Elk fan ús draacht in bepaalde eangst foar wat of immen troch in trauma. In protte einigje lykwols oerjaan oan dizze eangsten, wêrtroch't se har aksjes en libben kontrolearje kinne. Begryp better de betsjutting fan akrofoby en wat binne de wichtichste skaaimerken fan dizze mienskiplike eangst.

Wat is akrofoby?

Akrofoby is de morbide eangst dy't immen hat om op hege plakken te bliuwen . Troch in traumatysk barren yn it ferline fielt in yndividu ûngemaklik klimmen nei hege plakken. Sels as hy de nedige stipe krijt om dêr te bliuwen, sil hy him ekstreem ûngemaklik fiele foar de situaasje.

Yn 't algemien hie de persoan wat minne ûnderfining doe't er jonger wie en makke in blok yn syn geast. Noch foardat se nei in heech plak brocht wurde kin, lit har lichem al tekens sjen dat it net goed is. Yn guon gefallen paralysearje acrophobics sels de eangst dy't se fiele. Der wurdt rûsd dat 5% fan 'e wrâldbefolking der lêst fan hat.

It is frij gewoan om dizze eangst te ferwikseljen mei de steat fan vertigo dy't wy úteinlik ûnderfine. Hoewol se op guon manieren fergelykber binne, binne har natueren oars. Vertigo wurdt feroarsake troch in ynterne feroaring fan it ear, wêrtroch ûnbalâns en duizeligheid feroarsaket, net ôfhinklik fan hichte foar dit .

Symptomen

It is frij simpel om akrofoby te identifisearjen yn yndividuen, sjoen de manier wêrop it ferskynt.Hoewol se feilich binne, begjinne partikulieren te ferminderjen sa gau as se de stimulus fan har eangsten ûnderfine of yntinke. Op in antisipearjende manier fielst dizze groep de effekten fan 'e foby troch:

Anxiety

Sels as jo net nei in heech plak klommen binne, lije jo geast en lichem yn ôfwachting. Ynienen en net te kontrolearjen, eangst nimt beide. Sa kin itselde hertferoarings, koartheid fan sykheljen of in tige onaangenaam gefoel hawwe om de kommende pear mominten .

Goosebumps

In protte behearje harsels noch te behearskjen, hoewol net kin de kjeld of sels de tanimming fan lichemstemperatuer befetsje. Krekt it idee om harsels te bleatsjen oan dizze plakken triggert triggers yn har lichems en geasten. It moat opmurken wurde dat dit allinich genôch is om elke aksje te ûntmoedigjen.

Minne gedachten

As it momint of gedachte ûntwikkelet, nimt jo pessimisme ta. Dit komt om't hy leaut dat der himsels hiel gau wat slims barre sil. In protte fixearje sels it idee fan 'e dea yn har tinzen, en leauwe dat se op elk momint sille falle fan it plak wêr't se binne .

Causes

It is frij gewoan dat akrofoby fan 'e dea ûntstiet yn' e jeugd of sels yn 'e folwoeksenheid. Lykas elke oare foby komt dizze ek út situaasjes dêr't it yndividu direkt bleatsteld wurdt oan de trigger. Yn guon gefallen kinne sesels blokkearje it ûnthâld, mar sûnder ophâlden te fiele de effekten fan it probleem. De meast foarkommende oarsaken binne:

Underfinings

Lykas hjirboppe oanjûn, ûntwikkelje traumatyske ferline ûnderfiningen in negatyf perspektyf oer eat . Yn dit gefal is it heul wierskynlik dat in yndividu dy't fan in te heech plak fallen is de foby nei ôfrin presintearje sil. It moat lykwols bepaald wurde dat ûnderfiningen dy't troch oare minsken libje kinne ek ynfloed hawwe op it ferskinen fan dizze tastân.

Kognitive problemen

De redenearring fan it yndividu, as it oars wurket, kin bydrage oan de ûntwikkeling fan fobyen . Mei tank oan dit, hy kin omgean einleaze om it idee fan gefaar, negatyf maturing dat momint. Dêrmei kin it in irrasjonele soarch deroer fiede en de foby berne wurde.

Genetyske erfskip

Wittenskippers befêstigje dat de genetika fan it yndividu gearwurkje kin foar de ûntwikkeling fan de foby. De krekte trigger is noch ûnbekend, mar trends binne identifisearre yn ferskate famyljegroepen mei ferlykbere dynamyk . Mei oare wurden, jo genoom kin ynfloed hawwe op jo belibbing fan bepaalde dingen.

