Свако од нас носи посебан страх од нечега или некога захваљујући трауми. Међутим, многи се на крају предају овим страховима, дозвољавајући им да контролишу своје поступке и живот. Боље схватите значење речи акрофобија и које су главне карактеристике овог уобичајеног страха.

Шта је акрофобија?

Акрофобија је морбидни страх који неко има да остане на високим местима . Захваљујући трауматичном догађају у прошлости, појединац се осећа непријатно када се пење на висока места. Чак и ако добије неопходну подршку да остане тамо, осећаће се изузетно непријатно због ситуације.

Уопштено говорећи, особа је имала неко лоше искуство када је била млађа и створила је блокаду у свом уму. Чак и пре него што је однесу на високо место, њено тело већ показује знаке да није добро. У неким случајевима, акрофобици чак паралишу страх који осећају. Процењује се да 5% светске популације пати од тога.

Прилично је уобичајено мешати овај страх са стањем вртоглавице које на крају доживимо. Иако су на неки начин слични, њихове природе су различите. Вртоглавица је узрокована унутрашњом променом уха, која изазива неравнотежу и вртоглавицу, не зависи од висине за ово .

Симптоми

Акрофобију је прилично једноставно препознати код појединци, с обзиром на начин на који изгледа.Иако су безбедни, појединци почињу да опадају чим искусе или замисле подстицај својих страхова. На антиципирајући начин, ова група завршава да осети последице фобије кроз:

Анксиозност

Чак и ако се нисте попели на високо место, ваш ум и тело пате у ишчекивању. Изненада и неконтролисано, анксиозност обузима обоје. Дакле, исти може имати промене у срцу, отежано дисање или веома непријатан осећај у наредних неколико тренутака .

Гоосебумпс

Многи и даље успевају да се контролишу, иако не може садржати зимицу или чак повећање телесне температуре. Сама идеја да се излажу овим местима покреће окидаче у њиховим телима и умовима. Треба напоменути да је само ово довољно да обесхрабри било какву акцију.

Лоше мисли

Како се тренутак или мисао развијају, ваш песимизам расте. То је зато што верује да ће му се врло брзо догодити нешто лоше. Многи чак фиксирају идеју смрти у својим умовима, верујући да ће сваког тренутка пасти са места где се налазе .

Узроци

Сасвим је уобичајено да се смртна акрофобија јавља у детињству или чак у одраслом добу. Као и свака друга фобија, и ова долази из ситуација у којима је појединац директно изложен окидачу. У неким случајевима могучак и блокирање меморије, али без престанка да осећа последице проблема. Најчешћи узроци су:

Искуства

Као што је горе наведено, трауматска прошла искуства развијају негативну перспективу о нечему . У овом случају, врло је вероватно да ће особа која је пала са превисоког места касније испољити фобију. Међутим, треба напоменути да искуства других људи такође могу утицати на појаву овог стања.

Когнитивни проблеми

Резоновање појединца, када функционише другачије, може допринети развоју фобије . Захваљујући томе, он може бесконачно обилазити идеју опасности, негативно сазревајући тај тренутак. На тај начин може да подстакне ирационалну забринутост око тога и да изроди фобију.

Генетско наслеђе

Научници потврђују да генетика појединца може да сарађује у развоју фобије. Тачан покретач је још увек непознат, али су идентификовани трендови у неколико породичних група са сличном динамиком . Другим речима, ваш геном може утицати на вашу перцепцију одређених ствари.

Препреке

Чак и ако се не чини тако, чак и са земље, особа може имати потешкоћа због акрофобија. Чак и ако се ваш проблем фокусира на повишења, ваше тело не реагује правилно на њега. Овуда,само на основу мисли, можете осетити дрхтавицу, мучнину, па чак и повраћање.

Ово чини неизводљивим, на пример, најједноставније шетње са породицом и пријатељима. Ако идете у забавни парк, да бисте стекли идеју, панорамски точак и ролеркостер ће бити изостављени из вашег плана пута . То не рачуна ниједну другу играчку која се не стабилизује на тлу.

Штавише, многи се плаше путовања авионом, чак и ако им је потребно. Иако је реч о једном од најбржих и најбезбеднијих превозних средстава која постоје, постоји извесна невољност да се укрцају у млазњак. Вољена особа зна да је путовање неопходна, али размишља како да за то иде алтернативним путевима.

Лечење

У циљу ефикасног лечења акрофобије, индикована је употреба ЦБТ, когнитивна -бихејвиорална терапија, код пацијента. Уз одговарајуће вођство, он ће бити наведен да се постепено излаже ономе чега се плаши, како би превазишао свој страх . На срећу, овај третман је обично веома ефикасан, али на почетку трпи одбијања.

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .

Како се пацијент излаже, поставља се хијерархијска структура ситуација које изазивају страх. Ово иде од најмањег до највећег, узрокујући да се најмањи стимуланси виде први док не дођу до последњег. на неки начинконтролисан, пацијент ће доживети оно што му изазива нелагодност и створити муницију против тога.

У овом процесу, терапеут ће научити пацијенте техникама опуштања да раде на анксиозности. Када почне да се излаже својој фобији, може се појавити његова анксиозност и пореметити цео процес контроле. На овај начин, ће научити да контролише негативне реакције које му тренутак може изазвати у стварној ситуацији .

Завршне мисли о акрофобији

Многи људи се осећају несигурно када хода до вишег места. Ако нешто крене наопако, не може да интервенише и реши то. Међутим, они који пате од фобије су другачији: страх поприма физички облик и гуши њихово тело.

Ово је оно што се дешава са акрофобијом: људи имају осећај да губе тло под ногама кад год се пењу. Јер ако одговарате горе описаној ситуацији, знајте да је могуће преокренути ову ситуацију. Уз помоћ психотерапије, можете преузети контролу над својом рутином и изабрати куда идете несметано.

Откријте наш курс психоанализе

Успут, како би било да се упишете на наш курс 100 % ЕАД клиничке психоанализе? Часови психотерапије пружају веће и боље разумевање саме природе. На овај начин негујете адекватно самоспознају и разумете катализаторе својих акција, почињући да имате контролу над .

Наш курс јеспроводи се путем интернета, што вам омогућава да учите када и где сматрате да је потребно. Због тога имате већу удобност приликом учења, прилагођавајући курс својој рутини. На исти начин, професори се прилагођавају својим специфичним распоредима, испоручујући богат садржај брошуре у своје време.

Чак и ако су удаљени, они ће брусити свој унутрашњи потенцијал и изнети оно што треба више конструктивно . Када завршите, имаћете одштампан вредан сертификат са сваком компетенцијом у вашим рукама. Дакле, гарантујте шансу да другима промовишете оно што је најбоље у вама. Похађајте наш курс психоанализе! Такође, не заборавите да поделите наше текстове са другима, посебно овај о акрофобији .