilo koju drugu igračku koja se ne stabilizira na tlu.

Nadalje, mnogi se užasavaju putovanja avionom, čak i ako moraju. Iako je to jedno od najbržih i najsigurnijih prijevoznih sredstava koje postoji, postoji određena nevoljkost da se ukrcate u jet. Voljena osoba zna da je put neophodan, ali razmišlja kako za to može odabrati alternativne rute.

Liječenje

Za učinkovito liječenje akrofobije indicirana je primjena KBT-a, kognitivnih -bihevioralna terapija, kod bolesnika. Uz odgovarajuće vodstvo, bit će potaknuto da se postupno izlaže onome čega se boji, kako bi prevladao svoj strah . Na sreću, ovaj tretman je obično vrlo učinkovit, ali u početku trpi odbijanja.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

Kako se pacijent izlaže, postavlja se hijerarhijska struktura situacija koje mu izazivaju strah. Ovo ide od najmanjeg prema najvećem, uzrokujući da se najmanji podražaj vidi prvi dok ne dođe do posljednjeg. na neki načinkontrolirano, pacijent će iskusiti ono što mu uzrokuje nelagodu i stvoriti municiju protiv toga.

U ovom procesu, terapeut će poučiti pacijenta tehnikama opuštanja za rad na anksioznosti. Kada se počne izlagati svojoj fobiji, može se javiti njegova tjeskoba i poremetiti cijeli proces kontrole. Na taj način naučit će kontrolirati negativne reakcije koje mu trenutak može izazvati u stvarnoj situaciji .

Završne misli o akrofobiji

Mnogi se ljudi osjećaju nesigurno kada hodati do višeg mjesta. Ako nešto pođe po zlu, ne može intervenirati i riješiti to. Međutim, oni koji pate od fobije su drugačiji: strah poprima fizički oblik i guši njihovo tijelo.

To se događa s akrofobijom: ljudi imaju osjećaj da gube tlo pod nogama kad god se penju. Jer ako se uklapate u gore opisanu situaciju, znajte da je moguće preokrenuti ovu situaciju. Uz pomoć psihoterapije možete preuzeti kontrolu nad svojom rutinom i birati kamo ćete ići nesmetano.

Otkrijte naš tečaj psihoanalize

Usput, kako bi bilo da se upišete na naš tečaj 100 % EAD kliničke psihoanalize? Psihoterapijski tečajevi pružaju veće i bolje razumijevanje same prirode. Na ovaj način njegujete odgovarajuću samospoznaju i razumijete katalizatore svojih postupaka, počinjući imati kontrolu nad .

Naš tečaj jeprovodi se putem interneta, što vam omogućuje da učite kada i gdje smatrate prikladnim. Zbog toga imate veću udobnost prilikom učenja, prilagođavajući tečaj svojoj rutini. Na isti način, profesori se prilagođavaju svojim specifičnim rasporedima, isporučujući bogat sadržaj brošura u svoje vrijeme.

Čak i ako su udaljeni, oni će izbrusiti svoj unutarnji potencijal i iznijeti ono što ima više konstruktivan . Kada završite, u rukama ćete imati ispisan vrijedan certifikat sa svakom kompetencijom. Dakle, zajamčite priliku da drugima promovirate ono što je najbolje u vama. Pohađajte naš tečaj psihoanalize! Također, ne zaboravite podijeliti naše tekstove s drugima, posebno ovaj o akrofobiji .