Obstakels

Ek as it net liket, sels fan 'e grûn ôf, kin in persoan swierrichheden hawwe fanwegen akrofoby. Sels as jo probleem rjochtet op hichten, reagearret jo lichem der net goed op. Dizze manier,basearre allinnich op tinzen, kinne jo fiele tremors, misselijkheid en sels braken.

Dit makket de simpelste kuiers mei famylje en freonen, bygelyks, net út te fieren. As jo ​​nei in pretpark gean, om in idee te krijen, sille it reuzenrad en de rollercoaster bûten jo rûte bliuwe . Dat telt gjin oar boartersguod dat net stabilisearret op 'e grûn.

Boppedat binne in protte bang om mei it fleantúch te reizgjen, sels as se dat moatte. Hoewol't it is ien fan de fluchste en feilichste ferfiermiddels dy't bestiet, der is in beskate tsjinsin om oan board op de jet. De leafste wit dat de reis needsaaklik is, mar tinkt oer hoe't er dêr alternative rûtes foar nimme kin.

Behanneling

Om akrofoby effektyf te behanneljen is it brûken fan CBT oanjûn, kognitive -gedrachstherapy, yn 'e pasjint. Mei goede begelieding sil er oantrún wurde om stadichoan bleat te lizzen oan wat er freze, om syn eangst te oerwinnen . Gelokkich is dizze behanneling meastentiids tige effektyf, mar it hat oan it begjin te lijen fan wegeringen.

Ik wol ynformaasje ynskriuwe foar de kursus Psychoanalyse .

As de pasjint himsels bleatstelt, wurdt in hiërargyske struktuer fan situaasjes opset dy't him eangst meitsje. Dit giet fan lyts nei grutste, wêrtroch't de lytste prikkels earst sjoen wurde oant it de lêste berikt. op ien of oare wizekontrolearre, sil de pasjint ûnderfine wat him ûngemak feroarsaket en sil der ammunysje tsjin meitsje.

Yn dit proses sil de terapeut de pasjint ûntspanningstechniken leare om te wurkjen oan eangst. As hy begjint himsels bleat te lizzen oan syn foby, kin syn eangst ûntstean en it hiele kontrôleproses fersteure. Op dizze manier sil hy leare om de negative reaksjes te kontrolearjen dy't it momint him yn in echte situaasje feroarsaakje kin .

Finale gedachten oer akrofoby

In protte minsken fiele har ûnfeilich as rinne nei in heger plak. As der wat mis giet, kin it net yngripe en it oplosse. Dejingen dy't lêst hawwe fan foby binne lykwols oars: eangst nimt fysike foarm oan en fersmoarget har lichem.

Dit is wat bart mei akrofoby: minsken hawwe it gefoel dat se terrein ferlieze as se klimme. Want as jo passe by de hjirboppe beskreaune situaasje, wite dan dat it mooglik is om dizze situaasje te kearen. Mei help fan psychoterapy kinne jo kontrôle nimme oer jo routine en kieze wêr't jo sûnder hinderjen hinne gean.

Untdek ús kursus psychoanalyze

Trouwens, hoe sit it mei ynskriuwe foar ús kursus 100% EAD fan klinyske psychoanalyze? Psychoterapyklassen jouwe in grutter en better begryp fan 'e natuer sels. Op dizze manier koesterje jo adekwate selskennis en begripe jo de katalysatoren fan jo aksjes, begjinnend kontrôle te hawwen oer .

Us kursus isútfierd fia it ynternet, sadat jo studearje kinne wannear en wêr't jo goed fine. Hjirtroch hawwe jo grutter treast by it learen, de kursus oanpasse oan jo routine. Op deselde wize oanpasse heechleararen har spesifike skema's, en leverje de rike ynhâld fan 'e handouts op har eigen tiid.

Sels as se fier binne, sille se har ynterne potensjeel skerpe en útbringe wat mear hat konstruktyf . As jo ​​klear binne, sille jo in weardefol sertifikaat hawwe printe mei elke kompetinsje yn jo hannen. Dat, garandearje de kâns om oan oaren te befoarderjen wat it bêste yn jo is. Nim ús kursus psychoanalyze! Ferjit ek net om ús teksten mei oaren te dielen, benammen dizze oer akrofoby .