Секој од нас носи посебен страв од нешто или некого благодарение на траума. Сепак, многумина завршуваат со предавање на овие стравови, дозволувајќи им да ги контролираат своите постапки и живот. Подобро разберете го значењето на акрофобија и кои се главните карактеристики на овој вообичаен страв.

Што е акрофобија?

Акрофобијата е морбиден страв што некој го има да остане на високи места . Благодарение на трауматски настан во минатото, поединецот се чувствува непријатно да се качува на високи места. Дури и ако ја добие потребната поддршка за да остане таму, ќе се чувствува крајно непријатно за ситуацијата.

Генерално, личноста имала некое лошо искуство кога бил помлад и му создала блокада во умот. Дури и пред да ја однесат на високо место, нејзиното тело веќе покажува знаци дека не е добро. Во некои случаи, акрофобиите дури и го парализираат стравот што го чувствуваат. Се проценува дека 5% од светската популација страда од тоа.

Сосема е вообичаено да се меша овој страв со состојбата на вртоглавица што на крајот ја доживуваме. Иако се слични на некој начин, нивната природа е различна. Вртоглавицата е предизвикана од внатрешна промена на увото, предизвикувајќи нерамнотежа и вртоглавица, не зависи од висината за ова .

Симптоми

Сосема е едноставно да се идентификува акрофобијата кај поединци, со оглед на начинот на кој се појавува.Иако се безбедни, поединците почнуваат да опаѓаат веднаш штом ќе го искусат или замислат стимулот на нивните стравови. На антиципативен начин, оваа група завршува да ги чувствува ефектите од фобијата преку:

Анксиозност

Дури и ако не сте се искачиле на високо место, вашиот ум и тело страдаат во исчекување. Одеднаш и неконтролирано, анксиозноста ги зафаќа и двете. Така, истото може да има промени во срцето, отежнато дишење или многу непријатно чувство околу следните неколку моменти .

Гуски бумки

Многумина сè уште успеваат да се контролираат, иако не може да содржи морници или дури и зголемување на телесната температура. Само идејата да се изложат на овие места предизвикува предизвикувачи во нивните тела и умови. Треба да се забележи дека само ова е доволно за да се обесхрабри каква било акција.

Лоши мисли

Како што се развива моментот или мислата, вашиот песимизам се зголемува. Тоа е затоа што верува дека многу брзо ќе се случи нешто лошо со себе. Многумина дури и ја поправаат идејата за смрт во нивните умови, верувајќи дека во секој момент ќе паднат од местото каде што се .

Причини

Прилично е вообичаено смртната акрофобија да се појави во детството или дури и во зрелоста. Како и секоја друга фобија, и оваа доаѓа од ситуации каде што поединецот е директно изложен на активирањето. Во некои случаи, тие можатдури и блокирање на меморијата, но без да престане да ги чувствува ефектите од проблемот. Најчестите причини се:

Искуства

Како што е наведено погоре, трауматските минати искуства развиваат негативна перспектива за нешто . Во овој случај, многу е веројатно дека поединецот кој паднал од превисоко место ќе ја покаже фобијата потоа. Сепак, треба да се забележи дека искуствата што ги живееле други луѓе исто така може да влијаат на појавата на оваа состојба.

Когнитивни проблеми

Разудирањето на поединецот, кога функционира поинаку, може да придонесе за развој на фобии . Благодарение на ова, тој може бескрајно да оди наоколу околу идејата за опасност, негативно созревајќи го тој момент. Со тоа, може да поттикне ирационална грижа за тоа и да ја роди фобијата.

Генетско наследство

Научниците потврдуваат дека генетиката на поединецот може да соработува за развој на фобијата. Точниот активирач сè уште е непознат, но трендовите се идентификувани во неколку семејни групи со слична динамика . Со други зборови, вашиот геном може да влијае на вашата перцепција за одредени работи.

Пречки

Дури и ако не изгледа така, дури и од земја, едно лице може да има потешкотии поради акрофобија. Дури и ако вашиот проблем се фокусира на височините, вашето тело не реагира правилно на тоа. На овој начин,само врз основа на мислите, може да почувствувате тремор, гадење, па дури и повраќање.

Ова ги прави наједноставните прошетки со семејството и пријателите, на пример, неостварливи. Ако одите во забавен парк, за да добиете идеја, панорамското тркало и тобоганот ќе останат надвор од вашата маршрута . Тоа не се смета за друга играчка што не се стабилизира на земја.

Понатаму, многумина се плашат од патување со авион, дури и ако имаат потреба. Иако е едно од најбрзите и најбезбедните транспортни средства што постои, постои одредена неподготвеност да се качи на млазот. Саканиот знае дека патувањето е неопходно, но размислува како може за тоа да тргне по алтернативни патишта.

Третман

За ефикасно лекување на акрофобијата, индицирана е употреба на КБТ, когнитивна -бихејвиорална терапија, кај пациентот. Со соодветно водство, тој ќе биде наведен постепено да се изложува на она од што се плаши, за да го надмине својот страв . За среќа, овој третман обично е многу ефикасен, но на почетокот трпи одбивања.

Сакам информации за да се запишам на курсот за психоанализа .

Како што пациентот се изложува себеси, се поставува хиерархиска структура на ситуации што му предизвикуваат страв. Ова оди од најмал до најголем, предизвикувајќи најмалите дразби да се видат прво додека не стигне до последниот. на некој начинконтролирано, пациентот ќе доживее што му предизвикува непријатност и ќе создаде муниција против тоа.

Во овој процес, терапевтот ќе го научи пациентот техники за релаксација да работат на анксиозноста. Кога ќе почне да се изложува на својата фобија, може да се појави неговата анксиозност и да го наруши целиот контролен процес. На овој начин, ќе научи да ги контролира негативните реакции кои моментот може да му ги предизвика во реална ситуација .

Конечни размислувања за акрофобијата

Многу луѓе се чувствуваат несигурно кога пешачете до повисоко место. Ако нешто тргне наопаку, не може да интервенира и да го реши. Меѓутоа, оние кои страдаат од фобија се различни: стравот добива физичка форма и го задушува нивното тело.

Ова се случува со акрофобијата: луѓето имаат чувство дека губат земја секогаш кога се искачуваат. Затоа што ако одговарате на ситуацијата опишана погоре, знајте дека е можно да се промени оваа ситуација. Со помош на психотерапија, можете да ја преземете контролата врз вашата рутина и да изберете каде ќе одите без пречки.

Откријте го нашиот курс за психоанализа

Патем, како да се запишете на нашиот курс 100 % EAD на клиничка психоанализа? Часовите за психотерапија обезбедуваат поголемо и подобро разбирање на самата природа. На овој начин, вие негувате соодветно самоспознавање и ги разбирате катализаторите на вашите постапки, почнувајќи да имате контрола над .

Нашиот курс еспроведено преку интернет, овозможувајќи ви да учите кога и каде ви одговара. Поради ова, имате поголема удобност при учењето, приспособувајќи го курсот на вашата рутина. На ист начин, професорите се прилагодуваат на нивните специфични распореди, доставувајќи ја богатата содржина на материјалите во свое време.

Дури и да се далечни, тие ќе го усовршат својот внатрешен потенцијал и ќе го изнесат она што треба повеќе конструктивна . Кога ќе завршите, ќе имате отпечатен вреден сертификат со секоја компетентност во вашите раце. Затоа, гарантирајте ја шансата да им го промовирате на другите она што е најдобро во вас. Посетете го нашиот курс за психоанализа! Исто така, не заборавајте да ги споделите нашите текстови со другите, особено овој за акрофобијата .